Dziękuję, Alicjo, za kolejną premierę nowych ćwiczeń. Nie wiem, czy wobec tego w niedzielę będzie kolejna zapowiadana 3 część dotycząca naszej hydrauliki? Nie mam podwójnego podbródka, bo jestem chudy jak szczapa i zazdroszczę tym, którzy mają... Mimo wszystko uznałem, że warto ćwiczyć te ruchy szyją. Zresztą przy pochylaniu głowy w lewo i w prawo czułem wyraźny dyskomfort, co oznacza, że takie ćwiczenia są dla mnie bardzo wskazane. Szkoda, że ta sesja była taka krótka. Chyba dzisiaj była radość dla wszystkich leniwców, bo jeszcze nie było wśród Twoich treningów tak latwych i prostych ćwiczeń. Mam wrażenie, że byłem jedynym ćwiczącym, choć teraz widzę 2 łapki w górę. Ale ja dzisiaj chciałem się podzielić swoją radością. Należę do elity! Bo, my, subskrybenci tego kanału jesteśmy elitą! Tak, bo ten kanał jest elitarny! Jest wiele kanałów o podobnej tematyce, ale nie znajdziemy lepszego. Tak uważa 1300 subskrybentów, bo gdyby było inaczej, to byśmy zrezygnowali z uczestnictwa. Nie ma przymusu. Po 30 latach moja ukochana kapela rockowa Pink Floyd wydała nowy singiel. Ich muzyka znowu mnie wzruszyła. Jest ok. 400 tysięcy łapek w górę i 25 tysięcy (!) komentarzy pod fragmentem ich singla. Dołożyłem i ja swoją cegiełkę, choć nie musiałem, bo to w tej ilości bez znaczenia. Dlaczego ci ludzie i ja tak zareagowaliśmy? Ponieważ coś nam ofiarowano. Ofiarowano nam dar. Dar wzruszenia. Podziękowaliśmy za ten dar nie tylko kciukiem w górę, ale i komentarzem. Dary bywają różne, materialne, niematerialne, duchowe i in., ale wiadomo, każdy kulturalny człowiek za dar dziękuje. Korzystam z kanału "Aktywny Senior". Czy uważam, że to mi się należy "jak psu zupa"? Nie, nic mi się nie należy! Czy uważam, że korzystając z z tego kanału z pożytkiem dla własnego zdrowia, robię łaskę twórczyni tego kanału? Byłbym bardzo prymitywnym człowiekiem gdybym tak myślał. A ja przecież należę do elity! To twórczyni tego kanału robi mi łaskę, że wkłada swój wysiłek, energię, wolny czas i środki materialne, by mi pomóc. I czyni to w sposób wyjątkowy! Wiemy o tym. A jednak ostatnia premierowa sesją na temat profilaktyki nietrzymania moczu zgrodziła aż ... 2 komentarze, a przecież faktycznie ćwiczących z pewnością było znacznie, znacznie więcej. Lubimy Alicję? Doceniamy jej pracę, profesjonalizm, zaangażowanie, empatię? To pytania retoryczne, chór głosów odpowie. Wobec tego dlaczego nie okazujemy wdzięczności? Czy dlatego, że jesteśmy ludźmi bezmyślnymi i niekulturalnymi? Nie! Oczywiście, że nie! Przecież należymy do elity. Elita to grupa ludzi, która się wyróżnia, chce być wzorcem dla innych. Więc o co chodzi? Odpowiedź jest prosta. Jesteśmy niedoinformowani... Czego nie wiemy? To proste. NIe znamy postawowych zasad RUclips! Proszę, przeczytajmy uważnie co mówi YoTube: "Komentarze nie pełnią jednak wyłącznie roli informacyjnej - są również niezwykle istotnym elementem algorytmu, który odpowiada za pozycjonowanie filmów. Oznacza to, że duża ilość komentarzy na RUclips może wpłynąć na algorytm promocyjny. Dzięki temu filmy zostają zauważone przez znacznie większą ilość odbiorców." Komentarze mogą wpłynąć i wpływają na promocję kanału. A po co jest promocja kanału, który służy zdrowiu? Elicie nie trzeba wyjaśniać. Wystarczy jedno słowo w komentarzu typu: dziękuję, pozdrawiam, miło było, w porządku, ćwiczyłem, a nawet ... "mam to gdzieś". Czy to jest takie trudne? To zabiera kilkanaście sekund. Skoro, oglądamy, ćwiczymy, dajemy kciuka w górę, to dlaczego nie możemy napisać tego jednego słowa? Proszę, koleżanki i koledzy z tego naszego elitarnego kanału dla zdrowia, zastanówmy się przez chwilę nad tym.
