#69 Rianna ging van 24 jaren diëten naar niet meer stressen rond eten

In deze aflevering hebben we Rianna te gast. Na 24 jaar diëten heeft ze eindelijk afscheid genomen van de dieetcultuur. Ze deelt haar reis naar een gezondere relatie met eten, inclusief het voelen van verzadiging en hoe ze omgaat met emo-eten.
Maar daar stopt het niet! Rianna geeft ook inzicht in hoe ze haar positieve eetgewoonten doorgeeft aan haar kinderen. Tune in en ontdek samen met ons hoe Rianna van eetstress naar eetplezier ging. Het wordt een gezellige en inspirerende aflevering!