Köhne shortsdan baxıb dediklərini etmişem ve ne istesem yeyirem sadece her şeyden azca ve saat 4 qeder. Dediyin meslehetler işe yaradı heyat terzimi tamamile deyişmişem. Çoox sag ol❤❤❤ belede davam edeceyem
Ayka men Azerbaycan blogerlerine hec baxmirdim yeni maraqli gelmirdi ama seni taniyannan sonra hemise senin videolarina baxiram ve insani cox motivasiya edirsen Azerbaycanda ilk insansan ki men senin videolarina maraqla baxiram ve diger videonu maraqla gozleyirem Verdiyin meslehetlere gore cox sagol Seni sevirikk💕💕💕
Bu video mene heves verdi menim 12 yaşım var və mən 54 kiloyam. Mənim ən xoşum gələn hissə 10 dəfə dietə oturub hençə olmamağıdı.Bu video dan sonra yəni sabah dietə girirəm və hər gün mənfi çəkiləri yazacam.Əgər çox böyük çəki və yaxud 1kg belə versəm sənə təşəkkür edirəm indidən❤
Ayka sənə baxanda çox motivə oluram. Çox yaxşı məsləhətlər verirsən və bunu dinləmək çox gözəldi. Universitet heçnə olmaz atan dediyi kimi əsas qəbul olubsan. Həmişə belə öz güvənli ol. Sevilirsən❤
Canım Aykam səndən motivasiya aldım və özümə söz verdim ki sənin məsləhətinlə bugündən məndə sənin üsulunla açıqlayacam.Əslində boyum 176 və çəkim 60 kilodu amma özümü bu çəkidə narahat hiss edirəm.Səni çox çox çox sevirəm
Məncə səninki yeniyetməlik şişkinliyi olub ona görə o dönəm kök olmusan. Sənin bədənin məncə özü normal qalan bədəndi çünki kökəlməyə meyilli olsa bəzən gecələr burger falan yediyini göstərirsən O zamanda kökəlməli idin.Məncə sənin bədənin özü ideal və gözəldi❤❤❤🥰
Eynən çünki məndədə eyni vəziyyət olub o dönəmlər məndə kiloluydum özümü arıqlatdım daha sonra nə qədər yeməy yesəmdə kilo ala bilmirəm sonradan başa düşdü ki keçid dönəmidi ona görə kilo almışdım
Ele deil. Men de 15yawımda 1aya dehwet arıqladım sonra hemişe arıq idim ama ana olanda 88e qalxdım gucle saldım 67,68 ,2ci ana olanda yene qalxdım 90. indi yene elleşirem kılolarla inşaAllah düşecek 75e hele ki çata bilmişem 1ildi dietsiz ama. İndi dietdeyem 65hedefim
Men 2018-19 ariqlamisam ve 50 kq 116dan 65 düşmüşəm amma sizin videolar ile😂😂😂 mukbang videolara baxirdim acından ölə-ölə,siz yedikcə ele bilirdim mən yeyib doyuram🤣🤣yeni here motivasiyani ferqli cur ala bilər.Video ise cox faydalıdır, həqiqətən men de mehz yayda arıqlamağı tövsiyə edirem metabolizm sürətlidir, həm də yayda cox yemek istemirsen, qışda isə zəif yemək tez tez xestelenmekle nəticələnə biler immunitet düşər
Salam, Ayka. Men de bu intervalnaya qolodaniyadan(araliqli oruc/intermitten fasting) istifade edirem. Ve 4 aya hardasa 13, 14 kq verirem. Sonra olur arada 1 iki ay ara verirem sonra yene de davam edirem. Coxlu dietalar sinamis biri olaraq deye bilerem ki, bu diyeta en effektiv olandir ve insani bezdimir ve esasi da odur ki, bel cevresinden eriyirsen. Bir az kilo alan kimi hec narahat olmadan baslayiram bu saglam heyat terzine. Baslmamaq isteyenlere ugurlar.
@@quliyevanezrin11 saat 4 den sonra hec ne yemirdim yalniz su yasil cay, sekersiz kofe. Sabahisi gun ise necede acirdimsa saat 11 ya 12. 2 defe qidalanirdim arada ise su cay kofe.