@@bozenajakubowska2756 Przepraszam, Bożenko, że dopiero teraz wyrażam Ci podziękowanie za solidarność, ale RUclips nie zawsze informuje o odpowiedziach na komentarze. Nie wiem, dlaczego. Cieszę się, że myślisz podobnie i przesyłam Ci moje serdeczne myśli.🍀 💛
@batumi7531 Rozumiem Cię, ale naprawdę, wierz mi, ludzie mają gorsze zmory. I to wcale nie jest "świńska pociecha". Ciesz się więc swoim podbrudkiem, co nie znaczy, że nie warto ćwiczyć, bo możesz mieć gorsze zmartwienia. Przepraszam za moje uwagi.🌷
Bardzo cenne ćwiczenie dla wszystkich, nie tylko dla tych, którzy mają czegoś subiektywnie za dużo. Z pewnością ta sesja treningowa bardzo pomoże naszemu zdrowu. Dziękujemy bardzo Alicjo.😍👍
@RoyalVenturesBusinessLounge Ty też się martwisz o podbródek? Mam nadzieję, że nie, ale podziękowania za pracę Alicjo są absolutnie niezbędne i NIGDY o nich nie należy zapominać. Niestety, większość myśli, że treningi naszej trenerki należą im się jak psu zupa. Ci, którzy tak myślą i są niewdzięczni to po prostu głupi ludzie...
Dziękuję, Alicjo za przypomnienie świetnej jak zwykle i prozdrowotnej sesji treningowej. Ćwiczymy z Alicją wszyscy bez wyjątku, także w wyobraźni (jak inaczej się nie da) oglądając cały film dla statystyk.
Jak się pozbyć podwójnego podbróka, te ćwiczenia wyglądają banalnie (z czego słynnę na youtubie) ale są 100 procentowo skuteczne. Najważniejsza jest systematyczność a efekty przyjdą same. Czekam na Wasze komentarze jak u Was z motywacją i powtarzalnością ćwiczeń?
@@FitnessBezSciemy Zgadzam się, Alu, z Twoim komentarzem z wyjątkiem zdania, że cokolwiek co Ciebie dotyczy jest banalne. To na pewno nie! Ciekawe skąd Ci to przyszło do głowy?❤
Dziękuję, Alicjo, za kolejną premierę nowych ćwiczeń. Nie wiem, czy wobec tego w niedzielę będzie kolejna zapowiadana 3 część dotycząca naszej hydrauliki?
Nie mam podwójnego podbródka, bo jestem chudy jak szczapa i zazdroszczę tym, którzy mają... Mimo wszystko uznałem, że warto ćwiczyć te ruchy szyją. Zresztą przy pochylaniu głowy w lewo i w prawo czułem wyraźny dyskomfort, co oznacza, że takie ćwiczenia są dla mnie bardzo wskazane. Szkoda, że ta sesja była taka krótka. Chyba dzisiaj była radość dla wszystkich leniwców, bo jeszcze nie było wśród Twoich treningów tak latwych i prostych ćwiczeń. Mam wrażenie, że byłem jedynym ćwiczącym, choć teraz widzę 2 łapki w górę.
