ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR fhinstitute.com/curso/webinar-entrenamiento-neuromuscular/ Al asistir al gym por lo general lo hacemos estableciéndonos metas comunes como; perder grasa, vernos mas atractivos y sanos, mejorar o mantener nuestra salud física en general, sin darnos cuenta que quitamos del plano consciente un beneficio aun superior a todos los demás. Nos referimos nada mas y nada menos, que ir al gym a entrenar la “hipertrofia” y salud del cerebro. En los últimos veinte años hemos atestiguado una avalancha exponencial de datos teóricos y correlatos prácticos que dan cuenta la ineludible correlatividad entre condición física (ej. fitness aeróbico) y el estado estructural y funcional de ciertas zonas y funciones cerebrales. Filósofos y médicos griegos y aun culturas mas antiguas, daban cuenta de esta correlación salud mental y movimiento. Corrientes orientales ancestrales vistas con el tradicional escepticismo occidental promulgan estas observaciones desde hace milenios donde el moverse y pensar sanamente, modifican la materia (literalmente) hacia una mente sana y un cerebro estructuralmente adecuado. Hoy estudios de imagen cerebral colocan el sello de validez científica a las observaciones de antaño. Entonces nos preguntamos, Como profesionales del movimiento, ¿deberíamos seguir navegando en la superficialidad de objetivos únicamente estéticos hacia nuestros clientes? ¿Podría ser éste un momento histórico clave para dejar de entrenar con la mira puesta en el músculo y en tejido adiposo y apuntar un poco mas arriba? Mientras cada año hay mas premios nobeles en neurociencia, ¿deberíamos mantenernos al margen o intentar tomar y aplicar racional y respetuosamente estos nuevos conocimientos a nuestra práctica profesional diaria? ¿Entrenar memoria, multitarea y visión deben de estar disociadas de una buena sesión de fuerza o clase de indoor cycling?
Gracias por esta info! Es fascinante lo q cuentas. He retomado el deporte después de casi 15 años de sedentarismo. Para mí está siendo como un renacimiento. Solía hacer escalada, y tu explicación me revela los motivos por los que resulta una actividad tan poderosa para mí...el desafío no es muscular, no es la fuerza, sino el desarrollo del cerebro! Fascinante!
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ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR
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Al asistir al gym por lo general lo hacemos estableciéndonos metas comunes como; perder grasa, vernos mas atractivos y sanos, mejorar o mantener nuestra salud física en general, sin darnos cuenta que quitamos del plano consciente un beneficio aun superior a todos los demás. Nos referimos nada mas y nada menos, que ir al gym a entrenar la “hipertrofia” y salud del cerebro.
En los últimos veinte años hemos atestiguado una avalancha exponencial de datos teóricos y correlatos prácticos que dan cuenta la ineludible correlatividad entre condición física (ej. fitness aeróbico) y el estado estructural y funcional de ciertas zonas y funciones cerebrales.
Filósofos y médicos griegos y aun culturas mas antiguas, daban cuenta de esta correlación salud mental y movimiento. Corrientes orientales ancestrales vistas con el tradicional escepticismo occidental promulgan estas observaciones desde hace milenios donde el moverse y pensar sanamente, modifican la materia (literalmente) hacia una mente sana y un cerebro estructuralmente adecuado. Hoy estudios de imagen cerebral colocan el sello de validez científica a las observaciones de antaño.
Entonces nos preguntamos, Como profesionales del movimiento, ¿deberíamos seguir navegando en la superficialidad de objetivos únicamente estéticos hacia nuestros clientes? ¿Podría ser éste un momento histórico clave para dejar de entrenar con la mira puesta en el músculo y en tejido adiposo y apuntar un poco mas arriba? Mientras cada año hay mas premios nobeles en neurociencia, ¿deberíamos mantenernos al margen o intentar tomar y aplicar racional y respetuosamente estos nuevos conocimientos a nuestra práctica profesional diaria? ¿Entrenar memoria, multitarea y visión deben de estar disociadas de una buena sesión de fuerza o clase de indoor cycling?
Gracias por esta info! Es fascinante lo q cuentas. He retomado el deporte después de casi 15 años de sedentarismo. Para mí está siendo como un renacimiento. Solía hacer escalada, y tu explicación me revela los motivos por los que resulta una actividad tan poderosa para mí...el desafío no es muscular, no es la fuerza, sino el desarrollo del cerebro! Fascinante!
Muchas gracias
Muy bueno e interesante !!! Saludos desde españa
Genial 👌
Excelente