MARMITAS SAUDÁVEIS PARA SEMANA MORANDO SOZINHA | Gabryelly Valença

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  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 91

  • @beatrizsantos2554
    @beatrizsantos2554 2 года назад +1

    Gaby pro couve flor fica saboroso e só dá uma fritada no alho e cebola em azeite e tempera ele com isso

  • @AlineAmabily
    @AlineAmabily 2 года назад +2

    Vc pode desfiar com a batedeira da super certo. Eu uso as cebolas chalotas que são bem pequenas e não arde tanto

  • @camiladuarte861
    @camiladuarte861 2 года назад +1

    Que vídeo satisfatório 😍 sou Nutri e os olhos brilham quando vejo alguém se dedicando e tirando um tempo pra algo tão importante, que é a alimentação, na nossa vida!!

    • @Gabryellyvalenca
      @Gabryellyvalenca  2 года назад +1

      Eu tô amando fazer isso noto tanto a difereça de comer porcaria e comer bem

  • @adrielemoreira
    @adrielemoreira 2 года назад +2

    pra alface durar mais eu coloco papel toalha no pote...vou intercalando alface e papel.
    dura muito!!!

  • @adrianmota5293
    @adrianmota5293 2 года назад +2

    Um segredo, quando for cortar cebola para não ficar ardendo os olhos da uma lavada nela antes, a água corta a acidez e evita que nossos olhos lacrimeje 😅😏

  • @cortescerol3725
    @cortescerol3725 2 года назад +2

    Gaby uma dica pra usar sal ou temperos nesses pontinhos que sempre entope você pega outro potinho desse e esfrega em cima pra sair e não entupir

  • @nionsecarvalhaess4691
    @nionsecarvalhaess4691 2 года назад +11

    Parabéns Gabi! Bem vinda a vida adulta, suas marmitas ficaram saudáveis e de dar água na boca . Essa também pode ser uma nova direção para empreender , muita gente sem tempo para cozinhar e precisando manter uma dieta balanceada ....

  • @marciaschmidtbarbosa9133
    @marciaschmidtbarbosa9133 2 года назад +1

    eu ameeeeei

  • @alicefreitas1356
    @alicefreitas1356 2 года назад +1

    Uma dica, se vc bater a couve-flor com temperos no liquidificador vira um molho branco.

  • @alicefreitas1356
    @alicefreitas1356 2 года назад +2

    Gabi tá mandando muito bem na cozinha salgada oia só!!! Tá dando água na boca

  • @hevelynbeatriz1810
    @hevelynbeatriz1810 2 года назад +2

    Eu amooo ver vc cozinhando 💖

  • @emanuelluiz1153
    @emanuelluiz1153 2 года назад +2

    Fiquei muito feliz em saber que você irá a(ao) nutricionista! Fiquei feliz também por saber que você se interessou em se alimentar melhor. Sou formado em Técnico em Nutrição e Dietética, atualmente sou estudante de nutrição. Justamente pela falta de conhecimento das pessoas, elas optam por não passar pelo(a) nutricionista e acaba sendo enganado nessas “”dietas”” feitas na internet.
    Saúde! 🥰

  • @Isabel-jg7uc
    @Isabel-jg7uc 2 года назад +2

    Gabiiiiii para a cenoura não ficar murcha ou preta. Coloca em um pote cobre ela com água e deixa sempre na geladeira. Não estraga por semanas e ótimo.
    Pode deixar cortada da forma que você for usar ou ela inteira. Faz e diz se gostou.

  • @paloma1612
    @paloma1612 2 года назад +1

    Gabyy é o orgulhooo

  • @suenia7095
    @suenia7095 2 года назад +1

    Bombdia chuchu nunca comento, mais só porq ela tá com esse short rosa q eu dei quando ela veio pra Santa Cruz, eu amoooo ver ela com o shortinho dela😱🥰

  • @doceslarineumann
    @doceslarineumann 2 года назад +1

    Eu como o tomate inteiro Gaby !! Geralmente compro cebolas médias para 1kg de frango e pequenas para porções menores ... amei o video

  • @solsolzinha6262
    @solsolzinha6262 2 года назад +1

    Top... Top ❤

  • @BeatrizSouza-ku7iw
    @BeatrizSouza-ku7iw 2 года назад +1

    Gaby, quando for fazer o arroz novamente não refogar o arroz, refogar só a cebola e etc bota a água e depois o arroz. O cozimento é rapidinho

