소금 부족이 두뇌 건강에 미치는 영향 | 소금과 치매 예방 l 기억력ㅣ학습능력 향상 소금 | 짠맛의 힘
HTML-код
- Опубликовано: 15 дек 2024
- 본 영상은 '소금과 두뇌 건강' 유튜브 라이브 중 일부를 발췌하였습니다.
2탄에 계속...
라이브 풀영상 : • 소금과 두뇌건강ㅣ집중력, 기억력 좋아지는...
고마온(자하누리)은
몸과 마음의 건강을 찾는 사람들이
치유본능을 깨워 건강해지는 과정을 함께 합니다.
1998년부터 자연섭생법을 바탕으로 한
심신통합 건강법을 교육, 상담하고,
다양한 실천 솔루션을 개발하여
수많은 분들이 건강을 찾고 건강자립을 이루고 있습니다.
25년 이상 자연섭생전문가들이 쌓아온 치유본능 회복 노하우,
고마온 센터에서 경험해보세요.
상담 문의: 010-4052-2236
카카오톡: pf.kakao.com/_u...
홈페이지 www.gomaon.co.kr
본 영상은 "Vrew"로 제작되었습니다.
감사합니다
요즘 숙면하고 있어요
안녕하세요 제가 골다공증환자인데 하루에한잔200미리따뜻한물에짭짤하게 소금물섭취하는데요 섭취한지혈압은 혈압이올랐지만 크게걱정은안되는데 골다공증환자는짜게먹는게 좋치않타고 의사분들은 말씀들하는데 고민입니다 계속소금물을먹어야되나궁금합니다 꼭 댓글남겨주세요 소금물먹고 몸상태는괜찮은데요 혈압만올랐지컨디션은 나아져서요 섭취한지3주정도됐습니다
소금물 드시고 컨디션도 좋아졌고 하루 한잔 200미리면 일단 양자체도 많은 양이 아니라서 걱정 않으셔도 될듯합니다. 물과 소금이 부족해지면 뼈가 탄성을 잃고 푸석해지고 밀도도 떨어집니다. 저희센터가 25년이 되었는데 그동안 골다공증있었던 분들 오히려 수치 좋아지고 골밀도 좋아지십니다. 소금과 함께 다른 영양도 잘 하시고 걷기 등 운동 병행하시면 골다공증은 걱정 안하셔도 됩니다~
선생님 제가요즘 뒷통수가 따갑고 땡기고 하는데 소금을 꾸준히 먹으면 좋아질가요
이게 목디스크때문인지 아니면 뇌에 이상신호인지 😢
페경 오고나서 정말 별의별 증상이 다 오네요 ㅠ
공황장애 재발도 하고 한의원에선 홧병 진단받고 침도 맞았는데 별 효과가 없네요 ㅠ
소금물 먹은지 석달반이 되었는데
아직 혈압이 떨어지지 않아요?
건강검진을 할려고 일주일 전부터
혈압약과 소금물을 함께 먹고 건강검진을 하였는데 숫치가 150/90이 나왔어요.혈관내 염증
수치는 없다고 하네요.
위내시경도 깨끗하게 나왔고요
어떻게하면 소금물 먹으면서 혈압약 안먹고 혈압을 낮추는
방법은 없는지요...?
몇일 있으면 혈압 재검 받아야 하는데 고민입니다.
저도 같은 경험을 햇는데요 혈압약먹으면서 소금물을 먹다보니 혈압이 수축기160까지 올랏엇는데요 4개월쯤 먹다보니 130~140으로 내리더니, 요즘은 혈압약을 안먹고 135로 떨어졋어요 참고로 전 혈압약을 10년동안 먹엇던 60대입니다 지금은 머리가 맑고 기억력이 조아지는것을 느끼고, 피부가 부드러워지고, 약먹을땐 다리가 항상부엇엇고 자다가 저리고,아펏엇는데요 지금은 다나앗어요 첨엔 따듯한물로 500미리, 용융소금 한티스픈, 세번씩 먹엇는데요 너무마니먹다보니 부작용이 잇엇는데요 제입맛에 맞게 식사하면서 아침공복에 한티스픈을 따듯한물300미리, 한잔만 먹고, 자기전에 같은소금차를 한잔만 마시니까 제몸엔 맞앗어요 자기몸에 맞는 소금과 물의양을 먹어가며 맞춰억는게 필요할거같아요 건강하세요~❤
저는죽염을먹고있는데
따뜻한차로 마시고있어요
몸 이잘받아서 많이먹는편이였는데. 요즘 많이먹으면안된다고해서. 반으로줄였더니
피곤해지네요
그냥.먹던데로먹어도
괜찮은건가요?
