الله يخليك استاذ شسويت وعالجت هالمشكلة اني ايضا اعاني منهة ساقاية اثنينهم اثناء النوم تشنج وزاد عندي في شهر رمضان مع الصوم ساعدني الله يخليك اختك من العراق واني صاحبة عائلة ومسؤلة يااخي
ممكن حضرتك تعمل لنا حلقات عن كيفية غذاء القصور الكلوي المزمن والتهاب مناعي احنا محتارين نأكل ايه شكرا لذوقك ارجو ان تعملوا لايك حتى ينتبه الدكتور جزاكم الله خيرا
كل الشكر لكل من ساهم بهذه القناة الرائعه والمفيده حقا ... وكل الشكر والتقدير أيضاً لدكتور بيرج على جهوده الكبيره لإيصال معلوماته الطبيه الرائعه التي نحن بأمس الحاجة لها .... أكرر شكري وتقديري للجميع 🌹🌹🌹
ماشالله يشرح بالتفصيل حقيقة المعادن وتأثيرها على جسم الإنسان 👍. واطبائنا يترسون كيسنا أدوية مميتة ماتنفع في كل تشخيص .. مايعالجون المسبب يعالجون السبب فقط وهذا هو الفرق بين آطبائنا واطبائهم للأسف نحن نعاني منهم ومن جشعهم وطمعهم انهم لايعملون بمبدأ الإنسانية تحياتي لك دكتور بيرج من بغداد العراق يمام فيصل الشمري. 🌴🌙🌙🌼🌷🌹♥️
والله هذه هي الحقيقة انا اعاني من هاذ المشكل منذ شهرين ولم ار د الذهاب للطبيب لاني اعلم انه سيعطيني كيسا مملوءا من الأدوية ؛ ؛ والحقيقة ان سبب هاذ التشنجات بسيط الحمد لله اني اشتركت في قناة الدكتور بيرج وتعرفت على سبب ما أنا فيه وساعمل على القضاء على هاذ التشنجات باتباع نصاءحه
ymam Faisal alshmare Am لا اخي في أوربا والدول المتقدمة يوجد نوعين من الأطباء النوع الحكومي وهو لكل إنسان طبيب خاص به وهو يعالج بالأدوية الكيمياوية . اما الأطباء الآخرين فهم يعالجون الناس بالأعشاب والفيتامينات والمعادن والبدائل الن لاتوجد بها أعراض جانبية.
كذلك في الدول الغربية الطبيب المنزلي يعطيك دواء خاص بمرضك من خلال التأمين الصحي ولاتدفع شيئا ويكون الدواء بعد التشخيص .وإذا شك الطبيب بتشخيص المرض يرسلك الى المتخصص في المستشفى.
كيف هي حالتك ارجوكي وهل شفيتي ماذا فعلتي انا كنت اعاني منه بفترات متقطعة لكن زاد عندي في شهر رمضان حاليا ارجوكي انصحيني ماذا افعل حتى اعالجه اختك من العراق
@@اناللهمعالصابرين-ف7ظ الحمد لله رب العالمين يأتيني التشنج يأوقات متفرقة وخاصة عندما اتعب ومااعرف اسبابه اعتقد نقص فيتامينات والله اعلم حتى انا ونائمة يااختي
شكرا لإفادتنا والترجمة وأريد منكم لو سمحتم ترجمة للفيديو على صفحة د. بيرج على الفيسبوك يصور فيها أسفل القدم اي كعبها فأنا اعاني من هذه المنطقة كثيرا وأريد أن أعرف السبب ولكم جزيل الشكر
السلام عليكم اخي هل شفيت من نقص بوتاسيوم لمده كم يوم شفيت من تشنج العضلي الرجلين لمده كم يوم شفيت شوعلاج أخذت لتشنج العضلي ردي عليه من فضلك ،😭😭😭برد قلبي الله يبرد قلبك رد عليه
@@سرالحياة-ج8ن والل من اتبعت هالكيتو ماشفت خير.. اول الايام. كان الوضع فوق الممتاز. وبعد شهر واسبوع بدت عضلات ساقي تشد في الليل.. وبعدها بأسبوع (حاليا) احس بتنميل في ايديني ودوخه 😑💔
اشكرك جزيل الشكر على التوضيح دكتور من فضلك أخذت رنين وتحليل طلع عندي نقص فيتامين دي ثري نسبه 16 اكون شاكره لك ونقص كالسيوم وأخذت مكملات غذائيه وحقن شكلين وفيتامين دال رجعت الحاله رجفة الساقين هل بسبب النقص أو نقص ب1
اشكرك دائما مواضيعكم في غاية الأهمية. الالكتروليت من مكوناتها فيها السكر هل هذا عادي مع نظام الكيتو انا عندي شهر كيتو و خايفة لأشرب هدي المحاليل الدوائية لي فيها سكر تخرجني من نضام الكيتو...