  • @gabriellasilva7636
    @gabriellasilva7636 2 года назад +7

    Uma dica pra tu guarda esse caldo. Coloca ele em forma de gelo, quando congelar vc coloca em um recipiente ou na quelas sacolas pra comida ❤️😉

  • @Alessandra6586
    @Alessandra6586 2 года назад +1

    Kkkkkkkkkkkk Gabiiiiiiiii vc é otimaaaa. Morro de rir nos seus vídeos

  • @vanessacarla5994
    @vanessacarla5994 2 года назад +4

    Parabéns Gaby fico tão feliz em ver sua evolução na cozinha Xuxu.
    E sim eu como o tomate todo. Tiro só o talo e pronto . As sementes eu passo pra dentro . 🤣🤣🤣

  • @yasminvitoriaaz
    @yasminvitoriaaz 2 года назад +1

    Gabi é tudo nessa vida, meu deus 🥺✨

  • @tanialinhares4179
    @tanialinhares4179 2 года назад +1

    Gabi, a panela de pressão elétrica vai adiantar sua vida. Você vai fazer tudo numa rapidez e usando somente uma panela. Vai cozinhando e tirando para os potes e colocando outra coisa para cozinhar. Vale muito! 🤍

  • @ednaldopinheiro3309
    @ednaldopinheiro3309 2 года назад

    têmpera o brócolis e a couve-flor com um fio de azeite,sal e pimenta do reino fica muito bom

  • @gi1525
    @gi1525 2 года назад +4

    É muito orgulho pra quem te segue ver a sua confiança, agora morando só. E olha posso dizer tá dando um baile e uma lição e muitas. Parabéns Gabi que Deus nosso Senhor Jesus Cristo continue abençoando sua vida 🙏 estamos aqui por ti e pra ti. Obs: a do brownie foi a melhor kkkkk

  • @lucianeguimaraes858
    @lucianeguimaraes858 2 года назад

    Na hora de misturar o frango com os temperos, tenha alguns saquinhos daqueles pequeninos de farmácia guardados. Assim não suja a unha de carne, com tempero. Usou, jogou fora.

  • @larissanovais3858
    @larissanovais3858 2 года назад +4

    Gabí, vc pode comprar uma centrífuga manual para secar suas folhas. É maravilhosa e as folhas duram mais tempo!

  • @soniaelibezerradelima
    @soniaelibezerradelima 2 года назад +3

    Tô nessa tb Gaby, é muito prático ter comida pronta, vou te dá uma dica pro jantar: crepioca. Pesquisa pra vc vê como é gostosa😘😘

  • @marthaaraujo6713
    @marthaaraujo6713 2 года назад +1

    Linda, amo seus vídeos 😍

  • @thiagomedeiros6775
    @thiagomedeiros6775 2 года назад +1

    Você é luz na minha vida.
    Obrigado por me fazer mais feliz.

  • @ThaisSilva-ph6wm
    @ThaisSilva-ph6wm 2 года назад +1

    💖 RUclipsr linda

  • @Mariah_guim
    @Mariah_guim 2 года назад +1

    Você é incrível 😍 amo você 💕

  • @jaquerambo9287
    @jaquerambo9287 2 года назад

    Gaby poderia fazer legumes no vapor do arroz e do frango

  • @mylenasanches7907
    @mylenasanches7907 2 года назад +2

    Aiiiii como eu adoro os seus vídeos, acho vc tão simpática e animada.
    Transmite uma leveza tão grande em td q vc faz ☺💜

  • @kikaaraujo1973
    @kikaaraujo1973 2 года назад +1

    Boa noite Gabi linda a parte melhor da tomate vc joga fora mulher Deus te abençoe querida 😘❤🙌🙌

  • @ynesalves659
    @ynesalves659 2 года назад +3

    Gaby compra uma balança, aí vc pesa o que deu de frango e divide pela quantidade de marmita. Assim todas saem com a mesma quantidade ❤

  • @micheleramos8370
    @micheleramos8370 2 года назад +1

    Mulher amo o seu sotaque, amo. Estou adorando te acompanhar por aqui, você é gente como a gente, e autêntica.

