Я как пловец с раннего детства. 1 взрослый разряд. Дай бог, скоро буду КМС по плаванию. Официально заявляю, что данный канал реально на основе опыта, а также опытных coatch, рассказывают и показывают как всё делать, и как нужно делать правильно. Браво!
исправлять что? у всех свой стиль, а этот дядя на камеру плавает образцово показательно 10 метров на камеру и рассказывает о локтях и гребках. я как тренер скажу так - просто даешь ученику лопатки ласты и трубку и отправляешься на сборы и интенсив на море с полной предоплатой, далее дело за малым, о результатах с тобой спорить не будут!
@@antonm4863 я в детстве, так и избавился от страха воды. После маски с трубкой, страх резко пропал и вместо 50-60 метров, я за день вдруг начал плавать километрами, что лицо обгорело от солнца. Вот, такой он страх. По сей день вечерами летом стараюсь плавать по 1-2 км. в озерах, стрессы снять после офисной работы.
Это скорее не кролем, а боксом научился 🤣🤣🤣 без обид. Пару месяцев элементарных упражнений и вуаля. А камера тебе не нужна, надо чувство воды освоить. Из машины на 60 кмч руку высунешь, сопротивление чувствуешь. А вода в 770 раз плотнее. Да и увеличение скорости ×2 дает сопротивление ×4. Потому суша+упражнения, ласты тоже помогут. Ладно, разоткровенничился. У Дани хлеб отбираю уже)
Здравствуйте, занимаюсь моржеванием . В августе проходят соревнования, решил попробовать себя в полумарафоне, плавать умею с детства, но вот кролем всего лишь метров 300, потом усталость. Нашёл ваш канал посмотрел буквально пару видео о технике, 10 км правда по течению в Енисее плавным кролем без проблем. Спасибо!
а вот интересно, а есть видео показывающее где человек плывет на данный момент с целью минимизации гребков ? потому что ну можно сделал гребок , а потом полтора метра плыть на одних ногах при этом скорость мы потеряем, но цель будет достигнута(количество гребков снизится). Или не так жестко - просто скользить по максимуму при этом внутрицикловая снизится. Но ведь это все неправильно. вот видео бы расставило бы все точки над и, что считать правильным выполнением данного задания.
У меня на 25 метров 18-19 гребков, со сжатыми кулаками 21-22, а если плыть с лопатками 16-17 гребков. Ноги у меня вроде не тонут, ротация есть, гребок вроде правильный, но кажется, что скольжение быстро заканчивается и его не хватает. В чем может быть причина? Почему в лопатках количество гребков не на много меньше? Что делать чтобы улучшить?
В начале 90-ых со старта было в районе 5-6 гребков… в прошлом мс:) но как поменяли технику плавания - то чему учили меня и то чему учат сейчас - небо и земля
@@igorsabelnikov6175 да во всем, начиная от постановки плеч, заканчивая работой ног... - нас учили - плечи не проваливаются, локоть согнут, пронос вдоль тела, таз закреплен, дахуание на третий гребок... да небо и земля... то есть если взять историю, то насколько я помню, основателем вольного стиля был Эдди Вайсмюллер, сыгравший главную роль в первом Тарзане. потом весь стиль начал меняться активно и к тому моменту, когда я пошел в бассейн в 1982-1983 году он перерос в неузнавемый к первоисточнику.... мейчас, спустя 40 лет, он также поменялся в еще более неузнаваемую форму от того, чему учили меня... э - эволюция
Даже не близко. В зависимости от бассейна это или 1, или 2 разряд, но ни как не мс кролем. Если речь идёт о мужиках. А по факту могу сказать, что не хватает физухи, скорее всего. Нужны тренировки на суше с отработкой мощности и силы и тд
@@AlenaRisk. 24:15 кмс 50метров. Нужна тренировка взрывной силы. Именно обработка отталкивания от воды вторая фаза. Я считаю. А так конечно по комментарию не возможно подсказать. Я не знаю сколько гребков на 50 уходит, Попов делал 24. Также плыть только полагаясь на силу не вариант так как потолок будет 1 разряд всегда.
