නිවැරදිව Journaling 📚 කරන්නේ කෙසේද? How to do journaling correctly

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • How to do journaling 📚 correctly.
    ඔබට සිංහයන් අතර ගැවසීමට අවශ්‍යද?
    අපගේ සුවිශේෂී සාමාජිකත්වයට සම්බන්ධ වීමට අයදුම් කරන්න -
    honourablecomp...
    ඔබේ කර්මාන්තයේ බලවත් නායකයෙකු වීමට ඔබ කැමතිද?
    සම්බන්ධ වීමට විමසන්න
    ramindurandeni...
    ඔබ ව්‍යාපාර හිමිකරුවෙක්ද?
    සමහර විට ඔබ Business Accelerator coaching program එකට සම්බන්ධ හැකියි
    රමින්ඳු රන්දෙණි ගැන වැඩි විස්තර,
    ramindurandeni...
    #️⃣ වෙනත් සමාජ මාධ්‍යවල
    LinkedIn - / ramindurandeni
    Instagram - / ramindurandeni
    #journaling #sinhala #srilanka #mindset #personaldevelopment #ramindurandeni

Комментарии • 242

  • @kaushalyasamarasinghe187
    @kaushalyasamarasinghe187 Год назад +57

    ඔබතුමා සැබෑම කල්‍යාණ මිත්‍රයෙක් අපි සැමටම🙏

  • @pradeepaatapattu1317
    @pradeepaatapattu1317 Год назад +25

    පටන්ගමු මෙලෙසින් ලියා පන ලබන ජර්නලයක් ඔබෙ සුරතින් 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌟🌟🌟❤❤❤

  • @Soumya_Ranasinghe
    @Soumya_Ranasinghe 25 дней назад +2

    ගොඩක් තැන්වල Low of actraction ගැන හරි වැරදි මත තමයි තියෙන්නෙ ඔහේ නිදන් ඉන්නකොට අරක මේක පහල වේවි කියලා ලමයි හිතන තැනටම අසරණ කරලා තියෙන්නෙ සමහර RUclipsrs ලා හැබැයි මේක ඇත්තටම ගොඩක් හොද Video එකක් ♥️ Thank you so much sir

  • @paramiwijesiri8364
    @paramiwijesiri8364 День назад

    ගොඩාක් පිං sir 🙏 අද තමයි මං හරියටම journal කරන හැටි තේරුම් ගත්තෙ. මගෙ හිතට ගොඩාක් සතුටුයි ❤️

  • @pradeepaatapattu1317
    @pradeepaatapattu1317 Год назад +24

    සොබාවික සුන්දරත්වය උතුරා යන වටපිටාවක ඔබ සිටින්නේ!!!!! ❤

  • @anjaladilrani23
    @anjaladilrani23 Год назад +23

    මොනවාද කියන්නේ කියලා හිතෙනවා .තමා තුළින් තමාව දැකීම කීවෙ කියලා දැනුන .මොකද හැම රැකම මන් පොතක නොලීවට හිතෙන් බලන්න පුරුදු වෙලා ඉන්නෙ.ප්‍රශ්න කියලා දෙයක් ඉතිරි වෙන්නැ.එව එක සංසිද්ධියක් විදියට විතරයි දැනෙන්නේ .සර් කීව වගේ පොතක් අරන් ලියන්නම්.වීඩියෝ එකේ වටිනාකමට කියන්න වචන නැ.මගේම ඇතුලාන්තයට කතාකරේ.බොහොම ස්තුති ඔබතුමාට .🙏🙏🙏

  • @pradeepaatapattu1317
    @pradeepaatapattu1317 Год назад +20

    සන්තෝෂය කොටුකරගත් නිසා තමයි අසන්තෝෂය අපව පෙළන්නේ 🙏🙏🙏🌟🌟🌟❤❤

  • @ideatv7984
    @ideatv7984 Год назад +15

    රමින්දු අයියා ඔබ හරි මාර්ගය පෙන්වාදෙන අවංක ආදරණීය සහෝදරයෙක් ජයමවේවා෴තෙරැවන් සරණයි නිවනම වේවා෴