Ale ja dzisiaj chciałem się podzielić swoją radością. Należę do elity!
Bo, my, subskrybenci tego kanału jesteśmy elitą! Tak, bo ten kanał jest elitarny! Jest wiele kanałów o podobnej tematyce, ale nie znajdziemy lepszego. Tak uważa 1300 subskrybentów, bo gdyby było inaczej, to byśmy zrezygnowali z uczestnictwa. Nie ma przymusu.
Po 30 latach moja ukochana kapela rockowa Pink Floyd wydała nowy singiel. Ich muzyka znowu mnie wzruszyła. Jest ok. 400 tysięcy łapek w górę i 25 tysięcy (!) komentarzy pod fragmentem ich singla. Dołożyłem i ja swoją cegiełkę, choć nie musiałem, bo to w tej ilości bez znaczenia. Dlaczego ci ludzie i ja tak zareagowaliśmy? Ponieważ coś nam ofiarowano. Ofiarowano nam dar. Dar wzruszenia. Podziękowaliśmy za ten dar nie tylko kciukiem w górę, ale i komentarzem.
Dary bywają różne, materialne, niematerialne, duchowe i in., ale wiadomo, każdy kulturalny człowiek za dar dziękuje. Korzystam z kanału "Aktywny Senior". Czy uważam, że to mi się należy "jak psu zupa"? Nie, nic mi się nie należy! Czy uważam, że korzystając z z tego kanału z pożytkiem dla własnego zdrowia, robię łaskę twórczyni tego kanału? Byłbym bardzo prymitywnym człowiekiem gdybym tak myślał. A ja przecież należę do elity! To twórczyni tego kanału robi mi łaskę, że wkłada swój wysiłek, energię, wolny czas i środki materialne, by mi pomóc. I czyni to w sposób wyjątkowy! Wiemy o tym. A jednak ostatnia premierowa sesją na temat profilaktyki nietrzymania moczu zgrodziła aż ... 2 komentarze, a przecież faktycznie ćwiczących z pewnością było znacznie, znacznie więcej.
Lubimy Alicję? Doceniamy jej pracę, profesjonalizm, zaangażowanie, empatię? To pytania retoryczne, chór głosów odpowie. Wobec tego dlaczego nie okazujemy wdzięczności? Czy dlatego, że jesteśmy ludźmi bezmyślnymi i niekulturalnymi? Nie! Oczywiście, że nie! Przecież należymy do elity. Elita to grupa ludzi, która się wyróżnia, chce być wzorcem dla innych. Więc o co chodzi? Odpowiedź jest prosta. Jesteśmy niedoinformowani... Czego nie wiemy? To proste. NIe znamy postawowych zasad RUclips!
Proszę, przeczytajmy uważnie co mówi YoTube:
"Komentarze nie pełnią jednak wyłącznie roli informacyjnej - są również niezwykle istotnym elementem algorytmu, który odpowiada za pozycjonowanie filmów. Oznacza to, że duża ilość komentarzy na RUclips może wpłynąć na algorytm promocyjny. Dzięki temu filmy zostają zauważone przez znacznie większą ilość odbiorców."
Komentarze mogą wpłynąć i wpływają na promocję kanału. A po co jest promocja kanału, który służy zdrowiu? Elicie nie trzeba wyjaśniać. Wystarczy jedno słowo w komentarzu typu: dziękuję, pozdrawiam, miło było, w porządku, ćwiczyłem, a nawet ... "mam to gdzieś". Czy to jest takie trudne? To zabiera kilkanaście sekund. Skoro, oglądamy, ćwiczymy, dajemy kciuka w górę, to dlaczego nie możemy napisać tego jednego słowa? Proszę, koleżanki i koledzy z tego naszego elitarnego kanału dla zdrowia, zastanówmy się przez chwilę nad tym.
Ma Pan całkowitą rację. Od dziś wstawiam komentarze, bezwarunkowo. Dziękuję, za otworzenie oczu.
