Uddiyan Bandha Benefits and Precautions

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 6

  • @RAJANYADAV-kj7zl
    @RAJANYADAV-kj7zl Год назад

    Bahut sunder

  • @neerjakumari1458
    @neerjakumari1458 Год назад

    👍🙏🙏

  • @pramodkumarmaurya3717
    @pramodkumarmaurya3717 Год назад

    Very nice sir 👍👌

  • @vivswanrishi13
    @vivswanrishi13 Год назад

    वाह क्या बात है

  • @user-od9ro4nr1f
    @user-od9ro4nr1f Год назад +1

    sir i do asan and exercise at 3 am to 4 am
    the do kapalbhati anulom vilom 4 am to 6 am
    and because of सूर्यप्रकाश i do suryanamaskar 6 am to 6 30 am
    the 5 min shawasan
    is it ok
    sequence
    asan ,pranayam , suryanmaskar

  • @balaramsarkar5262
    @balaramsarkar5262 Год назад

    Gurukul Kangri Vishwavidyalaya
    Kaise admission kaise le