သွေးတွင်းအဆီကျစေဖို့ ဘာတွေ ဘယ်လိုစားကြမလဲ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 296

  • @Utunwai-rq5cv
    @Utunwai-rq5cv 9 месяцев назад +15

    နှစ်အမျးကြီးသင်ယူခဲ့သေားပညာတွေကိုတစ်ခဏနဲ့သိအောင်ရှင်းပြပေးတဲ့DRကုိကျေးဇူတင်ပါတယ်။

  • @AyeAyeThwe-e4e
    @AyeAyeThwe-e4e 10 месяцев назад +22

    ဘုန်းကြီး​ေတွကတော့ရောဂါများတော့မှာဘဲ ဒကာတွေကဝက်သားဟင်းမပါရင်ပွဲမဖြစ် အချိုရည်ကလည်းတစ်နေ့ကိုသုံးကြိမ်လောက်ကပ် အချိုအအီအဆိမ့်တွေကိုစားပွဲဝိုင်းအပြည့်ကပ်

    • @scorpioscorpio4816
      @scorpioscorpio4816 5 месяцев назад

      😂😂😂

    • @UsoeThein-w1j
      @UsoeThein-w1j Месяц назад

      Free ရိုက်ရင်တော့ ရွေးချယ်လို့ မရဖူးပေါ့ 😂

  • @Kellylynn-g9z
    @Kellylynn-g9z 6 месяцев назад +25

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
    ဆရာပြောတာတွေအကုန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်
    ဗဟုသုတအများကြီးရပါတယ်

  • @KyiKyiSoe-k6o
    @KyiKyiSoe-k6o 9 месяцев назад +9

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ သွေးတွင်းအဆီများနေလို

  • @nanseinthan2114
    @nanseinthan2114 Месяц назад +2

    ဆေးရုံ/ခန်းမှာ မေးလို့မရတာတွေကို ရှင်းပြပေးတဲ့အတွက် အများကြီးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

  • @myatwon-t4t
    @myatwon-t4t 10 месяцев назад +8

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။ဆင်းရဲသားတွေဆိုတော့ရရာစားပြီးအသက်ရှင်ဘို့စားနေရပါတယ်ဆရာ။

  • @dawhtayhtay7340
    @dawhtayhtay7340 10 месяцев назад +10

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ။ဆရာပြောတဲ့ရန်သူမျိုးငါးပါးကိုရှောင်ပါ့မယ်။ကျမမှာဆီးချိုရောဂါရော၊ကိုလက်စရော ရောဂါနဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောအားနည်းတဲ့ရောဂါတို့ရှိပါတယ်။ဆရာစိတ်ချမ်းသာ၊ကိုယ်ကျန်းမာပါစေ။

    • @maungzin226
      @maungzin226 8 месяцев назад

      😊😊😊p😊q😊😊q😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊p😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @sribeauty7657
    @sribeauty7657 10 месяцев назад +5

    ဆရာရေ ကျေးဇူးပါ🙏
    အတတ်နိုင်ဆုံး လိုက်နာနိင်အောင် ကြိုးစားပြီး စားသောက်ပါ့မယ်

  • @thinthinhtaythinthinhtay6904
    @thinthinhtaythinthinhtay6904 6 месяцев назад +10

    နဲနဲစားရင်ဘာမှမဖြစ်ပါဖူး အလွန်အကျွံကတော့ဘယ်ဟာမှမကောင်းဖူး ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @JvgHf-p9s
    @JvgHf-p9s 11 месяцев назад +6

    ကျေးဇူးပါဆရာသွေထဲးအဆီမျာနေပါတယ်

  • @mimi-oi5ip
    @mimi-oi5ip 2 месяца назад +1

    ကျေးဇူးပါ ဆရာ လည်းကျန်းမာချမ်းသာပါစေ

  • @lumtselalung9897
    @lumtselalung9897 9 месяцев назад +2

    ကျမအတွက်တန်ဖိုးရှိပါတယ်..Th Q Dr.