  • @francieledallabona9031
    @francieledallabona9031 2 года назад +1

    Eu AMO assistir vídeos assim tbm.
    Vou da aqui algumas sugestões de cardápio fácil e que faço aqui tbm.
    Com batata doce (cozinha várias) faço purê, com o purê eu faço escondidinho com recheio de frango ou carne muida, e faço tbm nhoque (Vai um pouquinho de farinha de aveia) e ainda com a batata doce em pedaços faço ela dourada na panela com temperos tipo rústica.
    Faço tbm um strogonoff (fake) que é esse franguinho com um pouco desse molho um pouquinho de mostarda e 1 colher de Requeijão (light). Espero ter ajudado ❤️ 🤍

  • @ShyrlaneS
    @ShyrlaneS 2 года назад +2

    Parabéns, amei as marmitas estão lindas e de dar água na boca 👏

  • @Isabel-jg7uc
    @Isabel-jg7uc 2 года назад +1

    O arroz integral eu gosto de deixar da noite para o dia 😉 cozinha muito rápido 😁.
    Depois optei por testar menos tempo.

  • @elisangelafrancisca9533
    @elisangelafrancisca9533 2 года назад +1

    Babi vc cresceu que orgulho que comida linda e saudável 👏👏👏

  • @biancamachado3673
    @biancamachado3673 2 года назад +1

    Maravilhosa, que deus abençoe sua vida ❤️

  • @larissanovais3858
    @larissanovais3858 2 года назад +1

    Os conteúdos estão bem legais!! 👏👏👏

  • @deboraemyllisilva7478
    @deboraemyllisilva7478 2 года назад +2

    Gaby, faz mais vídeos sobre isso pelo amor de Deus kkk e sobre o couve flor, eu amo e tempero ele com sal, azeite e pimenta do reino e fica maravilhoso!

  • @victornascimento9400
    @victornascimento9400 2 года назад

    Gaby , tomate com semente ou sem semente é a mesma coisa , os dois vão derreter e vc não vai sentir nada , então pode botar tomate com semente

  • @fabiamatias7575
    @fabiamatias7575 2 года назад

    Arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @amandafabricio6032
    @amandafabricio6032 2 года назад

    Parabéns Gaby amei as dicas 👏🏽

  • @larissanovais3858
    @larissanovais3858 2 года назад +1

    Corta a cebola em água corrente que vc não vai chorar mais!!
    Deixa a água entrar um pouco dentro das camadas. Isso faz vc não chorar

  • @KethelinJanuario
    @KethelinJanuario 2 года назад +2

    Aah eu estou amando seus conteúdos 🥰💙💙

  • @ThaisSilva-ph6wm
    @ThaisSilva-ph6wm 2 года назад +1

    Aei esse vídeo

  • @lindembergnascimento4616
    @lindembergnascimento4616 2 года назад +1

    Deu até vontade de voltar a fazer a comida para a Semana 😍

  • @carolklima
    @carolklima 2 года назад +11

    Gaby esse miolo do tomate você pode congelar e usar pra quando for fazer um molho de tomate fresco,bate no liquidificador e se for do seu gosto é só coar pra não ficar com sementes. Aqui não jogamos fora não!

  • @chefandreamoraes
    @chefandreamoraes 2 года назад

    Tem sim, batata roxa da cor magenta kkkk bem fofinha é mais cara mas deliciosa kkkk

  • @senzzyh2726
    @senzzyh2726 2 года назад +1

    Mulher tem que temperar a couve_flor..fica bem gostoso

  • @nadjacarvalho137
    @nadjacarvalho137 2 года назад +1

    Gaby qual a marca das suas panelas? Sempre te assisto, um beijo da Bahia♡

  • @hebertjohn-hy3pv
    @hebertjohn-hy3pv Год назад

    Faca cuscuz temperado , uma delícia

  • @d4rlety
    @d4rlety 2 года назад +4

    É SOBRE ISSO, VÍDEO DE 28 MINUTOOOOS

  • @kellyoliveira8181
    @kellyoliveira8181 2 года назад +2

    A batata doce roxa,não é roxa só por fora, Gaby. Ela é roxa mesmo,casca e miolo. É uma delícia pra fazer purê. Delícia! Parabéns pelo vídeo, super satisfatório. Amei!