Sizi o qədər gözəl başa düşürəm ki, məndə Universitetə girdiyim vaxt çox arıqlatmışdım özümü. İndi isə çəkim 48-49 kq dı. Amma bu məndə travma kimi qaldı. İndi çox kökəlməkdən qorxuram. Əslində ətrafımızdaki insanlar bəlkədə fərqində olmadan bizi kompleksə salır. Sadəcə, özünü sevmək lazimdı ki onlarin o sözlərinə çoxda fikir verməyəsən. Bu arada sizi çox sevərək izləyirəm, uğurlar❤
Sizi çox yaxşı anlayıram, məncə ümumiyyətlə insanlar başqasının xarici görünüşü ilə bağlı fikirlərini özünə saxlasa yaxşıdır. Bu barədə mən də bir şey danışmaq istəyirəm. Saçlarım təbii dümdüz idi, hədsiz gözəl parlaq saçlarım vardı və uzun. Ancaq uzun müddətdir kürən(rıjı) saç istəyirdim və etdim də. O qədər qınadılar məni, saçlarımın əvvəl necə gözəl olduğundan danışıb məni peşman etməyə çalışırdılar. Əlbəttə mən bilirəm təbii saçım çox gözəl idi, görənlər keratinli sanırdılar, o dərəcə canlı parlaq saçlarım vardı, amma həvəsim olan bir şeydə fikrimi döndərməyə çalışırdılar. Deməyim odur ki, kim özünü necə komfort, gözəl, rahat hiss edirsə onu etməlidir və kənar insanlar da öz işlərinə qarışsa yaxşı olar
Mən də bu metodla edirəm.Hər gün tərəzidə baxıram və gün ərzində çalışıram ki,yediklerime görə çəkim çox qalxmasın.Bele olduqca ertəsi gün çəki mütləq və mütləq aşağı düşmüş olur
Məndə çox köküydüm və bir ay ərzində ondanda az 10 kilo arığlamışam indi isə çox arığam deyə kökələ bilmirəm eyni səni kimi əvvəl arığlamağ isdirdim indi nə qədərdə yesəm kökələ bilmirəm 🙂
Ayka senin shorts videolarinda gorurudum hemise ve her hansi bir shorts videonda kohn e sekillerini gosterirdin men demek olarki 15 gundu dietdeyem ve daha da artmisdim ve hecbirsey yemirdim indi artiq senin o ç∞x gozel meslehetini sinayacam ve eminemki bu usul cox gozel ise yarayacaq...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hal hazırda pehrizdeyem 6dan sonra yemirem çalışacam 4den sonra yemiyim.Hedefim var və o hədəfə çatmaq isteyirem.İn şə Allah ki uğurlu alınsa inanıram ki alınacaq gəlib comentimi düzenleyecem və neçə kq arıqlamağımı paylaşacam . DÜZENLEME:Artıq 1 ay keçib.Şirniyyata o qeder düşkünem ki elavede bezi çəki atmağa problem yaradan xesteliklerim var bununla bele 4 heftelik pehrizde 1 heftesini pehriz saxlamamışam tort pizza peraşki çörek və s. Yemişem hetta bezi günler gece bele 6.2kq çəki atmışam.3 heftede çörek yemedim amma günde 1 şakalad ya 1 kurabiye yeyirdim yoxsa deli olaram saat 5 6dan sonra çalışırdım yemeyi bitirim 3 litr su içirdim.Heç bir pehriz menyusu hazırlamadım günlük evde ne varsa onlardan az az yedim .1 heftesini de özümü ödüllendirdim.Mene göre yaxşı neticedi
Ayka səni izləyəndə sənə baxanda elə dəhşət zövq alıram ki inanirsan😻😻 Men evvel 94 kq idim, işlədim hərəkətdə oldum arıqladım. 70 neçə kq düşdüm o zaman çox gözəl hiss edirdim özümü😍 sonradan yenə kökledim, hazırda boyum 1.67, ele düşünürəm ki normal çəkim 67kq olmalıdır, hazırda çekim 82 kq bu çəkidə özümü çox narahat hiss edirəm🥺 sən deyən kimi də yoxlaya am inşallah ki yaxşı təsirini görəcəm🥹🥹❤❤❤
