IFBB 프로가 20년동안 크레아틴 섭취한 방법 대꿀팁 (탈모 안걸림 ㄷㄷ)

[@어원준]

솔직히 사용법 안본다 ㅇㅈ? ㅋㅋ

[@정떡형]

나오늘 이거 보고 알았자나..

[@어원준]

@@정떡형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dg-kh6vr]

그래서 사용법이 뭔데요!ㅜㅜ

[@빵빵이-u9j]

이미 삼주동안 3그램씩 먹었는데 그냥 꾸준히 3그램씩 먹으먄 될까요?

[@빵빵이-u9j]

아니면 다시 로딩을 하는게 좋을까여?

[@퐈이어-x6i]

사용법 안 봄...ㅋㅋㅋ 동생한테 물어보구 먹기 시작함 ...;;;

[@CARPAINTER-BALAGARA]

인상이 정말 좋아요~강하면서도 선 할거 같은~~

[@hj91546]

확실히 남꺼봐줄때 물어보니까 표정이 진지하네

[@paulchoi6567]

헬스장에서 운동하시는 모습 잠깐 뵈었는데 팬이예요 하려다가 부끄러워서 도망갔습니당
헬스장 다시 오시면 인사핳께요😂😂😂😂

[@후하후하-m5y]

락바디짐 다니세여?

[@paulchoi6567]

@@후하후하-m5y 네ㅎㅎ 락바디짐 다닌지 얼마안됐어요🙂

[@이성환-c7d]

참 말씀 조리있게 잘하셔😊😊

[@퐁키펑키]

엉마누님..진짜너무예뻐요.. 팬이에요 ㅠ

[@안드레고메스-i7l]

효과는 좋은데 얼굴빵빵해져서 끊음 확실히 중량도 5프로정도 늘긴한

[@내가그랬다공]

ㅇㅈ 효과는 좋았음 몸도 더 빵빵해지고 하지만 얼굴도 빵빵해져 ㅠ.ㅠ

[@vividhip]

언니 너무 좋음. 이쁘면 언니임

[@콜먼-s7r]

저는 학생인지라 4일만 운동해서 4일만 크레아틴 먹고 푹 쉬고 왔다리 갔다리 하는데 좋은듯싶은데 어떤가요

[@InAGon-l3q]

안해도 먹어야되요 4일먹고 3일안먹으면 안먹는거랑 같아요..ㅋㅋ해보니까 먹기전이랑 눈에띄게 다른게 있으시던가요....?없을걸? 무조건매일 드셔야해요

[@냥냥이-y1y]

누님 웃는거 젼나 러블리하네 캬

[@soo8695]

와~~저 누님 상당한 글래머셨네 ㄷㄷ

[@냥이누리아빠]

너무 재미있어요 운동은 안하는데 그냥보기됨

[@jujak75201]

저 누나도 호감이네 눈이랑 입이랑 ㅎㅎㅎ

[@김석순-y5f]

967 귀여우셔

[@불개-i1k]

영범행님 그르취❤ 에 중독됨

[@yju0323]

그리치❤

[@schoolkeepa]

로딩이 뭐예요?

[@쥅-i2q]

늘리라는 의미

[@zenoth2654]

그르취~❤😂
967~😂❤

[@롬꼬]

일단 봐도 뭐라는지 모르겠습니다 그래서 이런 운동 채널에서 정보를 얻죠 개꿀 ❤

[@YIS777]

여자분 얼굴 터질거같아! 크레아틴 부작용?

[@이재구-p4i]

한국소비자들은 매우 창조적입니다😂

[@rlaxodls1988]

이거진짠가요?
그냥 그스푼껏 먹는건줄알았는데...

[@콩양-t8t]

로딩 뭔가요?

[@안녕-d2f1g]

크레이틴보단 스테로이드사용법좀 부탁해요

[@user-tl4ge8bc2f]

마프 모노크레아틴에는 로딩하라는 내용이 없던데 그것도 로딩 하고 먹어야하나요?

[@도재욱-c8c]

산 모노는 로딩법 적혀있음.

