CO JEM W CIĄGU DNIA | WHAT I EAT IN A DAY SCHOOL EDITION

CO JEM W CIĄGU DNIA + VLOG | WHAT I EAT IN A DAY SCHOOL EDITION
co jem w ciągu dnia, vlog, what I eat in a day, full day of eating, cooking vlog, przepisy an śniadanie, przepisy na obiad, moja dieta
P R Z E P I S Y
placuszki czekoladowe (z profilu @foodbyok):
- 1 jajko
- 40g mąki orkiszowe
- 60ml mleka / napoju roślinnego
- 1 łyżeczka kakao
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
ziemniaki z piekarnika:
- ziemniaki
- zioła prowansalskie
- łyżka oliwy
- łyżeczka soli
15 min, 200 stopni, termoobieg
I N S T A G R A M
@karola.adams
/ karola.adams
P O D C A S T
Rozwojowo
(dostępny na kilku platformach)
feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80ZGZiNDI4OC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
anchor.fm/karo...
P I N T R E S T
@karola_adams
/ _saved
W S P Ó Ł P R A C E
[e-mail]
F A Q
- Ile masz lat?
17 :) Rocznik 2003
- Czym nagrywasz?
Canonem m50
- Jakiego programu używasz do montażu?
DaVinci Resolve 16
- W jakim programie robisz miniaturki?
W Canvie
M U Z Y K A
Music by VALNTN - Mona Lisa - thmatc.co/?l=F...
Music by C.JAMES - Losing - thmatc.co/?l=7...
Music by Mark Generous - Orange And Pomegranate - thmatc.co/?l=3...
Sterling Rose Nights, Vol.2
Local Forecast - Elevator
Sunshine Samba - Chris Haugen
Front Porch Blues - Chris Haugen
Music by Myri@d - Patek (intro) - thmatc.co/?l=9...

[@KarolaAdams]

W opisie zamieszczę przepisy, z których korzystałam w tym filmie oraz link do podcastu. Miłego oglądania (:

[@galasaleksandra8427]

Twoje filmy mnie motywują gdyby nie one to bym chyba nie była na tyle produktywna na ile jestem

[@maddie8620]

Ależ ty produktywna też tak chcę! Mam ostatnio dużo energii i też staram się nie marnować czasu. Popychasz mnie do działania. Dzięki wielkie!🔥❤️

[@caroline_fairy]

Uwielbiammmm twoje vlogi, mają taką pozytywną energię✨
Yoga😉

[@KarolaAdams]

Dzięki, bardzo mi miło ❤️

[@konstancjakassa]

Jesteś mega pozytywną dziewczyną🥰 Uwielbiam twoje filmiki😍❤️

[@KarolaAdams]

Dziękuję bardzo ❤️

[@jroszpun]

Yoga, super vlog !

[@KarolaAdams]

dziękuję

[@marzannamsp5086]

Śliczne paznokcie! Robisz je sama? 😢❤

[@KarolaAdams]

Dzięki! Siostra mi robi :)

[@ameliajagielska]

Fajny film, ostatnio jestem bardziej produktywna i dobrze mi z tym, ale cały czas czuję, że chciałabym się zabrać jeszcze za ćwiczenia i pochamować od słodyczy i wstawać jeszcze z godzinę albo chociaż pół wcześniej. By the way: Joga :)

[@KarolaAdams]

Dziękuję! Ja też lubię stawiać sobie cele (ćwiczenia, wstawanie wcześniej), ale trzeba też pamiętać o odpoczynku :)

[@ameliajagielska]

@@KarolaAdams mądre słówka, życzę miłej reszty dnia :)

[@oliwkapopczynska]

swietny film!❤️
joga 😎

[@KarolaAdams]

Dziękuję!

[@maddie8620]

Jej podcast❤️

[@xkasiax9927]

Hej❤️

[@KarolaAdams]

Hej!

[@karolinateneta8974]

Ja też wstaje o 5

[@molksiaz_kowy4913]

Hejka ja z ig❤️ twg świetny filmik

[@KarolaAdams]

Dziękuję bardzo!

[@adriantor1233]

2

[@kosumosu3871]

o której chodzisz spać ?

[@KarolaAdams]

Koło 22

[@marvinbielinski]

0:51 ja wstaje do szkoły o 4:40

[@KarolaAdams]

😬

[@aleksandarmiladinovic5761]

❣️

[@martyna.myrcik]

Hejka, wszystko u ciebie okej? Dawno cię tu nie było :(

[@KarolaAdams]

Hej! Wszystko dobrze, będę dawała znać na ig :)

[@anitarusin8429]

Hejka, jakiś czas temu na onet mówili o dziewczynie, która zrzuciła powyżej 10 kilo w 2 miesiące korzystając z diety Anusi (najlepiej wyszukać w google). Wcinała jakieś posiłki z niskim IG, błonnik, stewię i coś tam chyba jeszcze. Jeżeli ktoś z postujących tutaj ma doświadczenie odnośnie tej diety - bardzo proszę o jakieś opinie. Bardzo dziękuję. Pozdrawiam.

[@PaulinaG999]

Ja w piątki mam 4 lekcje, w 1 klasie liceum✌🏻

[@KarolaAdams]

Jak cudownie!

[@xaleksandra3431]

Moje myśli gdy zobaczyłam powiadomienie: oooooo jest nareszcie nowy odcinek, chemia poczeka odcinek nie 😏

[@KarolaAdams]

Ajoo 😎

[@molksiaz_kowy4913]

Yoga

[@adriantor1233]

A w jakim mieście mieszkasz

[@KarolaAdams]

Ze względu na prywatność na razie nie zdradzam 🙃

[@tomek2162]

Gdzie jest ten podcast?

[@evolis3539]

spotify

[@KarolaAdams]

Link w opisie :)

[@adriantor1233]

2