Comment améliorer ses sauts en DANSE ?
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Le saut est un mouvement difficile à bien réaliser même si cela paraît facile, aérien et léger.
Je te livre 3 astuces qui m’ont permis d’améliorer mes sauts en peu de temps.
Ce mouvement n’est pas réservé seulement aux garçons, et le travailler en tant que fille va te permettre de progresser en puissance dans tous tes autres mouvements!
Alors c’est parti! Tiens toi prêt à sauter comme une gazelle d’ici quelques mois :)
► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.
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Salut à tous!!
Aimes-tu les sauts? Ou c’est un mouvement difficile pour toi?
Dis moi si ces 3 astuces vont t’aider! :)
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Merci beaucoup pour cette vidéo ♥️♥️♥️. Est-ce que tu pourrais me donner des conseils pour les grands jetés stp. Je suis souple mais je n'arrive pas à faire de beaux grands jetés ( ma jambe de derrière rest près du sol alors que celle de devant monte assez haut)
@@zeinabkouaider4822 merci à toi:)) oui je vais sortir une vidéo concernant les grands jetés;) je sais que c’est un mouvement difficile.
à bientôt 😊
Un conseil: il ne faut pas penser qu’à la souplesse, il faut avoir la force de tenir les jambes en l’air. Et dans le saut il faut penser au 2 jambes, celle de devant et celle de derrière aussi;) donc lève moins ta jambe de devant pour pouvoir monter un peu plus celle de derrière ;)
@@nouvelledanse5150 d'accord merci beaucoup je vais suivre ces conseils ♥️.
oh les sauts.. dur dur, j'ai mis des années à comprendre dans mon corps comment faire pour ne pas faire l'imitation du phoque qui 'échoue sur la plage ...!!! lool
Ahah tu m’as fait rire😂 le phoque! Oui je sais je sais 😄 mais une fois que tu comprends la coordination, et que tu as la force c’est super! J’adore les sauts!!
Mais je peux pas t’imaginer en phoque 🙃