Aumenta tu testosterona naturalmente - La hormona del éxito? - animado
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- Опубликовано: 23 авг 2024
- Definitivamente las hormonas tienen un papel fundamental en el funcionamiento correcto de nuestro cuerpo, y que mejor que identificar las hormonas que nos dan más potencia para poder utilizarlas a nuestro favor. Usa todos los recursos posibles para aumentar tu potencia y llegar a tus metas más fácil y rápido que tu competencia.
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Tu vida al siguiente nivel!
1 levanta cosas pesadas
2 ten habitos alimenticios buenos
3 dormir bien
4 reduce el estres
De nada 😎
5. Deja la paja
Ay que buscarse una gorda ya tenemos algo pesado
Soy Genial The best Se vale la chelas o no
@@juanthecrashtv474 jajajaj IVA desir lo mismo
Aja y si uno no puede hacer fuerza?
comprobado : hacer sentadillas ( con pesas , estimula la secreción Natural de Testosterona ) el problema es qué la mayoría le huye " las sentadillas " pesadas" / llevar el cinturón para. Protección de lumbares/
Y luego de 3/4 series de 15/20
con la Barra Vacía (De calentamiento ) hacer 4 series de8/10 repeticiones al maximo peso posible ( con la vigilancia de un entrenador ) / también el Sprint
(Correr al máximo en poco tiempo) con sólo una vez x semana , se notan Los resultados)/ tomar Zinc / vitaminas y recuperarse y dormir bien
No.4 dormir bien
(Estoy viendo esto a las 3:00am)
Probé
Yo a las 4am jajajajaja
yo a las 6:22
Yo alas 2:57 saludos desde medellin
X2
no pierdan de vista que seguimos siendo animales, los instintos mas profundos siempre salen a la luz.
1:49 --> ''El segundo paso es tener BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS. El tener más limpia la SANGRE y con menos toxicidad, es muy benéfico. Considera AUMENTAR tu ingesta de PROTEÍNA y GRASA SALUDABLES, como las que puedes encontrar en las ALMENDRAS, NUECES, AGUACATE o el ATÚN. También los alimentos ricos en VITAMINAS y MINERALES, así como REDUCIR los ALIMENTOS REFINADOS y PROCESADOS. Y por supuesto, DISMINUYENDO el consumo de ALCOHOL, ya que este inhibe la TESTOSTERONA y hace que baje temporalmente, así que lo mejor sería ELIMINARLO POR COMPLETO de la dieta."
.
Por eso los gays usan el Alcohol para voltear heteros.
No fumar, alcohol 1 o 2 cervezas de vez en cuando no cada 8 días , cero comida chatarra comida casera , fruta# verduras , almendras, semillas de girasol, tratar de dormir lo nesesario , trata de no estresarte , tal vez tú testosterona se mantenga en sus niveles también depende nuestra edad ,
DEJÈ EL ALCOHOL , Y FUÈ DE LO MEJOR QUE ME PASÒ EN LA VIDA!!
hago casi todo, menos dormir bien. No me alcanzan las horas :/
Maravillosa es la testosterona, nos da fuerza vitalidad, potencializa, desarrolla nuestro cerebro.
Enserio desarrolla nuestro cerebro ?
@@elbromas5059 así es amigo,tienes más nivel de concentración,buena memoria etc,además de que fortalece los huesos y aumenta tu masa muscular,(la razón por la diferencia de fuerza entre un hombre y una mujer)
Deja de escuchar a Maluma
Buenisimo!!😂🤣😂
Excelente! Done!
Hiciste lo correcto Bob! :'v
👏👏👏
Aumenta la intesidad de tu puñeta diaria,intensa y vigorosa y los resultados son asombrosos, duración y leche en abundancia.
Excelentes consejos y fáciles de poner en practica. Espero que los resultados sean igual de beneficios. Gracias señores
Paz interior.
mantengan la testosterona alta a no ser que quieras ser transexual
@@f3lipetrr3s37 si qieres ser transexual necesitas desacerte de la testosterona, para qe no tengas el cuerpo de hombre y las hormonas hagan efecto
@@robertolopezcaste9435 khe berga no me refería a eso soy hombre lo que pregunte es que significa transexual
Jajaja
Buen vídeo y saludos desde el Callao .
Sur América Perú .