А что означает к кроле на груди, когда одна рука догоняет другую? Сколько уже думал над этим. Ведь, руки у нас разгибаются одновременно. А если бы одна рука догоняла, тогда передняя рука должны разгибаться раньше, чем та, что делает гребок. Но, этого ведь не происходит. Просто, гребущая и проносящая рука разные траектории делают
Гребок правой + гребок левой = 1 цикл. Это кому как удобней. Пульс можно 6 сек эунд считать и умножать на 10 или 10 секунд умножать на 6. Чсс будет таким же
Ждал этот ролик всю жизнь! Мне кажется не разобран очень важный момент антропометрии. При росте 174см и все 90кг мне редко удается выплать из 50ти гребков. Темп у меня 2.20/100 дышу на 3 средний пульс 125. Куда копать?
Усама Меллули делал гораздо больше гребков чем Сунь Ян. Не сказать, что он намного хуже 14.40 личный на 1500, 6 олимпиад за плечами. Единственный олимпионик в бассейне и на открытой воде. Уж Даня знает о таком.
Есть еще один канал, по плаванию. Я его не смотрю. Потому что плавание индивидуально. И в зависимости от строения тела, определенных параметров, роста, длинны рук, длинны тела, ног, человеку подходит тот или иной стиль, тот или иной замах. Что делают на том канале - " посмотрите, вот этот пятикратный чемпион, на прямых руках(длинная рука) обгоняет, отрывается от второго". То что он мощнее, то что ему специально дали прямую руку, потому что с высоким локтем он не поплыл бы, это все опускают. Конечно есть те кто плавает с прямой рукой и дает супер результат, а есть тот кто брасом дает свой лучший результат. Но все это индивидуально, как можно лепить и обобщать?
здесь слишком много факторов. и одним из самых важных являются ноги, ведь работать можно совершенно по разному. Лучше взять колобашку и посчитать с ней, когда работа идет только за счет рук. у меня например на руках без лопаток на 50 метров выходит 36-40 гребков в обычном комфортном темпе. Хотя могу и меньше 30 гребков сделать, если на долгое скольжение ориентироваться. но я не какой то там супер чемпион, плаваю 1км за 17-18 мин. когда был помоложе км из 15 мин плыл, сейчас уже давно не соревновался.
а вот ваш "гидродинамик" с выпученными глазами ( проверьте ему щитовидку кстати) пояснял что захват и гребок должен быть без "виляний" рукой а на видео это вовсе не так ... кому верить ?
Ага, как будто сложно сказать сколько греков в среднем надо,пример привести,свою частоту, например 18гребков на 25 метров, обучение наверно у тебя такое же -вода водой
@@dimon_neskashzy , значит гребок неправильный (локоть, захват и т.д.). "Сцепку" пробовали? А концовка гребка? Когда отталкиваетесь, локоть прижат к корпусу? Большой палец проскальзывает по бедру? И т.д.
Так отрабатывайте толчок от воды. По факту нужно тренировать спину в зале или отжимания на брусьях. Подберитееобходимое упражнение. И плавание в лопатках с упором на толчок
@@СветланаГоворова-ш4м это, если они КМС или МС. А если 2 в взрослый, то 20-22. У меня дочь в детстве занималась в спорт школе, потом вынужденно прекратила, а сейчас 18 лет и вернулась. Идёт 50 м за 33 сек и 22 гребка. Почти так же, как когда закончила.
@@YoGorrion чего не понятно, 24 гребка на км, чуть меньше, чем 2 с половиной гребка на сотню)))))))))))))))))))))) Но возможно первые 100 метров он разгоняется за 40 гребков и на оставшиеся 1900 м тратит всего 8 гребков)) Вообще отпад)
@@прапорщикЗадов-н6я тогда я считаю что тут нужно попробовать тренироваться 10х50м (короткими дистанциями. Не важно количество) на минимальное количество гребков. Отработка скольжения.
@@egorprokudin1114 для тех, кто работает над собой, открываются двери. Потому что они делают! А кто оправдывается, те просто ищут оправдания своей лени. Примерно так же с работой: для одних ее нет и зп нищенская, а другим все двери открыты и везде зп высокая. Потому что они ищут, учатся дополнительно, повышают квалификацию и нацелены на профрост. Говорю и про себя в том числе.
