How to Stop Mental Rumination with These 10 Powerful Techniques

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 1

  • @13_14ua
    @13_14ua 11 дней назад +1

    Well to be honest, my anxiety plummets down so quickly just looking at your pretty face and hearing your sweet voice, Doc😅

Следующие
Автовоспроизведение
The Warrior's Guide to Successful Sobriety by Dr KJ Foster Audio Book Chapter 217:05The Warrior's Guide to Successful Sobriety by Dr KJ Foster Audio Book Chapter 2
The Warrior's Guide to Successful Sobriety by Dr KJ Foster Audio Book Chapter 2Dr KJ Foster - Meditation, Sobriety, Mental Health
Просмотров 400
CBT Generalized Anxiety Disorder (3 Techniques to Help)11:51CBT Generalized Anxiety Disorder (3 Techniques to Help)
CBT Generalized Anxiety Disorder (3 Techniques to Help)Barbara Heffernan
Просмотров 2,7 тыс.
How to Thrive as a Highly Sensitive Person, aka HSP10:10How to Thrive as a Highly Sensitive Person, aka HSP
How to Thrive as a Highly Sensitive Person, aka HSPDr KJ Foster - Meditation, Sobriety, Mental Health
Просмотров 97
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!19:48I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!Hudson Matter
Просмотров 643 тыс.
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?28:15ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?Understood
Просмотров 10 млн
Real Event OCD - What It Looks Like!16:11Real Event OCD - What It Looks Like!
Real Event OCD - What It Looks Like!OCD and Anxiety
Просмотров 211 тыс.
How to Stop Worrying: The #1 Skill to Stop Anxiety & Master GAD 14/3012:28How to Stop Worrying: The #1 Skill to Stop Anxiety & Master GAD 14/30
How to Stop Worrying: The #1 Skill to Stop Anxiety & Master GAD 14/30Therapy in a Nutshell
Просмотров 609 тыс.
Gabor Mate's Life Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)17:39Gabor Mate's Life Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
Gabor Mate's Life Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)Motivation Mentors
Просмотров 52 тыс.
14 Things that Actually Help Severe Anxiety24:4414 Things that Actually Help Severe Anxiety
14 Things that Actually Help Severe AnxietyTherapy in a Nutshell
Просмотров 155 тыс.
GAD vs OCD (and how to tell the difference)19:40GAD vs OCD (and how to tell the difference)
GAD vs OCD (and how to tell the difference)Your Anxiety Toolkit
Просмотров 11 тыс.
rumination | combatting repetitive thoughts [cc]26:26rumination | combatting repetitive thoughts [cc]
rumination | combatting repetitive thoughts [cc]TheraminTrees
Просмотров 591 тыс.
Embracing Self-Love for a More Resilient You Today!18:04Embracing Self-Love for a More Resilient You Today!
Embracing Self-Love for a More Resilient You Today!Dr KJ Foster - Meditation, Sobriety, Mental Health
Просмотров 188
You've Been Fighting OCD at Night All Wrong9:46You've Been Fighting OCD at Night All Wrong
You've Been Fighting OCD at Night All WrongOCD and Anxiety
Просмотров 10 тыс.
ВСЕ УМЕРЛИ?! Поппи Плейтайм 4 #5 - Poppy Playtime Chapter 431:55ВСЕ УМЕРЛИ?! Поппи Плейтайм 4 #5 - Poppy Playtime Chapter 4
ВСЕ УМЕРЛИ?! Поппи Плейтайм 4 #5 - Poppy Playtime Chapter 4windy31
Просмотров 984 тыс.
А мама говорила идти на танцы00:49А мама говорила идти на танцы
А мама говорила идти на танцыCadrol&Fatich
Просмотров 602 тыс.
У Украины «нет шансов». ВСУ в Курской области. Могут ли США переломить ход конфликта? / Ширяев1:09:32У Украины «нет шансов». ВСУ в Курской области. Могут ли США переломить ход конфликта? / Ширяев
У Украины «нет шансов». ВСУ в Курской области. Могут ли США переломить ход конфликта? / ШиряевRTVI Новости
Просмотров 350 тыс.
Астероид Илона Маска приблизился к Земле!00:44Астероид Илона Маска приблизился к Земле!
Астероид Илона Маска приблизился к Земле!Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 747 тыс.
Who remembers how this trend goes? 🤔 #Olympics #Sports #Curling #Attenzione00:31Who remembers how this trend goes? 🤔 #Olympics #Sports #Curling #Attenzione
Who remembers how this trend goes? 🤔 #Olympics #Sports #Curling #AttenzioneOlympics
Просмотров 8 млн
РАБСТВО. Правда, о которой не принято говорить | ФАЙБ1:07:24РАБСТВО. Правда, о которой не принято говорить | ФАЙБ
РАБСТВО. Правда, о которой не принято говорить | ФАЙБФайб
Просмотров 890 тыс.
Cat 🐈‍⬛😂00:19Cat 🐈‍⬛😂
Cat 🐈‍⬛😂Nadir Show
Просмотров 1,6 млн
В Москве взорвали главу батальона «Арбат». Набиуллину вызовут на допрос. Сбой сайта Мос.ру27:51В Москве взорвали главу батальона «Арбат». Набиуллину вызовут на допрос. Сбой сайта Мос.ру
В Москве взорвали главу батальона «Арбат». Набиуллину вызовут на допрос. Сбой сайта Мос.руТелеканал Дождь
Просмотров 418 тыс.