IDEIAS DE CAFÉ DA MANHÃ PARA A SEMANA TODA | Receitas Saudáveis (2020) | MARINA MORAIS
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- Опубликовано: 26 фев 2020
- Trago ideias e receitas para deixar o seu café da manhã saudável mais variado e gostoso! Hoje selecionei algumas delícias para te inspirar!
🌿 Quer saber mais sobre preparar as Marmitas? Acesse: www.marinamorais.com/ebooks
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As receitas ESCRITAS com MEDIDAS estão no nosso site nos links abaixo:
Mingau Assado: www.marinamorais.com/post/min...
Pão de Inhame: www.marinamorais.com/post/p%C...
Panquecas Veganas: www.marinamorais.com/post/pan...
(adaptada do livro Um Jeito Moderno de Comer por Anna Jones).
Cuscuz: www.marinamorais.com/post/com...
Vitamina: fiz de olho, pessoal! Não tem receita!
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O QUE USAMOS NA COZINHA?
» Panela: amzn.to/3iHw092
» Geladeira: amzn.to/33VXMuh
» Faca: amzn.to/2Y22B19
» Batedeira: amzn.to/30TAKSG
» Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
» Câmera: amzn.to/3kGUmBs
*utilizando nossos, você apoia o canal com comissão da venda
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável!
Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui!
É um prazer te ter conosco! Siga-nos no Instagram: / _marinamorais_
PLAYLIST COM AS MÚSICAS QUE USAMOS: open.spotify.com/playlist/05P...
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#ReceitasSaudáveis #cafédamanhã
Esse vídeo está mais para poesia do que receitinhas, que paz amei.
Você falou tudo , aliás , ela é uma poesia materializada , que menina prendada, linda, e pelo jeito uma super esposa!!! Queria uma nora assim de verdade ....
Bjus pro casal lindo, casa linda, utensílios lindos e uma mãozinha muito abençoada por Deus
Isso que pensei.
Amei também 🥰
Verdade . Terapico
Eu me animei e fiz a panqueca
Cozinhar e terapia
E muito bom p cabeça é prazeroso
Quanto carinho em relação ao conteúdo. Quanto amor, cuidado com cada detalhe nas edições, junto a essa simplicidade de cada movimento, esse que traz toda uma doçura para o centro do vídeo. Esse combo só nos deixa com um gostinho de quero mais... perfeito!
Parabéns pela dedicação! 👏🏻♥️
Muito boa suas dicas amei
Exatamente o mesmo que senti em assistir esse vídeo
Me identifiquei totalmente com seu comentário. Senti a mesma coisa.
O seu canal é, de longe, o mais completo e bem filmado, e pessoalmente, ainda carrega o bônus de ser uma serva do Senhor. Obrigada por me mostrar que uma alimentação saudável é possível e sem neurose. Vocês estão de parabéns! Deus abençoe.
DEUS ABENÇOE E PROTEJA GRANDEMENTE SUA VIDA EM NOME DE JESUS CRISTO.
Alimentação saudável é tudo
0:23 Cuscuz de milho com sementes
3:12 Panquecas veganas de aveia
6:53 Pão de inhame
12:21 Vitamina de frutas
13:40 Mingau assado
Se todos fizerem esse tipo de comentário nos vídeos do RUclips, o mundo seria um lugar melhor 🙏🏼 obg e continue assim.
Muito obrigada Júlia 😉
Esses vídeos seus, trazem uma paz e dão uma vontade de cozinhar e comer tudooo
É verdade!
Concordo plenamente....😍
Concordo. Por mais gente assim no mundo ❤️
Verdade, são videos que transmitem paz e leveza❤️🙏🏼
Petrucia silva
Tu é um achado! faz dois dias que estou maratonando seus vídeos : )
Ouso dizer que és a única nutricionista que conseguiu me passar um certo encanto pela comida saudável! Enquanto vejo seus vídeos desenho no meu sketchbook, vc é uma inspiração pra mim. Obrigada pelo conteúdo :) muitas realizações e alegrias em sua vida e na sua família. Abraço virtual.
Ah... Quanto aconchego!!!! Amor em cada detalhe, a beleza da vida ilustrada em seu rosto, nas plantas, na chuva, nos bichinhos.... Parabéns Marina, obrigada pelo excelente conteúdo!!!!
Concordo plenamente, é de uma paz maravilhosa
Faz vídeo com ideias de café da manhã,pra levarmos pra tomar no serviço!
