蒸桑拿的好处与坏处是什么？

蒸桑拿的好处与坏处有以下几个方面：
一、好处
1、促进血液循环：蒸桑拿一般是在高温环境下，这有助于扩张毛细血管，可以增强血管的弹性。
2、促进有害物质排出：蒸桑拿能大量排汗，中医上认为排汗能使体内的湿邪毒素排出。
3、美容养颜：蒸桑拿可以增强细胞通透性，能使皮肤更有光泽。
二、坏处
1、诱发心脏病：蒸桑拿可能会引起血压不稳定，可能会加剧患有心血管疾病病人的病情。
2、导致男性不育：长期蒸桑拿会伤害精子，降低精子的活性，可能会影响生育。
3、汗出受风易感冒。
老人、小孩以及抵抗力较弱的人，一般不建议蒸桑拿，避免因温度变化大而产生疾病。