اشياء لازم تعرفها عن الفلفل !!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 окт 2024
  • برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
    ( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
    www.AnmarFit.com
    فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
    goo.gl/8RaCqA
    تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
    Instagram :AnmarFit
    Snapchat: AnmarFit

Комментарии • 33

  • @fyrouzzaki3215
    @fyrouzzaki3215 8 месяцев назад +11

    شكر جدا علي المعلومات القيمه
    اللهم انصر اخواننا في غزه و فلسطين و يا رب يفك كرب و يرفع الظلم عن السودان و سوريا و يحمي نساءهم و اللهم انصر اليمن و يقويهم و سدد رميهم و مكملين في المقاطعه للأبد

  • @user-jm8yx8gw3y
    @user-jm8yx8gw3y 9 месяцев назад +7

    معلومه جديده شكراً 🤍

  • @sarahsabin208
    @sarahsabin208 3 месяца назад

    عاشت الايادي معلومات قيمه بميزان حسناتكم يارب 💐🇮🇶

  • @bartarot
    @bartarot 11 часов назад

    عسسسل❤

  • @roozsultan2948
    @roozsultan2948 9 месяцев назад +3

    استمر 👍🏻

  • @hussein._ihsan
    @hussein._ihsan 9 месяцев назад +1

    استمر يا عملاق الرياضه

  • @ALMUMAYYAZs
    @ALMUMAYYAZs 8 месяцев назад

    و الفلفل الأصلي اللي هو الحار يا ليت تتكلم عنه

  • @JEON.JUNGKOOK19973
    @JEON.JUNGKOOK19973 9 месяцев назад +6

    يا كابتن انا بنت و انا نحيفه جدا بس بطني من تحت السره منفخه قليل اعطيني حل

    • @Faaaaaa911
      @Faaaaaa911 9 месяцев назад +1

      كلي اكثر من احتياجك

    • @Khalid-xg6wk
      @Khalid-xg6wk 9 месяцев назад +1

      خفضي الكارب وامشي وسوي تمارين بطن

    • @KK-ZNASI
      @KK-ZNASI 9 месяцев назад

      سوي تمارين شفط البطن اذا ما تدرين اش هي ابحثي عنها باليوتيوب لان غالبا عندك ضعف بالعضلات اللي حول البطن وهذا التمرين بيقويها لك

    • @w1olx
      @w1olx 8 месяцев назад +1

      هذي الحالة اسمها سكيني فات تكلم عنها الكابتن العملاق فرقد الجبوري وهو خير من يتكلم

  • @lJ-B-
    @lJ-B- 4 месяца назад

    انا اخذ 4 حلو حتى بالطبخ

  • @thisaccountisprivate2377
    @thisaccountisprivate2377 Месяц назад

    بس اني صار سنين ما اكل بس ابو 3 روس يمكن شغلة نفسية

  • @AbdulazizGhazwani-xs9ec
    @AbdulazizGhazwani-xs9ec 8 месяцев назад

    خراط!

  • @3zM.
    @3zM. 2 месяца назад

    فلفل ابو راس 🌶️💀

  • @وائلآلشدا
    @وائلآلشدا 8 месяцев назад +2

    ال3 ذكر و ال4 انثى والله اعلم

    • @FarahAtika-ck7bf
      @FarahAtika-ck7bf 8 месяцев назад

      خطأ لانو الثمرة تنتج عن نضوج المبيض والمبيض عند الثمرة الانثى فقط

  • @nowiras9997
    @nowiras9997 9 месяцев назад

    هذا بيبار ي غالي

  • @alialgendi5260
    @alialgendi5260 2 месяца назад +1

    ابو تلات رءوس ذكر وابو ٤ انثي عشان كده حلو

    • @Nwowf-p4w
      @Nwowf-p4w 22 дня назад

      يعني حتى الخضار فيها ذكر وأنثى؟

  • @Hunter_of_Darkness
    @Hunter_of_Darkness Месяц назад

    يسموه ذكر وانثى وليس ثلاث او اربع روؤس😅

  • @saranah0009
    @saranah0009 3 месяца назад +1

    اكرهه مر واذا حطوه في البيتزا تسد نفسي منها 😂😂😂 يطغى على الطعم كله

    • @hamidmustafa-kq4ch
      @hamidmustafa-kq4ch 10 дней назад +1

      أنا أكله وحده طيب بس مع البيتزا مزعج

  • @معاذجمال-ه7غ
    @معاذجمال-ه7غ 8 месяцев назад +1

    كما أنه يحتوي على 41 جرام بروتين

  • @GoranZoldick
    @GoranZoldick 9 месяцев назад +1

    اول تعليق ممكن تثبت

  • @MalekaMoaz
    @MalekaMoaz 8 месяцев назад

    ام ربع رؤس انثي وام تلات رؤس ذكر

    • @sa.kh.
      @sa.kh. 8 месяцев назад

      لا هاي كذبه طلعت

  • @NohaMomen-w7r
    @NohaMomen-w7r 8 месяцев назад

    آلى بثلاث رؤس ذكر والى باربعه نتايه

  • @سجادالخزرجي-ت2ع
    @سجادالخزرجي-ت2ع 7 месяцев назад

    لك بابا انجب خضروات مابيهم سعرات ٩٠% ماي