Cómo Ajustar el Sillín | Formas de Hacerlo en Casa
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- ¿Cómo puedes utilizar diferentes métodos para conseguir la altura perfecta de tu sillín en casa?
La altura correcta del sillín es el primer paso para estar cómodo en la bicicleta. Conseguirlo te permitirá hacer más kilómetros, ir más rápido y durante más tiempo.
Puede que seas nuevo en el mundo del ciclismo y te preguntes cómo ajustar el sillín, o que lleves un tiempo montando en bici y no sepas cuál es la altura del sillín óptima.
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Deja tus dudas en los comentarios y Jorge te responderá
Estos métodos también sirven para una bici MTB?
No quiero
Aplica para bielas tanto de 170mm como de 175mm?
@@Luis_Santos0 si aplica independientemente
@@carlosgallego1634 si
Pierna recta con talon en pedal o ver Altura de entre pierna multiplicada por 0,883
Sillin: Rodilla que coincida con el eje del pedal
Inclinación sillín: en la posición más cómoda
Muy buen video! 👍práctico y fácil de hacer en casa!! Gracias Jorge!!!!
Hola. Sencillo y al pie. Una pregunta, podríais hacer un vídeo de la distancia sillín -manillar una vez ajustado el sillin? Y la diferencia altura sillin -manillar?
Eso ya depende de ti
Es imposible puesto que al final cada uno está más cómodo en una postura , recomiendo no tener miedo e ir probando con tu llave habeces en ruta y darás con tu posición es paciencia y tiempo no es fácil
Un gran vídeo a seguir así crack 👍👌👏
Habrá un video o tendrán recomendaciones de que bici de ruta o tria poder comprar para iniciar 3n este maraviloso mundo gracias
Tengo una duda... Al tomar la medida de la entrepierna es con zapatillas o sin ellas??
Ozu, que salao., buen video, sencillo y práctico me gusta mas este metodo que la supermaquina del video anterior. Espero que hagais alguno mas. 👍👍
ya había vídeo de este tipo creo recordar
wow que bonita bicicleta te cargas 😍. Buen vídeo, muy fácil de entender para cualquiera, saludos
Gracias Jorge.
Buen video.
Desde Bogotá - Colombia
Muy bueno
Gracias Jorge, un vídeo muy técnico pero muy fácil de entender
Gracias
Estupendo 👌
Le faltó explicar detalladamente (paso muy rápido) la posición de la rodilla con respecto al eje de la biela, muy importante, para adelantar o retrasar el sillín. Saludos desde Colombia. Gracias
En el sistema de medir en ña.pared, semisextil descalzo o con las zapatillas
Buen video crack
Me gusto mucho este video gracias
Increíble, tienen 2 Colnago iguales pero de distinto tamaño.
Esta técnica aplica para cualquier tipo de cuadro de bici de carretera? Es decir cuadros modernos o cuadros de los noventas o anteriores. Pregunto esto por las geometrías que han cambiado
La cuerda va en arrimada en la rodilla o mas atrás como muestra el vídeo y se toma la medida por la parte interna o externa ??? Gracias
Saludos mi gente 🙏👍🔥🇵🇷💯💪
Saludos desde puebla mex. Ese metodo no es de lemon, lo publico Bernard Hinault en su libro en 1986 de la editora Martinez Roca. S.A., Barcelona España
¡Gracias por el vídeo!
Una pregunta... ¿Si tengo dolor en una sola rodilla, el problema continúa siendo la altura del sillín o puede deberse a otro motivo? Repito, la otra rodilla se encuentra perfectamente, mientras que la otra duele por detrás y por delante.
Me pasa lo mismo... ¿Has encontrado solución?
Tenía este mismo problema. La solución estuvo en ajustar las calas, la tenía mal ubicada, más adelante.
¿Influye la medida de las bielas?
La medida LeMond con zapatillas o sin zapatillas. Cómo influye el largo de las bielas? Según qué biela instale debo cambiar la medida de alguna manera?
Vale la misma técnica de medir el sillín para bicicletas en ruta que montanbike?
Buen dato buena forma de explicar... te recomiendo pedir una manita para arreglar lo del audio... es mas podrias hacer uso de voz en off para tener una mejor calidad de audio en la publicacion... igual veo que le has o han dedicado tiempo y esfuerzo a un post de edicion asi tambien puedes practicar y corregir si te equivocas o queires mejorar el script cuantas veces quieras. que no todos tenemos microfonete y la actitud del pujolete ... salud y bielas !
Para medir la entrepierna es descalzo?
El método lemomd tiene que ser descalzo según e escuchado es cierto o no
Método lemon calzado?? O no
Descalzo.
@@santic4649 gracias
Hola jorge, realmente tengo la duda de el rango en que se multiplica la altura de la entrepierna, he visto en muchos lados que se multiplica con 0.885 y tu dices 8,883, cual es realmente la correcta?, saludos de chile
La diferencia en el cálculo es mínima, insignificante. Con cualquiera de esos dos valores se obtendrá un valor adecuado.
@@sergioosorio8797 gracias estimado 👍
Andarás medio centimetro más incómodo
2:40
Caleb Ewan tiene una postura rara en la bici, como si llevase muy bajo el sillin
El micro lavalier lo llevas sólo por puro postureo no? Porque el audio es el de cámara, sucio y con eco...
Se agradece, pero poco precisa la información. No muestran como debería quedar la pierna midiendo con el talón. Tampoco desde donde se tira el plomo exactamente. (Yo lo sé, pero no es preciso). Saludos.
No entiendo la posición de la biela en el primer caso, dice casi de las 6 pero esa posición es 5
Te extrañamos Oscar
Oscarrrrr
Y que pasó con este presentador 😢
No es hate, pero con ese presentador parece mundomamuth, pongan a Óscar JAJAJA
Ostias, lamentable el audio y la calidad del video… GCN en español, mal, poco o nulo presupuesto, con mi iPhone lo grabaría mejor.
El presentador más aburrido
Perdonar pero no podéis dar este tipo de información.......es de la época de piedra.
El del libro es un buen método hasta la fecha, lo de la plomada no la entendí muy bien jeje pero no la veo muy confiable. Pero es una buena información si no tenemos el dinero para hacernos un Bikefit con un biomecanico
@@carlosramonquevedosainz2230 Lo del libro está caducado....es de la Prehistoria. No tiene validez científica de que funciona. Te lo dice un biomecánico
@@oscargonza6777 que margen de error tiene el método del libro?
@@carlosramonquevedosainz2230 Primero que es un método estático y que yo sepa la bici es dinámica. Segundo que no tiene en cuenta si hay una dismetria real, una rotación pélvica, una lateralidad pélvica.....
@@oscargonza6777 habla de calcular aproximadamente tu altura de sillin, aproximadamente. Métodos caseros...Se sobreentiende que este vídeo no es para configurar tu bici para hacer el Tour...
El presentador más aburrido