@@Magic-of-life Что ты несёшь? Я изначально говорю,что для этого нужны ГОДЫ работы. Так же и с работой. Ее так же нужно хотеть и уметь искать,это тоже спорт своеобразный. Дело не в оправданиях,а то что посмотрев видео,ты ничего не сделаешь,а что бы дойти до уровня Даниила нужно много лет и заниматься с детства...
@@SILVERSWIM "Совмещение тренажерного зала и плавания", "Проблемы спины и плаванье"," Программы для начинающих и не только". Все это для любителей,спортсмены имеют достаточно источников усовершенствования-начиная с личного тренера и до опыта наилучших.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Лучший канал о плавании
ага после канала с а4бумагой и Топлесом!
Я как пловец с раннего детства. 1 взрослый разряд. Дай бог, скоро буду КМС по плаванию.
Официально заявляю, что данный канал реально на основе опыта, а также опытных coatch, рассказывают и показывают как всё делать, и как нужно делать правильно.
Браво!
МСМК просто так не стать, поэтому Даниил знает о чем говорит.
@@AlenaRisk. Я о том же.
Coach, без t
я бы так не сказал! очевидные вещи произносят, остальное приходите платите! короче бизнес ничего толкового!
@@antonm4863 абсолютно ничего не дают эти видео. Нужно долбить упражнения любителям и никакого плавания для начала
Обожаю этот канал. В свое время самоучкой научился плавать кролем, вот теперь исправлять, ох, как тяжело.
исправлять что? у всех свой стиль, а этот дядя на камеру плавает образцово показательно 10 метров на камеру и рассказывает о локтях и гребках. я как тренер скажу так - просто даешь ученику лопатки ласты и трубку и отправляешься на сборы и интенсив на море с полной предоплатой, далее дело за малым, о результатах с тобой спорить не будут!
Сам не особо исправишь если нет подводной съемки и надводной все время
@@IKolpikov Верно, я племянника с смартфоном привлек к этому, пока каникулы 😉
@@antonm4863 я в детстве, так и избавился от страха воды. После маски с трубкой, страх резко пропал и вместо 50-60 метров, я за день вдруг начал плавать километрами, что лицо обгорело от солнца. Вот, такой он страх. По сей день вечерами летом стараюсь плавать по 1-2 км. в озерах, стрессы снять после офисной работы.
Это скорее не кролем, а боксом научился 🤣🤣🤣 без обид. Пару месяцев элементарных упражнений и вуаля. А камера тебе не нужна, надо чувство воды освоить. Из машины на 60 кмч руку высунешь, сопротивление чувствуешь. А вода в 770 раз плотнее. Да и увеличение скорости ×2 дает сопротивление ×4. Потому суша+упражнения, ласты тоже помогут. Ладно, разоткровенничился. У Дани хлеб отбираю уже)
Твои метафоры идеальны, все сразу становится максимально понятным! Удачи!
Здравствуйте, занимаюсь моржеванием . В августе проходят соревнования, решил попробовать себя в полумарафоне, плавать умею с детства, но вот кролем всего лишь метров 300, потом усталость. Нашёл ваш канал посмотрел буквально пару видео о технике, 10 км правда по течению в Енисее плавным кролем без проблем. Спасибо!
Всегда нужные и рабочие советы ❤️
Респект всем "играющим" тренерам.
*ПОЖАЛУЙСТА ПРОДОЛЖАЙТЕ СНИМАТЬ ТАКИЕ ВИДЕО!*
Очень очень конструктивно системно и результативно Спасибо
+-Первый юношеский за 3-4 месяца, 12 гребков на 25, 1.5км 28мин. Плаваю как удобно мне в первую очередь.
Утром смотрю в телеге, вечером RUclips. Еще такую регулярность тренировок))
а вот интересно, а есть видео показывающее где человек плывет на данный момент с целью минимизации гребков ? потому что ну можно сделал гребок , а потом полтора метра плыть на одних ногах при этом скорость мы потеряем, но цель будет достигнута(количество гребков снизится). Или не так жестко - просто скользить по максимуму при этом внутрицикловая снизится. Но ведь это все неправильно. вот видео бы расставило бы все точки над и, что считать правильным выполнением данного задания.