Ayka bütün videolarina baxiram,movzudan kenar yazacam. İlk oncə bu sac ve bu tip makyaj cox yarasib sizə. Siz necə iş görəndə verlise baxirsizsa mende bir iş görəndə sizin videolariniza baxmasam olmur elə bil)evliyem bir uşağım var vaxt tapdigca videolarnza baxiram beyenirem abuneyem instagram acib ordada takib edecem. İrəli gedəsiz deye nə lazimdi edəcəm. Həqiqətən işini laiqincə yerinə yetirən yegane blogersiz Azərbaycanda. Nə əskik nə artıq necə varsizsa eləsiz. Halaldi sizə tərbiyə verən ailəyə💖
Məndə sizin kimi ən pis vaxtlarımı seçmişim valideyinim mənim həm arıqlamağımı həmdə ali təhsilli olmağımı istəyir səhərə kimi dərsdə olub hazırlıqlara gedib axşam evə gəlib yeyib dərsdərə otururam dediklərinizi edəcəm inşallah yarayar
Köhne shortsdan baxıb dediklərini etmişem ve ne istesem yeyirem sadece her şeyden azca ve saat 4 qeder. Dediyin meslehetler işe yaradı heyat terzimi tamamile deyişmişem. Çoox sag ol❤❤❤ belede davam edeceyem
Vay nə gözəl, çox sevindim ki faydalı oldum 🫠❤️
@@ayka14Hansı unnini bitirmisiniz?
@@bakubaku5464 açanda tünd kofe için,bitgi çayı için acliq gedir,75 düşmüşəm 66,900 in şəə Allah bacarcam
@@ayka14qarında əriyir? 😊
8oooooo😊099öpııı😊m⁸0llpöpöp@@pz1104
Oku kötü şey değil
-Her gün 5 vakit namaz kılın
-Hırsızlık yapmayın
-Oruc tutun
❤❤❤
Bunu 25 kişiye paylaşanı ALLAH(c.c) günde üç defa mükafatlandırır.
Ayka men Azerbaycan blogerlerine hec baxmirdim yeni maraqli gelmirdi ama seni taniyannan sonra hemise senin videolarina baxiram ve insani cox motivasiya edirsen Azerbaycanda ilk insansan ki men senin videolarina maraqla baxiram ve diger videonu maraqla gozleyirem Verdiyin meslehetlere gore cox sagol Seni sevirikk💕💕💕
Bir daha anladım, pozitiv düşüncəli valideyn böyük şansdır❤️
Aykani sevenler❤
Bu video mene heves verdi menim 12 yaşım var və mən 54 kiloyam. Mənim ən xoşum gələn hissə 10 dəfə dietə oturub hençə olmamağıdı.Bu video dan sonra yəni sabah dietə girirəm və hər gün mənfi çəkiləri yazacam.Əgər çox böyük çəki və yaxud 1kg belə versəm sənə təşəkkür edirəm indidən❤
Özbaşına diyet saxlama ,uşağsan ziyanı olar.Valideyinlərinə bildir diyetoloqa aparsınnar səni.
Ayka sənə baxanda çox motivə oluram. Çox yaxşı məsləhətlər verirsən və bunu dinləmək çox gözəldi. Universitet heçnə olmaz atan dediyi kimi əsas qəbul olubsan. Həmişə belə öz güvənli ol. Sevilirsən❤
Əhsən👏👏👏 nə gözəl Papanız sizə mativasiya verib və sizinlə qürur duyub 👏👏👏 uğurlar
Canım Aykam səndən motivasiya aldım və özümə söz verdim ki sənin məsləhətinlə bugündən məndə sənin üsulunla açıqlayacam.Əslində boyum 176 və çəkim 60 kilodu amma özümü bu çəkidə narahat hiss edirəm.Səni çox çox çox sevirəm
Aykanı başından beri sevenler
Məncə səninki yeniyetməlik şişkinliyi olub ona görə o dönəm kök olmusan.
