【激增1KG🔥】減肥失敗第一成因🏆食返以前餐單？體脂7日爆升📈 附觀塘區美食推介＋譚仔素肉醬似唔似？白老鼠居岸部#4

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#食譜 #煮食 #甜品 #生活 #開箱 #試食 #旅遊 #vlog

[@onigiri608]

全片最幽默：「我瘦底」🤣🤣🤣

[@jcheung4307]

馬田經常以身試「法」(減肥或增肥方法)，為大家找出好奇的答案，實在好有犧牲精神，佩服佩服🙇🏻 辛苦了☺️🙏🏻

[@Vanessa-xp6yv]

居然看到馬田在吃just for fun，強烈推薦阿古獸（類似麥樂雞）和魚堡！

[@alit9369]

個炒飯我成日食 性價比幾高 位置係牛頭角道 叫金飯館

[@anniechow7079]

我之前午餐幾乎日日都食同一款米線，體重一直都冇變，係有排連續食左個幾星期沙律，之後食厭左再食返米線，個體重就失控咁上升，依家要食雜啲先keep到唔升

[@dim_cook_guide]

試下日日牛旨

[@rainbowlee4133]

好想試吓個脆皮牛腩同埋蟹肉咖喱 =[[[
好想要鋪頭名=[[[[

[@marylucychan]

玩完減肥玩增肥，真係唔夠你玩 🤣🤣
食咗幾多餐金針雲耳蒸雞？

[@ngaisumlau1294]

好似有四五次

[@dodiddone5827]

我琴日午餐(11時30分)食咗個冇醬雞上髀包，細份量薯條，再加個朱古力批。到下午4點左右，食個番茄，一大碗無糖豆腐花，一個水蜜桃，加沖咗180ml即溶燕麥，今朝磅竟然輕咗近1.5磅(99.4>98磅)。
雖然食咗個高脂高糖高鹽高碳高納嘅午餐，可能加長咗斷食時間，第二日輕咗一啲，無咁水腫。

[@cheungkris8533]

食播系列😂😂到底整左幾多金針雲耳虫草花雞😂😂

[@sweetpotato1990]

我的感覺是馬田自己很自律的去健身房。
其實已經好過多數人的運動量。
吃的放肆一些也不會差太多。

[@大頭三家姐]

而且唔單只係卡路里高，仲攝取咗好多反式脂肪(炸）、高鹽、高糖……😅

[@chunghocheng1090]

想問下馬田個蟹肉咖哩飯喺邊間買🤤

[@jacky-it8ib]

泰亞萊海南雞專門店

[@joyceleung6059]

見到D嘢食斜斜哋俾鏡頭影就覺得好牙煙😥😥

[@kbbgk3852]

想問馬田 咖哩蟹肉飯係邊買 唔該

[@kbbgk3852]

@@sy2857 唔該

[@ca.carrie]

Burger 好正，想知邊間🤤

[@凡走過的必留下痕跡]

Me too

[@yauyungtsang]

觀塘just for fun😚

[@sinair285]

冇bop bop聲wor
但係綠豆糖水係邊日個live，好似冇睇過咁

[@mandyL6]

可否教煮台灣阿宗麵線，網上賣太貴了，想念台灣的食物

[@cheungkris8533]

我都想知點煮呀🥹🥹超懷念

[@edge8912020]

去譚仔叫清湯的話真係好無癮🤣
蟹肉咖哩正呀！

[@KAYU0217]

馬田有冇食過Gali呢間咖哩 幾好食

[@1012lilith]

觀塘美食+實驗+live廣告，資訊量好大😂
題外話，其實多唔多人知Impossible係基因改造？🤔

[@szeszewong6243]

我唔知😭

[@sandykhk]

😆咁邪惡先啱！得閒去觀塘食下野先😆

[@sharkxdd]

半夜三更一開係蟹肉咖哩飯

[@matthew06291]

話說有無人知炒飯嗰間餐廳叫咩名?

[@pennypun926]

金飯碗

[@yanyan12341]

牛頭角金飯館

[@alit9369]

@@pennypun926 金飯館啊😂 一個字差好遠

[@eva9261]

金飯館，必飲凍檸茶！

[@kyle-yh5jb]

13:26 真趣怪😆

[@tttTungTung]

之前日日食炒飯個間
點個康復後去，康復證明入唔到
要打齊三針的家人先入到
決定以後唔食
而家唔知係味仲係咁

[@AL12.1.0]

睇晒成集真係頂唔順 即刻搵嘢食🫥

[@ckwong5144]

好想試吓個脆皮牛腩同埋蟹肉咖喱

[@takwong1996]

👍🏻好有啓發性

[@jasonlam4013]

