아~주지스님🙏 전 유나방송으로 스님 뵈올 때마다 온가지 생각에 휘말려 눈물도 나고 경이롭고 환희스럽고 대단하신 스님이시다라는 생각입니다. '들숨과 날숨만이 아니라 내가 나를 지탱해주는 방법이다.자비명상은 숨구멍이다'라는 말씀의 의미를 마음속에 새깁니다.양손을 천장에서 무릎으로 퉁 내려놓기에서부터 머리가 텅 비고 가벼운 마음자리로에까지의 자비명상하는 단계를 기억하며 자비명상을 해 봅니다. 많이 혼란스럽습니다만 부지런히 자비명상 시간을 가지도록 하겠습니다.매우 감사합니다.🙏🙏🙏
안녕하세요 🍒정목 스님 🙏 명상은 아름다움입니다 명상은 아름다워지는 것이다 머리카락 한 올부터 발가락 끝까지 나의 손 행동 하나, 내가 내놓는 말 한마디, 나의 눈빛, 나의 제스쳐 이 모든 것들이 다 아름다움으로 이루어지고 아우러지는 것이 명상의 집합체이다 숨비소리 : 제주 해녀들이 위험으로부터 벗어날 때 쉬는 숨 우리의 삶에도 많은 너울이 온다 그때 우리 자신을 건져올릴 수 있고 스스로 자신을 지탱하게 하는 힘이 명상이다 명상은 삶의 길을 뚫어준 숨구멍이다 너울이 덮쳐올 때 길이 막히고 숨구멍이 막히고 앞이 보이지 않는 순간 두려움과 공포 휘말려올 때 허둥거리거나 당황하지 않고 온전히 내려놓는 것이다 의식이 선명하게 깨어있게 이 감정과 느낌을 10년ㆍ100년 전에도 갖고 있었는가? 물어보라 "나와 당신이 건강하고 행복지지길" 누군가를 못마땅하게 여기는 마음은 내 마음이 만든 생각이다 자비심명상 업(까르마) : 내가 만든 생각을 책임지지 않고 버려놓은 것 스님 안내에 따라 해보니 좋네요. 고맙습니다 🙏 💗
![무조건 나부터 생각할 것 [다른 사람이 나를 함부로 대하는 것에 익숙해지지 마세요]](http://i.ytimg.com/vi/8Nr0rr4R1Mc/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![[#정목스님] 세상의 모든 어려움을 해결하는 만병통치약 '사무량심' #다시보는명법문](/img/1.gif)
아~주지스님🙏 전 유나방송으로 스님 뵈올 때마다 온가지 생각에 휘말려 눈물도 나고 경이롭고 환희스럽고 대단하신 스님이시다라는 생각입니다. '들숨과 날숨만이 아니라 내가 나를 지탱해주는 방법이다.자비명상은 숨구멍이다'라는 말씀의 의미를 마음속에 새깁니다.양손을 천장에서 무릎으로 퉁 내려놓기에서부터 머리가 텅 비고 가벼운 마음자리로에까지의 자비명상하는 단계를 기억하며 자비명상을 해 봅니다. 많이 혼란스럽습니다만 부지런히 자비명상 시간을 가지도록 하겠습니다.매우 감사합니다.🙏🙏🙏
#나무관세음보살 행복하세요 건강하세요 ^^~ 성불하세요 감사합니다 🙏🧧🎁
정목스님과 함께하노라니 마음의 평안과 모든 수고로움과 번뇌가 다 사라집니다.감사합니다 스님
늘 일상에서 명상 함께 하겠습니다.❤❤
정목스님^고맙습니다~~~이땅에스님이계셔주셔서^행복합니다^^^
긍감합니다.
나무 관세음보살!!
아버지를 떠올렸어요 스님께서 미소짓으라 하셨는데 눈에서는 눈물이 났습니다..감사합니다 스님 아버지께 감사한 마음이 들었어요 존경합니다 스님
🙏🙏🙏 감사합니다
정묵스님 감사합니다 마음이 편안하고 행복한 명상입니다 감사합니다 일체가건강 하시고 편안하시길 합장 합니다 나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불
감사합니다.🙏🥰💜
불법승 삼보에 귀의합니다(-💞-)
소중하고 삶의 길잡이가 되는 존귀한 법문 감사드립니다(-💞-)
고맙습니다
나무아미타불
관세음보살 🙏🏻
거룩하신 삼보님께 귀의합니다
큰스님 좋은법문 감사합니다 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻
일체중생 모두 행복하길 발원합니다
관세음보살
관세음보살
관세음보살 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻
정목스님 많슴 너무 감사드려요 많음이 차분해저요 행복합니다 고마습니다 사랑합니다
스님 감사합니다 (())🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕😍😀🏞
🕯🙏🙏🙏🕯
참으로 명언이네요..명상은 숨구멍이다👍🙏🙏🙏🙏
#1252정목스님 관세음보살 관세음보살 관세음보살 🙏 고맙습니다 스님 🙏 덕분 입니다 🙏 감사합니다 🙏 😊
정목스님 언제나 존경합니다~~
언제어디서나 편안하시길 희망합니다
사랑합니다😊😊😊
마음이 지글지글하던 순간, 스님의 인도 아래 자비명상을 해보았어요.