Sənin bədənin məncə özü normal qalan bədəndi çünki kökəlməyə meyilli olsa bəzən gecələr burger falan yediyini göstərirsən
O zamanda kökəlməli idin.Məncə sənin bədənin özü ideal və gözəldi❤❤❤🥰
💯
Məncədə
Eynən çünki məndədə eyni vəziyyət olub o dönəmlər məndə kiloluydum özümü arıqlatdım daha sonra nə qədər yeməy yesəmdə kilo ala bilmirəm sonradan başa düşdü ki keçid dönəmidi ona görə kilo almışdım
Ele deil. Men de 15yawımda 1aya dehwet arıqladım sonra hemişe arıq idim ama ana olanda 88e qalxdım gucle saldım 67,68 ,2ci ana olanda yene qalxdım 90. indi yene elleşirem kılolarla inşaAllah düşecek 75e hele ki çata bilmişem 1ildi dietsiz ama. İndi dietdeyem 65hedefim
Video geldiii yessssss🥳
Men 2018-19 ariqlamisam ve 50 kq 116dan 65 düşmüşəm amma sizin videolar ile😂😂😂 mukbang videolara baxirdim acından ölə-ölə,siz yedikcə ele bilirdim mən yeyib doyuram🤣🤣yeni here motivasiyani ferqli cur ala bilər.Video ise cox faydalıdır, həqiqətən men de mehz yayda arıqlamağı tövsiyə edirem metabolizm sürətlidir, həm də yayda cox yemek istemirsen, qışda isə zəif yemək tez tez xestelenmekle nəticələnə biler immunitet düşər
Çox sagolun siz hele yaxşisin 17 yaşında 68 kilo 14 yaşim var ve 67 kiloyam 😢dediyinizi edecem çox sağolun ❤❤❤❤
Aykaa ❤ bildiri ş gelen kimi burdayaaam❤❤❤
Yesss beeeeee gözlədiyim video geldii 🫠🫠🫠🫠🫠🫠🥺🥺🥺🥺🥺🥺❤️❤️❤️❤️❤️ sonunda 🥳🥳🥳🥳🥳🥳😏
Salam, Ayka. Men de bu intervalnaya qolodaniyadan(araliqli oruc/intermitten fasting) istifade edirem. Ve 4 aya hardasa 13, 14 kq verirem. Sonra olur arada 1 iki ay ara verirem sonra yene de davam edirem. Coxlu dietalar sinamis biri olaraq deye bilerem ki, bu diyeta en effektiv olandir ve insani bezdimir ve esasi da odur ki, bel cevresinden eriyirsen. Bir az kilo alan kimi hec narahat olmadan baslayiram bu saglam heyat terzine. Baslmamaq isteyenlere ugurlar.
salam,siz 16:8 rejmində arığlamısız?saat neçədə bitirirdiz yeməyi?
@@quliyevanezrin11 saat 4 den sonra hec ne yemirdim yalniz su yasil cay, sekersiz kofe. Sabahisi gun ise necede acirdimsa saat 11 ya 12. 2 defe qidalanirdim arada ise su cay kofe.
@@tinaalibeyli8427 çox sağolun
Videoya ışığ sürəti ilə gəldim sevilirsən Ayka❤
Super Ayka gözlədiyim vlog. Təşəkkür😊
Atanın situasiyalara yanaşması 😍 Allah canını sağ eləsin!