  • @dayanthinawarathna1737
    @dayanthinawarathna1737 7 месяцев назад +10

    Today my 63 birthday thanking you to giving this gift for my life .l like to joing your coaching group

  • @umesh6819
    @umesh6819 6 месяцев назад +6

    Journal එක අවසන් කරන අවස්ථාව දි Positive විදිහට අවසන් කිර්‍ර්ම වැදගත් නොකර්පු දෙවල් ලියලා එකත් stres වෙනව.. මෙකෙ මාර ගැම්මක් තියන වැඩක්. Thx.

  • @chathurasumangala-q3t
    @chathurasumangala-q3t 6 месяцев назад +5

    මේ විඩියෝ බලන කොට ජිවිතේ ගැන බය හිතෙනවා

  • @pradeepaatapattu1317
    @pradeepaatapattu1317 Год назад +81

    නීල් ආම්ස්ට්‍රෝන් ගේ විෂාද කතන්දරය අදයි ඇහුවේ ! පුදුම සාධාරණ උදාහරණයක් තමයි " අල්ලා ගැනීම" ගැන 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @pradeepaatapattu1317
    @pradeepaatapattu1317 Год назад +14

    තමන් ගේ ජීවන අත්දැකීම් එලිදරව් කරමින් වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කිරීම ඔබ සාමාන්‍යයෙන් සිදුකරනවා එය ඉතා හොඳ දෙයක් කෙනෙකුට අවබෝධ ධාරිතාව පුලුල් කරගැනීමට හේතු වෙනවා 🙏🌟🙏🌟❤

  • @chamalashen6486
    @chamalashen6486 11 месяцев назад +6

    ඔව්. ජර්නල් එකක් ලියන් යන එක ඇත්තටම වටින දෙයක්. විශේෂයෙන්ම ආයෙ දවසක අපි ඒක කියවද්දී ඇත්තටම අපේ ජීවිතේ මේ තරම් සතුටු දවස් ගත කළා නේද කියලා කියවනකොට හිතට දැනෙන සතුට ඉතාම වටිනවා. ඒ වගේම තමයි journal එකක් දිනපතා ලියන කෙනෙක්ගෙ හිත හරිම සැහැල්ලු වෙනවා. ඒ මොකද, ජීවිතයේ මුහුණ දෙන ඒ ඒ ගැටලුවලදී අප දැනට සිටින තැන සහ අප සිටිය යුතු තැන ගැන වඩාත් පැහැදිලි හා නිවැරදි අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට මෙය උපකාරී වනවා. ස්තූතියි. ❤️

  • @nisansalafernando8993
    @nisansalafernando8993 Год назад +24

    ඉතාම වටිනා වීඩියෝවක්. මම හිතන්නේ, මේක ජීවිතයේ යම් කෙනෙක්ට තමන්ගේ හොඳම version එකට යන්න යොදාගන්න පුලුවන් හොඳ අවස්ථාවක්. අපි ව්‍යාපෘතිවල, සංවර්ධන වැඩසටහන්වල ප්‍රගතිය ගැන හොයලා බැලුවට අපි ගැන හොයල බලන්න දවසෙන් යම් කාලයක් වෙන් කරන්නේ නෑ. Journaling කියන්න අපිට අපිවම තක්සේරු කරගන්න ලැබෙන හොඳ අවස්ථාවක්. මාත් journaling කලාට හරියටම ඒක කරන්නේ කොහොමද කියලා දැනන් හිටියේ නැහැ. මේ වීඩියෝ එකෙන් මට ඒ ගැන හොඳ අදහසක් ලැබුණා. බොහෝම ස්තූතියි! බොහෝම පින්. ස්තුතියි! මේ වගේ video කරලා මිනිසුන්ගේ ජීවිත වෙනස් කරන්න හැකියාව ලැබේවා! ඔබට බොහෝම පින්!