[@chlehdrb77]

로딩이 뭔지 모름,,,

[@그것이알고싶다-n9b]

크레아틴 추천과 설명도좀 부탁드려요~~~~~~

[@huni8892]

네이버검색히세요 손이없나

[@kay-tb5yk]

​@@huni8892 넌 부모가 없나보구나 ㅎ 기본 예의도 못배운걸 보니 홓홓

[@428i4]

그렇취~~~

[@블럼-h6f]

섭취법 알려주실분😊

[@grown333]

풀영상은 가입해야 볼수 있는건가요?😅

[@초코프로틴-r1k]

나도 궁금함 영상 도대체 어디서 봄 ㅅㅂ

[@SiBA218]

이형님 왜 추노에서 본거같지 ㅋㅋ

[@UNstoppable_MoB]

... 대부분 수입산이라 영어로 적혀있는것도 영향이 있지 않나..

[@zaraaleale4048]

그럼 영어를 하면 되잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@cotton2232]

요즘 사진으로 번역도된단다 원시인이냐?
넌 투지폰써라 어차피 쓰지도 못하는기능 있으면 뭐하노ㅋ

[@하이루-x3c]

엇 나 매일같이 먹고있었는데 ㅋㅋㅋㅋ

[@두두둥장두둥]

오은영 운동시작햇나보넹

[@김-f6r9i]

사용법 안 보고 부작용만 ㅈㄴ찾아봄ㅋㅋㅋㅋ

[@BRM99199]

로딩은 크게 의미 없다는 연구결과가 있습니다 체중에 맞게 하루 적정량을 섭취하면 됩니다

[@abcd0200]

​@@user-kingHS 크레아틴이 대회에 ㅈ도 영향을 미칠거 같냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@abcd0200]

@@user-kingHS 크레아틴 로딩 이야기 하고 있잖아 말귀못말아먹는 불쌍한 아이야...

[@abcd0200]

@@user-kingHS 너 시합 몇번 뛰어봤니???? ㅋㅋㅋㅋ

[@Zmffpemwhdk]

​@@user-kingHS 빵떡드립ㅋㅋㅋ 결국체내에 쌓이는 크레아틴양은 한정적인데 로딩은걍 단기간에 더 효과보게해주는거지 시합직전에만 크레아틴빠심 님은?

[@아저씨-g1r]

크레아틴 꾸준히 계속 먹어주면 로딩기간 필요없다하던데

[@TV-gg6sy]

한국인특 글씨 진짜 안 처읽음

[@sicheon5690]

와 오늘깸빡하고 안먹고 잘뻔 했는데 덕분에 챙겨 먹습니다

[@onionsoup485]

이게 정말 건강 한 건가?

[@fffffffffa2]

그래서 옆에 여자분이 와꾸가 땡땡한거군요

[@877IJSJAGZTGA]

탈모유전자 있는 사람은 크레아틴 먹지마세요.

[@조스노우맨]

크레아틴 먹어서 탈모올사람이면 걍 안먹어도 옴 ㅋㅋ 뭐 단 하루라도 머리카락 더 지키고싶으면 먹지말고..

[@BRM99199]

검증 된 부작용중에 탈모 없음 ㅋ

[@찬욱이-s2i]

탈모 크레아틴 논문 하나 있는 것도 좀 이상하던데 영향 있는거 맞음?

[@재의귀인]

영향이 전혀 없지는않음 최대한 지키고싶으면 먹지마셈

[@inho-wj5nq]

세상엔 탈모인 사람과 탈모가 되어가는 사람 뿐이다. 모두 탈모다

[@ほしの-t9u]

967❤

[@yooandaddy]

박연진닮음

[@ujin1647]

사용법보는 사람이 있어?

[@달은해가꾸는꿈-f9z]

그렇취

[@SS-zd3rx]

ㅎㅎㅎ

[@jinhyun0718]

ㅋㅋㅋㅋ

[@sangnamja313]

일반인들은 굳이 크레아틴이 아니라 보충제도 먹을 필요 없다고 봄

[@James-x6g7y]

그건 니생각~~

[@sangnamja313]

@@James-x6g7y
많이 드세여

[@Son-d5j]

돈없어서 못드시잖아요..

[@캄파뉼라-g4d]

물많이먹어야됨

[@너나잘해-r5f]

알려줘 그럼

[@이유찬-q2s]

그릏치

[@쫑이-b7v]

누나 개섹시함

[@박대근-l6x]

고러칭

[@Coom-Chuck]

967

[@dongmyungshin5207]

구취~~~

[@bs3942]

967❤

[@egunmotchamji]

967

[@오카드-i3j]

967❤