Super! Grupa Aktywnych (nie tylko w sportowym mniemaniu) rośnie! 👌🏻👌🏻👌🏻
@@bozenajakubowska2756 Przepraszam, Bożenko, że dopiero teraz wyrażam Ci podziękowanie za solidarność, ale RUclips nie zawsze informuje o odpowiedziach na komentarze. Nie wiem, dlaczego. Cieszę się, że myślisz podobnie i przesyłam Ci moje serdeczne myśli.🍀 💛
@@FitnessBezSciemy To świetnie, Alicjo😍
Och, dzięki ❤️ właśnie to moja zmora😣
batumi Moje serdeczności dla Ciebie🌹
@batumi7531 Rozumiem Cię, ale naprawdę, wierz mi, ludzie mają gorsze zmory. I to wcale nie jest "świńska pociecha". Ciesz się więc swoim podbrudkiem, co nie znaczy, że nie warto ćwiczyć, bo możesz mieć gorsze zmartwienia. Przepraszam za moje uwagi.🌷
Pani Alicjo, świetne jak zwykle. Dziękujemy bardzo.
super! cieszę się bardzo i dziękuję za komentarz xxx
Trafnie to ujęłaś, Bożenko - świetnie jak zwykle!🌷
@@FitnessBezSciemy Cieszymy się, że jesteś z nami Alu!💛
Bardzo cenne ćwiczenie dla wszystkich, nie tylko dla tych, którzy mają czegoś subiektywnie za dużo. Z pewnością ta sesja treningowa bardzo pomoże naszemu zdrowu. Dziękujemy bardzo Alicjo.😍👍
🏃🏻 👍🏻🤩💛
@@FitnessBezSciemy To dobre ćwiczenia 🙂😍😃
Dzieki serdeczne ❤️
👍
@RoyalVenturesBusinessLounge Ty też się martwisz o podbródek? Mam nadzieję, że nie, ale podziękowania za pracę Alicjo są absolutnie niezbędne i NIGDY o nich nie należy zapominać. Niestety, większość myśli, że treningi naszej trenerki należą im się jak psu zupa. Ci, którzy tak myślą i są niewdzięczni to po prostu głupi ludzie...
Dziękuje za dzisiejsze ćwiczenia
Gratuluję kolejnej zaliczonej sesji. 👍🏻🤩💛
@@FitnessBezSciemy Każda kolejna zakończona sesja oznacza systematyczność i wierność ćwiczącego: "Raz wybrawszy stale wybierać muszę"...
@evakarbowinski7307 👍
@@radzimierzsowinski3287 👍
Dziękuję, Alicjo za przypomnienie świetnej jak zwykle i prozdrowotnej sesji treningowej. Ćwiczymy z Alicją wszyscy bez wyjątku, także w wyobraźni (jak inaczej się nie da) oglądając cały film dla statystyk.
Dziękuję bardzo x
@@FitnessBezSciemy Cała przyjemność po mojej stronie jak mawiają niektórzy starsi panowie, którzy chcą się zachowywać elegancko :)
;) pozdrawiam
@@FitnessBezSciemy Wzajemnie.
🌼🌺🌻🌸💖 witajcie elito😄
Jak się pozbyć podwójnego podbróka, te ćwiczenia wyglądają banalnie (z czego słynnę na youtubie) ale są 100 procentowo skuteczne. Najważniejsza jest systematyczność a efekty przyjdą same. Czekam na Wasze komentarze jak u Was z motywacją i powtarzalnością ćwiczeń?
Witam i pozdrawiam wierną członkinię elitarnej społeczności🙂
@@FitnessBezSciemy Zgadzam się, Alu, z Twoim komentarzem z wyjątkiem zdania, że cokolwiek co Ciebie dotyczy jest banalne. To na pewno nie! Ciekawe skąd Ci to przyszło do głowy?❤
@magorzatapietruszka7801 ❤
@magorzatapietruszka7801 ❤