真•瘦底食完呢d野係會完全0傷害😌😌

[@lawyip1667]

咖哩，真係無敵
hi冧咖哩，兩啖就算

[@looseman]

我患上思覺失調？
到底佢要增肥定係減肥呀？

[@poko4567]

13:27

[@kwanemily9649]

個包掉個吓我笑咗出嚟😂😂😂😂

[@ytsz51]

馬由覺得個磅準唔準，好想買翻個，好似幾好

[@I_like_vtb]

馬田你要多休息
最近發生很多事
你要小心

[@thankyouamitabha]

同埋小心牙齒，唔好用牙咬鐵叉

[@I_like_vtb]

@@thankyouamitabha 我在台灣

[@thankyouamitabha]

​@@I_like_vtb 馬田吃東西時牙會碰到鉄叉，要小心點保護牙齒

[@I_like_vtb]

@@thankyouamitabha 喔～
抱歉抱歉 我是台灣人
非常對不起
我以為剛才你在說在香港嘴巴不要得罪姓習的那位，不過現在聽懂了

[@winniecheung5841]

你幾時同阿Sir拍片

[@hkme5057]

正！🫢😍
Love curry too !

[@堀北真秀]

馬田的50道食欲

[@CherishBeanz]

想知個磅好唔好用同幾錢，咩牌子🤣

[@ZOMBIE1030]

Burger同炒飯好正

[@boreaskai]

炒飯專門店係邊間?

[@alit9369]

金飯館

[@alicewiwong8500]

三哥可加三蚊轉菜底

[@yanyan2503]

我唔應該睇依條片呀😭😭😭😭
我依家努力戒緊澱粉質，你依個星期日日食好野，食好多澱粉質，好想食呀🤣🤣🤣🤣

[@cheungkris8533]

加油呀～～

[@StarBbMiffy]

第一日既咖哩好似好正咁

[@TheSiuchiho]

我以為成日拍煮野食片會成日自己煮 原來成日買外賣

[@spaghetti516]

不如挑戰下juicing
見人哋食兩三個月
睇吓你頂唔頂到一個星期😆

[@LingTse148]

馬田體脂咁底係咪做好多運動？

[@cheungkris8533]

同埋佢應該計卡路里去食。加工野又唔多食

[@zl7289]

男仔62.9應該唔算好重？

[@dancc235]

day 1咖哩蟹肉飯係邊間，想食

[@TT-il8rq]

你係咪喱埋瘋狂做運動架？ 咁食法體脂十幾？

[@aharonly]

整咗咁多年甜品都keep到咁既身型，你話呢？🤫

[@royleung1888]

SUNNY呢

[@anniechow7079]

無限金針雲耳蒸雞🤣🤣🤣

[@kwsee]

Ricky and Morty 🤩🤩🤩

[@neochin4438]

氣窩雞喎😂😂😂

[@kit520cc]

漢堡係邊間？

[@yipwaikwan]

官塘工業中心一期

[@Dungugu18]

啲人成日話做運動對體重影響不大 要唔要test埋🤡🤣

[@oonedday]

Interesting🤯

[@seria4692]

馬田世界級總結

[@fkhkgov5612]

觀塘

[@shingo837807]

day3 lunch=金飯館

[@SkyEsp]

hi belly tin

[@chingmeikwok8187]

有冇人知係觀塘邊度？😂

[@02b6a4]

[@nancyyu7]

講到尾其實都係攝取量同運動🥲

[@evelynchan9849]

叫兩個餸就送素炸醫

[@chlorisho2944]

講自己「瘦底」嗰下無偷笑好叻😂

[@myl7927]

👍🏻

[@OnsauyinHK81]

飲水都肥嘅人有無？
新陳代謝慢咗好多🥶🥶🥶🥶

[@cheungkris8533]

我就係。依家迫自己做返運動 加快返新陳代謝😫😫😫😫😫操返好辛苦

[@meowfly520]

你體脂好低呀， 我輕過你， 體脂係你double😭😭

[@beecheung7936]

👍💕❤

[@gimmydamalaoren711]

碳水脂肪王 马田

[@joeyingwaichan6406]

同你差唔多重, 但係高175cm

[@vin4369firm2]

食咗六次嘅雞😂😂😂

[@naplau344]

觀塘 (連豬喊)

[@rainyan4683]

很明顯的自“肥”計劃🤣🤣🤣

[@陳佑昌-l6t]

聽不懂

[@leeangela8304]

馬田咁食都冇乜肥到！

[@chufun]

一直在玩命

[@venusorliwoo]

冇胃口，睇見你咁樣食法，都想嘔😝😝😝😝😝！！！太邪惡

[@papasou1210]

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[@cawai28]