Ehh que te pasa con el amigo? El tratando de explicar sobre qué se trata la testosterona y le decís Callao...
Jsjsjsjs googlea "Callao-Peru"
No aprendí nada de la testosterona, pero aprendí a dibujar.
Jajajjajajaj
Jaja no entendí nada a los dibujitos les puse más interés 😅🤣
Jajajaja
Si señor estás en lo cierto. Abrazo
Hay un método en el gimnasio y es que te hagan un plan semanal para entrenar diferentes zonas y tiene que incluir hacer musculatura en pierna, cosa que hacen pocos. Entrenando los músculos de las piernas al ser los más grandes nuestro cuerpo generará más testosterona.
Muy buen vídeo, omitiste algunos suplementos de podrían ayudar, pero entiendo que no vas a hacer promoción gratuita. Tienes un nuevo suscriptor.
No hay ningún suplemento que sirva al respecto. El zinc ayuda a catalizar el proceso pero la testo solo es elaborada por el organismo a partir del colesterol en general
Gracias porque es muy cierto, yo evito consumir bebidas alcoholicas pero he descuidado mis habitos de sueño
Recién ahora me entero que el ganso hace mal, porque nadie me dijo nada!!!! Me jalo el ganso 3, 4 o aveces 5 veces por día, y todos los días...gracias por el consejo, esto va a estar difícil
Todos pasamos por ahí Bro
Mierda me hace falta mas testosterona, no duermo bien, no como tanto vegetal, no hago ejercicio y jalo el ganso seguido.
jaja ste men xD
Image deagons
jalo el ganso jajajajajajaja 😂
Daniel Beltran 😂😂😂😂😂✊🐤
Estas jodido, deja la paja
Excelente información y video, claro y conciso.
Felicidades!
Lo unico que hise para aumetarla y que funcionó es dejar de tomar baños largos con agua caliente y dejar de tomar refresco en un mes lo demas me resulto mas fasil de controlar
Son pocos los buenos videos como este que si te ayuda, no como otros babosos que te engañan diciendo que te van a ayudar y al final te quieren vender un metodo
Un atún diario 😎, 1h de ejercicio papi uff
Que atún o que marca xd
Asi es pero no cualquiera atun
Una paja cada un mes
@@relaxbrillo1590 JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA chau tu testosterona hay jajajaj
Hay que abandonar las maratones del ganso, le quedan sus últimos días 😢
Es difícil abandonarlo no puedo me Gana.
@@JoseMejia-pp5ls decídete hermano, evita pensar en autocimplacerte, y recuerda que es por tu bien, dejalo por una semana y verás cómo empiezas a cambiar, de 2 meses en adelante verás mejores resultados, animo y saludos
@@davidhoraciopalominoquinto8407 ¿tú cómo lo dejaste?🤔
@@kingac6414 quien dice que lo dejo xd
Usted hace cuánto no se masturba, sea sincero
Yo antes seguia esto pero ahora voy mas tranquilo para cuidar mas mi cabello
Un vaso de vino al día no perjudica absolutamente nada. Es más, los hombres del pasado bebían más vino que los niñatos de hoy, y tenían mucha más testosterona que los de hoy. Eran más fuertes física y psicológicamente, eran más hombres. Hoy los "hombres" de hoy beben cocacola a diario, comen dulces y hamburguesas y comida basura. Un vino o una cerveza al día no solo no es malo, sino que mejora la salud. "Quitar todo el alcohol de la dieta" es prueba de que se desconoce las propiedades del vino o de la cerveza.
Ahora que estuve apunto de perder un testículo izquierdo siempre tuve la duda; en que si solo un testículo podría producir la testosterona como lo hacían 2?
Es correcto, esto sucede generalmente en los órganos pares, si pierdes 1 el otro cubrirá la función del otro.
bueno, muy bueno. yo hago gym sólo por mantenerme bien no soy Professional ni concurso no nada por el estilo, estos consejos que das los voy a llevar a cabo para tener mejores resultados en mi cuerpo. Saludos🏃
Aplicalos, de hecho te ayudara mucho a tu crecimiento muscular :)
jaime jaime
José Jaime l
@@SerHacerMejor me
Lo ñ.