  • @DulakshikaSayuri
    @DulakshikaSayuri 6 месяцев назад +3

    ඇත්තටම වටිනා විඩියෝ එකක් ...
    මට අවු: 18 යි ..ගොඩක් videos හෙව්වා journal කරන විදිය ගැන ඒත් මට හරි ගියෙ නෑ උපරිම දවස් දෙකයි තුනයි කරන්නේ ...ඒත් sir ගේ මේ විඩියෝ එක බැලුවට දැන් මාස දෙකක් එකදිගටම ඒක කරා ...ඇත්තටම සතුටුයි මට මාස දෙකකින් පස්සේයි comment කරේ
    ගොඩක් ස්තුතියි ❤️🦋

  • @slwwe3927
    @slwwe3927 Год назад +12

    අයියේ පුලුවන්නම් self discipline හදාගන්න විදිය ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකෝ

  • @rakhithaabeykoon9297
    @rakhithaabeykoon9297 Год назад +4

    මගේ ජීවිතය සෑහෙන්න වෙනස් කරපු වීඩියෝ එකක් මේක. ඉගනගන්න අයට පාවිච්චි කරන්න පුලුවන් දේවල් ගැනත් වීඩියෝ එකකුත් කරන්නකෝ

  • @manoharimayuri7498
    @manoharimayuri7498 Год назад +7

    Superb ...sir මම හොයපුදේ තමයි ඔබ තුමා අද දාලා තියෙන්නෙ ....thanks a lots

  • @upulithagalahitiyawa1981
    @upulithagalahitiyawa1981 Год назад +4

    හිතින් හිතල,෴ මොලේ පිරිල ෴ ඔලුව කැක්කුමයි 😢😢😢
    This journaling tips r amazing work👍👍👍

  • @ISuru_Kasun
    @ISuru_Kasun 7 месяцев назад +4

    සතියට එක දවසක් ලියනව දැනට ❤

  • @tcgamachchige3498
    @tcgamachchige3498 Год назад +11

    ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට,
    මන් vison එකක් හදාගෙන වැඩ කරන්ව සර්. මට ඔබතුමා වැනි කෙනෙක් සමග කතා කරන්න අවස්ථාවක් තියෙනවද ඒ ගැන.
    සැමටම සාර්ථක ජිවිතයක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා🙏🙏🙏

  • @pradeepaatapattu1317
    @pradeepaatapattu1317 Год назад +6

    සරලව ,සාරවත් කෙටි වීඩියෝවක් ලස්සන ජීවිතයකට ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏 ඔබට තුති❤❤❤❤

  • @marketingwithruchiranga
    @marketingwithruchiranga 24 дня назад

    I've been wanting to learn proper journaling for a while now, and this morning, I was thinking about it again. Just a few hours later, this video was suggested! Thank you, Coach Ramindu Randeniya!

  • @vinodinichandrasekaran2430
    @vinodinichandrasekaran2430 Год назад +5

    බොහොම ස්තුති ❤❤❤❤❤❤

  • @thishandimalka6970
    @thishandimalka6970 8 месяцев назад +2

    If possible, post two videos a week, it's a great energy for me.

  • @chaduniimadhuwanthii449
    @chaduniimadhuwanthii449 8 месяцев назад +2

    දැනුම පිරිච්චි පුස්තකාලයක් ❤️

  • @rathnayakeruwanthi1196
    @rathnayakeruwanthi1196 Год назад +3

    Mechchara dawasak mokakado petalila wage denuna. Koheda e mokakda kiyala hitha ganna bariwa hitiye. Godak pin sir. Me hema dema saralawa kiyala dunnata . Jieewithe epa wela Eth ath hariyanna bari kamata allan hitiye. Den nam marama gemmak . ❤ . Thank you so much sir ❤

  • @RenukaWijepala-d1y
    @RenukaWijepala-d1y Год назад +4

    Thanks...Thanks...Thanks...