Aykanı sevənlər❤
Aykanı sevənlər bəyənin sayımızı bilək məncə bəyənmə o qədər çoxx olmalıdır ki😊❤🎉
😍 nəhayət ki o bildirim gəldi❤
Çox sağol ayka ❤ bir dəfə də ev yığma vuloqu və evə alış veriş vuloqu çək xaiş❤😊
Sizi o qədər gözəl başa düşürəm ki, məndə Universitetə girdiyim vaxt çox arıqlatmışdım özümü. İndi isə çəkim 48-49 kq dı. Amma bu məndə travma kimi qaldı. İndi çox kökəlməkdən qorxuram. Əslində ətrafımızdaki insanlar bəlkədə fərqində olmadan bizi kompleksə salır. Sadəcə, özünü sevmək lazimdı ki onlarin o sözlərinə çoxda fikir verməyəsən. Bu arada sizi çox sevərək izləyirəm, uğurlar❤
Salam necə arıqlamısız
Sizi çox yaxşı anlayıram, məncə ümumiyyətlə insanlar başqasının xarici görünüşü ilə bağlı fikirlərini özünə saxlasa yaxşıdır. Bu barədə mən də bir şey danışmaq istəyirəm. Saçlarım təbii dümdüz idi, hədsiz gözəl parlaq saçlarım vardı və uzun. Ancaq uzun müddətdir kürən(rıjı) saç istəyirdim və etdim də. O qədər qınadılar məni, saçlarımın əvvəl necə gözəl olduğundan danışıb məni peşman etməyə çalışırdılar. Əlbəttə mən bilirəm təbii saçım çox gözəl idi, görənlər keratinli sanırdılar, o dərəcə canlı parlaq saçlarım vardı, amma həvəsim olan bir şeydə fikrimi döndərməyə çalışırdılar. Deməyim odur ki, kim özünü necə komfort, gözəl, rahat hiss edirsə onu etməlidir və kənar insanlar da öz işlərinə qarışsa yaxşı olar
Meni cox ilhamlandirdi bu video, cox sag olun🫶🏼🎊
Mən də bu metodla edirəm.Hər gün tərəzidə baxıram və gün ərzində çalışıram ki,yediklerime görə çəkim çox qalxmasın.Bele olduqca ertəsi gün çəki mütləq və mütləq aşağı düşmüş olur
aykamm təmizlik vlog gəlsin❤
Bu video ucun tewekkur ❤
Yaxwi olar beraber ariqlasaz bizimle
Inwallah bawlayaq araliq oruc 4 e kimi
Her kese uqurlar
Ayka sirgalarin super😍mubarekdi🥰
Allah butun qizlara sizin ataniz kimi ata qismet elesin❤
Her sey beyinde baslayir.Ozumuzu inandranda her sey mumkun.Tesekkurler🎉
Ayka temizlik vlogunu gozluyuruk ❤
Sebirsizlikle bu bu videonu bekliyordum❤❤
Ayka çox istəyirəm səni. Ona görə ki, çox yaxşı insansan. Heç paxıllığın yoxdur.❤
Senn sadece Ureysen,Ayka.Azerbaycanli blogger ilk ve teksen❤
Menim ucun cox vaxtinda paylawildi bu vidio🤭 cox coooxx sagol men 4den sonra yeyirdim amma uje vaxtimi deyiwecem😂 Allab ureyine gore versin 🤲❤️
8:59 fso getdiy😂💗
Bu deqiqeden men su orucuna basliyiram .saat 12:03
Her gun yazacam cekimi.
Bu gun 22avqust 65.700kq .
Ugurlar❤
Nece kilosuz?
Dünən təsadüfən məndə saat 4 dən sonra yeməmişəm tərəzidə 900 qr gedib .çox marağlı lazımlı video izlədim❤
Məndə çox köküydüm və bir ay ərzində ondanda az 10 kilo arığlamışam indi isə çox arığam deyə kökələ bilmirəm eyni səni kimi əvvəl arığlamağ isdirdim indi nə qədərdə yesəm kökələ bilmirəm 🙂
Ayka srazı bilinir oxatan olduğun.Eynen mende her seher çekime baxıb neçe qr verdiyimi görmeliyem.Bu mene motivasiya verir.Bu günden diete başlamışdım seher 75.400 geldim.Saat 3 de yeme içmeni tamamile kesirem seher 10,11 e qeder.
75.400
74.700
74.500
74.100
73.900
Nəticə yazarsınız
Nece oldu
Nece oldu
Sonunda geldi bu video❤
Ayka senin shorts videolarinda gorurudum hemise ve her hansi bir shorts videonda kohn e sekillerini gosterirdin men demek olarki 15 gundu dietdeyem ve daha da artmisdim ve hecbirsey yemirdim indi artiq senin o ç∞x gozel meslehetini sinayacam ve eminemki bu usul cox gozel ise yarayacaq...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Təşəkkürlər Ayka xanım ❤👍🌹
ÇOX ÇOX TƏŞƏKKÜR EDİRƏM ƏMƏLLİ BAŞLI KÖMƏK OLDUN.🥰İNŞALLAH BAŞLAYACAM VƏ SİZİNLƏ BÖLÜŞƏCƏM
İlk ❤Sabit aykam
Səninlə gürur duyuruğ, heçkime qulaq asmayıb gələcəyini fikirləşdiyin üçün❤❤
Ayka səhərlər nə yeyirdin günorta nə yeyirdin birdəki çörey yeyirdin ?