감사합니다.
끝나고나니 미움의 너울, 해일에 맡기고 흔들리다가 마침내 물 밖에서 숨을 쉬는 느낌.
여러번 반복하며 살겠습니다.
아...이런게 바로 참된 명상.. 바로 편안해집니다. 정목스님 감사합니다 🙏
오늘도 좋은 말씀전해주셔서 감사합니다 마음을 가다듬고 오늘도 숨고르기잘해보겠습니다
경남 김해오신 정목스님 감사합니다❤
제 마음을 내려놓게 되는 자애명상 감사합니다
나무아미타불 나무아미타불
나무아미타불
큰스님 법문 감사합니다 부처님법 만남에 하루하루 열심히 공부합니다
스님 덕분에 명상을
즐겨 한지 오리되니
질병이 좋아지고 표정과 마음이 편해 행복하고 늘 감사생활 합니다
덕분 입니다.
스님 사랑 합니다. 합장
정목스님~
이 아침 불편했던 마음이 한결 편안해졌어요.
감사합니다 ()()()
감사합니다 ~😊
하루의 피로를 말끔히 씻어주는
스님의 자비명상을 들으니
온몸에 평화가 찾아오고 있습니다
스님 감사합니다.🙏
정목스님~🙏 처음뵙는날이였습니다
뵙고싶었던 스님을뵙고
감동이였습니다 스님목소리에 빠져버렸습니다~~🥰
늘~스님법문 잘듣고 있는
불자입니다
감사합니다🙏
덕분입니다🙏
희망입니다🙏
스님 감사합니다 _ ()()() _
고맙습니다 감사합니다 존경합니다 관세음보살 🙏
정목스님 감사 드립니다
안녕하세요 정목스님 감사합니다 건강하세요 ❤🎉❤🎉❤
감사합니다()()()
삼보에귀의합니다 합장
🙏🙏🙏 스님 고맙습니다 ㆍ
스님 감사합니다 🙏 🙏🙏
😊😊😊😊😊😊😊
스님 감사합니다
관세음보살 (()()())
정목스님 감사드립니다
늘 유나방송 응원합니다
관계자분들께 감사 드립니다 ()()()
스님 법체 건강하시길 기원 올립니다 (()()())
안녕하세요 🍒정목 스님 🙏
명상은 아름다움입니다
명상은 아름다워지는 것이다
머리카락 한 올부터 발가락 끝까지 나의 손 행동 하나, 내가 내놓는 말 한마디, 나의 눈빛, 나의 제스쳐 이 모든 것들이 다 아름다움으로 이루어지고 아우러지는 것이 명상의 집합체이다
숨비소리 : 제주 해녀들이 위험으로부터 벗어날 때 쉬는 숨
우리의 삶에도 많은 너울이 온다
그때 우리 자신을 건져올릴 수 있고 스스로 자신을 지탱하게 하는 힘이 명상이다
명상은 삶의 길을 뚫어준 숨구멍이다
너울이 덮쳐올 때
길이 막히고 숨구멍이 막히고 앞이 보이지 않는 순간
두려움과 공포 휘말려올 때 허둥거리거나 당황하지 않고 온전히 내려놓는 것이다
의식이 선명하게 깨어있게
이 감정과 느낌을 10년ㆍ100년 전에도 갖고 있었는가? 물어보라
"나와 당신이 건강하고 행복지지길"
누군가를 못마땅하게 여기는 마음은 내 마음이 만든 생각이다
자비심명상
업(까르마) : 내가 만든 생각을 책임지지 않고 버려놓은 것
스님 안내에 따라 해보니 좋네요.
고맙습니다 🙏 💗
존경하는 정목스님 😊
감사드립니다 수고많으셨습니다
늘 배웁니다
법체 청안하옵소서🙏
정목스님 감사합니다
행복한시간입니다
건강하세요
관세음보살
스 님 고 맙 습 니 다
🙏🌌
늘 깨우침 주셔서 감사합니다. 잘 실천하겠습니다. 🙏🙏🙏😊
목소리만 들어도 힐링입니다
고맙습니다. 덕분입니다 ❤
감사합니다❤
감사합니다.🙏🙏🙏
감사합니다 😊