  • @ukyawswe6398
    @ukyawswe6398 Месяц назад +2

    သီဟိုဠ်စေ့လှော်ပြီးသားစားလို့ရလားဗျ၊ကျနော်ကနှလုံးသွေးကြောကျဥ်းလို့stempထည့်ထားရတဲ့သူပါ၊အစေ့အဆန်စားလို့ရတယ်လို့ပြောလို့၊နေကြာစေ့၊သီဟိုဠ်စေ့တွေဘယ်လိုစားသုံးသင့်သလဲ၊ကျနော့်အသက်က၆၉နှစ်ပြည့်ဘို့၄ လလိုသေးတယ်၊အရပ်က၅ပေ၃ လက်မ၊bodyW-75kgဖြစ်ပါတယ်။

  • @pansypaw5741
    @pansypaw5741 24 дня назад

    Thank you so much Saya 🎉🎉🎉

  • @khinswe-kg6xz
    @khinswe-kg6xz 3 месяца назад +2

    အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာကျန်းမာပါစေ

  • @mememo485
    @mememo485 8 месяцев назад +3

    V good par ဆရာ
    ကျန်းမာရေး အတွက်သင့်လျော်သော အစားအစာတွေ စားဖြစ်ပါတယ်၊

  • @thandarwin5016
    @thandarwin5016 10 месяцев назад +3

    ဆရာ‌ပြောသလိုမျိုး နေ့တိုင်းနီးပါးစားနိုင်အောင်ကြိုးစားပါတယ်

  • @Moemoe-y2p2e
    @Moemoe-y2p2e 3 месяца назад +1

    Thank you Dr
    သွေးထဲမှာအဆီများလို့ဆေးသောက်နေရတယ်ဆရာ

    • @DawAyeThan-pw5ev
      @DawAyeThan-pw5ev 2 месяца назад

      အဲဒီအဆီကျဆေးတွေကလဲအသဲထိပါတယ်

    • @DawAyeThan-pw5ev
      @DawAyeThan-pw5ev 2 месяца назад

      အသိပါရဂူကျပြာပြလို့ပါ

    • @UMinAungUMinAung-sm9gh
      @UMinAungUMinAung-sm9gh 2 месяца назад

      ​@@DawAyeThan-pw5evဟုတ်တယ်

  • @SuSu-ow4xo
    @SuSu-ow4xo 9 месяцев назад

    ဆရာပြောတာမှန်ပါတယ်
    Thanks Dr

  • @zawmaung-s8o
    @zawmaung-s8o 11 месяцев назад +5

    ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

  • @thangmung2104
    @thangmung2104 10 месяцев назад

    ဆရာ ကျွန်တော်သိချင် အဓိက အချက်ပါ။
    မဂ်လာပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

  • @sansankyimg-hg6rs
    @sansankyimg-hg6rs 6 месяцев назад +2

    ကျေးဇူးပါဗဟုသုတများစွာရပါတယ်ဆရာ

  • @saikyawmin9527
    @saikyawmin9527 9 месяцев назад

    ဆရာေရ ကူညီေပးႏိုင္ရင္ ေရာဂါေတြ ကုထံုးေတြ ရဲ႕ အေၾကာင္းအရာကို အဂၤလိပ္စာတန္းေလးထိုးေပးပါလား
    ကြၽန္ေနာ္က သူမ်ားႏိုင္ငံေရာက္ေနတာပါ
    ေရာဂါေတြ ကုသနည္းေတြ အေၾကာင္းဘာသာစကားေလ့လာခ်င္လို႔ပါခင္ဗ်ာ 🙏🙏🙏

  • @mercylwin775
    @mercylwin775 5 месяцев назад +2

    Thanks a lot Dr that you are sharing us this post. Great Congratulations for you are explaining us about the health necessary for us and also for your high thinking. May God bless you always forever.