많이마이면. 소변으로나와서
별걱정 언해도되는건가요?
마시면
많이 먹는 것의 기준이 다 달라서 많다/적다로 말씀드릴수가 없어요. 상대적인 부분입니다. 각자 몸이 원하는대로 드시면 되구요. 따듯하게 죽염차 드시고 좋아지셨고 양줄였더니 피곤하다고 하셨는데 그냥 드시던대로 드시면 됩니다. 크게 걱정안하셔도 될듯해요~
감사합니다
좋은일에응원합니다
B형간염에 의한 신증후군 발병 17년
50중반입니다.
B형간염은 대략 1년간 비활동성이었는데
최근 110정도 수치가 나왔네요.
간은 거친 에코 상태이며
신장기능은 60~70%정도입니다.
소금은 어떤가요?
행복하세요 ^^
저희가 몸을 바라보는 관점은 질병이나 수치 중심이 아닙니다. 병보다 건강이 더 중요하고 병고치거나 수치 조절에 신경쓰기보다는 건강과 체력, 실제 힘을 중요하게 생각합니다. 소금은 혈액을 깨끗하게 하고 염증을 잡는데 도움을 줍니다. 좋은 소금 선택하셔서 양조절 잘해서 드시면 체력향상, 컨디션 회복에 도움될 수 있습니다. 감사합니다~
@@gomaon_tv 소중한 말씀 감사합니다.
미네랄 소금보단
용융소금이 좋을까요?
@@이재성이재성-z4b 미네랄 소금이라면 어떤 것을 말씀하시려나요? 소금자체가 미네랄이고 우리고 소금에서 얻어야할 핵심 미네랄은 염화, 나트륨입니다. 마그네슘, 칼륨 등 다른 미네랄 등은 곡류, 채소 등 일반 음식에서 얻을 수 있는 것들이구요. 신장이 안좋으신 분들은 소금 선정할때 좀더 신경쓰셔야하는데요. 여러 다양한 미네랄이 있다는 것보다는 순도가 높은 용융소금을 추천드립니다.
👍👍👍
평소에 물먹어도 갈증이 나고 물이나 과일 먹으면 소변이 금방 자주 나와서 물을 되도록이면 안먹고 최소로 먹고 살다가.. 소금물 먹으니까 빈뇨 증상이 좋아지는데 갈증이 개선되는지는 아직은 좀 아리까리한 면이 있고요. 한약도 그냥 먹으면 소변만 겁나 마려운데 소금 넣어서 먹으면 그런 증상이 없어져요.
밤에도 소금물 먹다가 누웠는데 화장실 가고싶은 생각이 들어서 또 먹고 그러다 보면 잠이 들거든요. 그때도 갈증이 계속 있어요. 자기전에는 소금물이든 그냥물이든 안먹는게 낫겠죠? 소금물도 물이라 화장실 가게 되는것 같기도 하고 그 적절한 지점을 아직 못찾겠네요.
그리고 아침에 일어나면 입안이 너무 말라서 그냥 물을 먹는데도 계속 갈증이...
물먹어야 되는 갈증과 소금물 먹어야 되는 갈증은 어떤 차이가 있는지요?
소금물 드시는데 계속 갈증이 난다고 한다면 물과 소금의 비율을 조정해보시면 좋을듯하구요. 소금 종류에 따라서도 다를 수 있습니다. 순도가 높은 좋은 소금을 드시면 실제로 갈증이 잘 나지 않습니다. 물먹어야하는 갈증은 물을 마시고 나면 소변도 마렵지 않고 편안해지는 것이고 소금물이 필요한 갈증은 물을 마셔도 소변이 자주 마렵다는 차이가 있겠네요. 자다가 깨서 화장실 가거나 아침에 자고 일어나면 붓기가 있는 분들은 잠자기 너무 직전에는 물 종류 안드시는게 수면에 도움이 됩니다. 감사합니다 ~