الله يعطيك الصحه والعافيه يارب. انا شهيتي قليله جدا وجبه واحده الساعه 1الضهر وقليل . سوف ابحث عن بوتاسيوم ومغنسيوم تباتبه اللحمه ولا مشتقات الالبان ما بقدر نهايا . انت افضل دكتور على الإطلاق . لك كل المحبه والاحترام ⚘🌿⚘🌿🌱☘🌱🥑🥦🍈🥬🍇🍇🍇
شكرا للمترجم وشكرا دكتور بيرج نستمتع بكل ما تقدم من معلومات صحية مفيدة . سؤالى دكتور بيرج. هل يوجد نصيحة لديك لعلاج الكهرباء الزائدة بالمخ وهى بشكل تشنج ليلى اثناء النوم متكرر يوميا.
عانيت من التشنج لسنين جربت الكثير دون جدوى و اخيرا فقط قلصت جرعة القهوة بدون سكر من اربعة فناجن في اليوم الى فنجان واحد في اليوم بعد الاستيقاظ من النوم بساعة كما ينصحون بذالك .. خلال تلك الساعة ..تمارين تنفس و مقاومة و دوش بارد.فزالت المشكلة و الحمد لله.
: اوووف والله تعبت، يا خسااارة السنين الي راحت من عمري وانا عصبية ومزاجية ونكدية وما بعرف انه العلاج كان نقص فيتامينات ومعادن !!! شكراا كتيير يا دكتور فعلا انا بعاني كل يوم والتاني من (تشنجات في الساق ليلا) (وعصبية جدا) و(عندي رفرفة ورعشة في بعض مناطق مثل الجفن اوالقلب ) (وعندي ارتداد مريئي لانه حمض المعدة مش قوي كفاية) : وكللللل هالاعراض ما كنت انتبه لها لاني مفكرها طبيعية عند كل البشر ؛بس : مرة صار عندي التهابات متكررة وزهقت ف قررت اعمل فحص مزرعة فتبين ! نه كل هااااد >>سببه نقص في فيتامينات الاعصاب ونقص مغانيسووم وبوتاسيوم النصيحة: >> لا تقصروا في نفسكم ورحوا افحصوا واتعلاجوا وحياتكم رح تتغير للافضل ،لا للعصبية ،لا للالم ،لا للاكتئاب،العلاج بسيط .
بسالك انا عندي رعشه او رجفه في اماكن بجسمي بعض الاوقات بلورك وتجي بلفخذ من الخلف والقدم تعبت ولا لقيت علاج ما اعرف انام مسترخي لازم اشد جسمي حالت التشنجات لها شهرين تكفين اذا تعرفين دوا مناسب لو كان مثل حالتي ولك مني الدعا
أ سامة مرحبا استعمل كل يوم ( multi vitamins and minerals) يسد النقص الموجود ومعه فيتامين سي ألف ملغم كذلك استعمل اوميغا ٣ وهذه الأساسيات الضرورية يوميا . وشكرا.