Eu saio muito cedo de casa,e não tenho muitas ideias 😉
Marina estou vendo o vídeo tomando meu café da manhã. E tu me inspirastes para fazer algo novo amanhã. Excelente roteiro do vídeo. Vocês estão a cada dia mais profissionais na produção dos vídeo, mas sem perder a espontaneidade e ternura no trabalho de vocês❤️. Como infelizmente o Brasil está em uma crise muito grande. Vocês poderiam fazer uma série de como cozinhar saudável e com criatividade com pouco orçamento. Muitas pessoas acham que não é possível cozinhas saudável com pouco dinheiro. É isso não é verdade. Beijos e parabéns pelo trabalho😘
Que delicia assistir esse vídeo, me deu uma paz, uma vontade de parar tudo e recomeçar, deu vontade de morar na roça de viver mais em paz, mais livre. Nossa...quantas sensações!!!! Continue assim com esses vídeos que ensina algo mas acima de tudo traz paz.
Eu tive a mesma sensação ❤ além de ser relaxante é super saudável!!!
Que delícia de assistir esse vídeo. Adorei as receitas.
Edição linda, boa fotografia. Parabéns!
Tô amando essa nova fase do canal, essa conexão com a natureza e uma pegada tão artística e carinhosa nos vídeos. Parabéns Marina e Matheus pelo excelente conteúdo! ❤️
OBA! Ficamos super felizes!
Esse ambiente, essa música agradável, sua voz suave, e receitas maravilhosas.
Esse vídeo é um verdadeiro carinho na alma. ❤️🌻
Tipo de vídeo que substitue um filme na função tirar o stress 🥰. Esse mingau 🤩
Marina você e uma linda (tenho 71 anos )e como aprendo com você todos os dias ❤️Deus te abençoe minha querida ,e muito bom te ouvir com essa voz doce 👏👏👏🙏🙇♀️
Marina, assistindo seu vídeo, lembrei uma coisa que também fiz na minha gravidez. Aqui em Recife, temos um cuscuz feito com milho batido no pilão, é uma delícia, bem molhadinho com leite de coco...quando estava gravida do meu filho, eu comprava esse cuscuz e comia com pão francês e uma xícara de café quentinho!!! Marina que delícia, lembro o prazer que sentia, e meu filho também gostava, mexia muito, ele sentia minha alegria em comer cuscuz com pão francês e café....doce lembrança...eta sempre um momento meu e dele...depois ia teabalhar e sempre convetsava muito com filho na barriga...e cuscuz é rico em ferro...não tomei nenhum remédio porque aumentava meu enjoo, então fiz toda minha dieta alimentar e não tive nenhuma alteração nas taxas e nem anemia.
Rosiane Araujo Comida-lembrança 💜
Sim, é verdade....sempre conto esse fato para meu filho...
Você terá tantas coisas para contar para seu bebê. Eu conversava muito com ele ainda na barriga...compartilhava tudo...e hoje fazemos a mesma coisa...é o meu melhor amigo...conversamos sobre tudo.
Esse vídeo aguçou ainda mais minha vontade de ser nutricionista!!! Vc é demais, que paz,que tranquilidade, que amor que tu passa em tudo que faz! Está de parabéns! Na vdd quem ganha somos nós que assistimos...
Que imagens maravilhosas...parece que estou no pinterest .
Amei a paz do ambiente ,a delicadeza ,a gente até esquece das dificuldades da vida,glórias a DEUS amei o vídeo
Comida tem q ser assim, com amor, capricho, bonita, saudável, saborosa. Eu amooo comer e sentir o prazer de estar nutrindo meu corpo.
Marina não sei se lembra de mim eu tava grávida e comentava sempre por aqui porque graças a ti tive uma alimentação muito gostosa e saudável 🤗 minha Lunna ja tem 4 meses e fiquei muito feliz em saber que estás grávida vcs merecem toda essa bênção pq realmente sao bonitas pessoas exteriormente e interior ❤❤ vou estando sempre por aqi e vou adorar os vídeos de gravidez 😍😍
É uma delícia assistir seus vídeos... e esse cenário natural está demais. Tudo lindo e inspira a cozinhar de forma prática 😊 Deus abençoe vocês ☺
18/07/2022 estou assistindo com minha filha de 07 anos, estamos simplesmente amando, que paz! Que canal incrível!!! Parabéns!!!! Deus abençoe!!!!!
És uma benção de Deus para mim. Passando um momento difícil. Intolerância a lactose. E suas receitas são benção para minha vida
Refeição: a
Marina: Sementes de chia KKK
Amoooo😍
Melhor canal de gastronomia/nutrição do YT. Quando quero alguma ideia corro aqui. Obrigada pelo conteudo Marina!
Acabei de comer meu mingau assado. Confesso que quando vi a receita, torci o nariz. Peço perdão. Que delícia, que comida acolhedora. Façam, vale muito a pena. Obrigada Marina pelo seu trabalho tão afetuoso.
