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『一日瑜珈體驗』肌肉男的肉量和活動度成正比嗎？ Ft.
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- Опубликовано: 6 ноя 2021
- 今天我們就來分個高下，看看誰才是最軟跟最硬的男人。
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瑜珈老師｜Anna *提醒各位要私訊Anna老師時要當個有禮貌的健人
/ anna_a_nana
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老師的動作很優美，學生做起來就變超好笑 wwwww
這集是神回吧
老師臉蛋也很優美 !!!
這可以是個梗圖欸
笑爆
尤其是四個硬邦邦、高肉量的男人當彈塗魚的時候😆😆😆
瑜伽對形塑肌肉線條的幫助是絕對的，劇烈重訓後，對被破壞過的肌肉延展重組後產生更緊密的生成，更具力量的動能輸出。
03:16 各位紳士
你們很敢去試不同的東西，也不怕會失敗尷尬，期待你們嘗試更多不同的運動
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看見petta跟熱狗做瑜珈，不停發出怪聲的樣子，就像我做運動一樣🤣
開始覺得興奮🙈🙉🙊
期待這種四帥組合持續出現
哈哈 明明是四怪
@@forbbidenname18 四巨獸
真的超喜歡他們四個
期待+1,如果要挑戰肚皮舞的話我可以介紹老師喔！
四個在一起才好笑XD
熱狗王只穿著白色短褲 翻來翻去加上很巨的腿看起來根本是肌肉大寶寶😂
穿著白色尿布大寶寶～
@@user-gd1qy9tr7m 喜歡嗎？
形容的也太像 哈哈哈哈
看到巨巨們這麼無能為力怎麼覺得療癒🤣
彈塗魚那個已經快笑死了😂😂
很明顯Peeta筋超硬，熱狗做任何事都超拼命，蠍子感覺快斷氣了🤣🤣🤣🤣
這部好歡樂 一直笑...感謝各位的演出XDDD
強壯的男人做這個好好看
看你們被虐很療癒
「我已經盡量不往後倒了...」
練的是臉部的肌肉耶，猙獰好好看哈哈
這種企劃可以多拍整個好療育好好笑.結果熱狗王是筋最軟的挺意外的
瑜珈也算是健身的副職業巴 練習用意念控制身體肌肉關節 ， 最想看的夢幻組合竟然出現了 帥呆了
這集太好笑了，嘗試不同的運動真的很不錯
看到大肌肉的各位這麼痛苦..忽然覺得很愉悅
不可以壞壞！哈哈
療癒
可能不只我全場在笑，那老師野蠻開心的!!
看得最認真，精華紳士們！
3:16
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4:34
5:02
7:51
9:19
好人一生平安
peace!
你會變有錢人
好人一胎生10個
祝好人隨時隨地都有衛生紙可以抽
厲害厲害 請再多拍一點這種系列的~
看到通知~~陣容這麼堅強立刻點進來!
熱狗王太好笑了啦😆😆😆期待還有第二集巨巨瑜珈🧘♂️
這集好有趣喔！
這集很好笑！喜歡👍
3:41 真的忍不住大笑耶！今天Peeta請的來賓真的太符合主題要求了，讚啦～熱狗王！
看到標題陣容 強強聯手；看到操作內容 唉聲連連 👍 這集寓教於樂 😄
維度跟活動度都很重要
這集超好笑
熱狗王倒立有夠靈活的XDD
太好笑了，看的好爽，看到大肌肌，也有弱的項目，就很開心，哈哈
平衡了一下小小肌的我😆😆
老師好正且好有耐心:P
lolol the funniest episode!!! hopefully more similar and hilarious one for the big guys! good job guys!
4位的堅持做下去讓我深感佩服
這集超棒欸 我快笑死
也想去練瑜伽了
我相信很多人看到一半就跑去倒立了，我盡然也成功了~~~~~ 老師教得真好
敲碗更多瑜珈系列~~覺得巨巨哀號很舒壓哈哈
但是頭倒立等動作還是有危險性，應該講解得更詳細會比較好
(EX.手臂太開所以上不去，以及怕有人在家嘗試..會受傷的部位是頸椎很危險)
這集很療癒（聽四位大肌肉哀哀叫🤣
超精神超好看！
好有趣的一集😂
完蛋了這比看四個壯漢練重訓好看😂
哈哈哈🤣
BTW老師的笑聲好好聽～
好歡樂的一集。🤣
很搞笑！心情不好時，可以舒壓！感謝
可以出這系列的嗎，這四個組合太可愛了😂
看這四巨巨被瑜珈老師虐蠻有趣的~~希望持續製作被虐系列~~~XD
好有既視感，練瑜珈痛苦度真的很高
我也是平常健身，今年才開始接觸瑜珈
很多動作看起來很簡單，但大概十分鐘就整個爆汗了...