Спасибо. Мне понадобиося год практики, чтобы понимать о чем вы говорите 🏊
Все впереди !
Отличное видео, спасибо
Надо посчитать. Спасибо за совет.
Класс! Спасибо.
У меня на 25 метров 18-19 гребков, со сжатыми кулаками 21-22, а если плыть с лопатками 16-17 гребков. Ноги у меня вроде не тонут, ротация есть, гребок вроде правильный, но кажется, что скольжение быстро заканчивается и его не хватает. В чем может быть причина? Почему в лопатках количество гребков не на много меньше? Что делать чтобы улучшить?
Динамику руки во время гребка. Мощность гребка. Мышцы значит слабые пока.
Скорее всего у вас проваленный локоть.
В начале 90-ых со старта было в районе 5-6 гребков… в прошлом мс:) но как поменяли технику плавания - то чему учили меня и то чему учат сейчас - небо и земля
А в чем основные отличия?
@@igorsabelnikov6175 да во всем, начиная от постановки плеч, заканчивая работой ног... - нас учили - плечи не проваливаются, локоть согнут, пронос вдоль тела, таз закреплен, дахуание на третий гребок... да небо и земля... то есть если взять историю, то насколько я помню, основателем вольного стиля был Эдди Вайсмюллер, сыгравший главную роль в первом Тарзане. потом весь стиль начал меняться активно и к тому моменту, когда я пошел в бассейн в 1982-1983 году он перерос в неузнавемый к первоисточнику.... мейчас, спустя 40 лет, он также поменялся в еще более неузнаваемую форму от того, чему учили меня... э - эволюция
9 гребков на 100 метров ( байдарка)
braca sport?
Аххахахах
Спасибо большое.😊
Хотел подписаться., оказывается уже подписан))) хотел написать коментарий оказывается уже написал😂
Красава!
Блин, выключаю ролик, пошёл смотреть упражнения, потом посмотрю, если не забуду :)
Как то раз,в детстве ,масло в кашу добавил так, что каша плавала в масле,получилось, мягко говоря, не очень.Пошёл тренировать чувство воды😉
А как найти свою золотую середину, плыву на большом темпе и вроде бы скорость есть. 50 м в/с за 25 с. Хочу быстрее, но не могу понять, что не так.
Это, кажись, МС или совсем близко
Даже не близко. В зависимости от бассейна это или 1, или 2 разряд, но ни как не мс кролем. Если речь идёт о мужиках.
А по факту могу сказать, что не хватает физухи, скорее всего. Нужны тренировки на суше с отработкой мощности и силы и тд
@@YoGorrion плыву по большой, это 1 взрослый. КМС 24.6 вроде-бы. С физухой все впорядке, скорее всего техника хворает. Но что именнно, не могу понять
@@AlenaRisk. 24:15 кмс 50метров. Нужна тренировка взрывной силы. Именно обработка отталкивания от воды вторая фаза. Я считаю. А так конечно по комментарию не возможно подсказать. Я не знаю сколько гребков на 50 уходит, Попов делал 24. Также плыть только полагаясь на силу не вариант так как потолок будет 1 разряд всегда.
50 вс 43 гребка время 23,52 на длинной воде
А что означает к кроле на груди, когда одна рука догоняет другую? Сколько уже думал над этим. Ведь, руки у нас разгибаются одновременно. А если бы одна рука догоняла, тогда передняя рука должны разгибаться раньше, чем та, что делает гребок. Но, этого ведь не происходит. Просто, гребущая и проносящая рука разные траектории делают
Не удержался подписался.
А один гребок это имеется ввиду левая -1 гребок, правая- второй?
Уточните, пожалуйста, количество гребков = количество циклов умноженное на два? В других видео Вы считаете циклы, это более корректно?
Гребок правой + гребок левой = 1 цикл.