  • @khinma3835
    @khinma3835 8 месяцев назад +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ လိုက်နာပါ့မယ်

  • @tintinoo-er8ll
    @tintinoo-er8ll 6 месяцев назад +2

    ‌ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရေ။

  • @dawhtayhtay7340
    @dawhtayhtay7340 9 месяцев назад

    Thanks a lot par Doctor for explaining and giving good advice to know to be healthy.

  • @KhineCho-pd6se
    @KhineCho-pd6se 9 месяцев назад

    Thankyou
    For
    Your advice 12:38 12:42

  • @kasawdawkawmai6450
    @kasawdawkawmai6450 9 месяцев назад

    Thanks you so much Dr GOD BLESS YOU🍓🥑🍇

  • @dawthanthansoe-y9y
    @dawthanthansoe-y9y 4 месяца назад

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ဆရာ

  • @JuliearMiss
    @JuliearMiss 5 месяцев назад +3

    ကျေးဇူးပါဆရာ၊ဈေးနှူံနဲ့ညှိပြီးလည်းစာရတာပေါ့၊

  • @chawyati5073
    @chawyati5073 11 месяцев назад +2

    ကျေးဇူးပါ ဆရာ

  • @lailaiwin1665
    @lailaiwin1665 Год назад +10

    ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်ပါ၍ကျေး‌ဇူးပါDr.

  • @khinthanmyint9879
    @khinthanmyint9879 10 месяцев назад +1

    Thanks for your sharing doctor.
    God bless you always Saya

  • @WahWah-q9u
    @WahWah-q9u Месяц назад

    Thankyou

  • @hkonbulabang5386
    @hkonbulabang5386 10 месяцев назад +1

    Thank you par Dr

  • @KhinHninHnin-ej1eu
    @KhinHninHnin-ej1eu 11 месяцев назад +3

    Thank you so much.

  • @khinmoekyaw52
    @khinmoekyaw52 11 месяцев назад +16

    ကျေးဇူးပါဆရာ ဆီက နေကြာဆီရော ကောင်းပါသလား ဆရာပြောတာ မပါလို့ပါ။မေးကြည့်တာ နေကြာဆီကောင်းတယ်ဆိုလို့ ဈေးကြီးပေမဲ့ကျမ်းမာရေးမို့ ဟင်းရွက်ဆီတောင် မဝယ်စားတော့ပါ အကြံလေးပြုပေးပါ

    • @UMinAungUMinAung-sm9gh
      @UMinAungUMinAung-sm9gh 2 месяца назад

      ေနကြာဆီစစ်ကိုစားရင်နှစ်လုံးကျန်းမာေရးပေကာင်းတယ်

    • @KhinSwemar-x3r
      @KhinSwemar-x3r 2 месяца назад

      ကျေးဇူးပါဆရာ

    • @WinMyint-cn3xt
      @WinMyint-cn3xt 2 месяца назад

      ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ဆိုတာ
      စားအုန်းဆီပါ မစားသင့်ပါ

  • @kyawmyint9010
    @kyawmyint9010 6 месяцев назад +1

    ဆရာပြောတဲ့တချိူ့ဟာနိုင်ငံခြားသုတေသီတွေresearchလုပ်ထားတာတွေနဲ့ဆန့်ကျင်ဘက်ဥပမာဝက်ဆီ.ကြက်အရေပြား..အမဲသား..ထောပတ်တွေက..လူကိုအကျိုးပြုလို့စားခိုင်းတယ်..ကဆီဓာတ်နဲ့တခြားဟာတွေဆရာပြောတာမှန်ပါတယ်..ဆရာ...To a better. health..မှာဝင်လေ့လာကြည့်ပါ