Hal hazırda pehrizdeyem 6dan sonra yemirem çalışacam 4den sonra yemiyim.Hedefim var və o hədəfə çatmaq isteyirem.İn şə Allah ki uğurlu alınsa inanıram ki alınacaq gəlib comentimi düzenleyecem və neçə kq arıqlamağımı paylaşacam .
DÜZENLEME:Artıq 1 ay keçib.Şirniyyata o qeder düşkünem ki elavede bezi çəki atmağa problem yaradan xesteliklerim var bununla bele 4 heftelik pehrizde 1 heftesini pehriz saxlamamışam tort pizza peraşki çörek və s. Yemişem hetta bezi günler gece bele 6.2kq çəki atmışam.3 heftede çörek yemedim amma günde 1 şakalad ya 1 kurabiye yeyirdim yoxsa deli olaram saat 5 6dan sonra çalışırdım yemeyi bitirim 3 litr su içirdim.Heç bir pehriz menyusu hazırlamadım günlük evde ne varsa onlardan az az yedim .1 heftesini de özümü ödüllendirdim.Mene göre yaxşı neticedi
Gözləyirəm😊
Ayka səni izləyəndə sənə baxanda elə dəhşət zövq alıram ki inanirsan😻😻
Men evvel 94 kq idim, işlədim hərəkətdə oldum arıqladım. 70 neçə kq düşdüm o zaman çox gözəl hiss edirdim özümü😍 sonradan yenə kökledim, hazırda boyum 1.67, ele düşünürəm ki normal çəkim 67kq olmalıdır, hazırda çekim 82 kq bu çəkidə özümü çox narahat hiss edirəm🥺 sən deyən kimi də yoxlaya am inşallah ki yaxşı təsirini görəcəm🥹🥹❤❤❤
Nece oldu
Coxlu bele vidyolara baxmisam ama hec bele motivasya olmamisdim ozde oz dilimizde😍
@Ayka xanım olarki arıqladığınız müddetde gün erzinde ne yeyirdiniz o barede vloq çekesiniz
Evvelki videolarniza baxanda indi daha da yaxwi daniwmaxa bawlamisiz halaldi😍🧿
Cox gozel meslehetiniz ucun minetarix❤
Riyaziyyatı bu qədər gözəl yazmısızsa digər fənləri necə yazmıyıbsız mənə marağlıdı.Əslində çoxu Şagirdlərin yaralı yeri riyaziyyatdı😂😂😂
Riyaziyystdan uaxsi olanlar diger fenlerde yadirgiyir
Mənim oğlumda elədi riyaziyyatı əla yazır amma o birlərdən zəifdi
Dediklərin o qeder düzdü sene heer baxanda öz güvenim dahada artır❤🥰😍
Salam məndə sizə minnətdaram ❤inşəAllah biz də nəticəsini görərik🤲
Nəhayət yeni video!! 🥰
Sızanaqlardan necə qurtuldun onunla əlaqəli videoda çekdə 💆🏻♀️❤
Çox Xaiş 😊
Xahiş mene də faydalı olar🥺
@@Менеса1996 👍🏻
Sizanaqlardan qurtulmaq ucun mene yazin size cooox mohtesem mehsul teklif edecem
@@XOÖMERPRO sizinlə nece əlaqə saxlaya bilərəm
Ilkem❤🎉
❤❤❤ Ayka üreysennnnn izlediyim yegane blogersen
Привет Айка я уже начала 15 ден худеть как ты по советовала но до 5 часов спасибо тебе большое Ты для меня стала мотивацией 🥰🙋♀️
Сколько похудели ? Сколько весите
Ayka seni cook sevirem mende sabahdan basliyacam senin ozguvenine heyranam bele davam ett❤❤❤😊
Sonunda❤ mende araligli oruca baslamisam buda menim ucun motivasya olacag❤
Ayka bütün videolarina baxiram,movzudan kenar yazacam. İlk oncə bu sac ve bu tip makyaj cox yarasib sizə. Siz necə iş görəndə verlise baxirsizsa mende bir iş görəndə sizin videolariniza baxmasam olmur elə bil)evliyem bir uşağım var vaxt tapdigca videolarnza baxiram beyenirem abuneyem instagram acib ordada takib edecem. İrəli gedəsiz deye nə lazimdi edəcəm. Həqiqətən işini laiqincə yerinə yetirən yegane blogersiz Azərbaycanda. Nə əskik nə artıq necə varsizsa eləsiz. Halaldi sizə tərbiyə verən ailəyə💖
Aynur xanımın bu barede shorts videosuna baxdıqdan sonra 5kq arıqlayan men)) hele de proses davam edir...sizi çox sevirem❤ uģurlarınız daimi olsun..