Por estar viendo los comentarios no vi el video me podrias repetir otra vez de que se trata
Muchas gracias tu canal es excelente y es muy bueno para mi porque yo puedo aprender español y como hablar sobre muchas cosías buenas. 👍👍
Guau por eso tengo que hacer ejercicio antes de que no duerma nunca JAJAJAJAJ XD
Si pasaste de los treinta y pico solo con ejercicio anaeróbico. No hay otra cosa para levantar la testo
Jeje pinche goku a de tener unos huevotes :v
😂😂😂 eso qué?
@@R-6H el cabron entrena todo el día, come hasta que duela, duerme hasta morir, no se preocupa por nada y encima es extraterrestre y supongo eso le dará ventaja 🤣
@@javierojeda9926 pobre milk xd
@@R-6H porte de de la la ffff y a xgxf2f2ff2fdďww dďďď2ddďďď2eeďy2edfdd
@@luiscarreno6183 pobre?
Gracias por los buenos datos. Saludos desde Quilpue, Chile
la testosterona es privilegio maculino. me oprime!!!
Y LOS 3STRÓG3NOS ?
XD
Reune a esas enfermas feministas y destruyan el metro bus..y la ciudad asi como siempre lo hacen por todo.
Hy
Me oprime la vagina decis?❤
No todo es la testosterona, tambien es importante que las señales nerviosas hacia el pene fluyan bien...por ello recomiendo consuman complejo B + vit. B5, el complejo B consúmanlo durante el dia y la vitamina B5 antes de dormir para que los relaje...el complejo B es fundamental para el sistema nervioso...deben esperar 1 o 2 meses para sentir resultados, un indicador de mejora es cuando tu pene se mantiene erecto con menor estimulacion...
Entonces sabes una forma natural de aumentar el tamaño y grosor del pene?
@@tupackshakurroggerotroya8595 prefiero "fortalecer" al pene con nutrición, cero fumar, cero alcohol y descanso.
Yo me despierto con el pene erecto y no tengo donde meterlo
@@tupackshakurroggerotroya8595sí deja de hacete la paja
GENIAL! Muy buen video & sabios consejos! :)
1. Nada de gimnasio, consigue te un trabajo.
2. Comes sano pero no dejes de vivir.
3. Duerme lo que necesites no lo que te dicen.
4. No seas solo un animal, controla tu mente eres un humano.
Orlando González Nada de gimnasio?, sabias que se puede trabajar e ir al gimnasio?.
Muy buen video. Bastante explícito. Muchas grxs
Levantar pesas te incrementa la testosterona y más que como hombres cada uno debe poner ha prueba su fuerza
Cierto, cada vez que se alza más peso se siente una satisfacción intuitiva
@@luisblanco1626 pero por supuesto porque es que precionas el cuerpo para activar endorfina y liberar el cuerpo de toxinas la endorfina son la hormona de la felicidad
@@luisblanco1626 la testosterona no que incrementa trabaja de una manera más eficas cuando hay un porcentaje mínimo de estrogeno incluso por la naturaleza nosotros los hombres tenemos un limite de eso los anargesicos del gym son lo que pasan esa pared de limitaje
Yo era un desastre total, con transtornos de ansiedad, insomnio y muchas cosas más hasta que puse fin a todo eso no del todo claro pero algo que siempre quise es barba y mi familia son barbudos y yo nada hasta que ahora qué hago más ejercicios como sano y tal ya me está saliendo barba y me siento más activo cada día hasta tengo novia y vivo feliz ahora :)
Tipico lucee
Buenos cinsejos
Muy bueno y bastante realista el video, haciendo bien todo eso no se necesita de consumir precursores de tstosterona salvo en casos puntuales o en déficit de algún mineral como el zinc, pero aún así por mucho zinc y precursores que consumas no servirá de nada porque de manera natural el cuerpo no podrá producir más testosterona. Me gustó bastante esta explicación
Faltó mencionar las duchas de agua fria
Gracias por el dato :D
excelente, muy pedagógico y entretenido. sigue adelante.
En pocas palabras el descanso y la relajación te hará producir mas testosterona
Muchísimas gracias!! Saludos
Dejar de comer azúcar refinada también aumenta la testosterona. Yo largué el azúcar y mi testosterona aumentó 11 veces. Parezco otra vez aquel adolescente con libido en alta y poderosas erecciones.