انا كانت عندي المشكلة وانحلت بعد الله بفضل هالفيديو ، شكرا د بيرج وليتك تكون مسلماً
ايش الي عملت بالضبط من نصاءحة؟ قللت من الملح، او زدت من الحموضة او استعملت البوتاسيةم والمغنيسيم. اتمنى تجاوبني لان عندي تشنجات والم
الله يخليك استاذ شسويت وعالجت هالمشكلة اني ايضا اعاني منهة ساقاية اثنينهم اثناء النوم تشنج وزاد عندي في شهر رمضان مع الصوم ساعدني الله يخليك اختك من العراق واني صاحبة عائلة ومسؤلة يااخي
اشكركم جزيل الشكر على الترجمة اخواني اخواتي يجب دعم مثل هذه الفيديوهات لتعم الفائدة
ل-،، ي إذ ععًفعف عظفع
شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممكن حضرتك تعمل لنا حلقات عن كيفية غذاء القصور الكلوي المزمن والتهاب مناعي احنا محتارين نأكل ايه شكرا لذوقك ارجو ان تعملوا لايك حتى ينتبه الدكتور جزاكم الله خيرا
الى كل من شارك فى هذا العمل العظيم لكى يخرج لنا هذا المنتج العلمى الرائع جزاكم الله خيرا ووفقكم دائما
كل الشكر لكل من ساهم بهذه القناة الرائعه والمفيده حقا ... وكل الشكر والتقدير أيضاً لدكتور بيرج على جهوده الكبيره لإيصال معلوماته الطبيه الرائعه التي نحن بأمس الحاجة لها .... أكرر شكري وتقديري للجميع 🌹🌹🌹
كل الامراض اسبابها التوتر و الاعصاب كلما كان الشخص اعصابه باردة كلما تمتع ب صحة جيدة
صح
Thanks for nutrition advice for convulsions
👍👍👍
برودة الأعصاب مستحيلة تقريبا في هذا الزمن
اني من العراق حياتنة كلهة تشنج وتوتر الله يفرجها علية وعلى امور عائلتي ياالله
معلومات جدا قيمه
واني شاكر كل الجهود المبذولة لتوصيل المعلومه... تحياتي
انصحك كذلك بتتبع فيديوهات للدكتور المغربي محمد الفايد خطييير
شكر وتقدير للعاملين في هذا المجال التثقيفي الصحي للناس وخاصه المترجم والدكتور .
الف شكر لجهودكم المباركة في الترجمة وجزيل الشكر للدكتور بيرج
شكرا رزان عبيد على الترجمة الرائعة
شكرا على ما تقدموه من فوائد وثقافة صحية كثر خيركم
الف شكر للدكتور بيرج فيديو مهم جدا وشرح مبسط ومختصر 🌷
ماشالله
يشرح بالتفصيل حقيقة المعادن وتأثيرها على جسم الإنسان 👍. واطبائنا يترسون كيسنا أدوية مميتة ماتنفع في كل تشخيص .. مايعالجون المسبب يعالجون السبب فقط وهذا هو الفرق بين آطبائنا واطبائهم للأسف نحن نعاني منهم ومن جشعهم وطمعهم انهم لايعملون بمبدأ الإنسانية
تحياتي لك دكتور بيرج
من بغداد العراق
يمام فيصل الشمري. 🌴🌙🌙🌼🌷🌹♥️
كلامك صح حتى مرات المريض يروح عنده عارض بصيط يرجع بمرض مو زين والله تنقل العدوه من خلال اجهزت الفحص
والله هذه هي الحقيقة انا اعاني من هاذ المشكل منذ شهرين ولم ار د الذهاب للطبيب لاني اعلم انه سيعطيني كيسا مملوءا من الأدوية ؛ ؛ والحقيقة ان سبب هاذ التشنجات بسيط الحمد لله اني اشتركت في قناة الدكتور بيرج وتعرفت على سبب ما أنا فيه وساعمل على القضاء على هاذ التشنجات باتباع نصاءحه
ymam Faisal alshmare Am
لا اخي في أوربا والدول المتقدمة يوجد نوعين من الأطباء النوع الحكومي وهو لكل إنسان طبيب خاص به وهو يعالج بالأدوية الكيمياوية .
اما الأطباء الآخرين فهم يعالجون الناس بالأعشاب والفيتامينات والمعادن والبدائل الن لاتوجد بها أعراض جانبية.
كذلك في الدول الغربية الطبيب المنزلي يعطيك دواء خاص بمرضك من خلال التأمين الصحي ولاتدفع شيئا
ويكون الدواء بعد التشخيص .وإذا شك الطبيب بتشخيص المرض يرسلك الى المتخصص في المستشفى.