Nə qıdər vaxtdır xanım?
Ceki ne qederdi
@@user-ze2sx8yh2z 2hefte
@@FunnyAnimals-wi2ej 85kq idim 80e düşmüşem
Sənə baxanda Motivasiya yığıram.SUPERSƏN❤
En sevdiyim ilk ve tek bloger❤❤
Çox sağ ol Gözəl 🌸
Gozel xanim mende in sa Allah sabadan baslayirem dietaya tezlikle isdediyim cekiye duserem ❤
Ayka supersen, Allah atana can sagligi versin bu qeder sene padeshka olub☺
Çox sağ ol Ayka məsləhətə görə, Allah razı olsun❤😘
Salam Ayla necəsiz?♥️indi nece qidalanırsız bes?kokelmemekcün
Ayka seni cok sevirem diger vlogerlere biraz baxdiqdan sonra bezirem amma senen esla bezmirem yaxsi ki varsan❤❤
İlkəmmmmm 😍😍😍💗💗💗
Çox təşəkkürler Ayka ❤
Gelen bildirimin gözelliyi ❤
20 günə 14 kiloqram arıqladım isveş diyeti ilə toy görə başlamışdım fiyetdəndə əvvəl 5 kilo arıqlamışdım həə 13 yaşındya.
yaşınız azdı deyə o qədər gedib .sonra çətinləşir.təbriklər.necə qidalandız gündəlik
Sevilirsiniz ❤ təşəkkürlər məsləhətler üçün 💗
Axırki belə bir video gəldi. 💝💞
Aykanı sevənlər❤❤
Bu qıza bayıldım sən danış biz qulaq asaq abunə oldum❤
Salam, Ayka bu videonu saxladım ki evə gələndə baxım. Və indi evdəyəm sabahdan baslayib bura çəkimi yazacam❤❤❤
Ayka heqiqeten coxxx deyismisen
Kas indiki vaxtinla 11ci sinif olsaydinn❤🫠
Yegane azeri bloggersiz ki, size abuneyem. Sona qeder de bir size baxiram. Sizi çox beyenirem. Ugurlariniz daha da çox çox olsun.
İlk men❤
в конце видео, которое я ждал, очень мотивировано просмотром видео Айки и с завтрашнего дня я сделаю то, что сделала Айка ❤❤❤
Size ugurlar elaa birde onu qeyd etmek isteyiremki vefa zeynalliya benzeyirsiz
Men sizi cox beyenirem mende bu gundən baslayacam sizin dediklərinizi edim insallah sizin kimi bacararam
Yaxşıki varsan sən ❤
Çoxsağ ol ayka❤❤
Məndə sizin kimi ən pis vaxtlarımı seçmişim valideyinim mənim həm arıqlamağımı həmdə ali təhsilli olmağımı istəyir səhərə kimi dərsdə olub hazırlıqlara gedib axşam evə gəlib yeyib dərsdərə otururam dediklərinizi edəcəm inşallah yarayar
8:59 fso fso getdiy (vecsizliy)🤣💖
Arıqlamağ heç mənə aid deyil ama axıra qədər keyflə izlədim 🎉
Çox sagol Aykam❤
So sabahfan dieta tuturam size cox tesekur edirem matavasiyaya gore ❤
Ayka azerbaycan dilinde ele sirin danisirsan, ele bil yaninda oturmusam seninle sohbet edirik😅😊❤
Siz daniwdiqca ozumu gordum mene motivasiya oldiniz❤
Aykammm çox sağol motivasiya verdiyin üçün mende başlayıram bugunden və söz veriremki 1 hefte sonra geri dönüş edecem ❤
Necə oldu?