Es verdad que la testosterona tr hace crecer el pene o influye en eso ?
Tengo la testosterona tan alta que ya soy cabron!!!
@@pepeperez27 jalate el ganso paparulo
@@neilvidal112 la medida del pene es algo visual,si estiras las venas tu pene se llenará más de sangre y se verá más '' grande '' si acumulas semen y no te masturbas, tendrás erecciones más potentes
Y por cual cambiaste el azúcar refinada ?
cual es el programa para hacer esos diagramas?
ward
Muy cierto más natural
Muchas gracias!
también ayuda dejar de jalar el ganso muy seguido 😉
Sisi muy interesante, dónde consigo drogas y de las buenas?
muy buen vídeo gracias saludos....
Gracias mil
Lo tendré en cuenta
amigo estoy interesado en hacer una animación como esa, para tarjeta de presentación para un grupo musical, cuando me cobrarían?
Hola que tal Jose, mandanos un mensaje a: serhacermejor@hotmail.com y con gusto te enviamos una propuesta
Yo quería drogas
ՀնζβξՀψէժ , prueba maca peruana y tribulus terrestris
Hermesalv Alvar probare tribulus a ver que tal me va 😁
ՀնζβξՀψէժ YO ME METO DROGAA
ՀնζβξՀψէժ gf
Aúna
es verdad tienes razón muy bien buen vídeo
excelente video
Empieza al minuto 1:25
Aquilez Caztro héroe sin capa
Lo de levantar "cosas pesadas" me pasa cada vez que hago pis.....
Mmmmm aca faltó un consejito me parece... Algo así como "una al día que alegría!"
Hombres con baja testosterona: Esta información vale millones.
Ya no me jalo el ganzo desde 1 semana y si veo unos buenos resultados xD
xDDDDD
Pero no hace q t vacees mas rápido? En mi caso evitó la paja 1 semana y cuabdo voy al encuentro pucha me vaceo rapido y de ahí ya no me da ganas de nada, se me va el deseo a veces hay un segundo Round pero eso es a veces nose xq tengo bajo libido
3:00 pensé que era el Coronavirus
Ojalá se pudiera hacer todo lo que dices en el video pero esto es la vida Real con estrés comemos cuando podemos y lo que este a la mano y si tienes estrés muy difícil que puedas dormir bien
Considera desde el minuto 1.26 ahi empieza la explicación.
La culpa de perdida de testosterona ...Doña Manuela...!
Mai solo lo dises para asustarme
Se baja la testosterona (de forma muy brusca) si te masturbas mas de dos veces al día 7 días a la semana, con que te me masturbes solo una vez a la semana no te afectará.
Steven73299 wey,pero si lo haces una vez se convertirá en una adicción :'v
SeBax JaRa Hay que saber controlarla :v es difícil, pero mientras tengas un hobby o estés ocupado, no se hace tan complicado.
Jajajajajajaja
soy endocrinología el vídeo tienes varios errores, el ejercitarse por mucho tiempo la disminuye, hay un vídeo donde explico el porque busquenlo en youtube. saludos att Dr. garcia
y como lo busco o sea con ke nombre o titulo
Lobo Solitario jajajajajajaja tu q vas a saber si eres mujer , vuelve a nacer , se hombre has ejercicio y después comentas si sube o baja la testosterona, pendeja
Lobo Solitario eso es completamente falso
uno trata de orientar de buena manera y recibo mas que insultos, a que mejicanitos...
decir que es completamente falso . No es un insulto
Super me gustó mucho el video
Entonces la testosterona es esencial para no deprimirse
Uno ya no sabe que creer o no creer...???
Santa madre, por el amor de dios
Las pajas, si bien bajan el nivel de testo al eyacular, este vuelve a subir a los 3 días como mucho.
Si te la dejás de cascar, aproximadamente en una o dos semanas si, vas a sentirte con mas testosterona, pero bien pase demasiado tiempo (Como un mes) el nivel de testosterona no va subir, si no a bajar. Necesitas "Descargar" para seguir fomentando su producción. No es que por no hacerte una piñita por mucho tiempo te vuelvas La Roca, más bien te volvés "El Barro"
No cierto
.-.XD
Osea tener relaciones sexuales y eyacular baja la testosterona ???? 🤔
Que al fin y al cabo terminas eyaculando de una u otra manera,, se.pierde niveles de testosterona 🤔🤔
@@ismaeldom76 , especialmente si es alguien que amas
Que programa usas para diseñar tus videos?
si almendras naturales y verduras ecologicas y el atun si es enlatado mas toxinas aun
Facil.