  • @kalanimuthugama4435
    @kalanimuthugama4435 4 месяца назад +2

    Journeling krnne komda kiyala hoynna hithuwa welwaka mai me vedio ek pop up une❤❤❤❤❤ wishwayata sthuuthiii...obatath sthuuthi😊

  • @krishanthasandaruwan2918
    @krishanthasandaruwan2918 Год назад +3

    මටම කිව්ව වගේ. ගොඩක් ස්තුතියි සර්

  • @chandrakanthi7024
    @chandrakanthi7024 Месяц назад

    වටිනාකමක් ලැබුන⁣. තෙරැවන් සරණයි.ස්තුතියි .

  • @chandravijayapala7015
    @chandravijayapala7015 3 месяца назад +1

    Excellent presentation! thank you!

  • @thushymawalagedara2215
    @thushymawalagedara2215 5 месяцев назад +1

    Hi Ramindu,
    I watched this video today for several times and started to do my journaling.
    Thank you so much for your guidance 🙏🏻

  • @Anupamamaduwanthi-ew9by
    @Anupamamaduwanthi-ew9by 2 месяца назад

    ස්තුතියි ඔබ තුමාට.video ela balana 3 wana awasthawa.

  • @anushikaanushi9641
    @anushikaanushi9641 Год назад +4

    thank you sir

  • @sunethpathirana9159
    @sunethpathirana9159 Год назад +4

    Wonderful advise. Thanks for sharing 🙏

  • @jeancleomate
    @jeancleomate Год назад +4

    Sir, I feel you have put a different step than other coaches. Feel it is good. Please continue it. ❤

  • @shanikaaberathna9078
    @shanikaaberathna9078 Год назад +1

    ස්තූතියි ස්තූතියි ස්තූතියි 🙏 ස්තූතියි 🙏 🙏

  • @udenimadhushika3940
    @udenimadhushika3940 7 месяцев назад +2

    @Ramindu Randeniya Sir,could you pls do a video on how to become a psychologist.

  • @thakshilagunathilaka5287
    @thakshilagunathilaka5287 Месяц назад

    ජර්නලය ලියන නිවැරදි ම විදිහ අද ඉගෙන ගත්ත

  • @chathzkidedunu9770
    @chathzkidedunu9770 6 месяцев назад

    I'm going through really bad time listening to ur videos makes me heal thank you for each n every word you speak more power n more blessings to you sir !! ❤

  • @SandayaSenanayaka
    @SandayaSenanayaka Месяц назад

    ස්තුතියි උපදෙසණයට❤

  • @vibathrajakaruna8154
    @vibathrajakaruna8154 4 месяца назад

    ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට.🙏🙏

  • @shamalkaprabashini4278
    @shamalkaprabashini4278 18 дней назад

    Thank you it's really helpful

  • @niroshahewage7229
    @niroshahewage7229 21 день назад

    Thank you very much..🎉❤

  • @PalithaLakshman-iz3gg
    @PalithaLakshman-iz3gg 7 месяцев назад +1

    Well explaination ,thank for u and universe too.❤

  • @Hashini-hq7dx
    @Hashini-hq7dx Год назад +2

    ස්තූතියි 💙💫

  • @21dulanjali
    @21dulanjali 9 месяцев назад +1

    today is the first day i spend day as coach said and start journaling. as the coach said ,i trust this will change my life. i do not stop it until i stable in my mind and life. thank you sir(:

  • @dilkinimesha6151
    @dilkinimesha6151 8 месяцев назад +11

    මම gratitude journal එක ලිව්වා කාලයක්. ඒ ලියද්දි ස්තූතිවන්ත වුන හැම දේම මට නැති වෙලා ගියා. මේකට හේතුව මොක්ද්ද