Это кому как удобней. Пульс можно 6 сек эунд считать и умножать на 10 или 10 секунд умножать на 6. Чсс будет таким же
Ждал этот ролик всю жизнь! Мне кажется не разобран очень важный момент антропометрии. При росте 174см и все 90кг мне редко удается выплать из 50ти гребков. Темп у меня 2.20/100 дышу на 3 средний пульс 125. Куда копать?
Технику копать ) 50 гребков многовато 😊
@@SILVERSWIM сложно с такими короткими ручками такую тушу проталкивать
@@AntonNortov в воде все одинаковые. Маленький карасик не сильно уступает в скорости большому. Сопротивление же меньше
Усама Меллули делал гораздо больше гребков чем Сунь Ян. Не сказать, что он намного хуже 14.40 личный на 1500, 6 олимпиад за плечами. Единственный олимпионик в бассейне и на открытой воде. Уж Даня знает о таком.
Есть еще один канал, по плаванию. Я его не смотрю. Потому что плавание индивидуально. И в зависимости от строения тела, определенных параметров, роста, длинны рук, длинны тела, ног, человеку подходит тот или иной стиль, тот или иной замах. Что делают на том канале - " посмотрите, вот этот пятикратный чемпион, на прямых руках(длинная рука) обгоняет, отрывается от второго". То что он мощнее, то что ему специально дали прямую руку, потому что с высоким локтем он не поплыл бы, это все опускают. Конечно есть те кто плавает с прямой рукой и дает супер результат, а есть тот кто брасом дает свой лучший результат. Но все это индивидуально, как можно лепить и обобщать?
Здравствуйте!!!!!
На 50 метрах выполняю 25 гребков, это хорошо или плохо??????
здесь слишком много факторов. и одним из самых важных являются ноги, ведь работать можно совершенно по разному. Лучше взять колобашку и посчитать с ней, когда работа идет только за счет рук. у меня например на руках без лопаток на 50 метров выходит 36-40 гребков в обычном комфортном темпе. Хотя могу и меньше 30 гребков сделать, если на долгое скольжение ориентироваться. но я не какой то там супер чемпион, плаваю 1км за 17-18 мин. когда был помоложе км из 15 мин плыл, сейчас уже давно не соревновался.
Привет всем. Самоучка, 21 гребок на 50 метров, бассйн 25 метров. Норм?)
Без чувства воды возможно ли улучшить шаг гребка?
Да, все равно оно поддаётся тренировке
а вот ваш "гидродинамик" с выпученными глазами ( проверьте ему щитовидку кстати)
пояснял что захват и гребок должен быть без "виляний" рукой
а на видео это вовсе не так ...
кому верить ?
у меня 21-24 гребков на 25м, плавая в спокойном стиле, это как?
У меня точно также, мой тренер говорит, что это нормально, но я занимаюсь совсем недавно
Дана Вайт завёл канал о плавании?
Когда сказали выключить ролик-я выключил ролик.
гений
Братва, у кого сколько гребков на 25 м. У меня 14, упор делаю на скольжение
11, рост 176,от бортика точок спокойный.
Ага, как будто сложно сказать сколько греков в среднем надо,пример привести,свою частоту, например 18гребков на 25 метров, обучение наверно у тебя такое же -вода водой
Можем как-то усреднить 7летнего ребёнка девочку и олимпийского чемпиона Сунь Яна? 😊 если да, то 35 гребков на 50м )
....Сегодня узнала,что я - слабенький спортсмен...😳🙄😭...
Вообще фиг поймешь как дышать в воде...
А тут гребки 😫
А у нас нать видео про дыхание ) ruclips.net/video/iR9c3bTWfKs/видео.html
У кого сколько гребков на 25/50 метров?) У меня на 25 стабильно 14 гребков.
22-24. Знаю, что много, но ничего не могу поделать. Все упражнения перепробовал
21-22
У меня на 25 метров гребков 12-13
@@dimon_neskashzy , значит гребок неправильный (локоть, захват и т.д.). "Сцепку" пробовали?
А концовка гребка? Когда отталкиваетесь, локоть прижат к корпусу? Большой палец проскальзывает по бедру? И т.д.