شكرأ دكتور بييرج وهذا ما وقع لي هذا الأسبوع تشنج في الساق ولما زرت الطبيب أعطاني المنغنزيوم
إلى حضره الدكتور بيرج اتمنى ان تدرس أو تطلع على طب العرب القديم مع الشكر والتقدير
كارثه هلدكتور ياريت الكل مثله مع الاسف اطباء الوطن العربي محد يوصل هلشي ينطون بس علاج وعمليات ماعدهم حلول ابد وين ويجي هيج دكتور للعراق😭
شكرا للترجمة مجهود كبير وهادف
ألله ويوفقكم ويعطيكم الصحة والعافية لما تقدموه خير للبشرية جعله الله في ميزان حسناتكم
الشكر والتقدير والاحترام للمترجمه رزان… ربنا يسعدك🌹🌹🌹
شكراجزبلا على المعلومات القيمة والشكر موصول للمترجمة الرائعة
شكرا جزيلا تحية من المغرب ♥️🇲🇦♥️
منذ ان بدأت الامتناع عن السكر فلم تحدث لى هذه التشنجات باليل كانت بتتعبنى جدا بدرجة صعبة وألم برجلى فظيع فالحمد لله وشكرا ليكم
انت جوهره لا تعوض بارك الله فيك
معلومات رهيبة وجميلة وطرح جميل
ممتاز الشرح ووافي وواضح 👍👍👍
اشكرك دكتور ع هلمعلومات كتير مفيدة انا هيك بسير معي احيانن ب فيق ع تشنج عضلة اجري عندي ديسك اللهم عافيني من المرض انا وكل مرضا المسلمين
شكرا د.بيرج وشكرا للمترجم
فعلا د. المغنيزيوم حل لكثير من المشاكل المرضية
الحمد الله اني وجدت الفيديو متاعك دكتور ، لأني عندي تشنج ومش عارفة السبب ، و الان عرفت ، شكرا الله يطول عمرك وتنورنا داءما 🙏❤️
خبريني عن حالتك
كيف هي حالتك ارجوكي وهل شفيتي ماذا فعلتي انا كنت اعاني منه بفترات متقطعة لكن زاد عندي في شهر رمضان حاليا ارجوكي انصحيني ماذا افعل حتى اعالجه اختك من العراق
@@user-lc6qh7ph7c هل شفيتي وايش اعراضك بضبط
@@اناللهمعالصابرين-ف7ظ الحمد لله رب العالمين يأتيني التشنج يأوقات متفرقة وخاصة عندما اتعب ومااعرف اسبابه اعتقد نقص فيتامينات والله اعلم حتى انا ونائمة يااختي
ماشاء الله تبارك الله .معلومات مترجمة بدقة .شكرا على أمانة الترجمة.
شكرا علا اهتمامكم والله انها مشكله يعاني منها الكثير ونتمنا منكم مزيد من النصائح
شكرا جزيلا لكم على المعلومات الهامه والجيده
ممكن دكتور بيرج تقديم جدول الغذاء الصحي لمرضئ الكبد مع الشكر والتقدير
شكرا جزيلا لحضراتكم، تحياتي والي المزيد من تلك الفيديوهات نحن بالانتظار
شكرا لإفادتنا والترجمة وأريد منكم لو سمحتم ترجمة للفيديو على صفحة د. بيرج على الفيسبوك يصور فيها أسفل القدم اي كعبها فأنا اعاني من هذه المنطقة كثيرا وأريد أن أعرف السبب ولكم جزيل الشكر
شكرا دكتور على المعلومات المفيدة
شكرا على هذه المعلومات القيمه ياريت تنطي معلومات على اسباب التهاب المفاصلالي الكل يعاني منها
شكرا جزيلا على كل هذه المعلومات القيمة وجدت فيها الحل بكتير من المشاكل الصحية كنت اعاني منها مند زمن فعلا الحل المناسب في التغدية الصحية 👍👍👍👍👍
شكران جزيلا علي هدة المعلومات
شكر كبير للدكتور والمترجمه رزان ثانكس
شكرا للمترجم والدكتور معلومات مفيده
شكراً دكتور بيرج للمعلومات الواضحه المفيده انا اعاني من تشنج بعضلة الساق ..واستفدت من معلوماتك بتناول المغنيسيوم
هل كان الشد في الرجلين
السلام عليكم اخي هل شفيت من نقص بوتاسيوم لمده كم يوم شفيت من تشنج العضلي الرجلين لمده كم يوم شفيت شوعلاج أخذت لتشنج العضلي ردي عليه من فضلك ،😭😭😭برد قلبي الله يبرد قلبك رد عليه