    • @Everythingawesomeburma
      @Everythingawesomeburma  6 месяцев назад +1

      အဲ့ဒါ တစ်ဝက်မှန်တယ် တစ်ဝက်မှားတယ် ခင်ဗျ
      အဲ့ဒီ ဝက်ဆီတို့ ကြက်အရေပြားတို့ဘာတို့ဟာ လူကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးမပြုပါဘူး။ များများစားရင် ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်တယ် ဆိုတာ စာတမ်းတွေအများကြီး ရှိပါတယ်။
      ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီအစားအသောက်တွေချည်းပဲ သီးသန့်စားတဲ့ Diet နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်
      ဒါကို Keto diet လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ့နည်းနဲ့ Diet လုပ်တဲ့နည်းဟာ လူတိုင်းနဲ့ မသင့်တော်ပါ။

  • @sansanmu2107
    @sansanmu2107 10 месяцев назад +1

    Thanks Dr ❤❤❤❤❤❤❤

  • @A12-sq9xn
    @A12-sq9xn 9 месяцев назад

    triglycetriများနေလို့ ဘယ်လိုအစားစာနဲ့တညမ့မလဲ

  • @sayarma-t3g
    @sayarma-t3g 6 месяцев назад +1

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @galaxya2226
    @galaxya2226 2 месяца назад

    ​ကျေးဇူတင်ပါသည်။

  • @ayethidakyaw
    @ayethidakyaw 11 месяцев назад +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @TinooAye
    @TinooAye Месяц назад

    Great

  • @wahlay-u9y
    @wahlay-u9y 9 месяцев назад

    အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @ninilimbu2751
    @ninilimbu2751 11 месяцев назад +1

    ကျေးဇူးပါဆရာ

  • @sayaminlwin
    @sayaminlwin 11 месяцев назад

    ကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ်ဆရာ....

  • @EMyoMar-v9b
    @EMyoMar-v9b 10 месяцев назад

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

  • @ThidarOoThidarOo-be6fe
    @ThidarOoThidarOo-be6fe 4 месяца назад

    Thanks alot Sir.

  • @UMyintOo-d2v
    @UMyintOo-d2v 4 месяца назад

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ ။

  • @msh5444
    @msh5444 9 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါ။ 🙏🙏🙏

  • @hninlwin6068
    @hninlwin6068 4 месяца назад

    ​ကျေးဇူးပါဆရာ..။❤❤❤

  • @nanzar860
    @nanzar860 11 месяцев назад +2

    Thank you so much 👨‍⚕️

  • @Zopari24
    @Zopari24 5 месяцев назад

    Good info, thanks

  • @NweNweWin-n6t
    @NweNweWin-n6t 6 месяцев назад

    ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

  • @hkonbulabang5386
    @hkonbulabang5386 10 месяцев назад

    Thank you Dr. Wai Yan

  • @thidamthin
    @thidamthin 10 месяцев назад

    Thank you very much,Dr.

  • @MeeMeeShein
    @MeeMeeShein 5 месяцев назад

    အရမ်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  • @naingwinaung0755
    @naingwinaung0755 11 месяцев назад +3

    ကျေးဇူးပါဗျ😊❤❤

  • @nansayawa7958
    @nansayawa7958 2 месяца назад

    ကျေးဇူးတင်တယ်ဆရာ

  • @Faylae-g5c
    @Faylae-g5c 10 месяцев назад

    thanks ပါဆရာ

  • @KoKyawLwinKoKyaw6578
    @KoKyawLwinKoKyaw6578 10 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါ

  • @yilye9085
    @yilye9085 9 месяцев назад

    Thanks!!

  • @uugyi5337
    @uugyi5337 9 месяцев назад

    ကျေးဇူး

  • @ZarniWint-q4u
    @ZarniWint-q4u 9 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါ ဆရာ###

  • @shwe6904
    @shwe6904 Год назад +6

    စိတ္႐ွည္စြာနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီး ႐ွင္းျပေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးအထူးတင္႐ွိပါတယ္ ဆရာ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ အက်ိဳးေတြ ရပါတယ္ 😊😊😊

  • @antynwet5855
    @antynwet5855 11 месяцев назад +2

    ကိုလက်စထရော152ဆိုကောင်းလားဆရာ...Atorvastatin.20နေ့စဥ်သောက်ပါတယ်.10သောက်ရမလား

  • @dreamweaver20
    @dreamweaver20 6 месяцев назад +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတ်

  • @MoeSet-m8r
    @MoeSet-m8r 6 месяцев назад

    Thank you very much Sayar

  • @DawLattLattKhine
    @DawLattLattKhine 3 месяца назад

    ကျေးဇူးကါဆရာ

  • @DailarHninHnin-em8ui
    @DailarHninHnin-em8ui 8 месяцев назад

    Thanks.