覺得男生開始最難得應該就是要有勇氣走進瑜珈教室
因為幾乎都是女生，性別跟僵硬的動作都會非常突兀@@
期待你繼續走下去！
因為這集才開始關注熱狗王的
怎麼會這麼有喜感
老師每次喊到熱狗都很好笑
這組合太猛
看你們做瑜伽很有反差萌
竟然可以看影片笑到流淚……這企劃真的很棒😂😂😂
我沒有預料到一個健身的頻道可以讓我笑到流眼淚😂
看到Anna老師瞬間明白 Peeta已經掌握了流量密碼
真的都快去了 哈哈哈
畫面一陣舒服
看巨巨上瑜珈真不錯
從頭到尾熱狗讓我一直大笑😂
從頭笑到尾！😂😂😂
太帥了
哈哈哈 , 第一個動作就很搞笑了 !!! 不給讚不行 !!
這集太好笑 推
2:05 Anna 老師超級漂亮～～ 好看 😍
7:35 “學生們”好好笑，哈哈哈哈哈😂
熱狗喜感滿分
看巨巨做瑜珈, 反差感超大, 很有娛樂效果 :D
四位我都有訂閱
合體真的是無敵！！！
07:17 這好像垂死蹦跳的魚哈哈哈哈哈哈，謝謝你們做這個挑戰，從頭笑到尾好歡樂哈哈哈
放鬆直接變成一條死魚😂
我笑到流眼淚😂😂😂
太喜歡這種衝突感的片XDDD
比起瑜珈，我覺得影片的內容更紓壓…XD
瑜伽真的是很放鬆、拉筋的運動，但老師初階課程也太難了吧～😄
這太有趣~ 笑翻了~
這集太好笑啦~~
笑到噴淚
🤣
我怎麼沒碰過聲音這麼好聽又正的老師
想看更多瑜珈挑戰
啊靠！我最愉悅的瞬間，就是看四帥扭曲痛苦的臉，笑得好開心啊~😂
好有趣😆😆😆
從頭笑到尾,我的天
老師超美噠，四位的表現也很萌喔
超愛四帥組合，笑噴
超正的
四大男就是應該一起拍啦 大支持
摩托車和法鬥的聲音太好笑了XDDD
老師好優雅，四帥好強～
最喜歡的台灣選手四位一起出現也太棒了吧
教練很讚
原來這集是福利篇
在這個瑜伽體驗中 也能看出 跟pro的差距 😂 pro果然就是強啊haha
這部影片，我全程邊看邊笑，看完之後我哭了
瑜珈老師好美😊
四巨巨好厲害👍
我覺得這搞主題很有趣，而我在武館教學時最常見的狀況，是肌肉較為結時的學員在做伸展時容易一直使用肌肉發力而非肌筋膜伸展，會要求他們學會轉換使用不同的身體部位
所以肌肉用力和伸展是相反的運動方式嗎？是種相互拮抗的概念嗎？
@@user-lr9th5tb7y 也不是相反，延展的目的是為了讓肌肉在不同角度的狀態下更靈活，像是一個腿法側踹，就需要用到擴筋膜張肌、股直肌（股四頭肌），除此之外，腰胯間的肌腱、韌帶、附著於骨骼肌上的筋膜（fascia）關係著靈活度，只要拉開，關節的活動角度就能更多元，方能更靈活地使用喔~
@@user-xn6fg2cl8y 練前拉開來 在正確的姿勢下 活動度更大 姿勢不容易跑掉
老師介紹一下自己：柔軟度放鬆技巧挑戰
看完這個 突然覺得 我總算有贏得了各位巨巨的地方啦～～～
Anna老師很正 😍
看四個肌肉男做瑜伽，還蠻有趣的😆
幹 從頭笑到尾 救救我😂
好可怕喔~倒立會不會扭到脖子啊~~但還是要說~影片很精彩!
期待鋼管舞一日體驗
這集好看~~笑死!!
能讓四位YT健身網紅一起合鏡，蠻不容易的，也很有趣
瑜珈老師好漂亮，開頭的abc腔好好笑
良好的柔軟度可以提升運動表現，而且也比較不容易受傷，但是至於訓練的過程….就真的不好說了🤣🤣🤣
恭喜peeta葛格獲得本屆最硬男人冠軍
從一而終
這集太好笑
熱狗王有夠好笑XD
四位從此轉型成為搞笑歡樂型YT
熱狗王自帶效果 那個熟悉的哀號最對味