@@سرالحياة-ج8ن هلا هل خفيت؟؟ اعاني من نفس المشكله
@@Nouf9909 انت شنو مشكلتك شنو أعراضك شفيت لوبعدك
@@سرالحياة-ج8ن والل من اتبعت هالكيتو ماشفت خير.. اول الايام. كان الوضع فوق الممتاز. وبعد شهر واسبوع بدت عضلات ساقي تشد في الليل.. وبعدها بأسبوع (حاليا) احس بتنميل في ايديني ودوخه 😑💔
بوتاسيوم موجود في الزبادي
والمغنيسيوم في الوراق الخضراء والخضار
خل التفاح الصباح
ملح هملايا بدل من الملح العادي
شكرا جزيلا لك على المعومات
ماشاء الله علم راقي وأسلوب شيق تبارك الله أحسن الخالقين
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
وفقكم الله لما يحبه ويرضى
الحمد لله دائما وابدا
مرحبا شكرا جزيلا وفقكم الله ورفع شانكم حقا معلومات في قيمة القيمة
احنا نشكرج على هذه المعلومات المفيدة منورنا بحضورك
ممكن تتكلم عن الصرع وطرق علاجه وفقكم الله
شكرا جزيلا معلومات قيمه جدا
شكرا ليك
بوركت جهودكم
معلومات قيمة ..
دمتم بخير
جزاك الله خيرا🙌🙏
ممكن اعرف اسباب ضيق التنفس المفاجيء
فيديو رائع...أحسنتم النشر...تحياتي لكم الشكر التام.....
شكرا على المعلومات وشكرا على الترجمة
أتمنى لك المزيد من التألق 🌹🌹
شكراجزيلا يادكتور
اشكرك جزيل الشكر على التوضيح
دكتور من فضلك أخذت رنين وتحليل طلع عندي نقص فيتامين دي ثري نسبه 16 اكون شاكره لك ونقص كالسيوم وأخذت مكملات غذائيه وحقن شكلين وفيتامين دال رجعت الحاله رجفة الساقين هل بسبب النقص أو نقص ب1
احبك دكتور بيرج
سبحان ربي العظيم وبحمده سبحان الله منعم النعمات ماشاءالله تبارك الرحمن
اشكرك دائما مواضيعكم في غاية الأهمية. الالكتروليت من مكوناتها فيها السكر هل هذا عادي مع نظام الكيتو
انا عندي شهر كيتو و خايفة لأشرب هدي المحاليل الدوائية لي فيها سكر تخرجني من نضام الكيتو...
الله يعطيك الصحه والعافيه يارب. انا شهيتي قليله جدا وجبه واحده الساعه 1الضهر وقليل . سوف ابحث عن بوتاسيوم ومغنسيوم تباتبه اللحمه ولا مشتقات الالبان ما بقدر نهايا . انت افضل دكتور على الإطلاق . لك كل المحبه والاحترام ⚘🌿⚘🌿🌱☘🌱🥑🥦🍈🥬🍇🍇🍇
دكتور بيرج
كل الشكر والتقدير ل حضرتك ع هذا المجهود المبذول والرائع
جزاكم الله خيرا
عمل رائع ومعلومات مهمة.
بارك الله بكم.
في ميزان حسناتك انشاءلله الله
دائما تأتينا بكنوز معرفية
شكرا لك دكتورنا المحترم
شكرا دكتور ممتنين لهذه النصائح
معلومات مهمه ومفيده جداا....شكررا لكم ولجهودكم المبذوله
جهد مشكور ويستحق الثناء .. ممتن للمترجم والناشر مع خالص المنى لهم بالتوفيق.
شكرا جزيلا وحياك الله وحفظك
جزاك الله خيرا
معلومات رائعه
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا دكتور
جهودك مشكورة والشكر موصول للدكتور بيرج
شكرا دكتور بيرج معلومات قيمه وصح بارك الله بجهودكم
معلومات قيمه نشكر جهودكم
جزاك الله كل خير دكتور تعلمنه منك الكثر 👌لازم عندك مليار مشترك. مو مليونين
شكرًا على هذه المعلومات المهمة
شكرا لك دكتور
Merci pour votre Service médical.
في الحقيقة معلومات مفيدة جدا
شكرا للمترجم وشكرا دكتور بيرج نستمتع بكل ما تقدم من معلومات صحية مفيدة .