    • @dehamidilasha
      @dehamidilasha 4 месяца назад +4

      Matath samahara deval nathi una mn mekata hethuvak vidiyata vedio ekka kiuva e apita nathi venna ona deval ape jivithen ath karana Eka
      Ex - mn mage bf gana liuva tika davaskin apair Eka nathi una eth Eka hodata une kiyala dan thamai mata hithanne. 😊

    • @sulochanasewwandi21
      @sulochanasewwandi21 3 месяца назад

      😢

  • @maheshalakminigamage477
    @maheshalakminigamage477 9 месяцев назад +1

    Thank you so much universe. Thank you sir

  • @PriyanthiAbewardhana
    @PriyanthiAbewardhana Месяц назад

    ස්තුතියි ඔබතුමන්ට

  • @rdusrajapaksha
    @rdusrajapaksha 2 месяца назад

    Thank you for your excellent explanation. You are a role model. Respect you for your decision on starting this RUclips channel.

  • @darshanadias9
    @darshanadias9 Год назад +1

    බොහොම පින් ඔබට 🎉🎉🤝💐

  • @amiladilshan10
    @amiladilshan10 Год назад +2

    Thank you very much

  • @nimashadissanayaka2154
    @nimashadissanayaka2154 Месяц назад

    බොහෝම ස්තූතියි සර්..❤️❤️

  • @SathyanjaleeAdhikari-b9s
    @SathyanjaleeAdhikari-b9s Год назад +3

    Thank you sir❤

  • @Dreamrootproduction
    @Dreamrootproduction Год назад +3

    Sir thank you so mach godak watinawa
    Sir
    overthinking gena video ekak karanna

  • @kanthinallaperuma7997
    @kanthinallaperuma7997 Год назад

    ඉතාමත්ම නිවරදි.විග්‍රහයක්.ස්තුතිය පුතා

  • @chaminda.wow6262
    @chaminda.wow6262 Год назад +1

    ගොඩාක් ස්තුතියි 🙏
    හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් 💞

  • @shyamaliedesilva277
    @shyamaliedesilva277 2 месяца назад

    Wonderful.. great.. STARTED TO PRACTICE

  • @pradeepachandani3496
    @pradeepachandani3496 Год назад +1

    බොහොම ස්තුතියි ඔබට

  • @SakunikaSandali
    @SakunikaSandali Год назад

    "Yajagrahanaya parajaya yana dekama athaarinna oni" eka mara watinwa ❤

  • @manoharimayuri7498
    @manoharimayuri7498 Год назад +2

    Thanks sir ...මම බොහෝ කාලයක් ඉදන් මේ ආකාරයට පොතක ලියනවා.අද තමයි එක හරියටම කරන විදිහ දැනගත්තේ....

  • @hemamalihettithanthreege5470
    @hemamalihettithanthreege5470 Год назад +2

    Valuable lecture . Thank you ✨❤

  • @moonflower-lq6gl
    @moonflower-lq6gl 8 месяцев назад +1

    ස්තූති ❤

  • @hasithatec8975
    @hasithatec8975 Год назад +2

    valuable video, thank you sir

  • @ExcitedGears-ix5zc
    @ExcitedGears-ix5zc 6 месяцев назад +1

    Hoda Explained ekak❤❤

  • @shakilamalki8510
    @shakilamalki8510 7 месяцев назад +1

    ස්තූතිවන්ත වෙනවා ඔබට ❤

  • @deepthikumara672
    @deepthikumara672 Год назад +1

    Thank you very much sir

  • @dileshabalasooriya
    @dileshabalasooriya Год назад +1

    An excellent program. Thank you so much sir. We love you.

  • @janithak1325
    @janithak1325 Год назад +1

    Thank you sir. Liyanna ona kama thibuna namuth danan hitiye na.

  • @Hoshi996
    @Hoshi996 7 месяцев назад

    බොහොම ස්තූතියි !