  • @moomu1727
    @moomu1727 10 месяцев назад +1

    Good job

  • @htunsein2480
    @htunsein2480 4 месяца назад

    Thank you. ❤

  • @poukpouk-w2c
    @poukpouk-w2c 8 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါ Dr

  • @MeeMee-vw7cl
    @MeeMee-vw7cl 8 месяцев назад +1

    အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

  • @SanSung-gt8yo
    @SanSung-gt8yo 10 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါဆရာ.❤❤❤❤❤

  • @marysui8676
    @marysui8676 10 месяцев назад

    Thank you Dr

  • @omarlinn2475
    @omarlinn2475 6 месяцев назад

    Thank you, Sayar

  • @ingynnzeya2996
    @ingynnzeya2996 6 месяцев назад

    Thanks a lot

  • @ဝင်းမြင့်မြန်မာ-ဒ၉ရ

    မဂ်လာပါ ဝေယံ။🎉🎉🎉

  • @LwinlwinLwinlwin-u1z
    @LwinlwinLwinlwin-u1z 5 месяцев назад

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်😊

  • @htayhtay6103
    @htayhtay6103 5 месяцев назад

    ဆရာမဂ်လာပါ

  • @SuSu-re4dx
    @SuSu-re4dx 9 месяцев назад

    thank. you

  • @MyintMyatNyein
    @MyintMyatNyein 10 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤❤❤❤❤

  • @hlahla8641
    @hlahla8641 10 месяцев назад

    ကျေးဇူးပါဆရာ။🙏

  • @SamsungA-eh7jc
    @SamsungA-eh7jc 6 месяцев назад

    ❤ကျေးဇူးပါ

  • @amy6955
    @amy6955 10 месяцев назад

    Thanks ❤❤❤

  • @nawlei
    @nawlei 5 месяцев назад

    Thank. you .❤

  • @i7mobile118
    @i7mobile118 11 месяцев назад

    ​ကျေးဇူးပါDr

  • @msh5444
    @msh5444 9 месяцев назад

    ဆရာ
    အဆီထုတ်ထားတဲ့ ( နွားနို့)က
    အဟာရ / မပြည့်ဝ ဘူးဆိုတာလေး
    နောက်အစီစဉ်မှာ နဲနဲပြောပြပါဆရာ။
    🙏🙏🙏

  • @marina.357
    @marina.357 8 месяцев назад

    Thank.

  • @nantconstance747
    @nantconstance747 8 месяцев назад

    God bless you

  • @sansanmu2107
    @sansanmu2107 11 месяцев назад

    Thanks Sayar❤

  • @AoneAone-s3t
    @AoneAone-s3t 10 месяцев назад

    ကျေးဇူးများလှလို့ ဒေါင်းလုပ် ဆွဲလိုက်တယ်

  • @koko-bx8iq
    @koko-bx8iq 8 месяцев назад

    thanks Dr❤

  • @KungKin-k2t
    @KungKin-k2t 11 месяцев назад

    Dr wai Yan ဆိုတာ Australia က Dr Tun Wai Yan ?

  • @ပိုးေလးပိုးေလး-လ၁ည

    မဂ်လာပါဆရာ

  • @ThetNaing-i4y
    @ThetNaing-i4y 11 месяцев назад

    Thanks u

  • @KyawYeMyint-q5u
    @KyawYeMyint-q5u 3 месяца назад

    ငါးseafood salmon
    မစားသင့်ဘူးလားဆရာ