سؤالى دكتور بيرج.
هل يوجد نصيحة لديك لعلاج الكهرباء الزائدة بالمخ وهى بشكل تشنج ليلى اثناء النوم متكرر يوميا.
شكرا لكم لكن ماذا عن خل العنب ارجو عمل حلقه عن موضوع خل العنب وشكرا لكم
مرحبا اذا ممكن توضيح حول خل التفاح وخل العنب
شكرا جزيلا على الترجمة
عانيت من التشنج لسنين جربت الكثير دون جدوى و اخيرا فقط قلصت جرعة القهوة بدون سكر من اربعة فناجن في اليوم الى فنجان واحد في اليوم بعد الاستيقاظ من النوم بساعة كما ينصحون بذالك .. خلال تلك الساعة ..تمارين تنفس و مقاومة و دوش بارد.فزالت المشكلة و الحمد لله.
شكرا ع الترجمه وع المعلومات الطبيه
شكرا" جزيلا"
شكرا جزيلا للترجمة
لك شنو هل الدكتور يعرف كل امراضي وأمراض الاخرين
واني عبالي من البلاعيم هيك يقولوا الناس
الله يحفظك يادكتور علي هذه المعلومات القيمة وانشاالله تنورنا معلومات اخري
شكرا لكم
:
اوووف والله تعبت، يا خسااارة السنين الي راحت من عمري وانا عصبية ومزاجية ونكدية وما بعرف انه العلاج كان نقص فيتامينات ومعادن !!!
شكراا كتيير يا دكتور فعلا انا بعاني كل يوم والتاني من (تشنجات في الساق ليلا) (وعصبية جدا) و(عندي رفرفة ورعشة في بعض مناطق مثل الجفن اوالقلب ) (وعندي ارتداد مريئي لانه حمض المعدة مش قوي كفاية)
:
وكللللل هالاعراض ما كنت انتبه لها لاني مفكرها طبيعية عند كل البشر ؛بس : مرة صار عندي التهابات متكررة وزهقت ف قررت اعمل فحص مزرعة فتبين ! نه كل هااااد >>سببه نقص في فيتامينات الاعصاب ونقص مغانيسووم وبوتاسيوم
النصيحة: >> لا تقصروا في نفسكم ورحوا افحصوا واتعلاجوا وحياتكم رح تتغير للافضل ،لا للعصبية ،لا للالم ،لا للاكتئاب،العلاج بسيط .
بسالك انا عندي رعشه او رجفه في اماكن بجسمي بعض الاوقات بلورك وتجي بلفخذ من الخلف والقدم تعبت ولا لقيت علاج
ما اعرف انام مسترخي لازم اشد جسمي حالت التشنجات لها شهرين تكفين اذا تعرفين دوا مناسب لو كان مثل حالتي ولك مني الدعا
@@محمدسالم-خ1و4غ تناول مغنيسيوم وبوتاسيوم
العلاج كان ايه
أ سامة
مرحبا
استعمل كل يوم ( multi vitamins and minerals) يسد النقص الموجود
ومعه فيتامين سي ألف ملغم
كذلك استعمل اوميغا ٣
وهذه الأساسيات الضرورية يوميا .
وشكرا.
@@طابورابوشخاطة معلش دكتور كريم على قال بلاش ناخد حبايه وحده فيها كل المعادن يعنى نبه ان الماغنسيوم والبوتاسيوم النحاس يكونو كل واحد حبايه
اعاني من هذه المشكلة مدة طويلة اليوم عرفت السبب ظننته نقص الحديد
سويتي مثل ما كال
وهل فادج لو لا
لان اني هم اعتقد بسبب نقص الحديد
شكرا دكتور
صدقت في توضيح الشرح
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا دكتور🌸🌸🌸
شكرا دكتور بالتوفيق ان شاء الله ......
شكرا جزيلا علي ترجمة هذه المعلومات القيمة
يرجى تصحيح الترجمة بما يخص المنغنيز والمغنيسيوم حيث ان الدكتور يتكلم عن المغنيسيوم وليس المغنيزيوم تكتب بالسين وليس بالزاي والفرق كبير بين المعدنين
Excellent work
Chapeau 🎩
شرح وافي شكرا دكتور