15 гребков на 25. Но, получается, я слабенький, потому что темп на 100м выходит 2 минуты...((
Как бы ещё научиться не "рвать" воду, чем больше силовой, тем сильнее усугубляется(
Так отрабатывайте толчок от воды. По факту нужно тренировать спину в зале или отжимания на брусьях. Подберитееобходимое упражнение. И плавание в лопатках с упором на толчок
Плавайте упражнения типа «дирижёр» есть на нашем канале, в кулачках на мягкость и очень медленный кроль практикуйте
@@SILVERSWIM Спасибо!!!
29-32 гребка на 50 м - это «мало гребков»?
Подростки, которые занимаются плаванием, на 25 метров делают 16 гребков.
@@СветланаГоворова-ш4м это, если они КМС или МС. А если 2 в взрослый, то 20-22. У меня дочь в детстве занималась в спорт школе, потом вынужденно прекратила, а сейчас 18 лет и вернулась. Идёт 50 м за 33 сек и 22 гребка. Почти так же, как когда закончила.
Не мало) У меня 22, к примеру, а я не чистый пловец, а триатлет
30 гребков на 50м
это хороший показатель!
тоже 30 гребков на длинной воде. Толчок от бортика
Тренер а я в 53года, в молодости 3й взрослый плыву 48 гребков на 2км и 40 гребков если на 100м...это как норм? Результат не улучшается(
2 км??? 40 и 48 гребков?? Вообще ничего не понятно.
@@YoGorrion чего не понятно, 24 гребка на км, чуть меньше, чем 2 с половиной гребка на сотню))))))))))))))))))))))
Но возможно первые 100 метров он разгоняется за 40 гребков и на оставшиеся 1900 м тратит всего 8 гребков)) Вообще отпад)
Да гребеи посчитаны на 50м...
@@прапорщикЗадов-н6я тогда я считаю что тут нужно попробовать тренироваться 10х50м (короткими дистанциями. Не важно количество) на минимальное количество гребков. Отработка скольжения.
Сам то понял, что написал?
У меня одного нет звука?
У меня многовато гребков(
новый жанр - постводернизм😂
воды в этом видео примерно столько же как и в бассейне на фоне.
не у "тебя", а у "вас"
Это все теория. Для того,что бы это делать,нужны ГОДЫ правильных тренировок. Во взрослом возрасте,это уже не возможно
Да, возможно, всё, что имеет смысл для любителей, Даниил и компания уже рассказали.
Возможно ВСЕ! ограничения только в вашей голове
@@Magic-of-life Это сказки, как и для белки в колесе,что возможно все.
@@egorprokudin1114 для тех, кто работает над собой, открываются двери. Потому что они делают! А кто оправдывается, те просто ищут оправдания своей лени. Примерно так же с работой: для одних ее нет и зп нищенская, а другим все двери открыты и везде зп высокая. Потому что они ищут, учатся дополнительно, повышают квалификацию и нацелены на профрост. Говорю и про себя в том числе.
@@Magic-of-life Что ты несёшь? Я изначально говорю,что для этого нужны ГОДЫ работы. Так же и с работой. Ее так же нужно хотеть и уметь искать,это тоже спорт своеобразный. Дело не в оправданиях,а то что посмотрев видео,ты ничего не сделаешь,а что бы дойти до уровня Даниила нужно много лет и заниматься с детства...
Пустой ролик....очевидные разговоры о технике кроля.
А какой ролик был бы для вас полезен?
@@SILVERSWIM "Совмещение тренажерного зала и плавания", "Проблемы спины и плаванье"," Программы для начинающих и не только".
Все это для любителей,спортсмены имеют достаточно источников усовершенствования-начиная с личного тренера и до опыта наилучших.
@@SILVERSWIM любитель может плавать раз-два в неделю-нигде нет ни единого совета как ему плыть(личный опыт).
@@SILVERSWIM ролик, на котором пригласили бы бесплатно позаниматься))
самое бестолковое выступление, поздравляю
🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦
Все твои уже в бахмутском бассейне. Греби туда 😂
Очень крутой выпуск 👏спасибо созидателям ❤