As vezes tenho muita ansiedade então corro pra cá te ver cozinha trás paz
Amo ideias pra semana toda❤
Amo seus vídeos 💞
Que delicia de vídeo. Vc conseguiu criar um ambiente muito gostoso e todo o conjunto, desde a escolha das receitas, apresentação, postura, trilha sonora, locação... Parabéns! N tô habituado a cardapio tão saudavel e mesmo assim me convenceu que a transição é possível sem sofrimento descobrindo novos sabores diferentes e mais saudáveis.
Seus vídeos dão uma paz!
Que vídeo! Além de tudo que a gente aprende ainda tem a beleza da edição. Demais! 👏🏼♥️
Tão delicada como tudo o que vc faz 😍amei as receitas e vc também 😊☺️
Você é maravilhosa, transmite paz e cuidado! 💜
Seus vídeos me trazem uma paz. Obrigada por isso Ma!!
Adorei a ideia do mingau assado, nunca imaginei algo assim, deve ser uma delícia!
To presa nesse vídeo 😍 que fotografia incrível, edição maravilhosa 🥰
Aaaaah eu adoro receita de café da manhã! ❤️
Ah que vídeo mais relaxante... amei!
Tudo que se faz com amor, o resultado é sempre esse - perfeição, que vídeo lindo, é as receitas estou sem palavras, só sei que vou tentar fazer.
Deus abençoe!
Estou completamente encantada,apaixonada pelo seu canal😍
E esse vídeo,com essa música,com sua voz ,com esse espaço maravilhoso,é INCRÍVEL!!!
Dá uma paz,indescritível,pura poesia!!
Você simplesmente arrasa!
Muita paz, que Deus te ilumine sempre por ser essa pessoa encantadora.
Esse vídeo é uma terapia pra mim, obrigada Marina 💗
Descoberta maravilhosa nesta manha.amei o canal.
Oobaa! melhor notificação do dia 👏👏😀🌻❤
Parabéns pelo vídeo!👍😉Sensacional!!!
Curtiria mil vezessss que receitas maravilhosas Marina ♥️♥️
seus vídeos são uma terapia pra mim!
Gostei de todas as receitas, mas confesso que a última me deu água na boca rs, já quero fazer ❤❤❤
Sou maranhense,e amo um cuscuz, assim enriquecido deve ser ótimo pra quem tem intestino preso, conserteza vou preparar assim agora
Que bacana, também sou do Maranhão e acompanho ela já algum tempo, o cuscuz é muito comum para nós né verdade rsrsrsrs
Obrigada pelas receitas!!!!! São ótimas!!!
Eu estou apaixonada por esse canal!!!
Oi Marina é fascinante te assistir muito bom... faz mais receitas vegetarianas, estou em transição para o vegetarianismo e precisando de receitas de almoço e jantar bjsss
Siim também quero
Nem toda feira e mercado tem amora, alguém tem indicação de onde encontro com facilidade, vou procurar para fazer a receita me deixou com água na boca 🥰
Feiras livres, gdes supermercados, mercado municipal
Marina de Deus, esse canal é meu novo mantra! Gratidão!!
Seu canal é tão tranquilo, tão bom de assistir... Amei a paz que ele transmite!
Faz um vídeo falando sobre melhores e mais saudáveis panelas para serem usadas.
Simmmm
Cerâmica com certeza
Dica para a 'coceira' do Inhame: eu cozo ele na panela de pressao por uns 12-13 m com um dedo de agua no fundo (a minha é elétrica e não perde vapor) inteiro com casca. Depois deixa arrefecer um pouco e descasca super fácil com a mão mesmo, além de ficar bem menos babento.
Obrigada pela dica.
Seus vídeos são inspiradores...
Amo
Seus vídeos me dão uma paz!! ❤
Glória a Deus pela vida de vcs!!
Só desejo que seu canal cresça muito e motive ainda mais pessoas a ter uma vida mais saudável e com sabor.
Emmily Nunes Oba! Obrigada!
Oi Marina adorei o vídeo, eu gostaria de saber a respeito do pão de inhame eu poderia substituir a farinha de trigo branca?
Pois eu não estou comendo, só integral ❤❤❤❤🤗
Amo seus vídeos, me ajuda muito na minha reeducação alimentar 😘
Deus abençoe 🙏
Amei as receitinhas !!❤
Gente que vídeo tranquilizante, amei💕
Pão de inhame já quero fazer. Eu amo o suco de inhame. Mas quem tem essa alergia leve na mão talvez não deva tomar. É o inhame cru batido com água e limão, delicioso!
No caso quem tem essa alergia na mao, tem que cozinhar o inhame antes pra depois fazer o suco
Faço o cuscuz, mas nunca coloquei aveia nem as sementes, vou testar.
Uma dica: com banana da terra, fica deliciosa.