    • @eduardanogueira6713
      @eduardanogueira6713 2 года назад

      Aqui onde moro ela é branca por dentro. Tem a de casca branca e roxa

  • @henborahcelly2847
    @henborahcelly2847 2 года назад +1

    Gabi vc já viu panelas de pressão de pedra? São muito legais, tenho medo de panela de pressão tbm kkkkkk

  • @LuciaPereira-yl9wj
    @LuciaPereira-yl9wj 2 года назад

    Eu amei o vídeo

  • @elizabethnascimento1233
    @elizabethnascimento1233 2 года назад +3

    que saudavel , ta certinha!!! agora acho que vc tinha q ter temperado a couve-flor que cozinhou no vapor né pra ficar gostosinha.
    mas vc não enjoa de comer a semana toda a mesma coisa?

  • @rosamoreno8138
    @rosamoreno8138 2 года назад +1

    Gabi tu não gosta de cuscuz? é muito bom 👍

  • @janetesantos6920
    @janetesantos6920 2 года назад +1

    Gabi,se vc tem anemia,tem que comer feijão e beteraba tbm.Ta mocinha linda?

  • @dennyzebulhoes4438
    @dennyzebulhoes4438 2 года назад

    Se o sal estiver úmido, coloca ele numa panela pequena e esquenta no fogo.. o sal vai ficar solto novamente

  • @gabriellasilva7636
    @gabriellasilva7636 2 года назад +1

    Eu tbm jogava fora essa parte da tomate, mas agora eu n jogo eu tiro só a semente e corto igual. 😉 eu amo tomate e pensava igual vc,q estava jogando fora tomate 🍅

  • @pripri1700
    @pripri1700 2 года назад +1

    Gaby, eu moro sozinha tem 1 mês... Me separei. E eu nunca fui de comer MT... Meu ex era. Eu vou comprar cebola pequena. Boa observação.

  • @hebertjohn-hy3pv
    @hebertjohn-hy3pv Год назад

    Vc pode fazer escondidinho de frango

  • @helenvitoria3441
    @helenvitoria3441 2 года назад

    Qual tamanho da marmita por favor?

  • @hugofarinha9489
    @hugofarinha9489 2 года назад

    Kkkkk ooh o carro do ovo kkkk

  • @mateuscarneiropriqui
    @mateuscarneiropriqui 2 года назад +1

    Gaby, uma dúvida bem fora do contexto: vc pensa em comprar um apart próprio ou pensa em morar de aluguel mesmo (por ser mais vatajoso)?

    • @kellyoliveira8181
      @kellyoliveira8181 2 года назад +1

      Vc fez a pergunta e já deu a resposta. Kkkkkkkkkk

  • @dayanecarvalhomotta2050
    @dayanecarvalhomotta2050 2 года назад

    👏👏👏

  • @joaovictorcostanunesdossan2120
    @joaovictorcostanunesdossan2120 2 года назад +1

    Faz purê

  • @cantinhodage3085
    @cantinhodage3085 2 года назад +1

    Gabi tem batata doce branca😘

  • @gabixpms
    @gabixpms 2 года назад

    ela deixou toda a casca da cenoura 😭

  • @hebertjohn-hy3pv
    @hebertjohn-hy3pv Год назад

    Tranquilo panela de pressão

  • @crisgomes944
    @crisgomes944 2 года назад +2

    Eu gosto de comida kkkkkkkk

  • @julianabueno5001
    @julianabueno5001 2 года назад +1

    Oii Gabi.. meus filhos tb tem Talassemia e essa anemia não é falta de ferro e sim uma condição genética e não tem cura.. Normalmente os médicos passam um remédio chamado ácido folíco.. seria bom vc se consultar com um hematologista pra ter certeza..bjinhos

  • @deborajaqueline7479
    @deborajaqueline7479 2 года назад +2

    Feijão é tão fácil de fazer... Tenta mulher

  • @rosamoreno8138
    @rosamoreno8138 2 года назад +1

    👏👏👏👏🙏👍💋💋🍷

  • @vessss3568
    @vessss3568 2 года назад

    °Music>ruclips.net/video/I0HJMBEjlLs/видео.html

  • @deborajaqueline7479
    @deborajaqueline7479 2 года назад +1

    Tomate eu como todo, tá tão caro que não dá pra ficar jogando nada fora, a cenoura vc não descasca?

  • @larissanascimento3034
    @larissanascimento3034 2 года назад +2

    Gabi, para de comparar toda comida que você come com vômito e afins.. muito feio!

  • @hebertjohn-hy3pv
    @hebertjohn-hy3pv Год назад

    Isso branco e brócolis 🥦

  • @mayarapaes4821
    @mayarapaes4821 2 года назад +1

    Primeiraaaaaaa