  • @MadaviShashikala
    @MadaviShashikala 3 месяца назад

    ගොඩක් ස්තුතියි ❤❤❤

  • @change6522
    @change6522 Год назад +2

    Love it I also journaling for a long time, that I learnt from differvent books such as 5 minute journal but this one gave me a different perspective and surely will see some positive results within a short period of time that I haven't seen for a long time . Thank you

  • @impulspower7047
    @impulspower7047 Месяц назад

    obha thuma nam puduma charithayak , metharam nirlobi ,thanks

  • @WishToLive97
    @WishToLive97 2 месяца назад

    ස්තූතියි❤

  • @savithisenethya494
    @savithisenethya494 Год назад +2

    Thank you❤

  • @dinushachathuranga7657
    @dinushachathuranga7657 2 месяца назад

    Thnaks a lot for this wonderful message❤❤

  • @janakajayasekara8873
    @janakajayasekara8873 Год назад +1

    Excellent ,Thank You sir

  • @pushpanilanthi6984
    @pushpanilanthi6984 Год назад

    හොඳ පහදිලි කිරිමක් බොහොම ස්තුතිය 🙏

  • @lalinfernando7438
    @lalinfernando7438 Год назад +1

    Thank you so much for this great teachings

  • @dilinirajapaksha8160
    @dilinirajapaksha8160 11 месяцев назад

    Ada thama sirge video eka baluwe. Aththamai hariyatama journaling gana danagatjthe me vdo eken. Mara watinawa me de ape life ekata
    Thank.u sooo much sir

  • @renakadilhan5054
    @renakadilhan5054 11 месяцев назад +1

    වටිනා වීඩියෝ එකක් ❤

  • @chathushikabhagya2388
    @chathushikabhagya2388 7 месяцев назад +1

    Thank you sir ❤🙏

  • @gayanprasa1303
    @gayanprasa1303 Год назад +1

    Thanks

  • @DevikaPrasadhi-nn2jk
    @DevikaPrasadhi-nn2jk 9 месяцев назад

    Thank you ❤❤❤ this will be the turning point of my life

  • @niyeshaishari2226
    @niyeshaishari2226 9 месяцев назад

    Thank u for ur demonstration ...excellent explanation which is about the journaling...

  • @rjayaweera5932
    @rjayaweera5932 Год назад +1

    Thanks for your submission sir ❤️

  • @tharunawodya5380
    @tharunawodya5380 8 месяцев назад +1

    Thankuu soo much
    💐

  • @TheRealKasun
    @TheRealKasun Год назад +1

    Very useful. Thank you Ramindu

  • @dulanilasika7578
    @dulanilasika7578 8 месяцев назад

    Journaling gana video godak balauwa..obathuma tami hariyatana e gana kiuwe..thanj you sir🙏🙏

  • @kanchanadharmathilake429
    @kanchanadharmathilake429 Год назад +1

    Thank you very much. It's marvellous

  • @gayanimadu3686
    @gayanimadu3686 Год назад +3

  • @isharasamadhi1984
    @isharasamadhi1984 5 месяцев назад +1

    අවුරුදු 14 පමණ සිටම කලා. ඒත් මේ තරම් පිලිවෙලට නෙමේ. ස්තූතියි නිවැරැදි දැනුම ලබා දුන්නාට. 🙏

  • @kavishkaravishan298
    @kavishkaravishan298 Год назад +1

    Thank you universe

  • @maheshdesilva84
    @maheshdesilva84 Год назад +2

    Great vidio 💝

  • @wmkwgkbandara
    @wmkwgkbandara 7 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤❤thank you so much 💓 💗 💛 💖 ☺ ❤

  • @keshanirathnayake5545
    @keshanirathnayake5545 9 месяцев назад

    බොහෝම ස්තූතියි sir 🙏❤️

  • @himanthajayathilake2776
    @himanthajayathilake2776 Год назад +1

    Thank You Coach