Dejen que escuchar la tusa.😂😂
Jajaja la tusa 😂😂😂 tú no la escuchas?
Ya dejaré el ganzo para:
_la venganza.
Gracias...
Excelente video 👍🤩
No mames con razón no se me para, no estoy cumpliendo absolutamente nada de lo que dice en el vídeo jajaja, yo digo que chales8(
Faltan cosas como:
-Duchas de agua fría
-Evitar alimentos con soja
-Evitar alimentos provenientes de envases de plástico
-Tener sexo ( 0 masturbación, no seas "tramposo" no te sirve de nada )
-Obtener Vitamina D (proveniente del sol)
Sin miedo al éxito paps
Q bueno saverlo gracias
Todo iba bien hasta que hablo del alcohol, así que mejor me quedo asi.
Andres Betancourt borracho
Ve a clinica baja del sol con J. C. Chávez.😄😄😄
@@richardjani832 "Borracho infeliz"
Diria Homero simpson :v
dormir bien buena alimentacion y cero manuela
JESUS SALAZAR DE LA HOZ Tie es razón de esas 3 solo hago alimentarme bien pero el resto no lo cumplo 😐
La manuela al final causa disfunsión eréctil...
Isak Rodriguez q quiere decir eso?
Jeremy Galarza ¿acerca de qué?
Isak Rodriguez disfucion eréctil
Mucha testosterona te vuelve agresivo, lo digo por experiencia, es mejor mantener relax.
Recuerda amigo que la masturbación seguida reduce tu testosterona hasta un 30%
Tengo 70 asta cuántos años debo seguir asiendo me la paja...
reducir el estres siendo adolescente lo veo dificil😅😂
SaNpI YT jajajja estonces cuando seas adulto te vas a querer suicidar
Tengo 18 años y no me estreso nomas me organizo xD
Yo vivía estresado muchísimo pero fumando cannabis llegue a no volver a sentirme asi.
Ulises Franco suelf lo mismo digo loko que vivq la mmota
Alejandro Garrixer tmb dejar la paja :v
Me empatriarca
Mi nivel de testosterona es muy elevado a mis 48 años
Lo asoció a comer nuez y ostras
Muy bueno 😃👏🏻
Yo queria un ciclo de testosterona 🙁
Suene bastante ofensivo eso q dices de los "musculosos del gimnasio" Q obtienen testosterona de manera exogena... Habrá algunos Q si, pero no la mayoria... Tendrías Q decir q es para ti estar musculoso, porq se puede estar de manera natural sin recurrir a esteroides u hormonas como la testosterona, ni nada químico. Ahí estás mostrando prejuicios hacia la gente Q entrena duro en un gimnasio.
Alan Garnica Pero se puede conseguír un buen físico sin esteroides.
Alan Garnica Aparte si vas a querer aumentar la testosterona si o si hay que hacer ejercicio de fuerza.
Alan Garnica Se dice esteroides y no asteroides.
Esos musculosos solo son cuerpo no tienen nada de fuerza
Artemio Gonzalez JAJAJAJ, qué ignorante. La masa muscular se crea apartir de progresiones de fuerza, no vas a aumentar masa muscular si siempre haces el mismo peso por ejemplo en Press de banca, hay que aumentar de peso y progresar, o sea aumentando peso en los ejercicos, eso da como resultado más fuerza e hipertrófia muscular. Así que claramente un musculoso tiene más fuerza que personas en promedio ;).
Fácil, dejen de andar gritando dale rebaño y jugamos con puro mexicano 😆😂😎
Cartagena Colombia.
Dicen los doctores..
Que cuando..quieres
Tener mucha..!!..se te
Voltea la calceta..y
Corres pa tercera..decimos en
México..
si le jalas el pescueso al ganzo seguido, que pasa??
Mike Macias me imaginó que te baja la testosterona desgraciadamente :/
Mike Macias se te caduca
Jeremy 69 tocayo
Te secas
Llegó toda la cuarentena sin jalarme soy un Dios 😂😂
Muy bien informado. Like.