Fiz com aveia e chia, sem esquecer da banana, sensacional.
@@euzinogueira vou testar também, valeu pela dica ❤️
De fato tem uma paz transmitida! Parabéns!
ameeeeei as dicas,obrigado
Meu sonho era ter mais tempo pra poder cozinhar, cozinhar e cozinhar.....
Eu também...
Pode enviar o link das músicas por favor! Maravilhoso café da manhã, adorei.
Queria também 😍
O link com as músicas tá na descrição do vídeo! 😉
Adoro seus vídeos Marina... Esse então...nos passa uma paz...
Melhor canal de nutrição que ja vi! Parabéns!!!
Vou adotar esse receitinha de cuscuz, mas vou adicionar tapioca pq não abro mão de um cuscuzinho ligado. 😊
Ione Lima Nunca vi adicionar tapioca! Interessante!
@@MarinaMorais sério? 😱😱
Não sei se em toda a Bahia adiciona, mas tooodo mundo que conheço aki pelo sertão da Bahia faz com tapioca. Só faço sem quando quero uma farofa de cuscuz pq aí ele precisa ficar soltinho.😊
Minha mãe também gosta! Somos de feira de Santana - ba. Ultimamente ela faz de fubá e aperta bem para ficar quase como um bolo, aí não precisa de tapioca.
Aqui no Piauí tbm se faz cuscuz com tapioca pq se não fica esfarelado
Gatos “gateando” e subindo em locais inacessíveis... ❤️
Bárbara Almeida E chorando desesperadamente quando não conseguem descer! Haha! Esse filhote!
Kkkkkkkk🤣💕
Sem palavras
Amoooo gatinhos.ja amei o canal.💕🐱💋
Gatos sendo gatos! ❤️
Melhor coisa foi o RUclips me recomendar e eu cair aqui de paraquedas!!
Estou Amando 😍😍👏👏
Amei conhecer vc!!!Vc passa muita paz!!!
por favor diga a quantidade juntos com os ingredientes
Na descrição tem um link pro site com as medidas.
Em pensar que a um tempo atrás as pessoas e nutricionistas achavam que torrada industrializada e requeijão Light com geléia Light era comer saudável.😱
Amo, amo, amo suas receitas e um jeito calmo e tranquilo de ensinar. Abraço.
O bom gosto musical da trilha é impressionante! To amando teu canal como um todo ☺️
Gostei de todas principalmente a última. Parabéns. Mas temos que ter dinheiro pra comprar os ingredientes. Pra ficar essa delícia. Parabéns.
Que e lugar lindo! É sua casa nova?
Quero saber também!
Jessica Zoz Ainda não! Essa é dos meus pais :)
@@MarinaMorais obrigada por responder! Parabéns, o lugar é incrível!
Quanta paz! Seus vídeos transmitem muitas energias boas!
apaixonada pelo seu canal tem mudado minha vida
Suas bananas congeladas não mudam de cor, as minhas ficam bem escuras.
Isso acontecia comigo também, quando demorava pra elas congelarem. Pra evitar isso eu congelo pequenas quantidades em saquinhos, elas congelam em poucos minutos e não escurecem.
@@numacredito1000 , nossa, faz todo sentido , pq sou exagerada, sempre congelo grandes quantidade, agora vou congelar em pequenas porções.
Obrigada pela dica.
Faço a mesma coisa: congelo aos poucos e garanto que o congelador não está abarrotado quando faço isso. Se demorar, escurece! E se ficar abrindo e fechando, congelando e descongelando... também escurece!
@@MarinaMorais , Bjssssss
Apaixonada por vc essa moça 😍😍😍
Que carinho e dedicação 🙌🏾💓
Sem palavras! Gosto dos vídeos de vcs , porque a calma a mente😍😍😍🥰
Sensacional, amo ver seus vídeos e traz uma paz!
Gostaria de agradecer pelo conteúdo que vc proporciona.
Minha filha começou a ir na escola e seu conteúdo vai ajudar muito.
Amei suas receitas maravilhosas
Amei! Não somente as receitas, como tbm a paz que é transmitida.
Seus vídeos passam uma paz! Além de ótimas ideias
Amei todas vou fazer
Esse vídeo tá uma poesia pura! Amei! Parabéns!
Tudo muito lindo! Parabéns!
Seus vídeos são um deleite pra mim no fim do dia.😍😌
Amo os seus vídeos! Tem delicadeza... Parabéns!
Eu ja tinha visto esse video, mas eu estava olhando os outros vídeos e toquei nele sem querer, e sabe a calmaria do vídeo, a paz e a leveza me prenderam novamente no vídeo. Edição perfeita.🥰👏
Deus te abençoe Marina pela a dedicação amei
Amo todos os vídeos! Aprendo muito.♥️