대체 과거에 스탠딩(서서) 스트릭트(반동없는 무반동) 벽에기대서 .... 스탠딩 스트릭트 바벨 컬 과거에 데니스 시플렌코프 라는 팔씨름 선수가 이거 112kg인가 113kg 들었었고 최근에 2022년 몇월에 어떤 외국선수가 이거 116인가 117인가 성공해서 신기록 세운걸로 알고있네요!! 근데 남자건 여자건 성별 떠나서 바벨컬은 무반동이건 반동이건....,,,자기만족+자기에게 맞는 수준으로 해야지 중량욕심내다가는 팔꿈치나 인대, 건, 힘줄 다 박살나고 파열되고 찢어져서 수술해야할듯하네요,,,다들 오늘하루도 열심히 운동하시고 부상 /다치시지 마세용!!!ㅎㅎㅎ
@@as0325 ruclips.net/video/d3HdfX7sTys/видео.html ruclips.net/video/_RYBplVZHRk/видео.html ruclips.net/video/WIgrr6srIa8/видео.html 증거자료 영상~. 바벨컬 반동 140kg랑 반동 170kg 드는 영상. 근데 현재는 신장인가 어디 병생겼나 부상생겨서 한 몇년전부터 2018년인가 19년부터 현재22년까지 계속 치료중에 있고 재활중에 있어요!!. 예전 전성기 기량만큼은 다시 회복이 힘든상태예요!!
1등 형 나 곧 입대야 사랑해 고정 좀 🤍
몸 건강히 잘갔다와 브라더
@@Hyeok89 잘 갔다 오란다고 잘 갈 수 있는 곳이 아니야 .....
조사병단 입대
24년 전역 개꿀 따라시 ㅋㅋㅋㅋㅋ
잘갔다와
구 굿데이 현 시그니처 지원이자나 ㅠㅠㅠ 왜 다들 모르는거야 ㅠㅠㅠㅠ 눈웃음 짱인데 ㅠㅠㅠ
권혁 덕분에 생활헬스가 대중화되는거 같아 좋다. 편의점에 줄지어 깔려있는 각종 프로틴, 제로음료들은 전문 보디빌더들 덕분이 아니라 권혁과 같은 이런 크리에이터들 덕분임.
8:36 웃음소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10:04 오른쪽 여자분 표정보소
시그니쳐지원이 여기나오다니😂😂😂
대체 과거에 스탠딩(서서) 스트릭트(반동없는 무반동) 벽에기대서 ....
스탠딩 스트릭트 바벨 컬
과거에 데니스 시플렌코프 라는 팔씨름 선수가
이거 112kg인가 113kg 들었었고
최근에 2022년 몇월에
어떤 외국선수가 이거 116인가 117인가 성공해서 신기록 세운걸로 알고있네요!!
근데 남자건 여자건 성별 떠나서
바벨컬은 무반동이건 반동이건....,,,자기만족+자기에게 맞는 수준으로 해야지
중량욕심내다가는 팔꿈치나 인대, 건, 힘줄 다 박살나고 파열되고 찢어져서
수술해야할듯하네요,,,다들 오늘하루도 열심히 운동하시고 부상 /다치시지 마세용!!!ㅎㅎㅎ
그분 전성기때 고릴라였죠
체중 144kg에 치팅컬 170kg 2회라는 바벨컬 기록을 가지고있죠
@@더럽고추악한 사람이 아니네
@@동동이-q6h 팔씨름 선수들은 순수 근력만 놓고 볼때, 우리보다 X 최소 거의 2배 ~3배, 4배 정도 쎄다고 보시면 되용.
@@더럽고추악한 그게 사람임 ? 고릴라아니고??
@@as0325 ruclips.net/video/d3HdfX7sTys/видео.html
ruclips.net/video/_RYBplVZHRk/видео.html
ruclips.net/video/WIgrr6srIa8/видео.html
증거자료 영상~.
바벨컬 반동 140kg랑
반동 170kg
드는 영상.
근데 현재는 신장인가 어디 병생겼나 부상생겨서 한 몇년전부터 2018년인가 19년부터 현재22년까지 계속 치료중에 있고 재활중에 있어요!!. 예전 전성기 기량만큼은 다시 회복이 힘든상태예요!!
도전정신이 아름답다ㆍ
비록 실패할지라도~
그려, 세상에쉬운일은없네
다양한 컨텐츠 권혁go go~
항상 감사합니자 오사장 성님
저번처럼 돈 빨리기 싫어서 좀 빡세게 준비해왔네 ㅋㅋ 이생각했는데 실패한 사람들한테도 다 조금씩 주는거 보고서 참 유튜버라고 느꼈다
감사합니다!
스트릭트컬... 최소 배우신분이네 권혁
리얼ㅋㅋ 이걸 아시네
ㄹㅇㅋㅋㅋ 뭘좀아노 이게 맞지 이게 정석이지
스트릭트컬이 뭔가요?
@@용-j9k 벽에 등대고 뒤로 안눕고 반동없이 온전히 팔힘으로만 드는거
도전은 아름답다 다들 멋지시네요! 걸그룹 시그니처도 화이팅하세요!
10:03 하이라이트
6:12 어? 지원 닮았다고 생각했는데 진짜 시그니처 지원이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:35 너무 귀엽다 ㅋㅋ
바벨컬 70은 빌더나 리프터중에는 거의 없을것 같고 팔씨름 하는 사람이면 종종 있을듯
헬스 하기 전 = 에이 ㅋㅋ 그래도 2단계는 쌉 가능이지 ㅋㅋ
헬스 하는 중 = 겸손..겸손…겸손…겸손….
진짜 재밌다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 편집방식이나 혁준님 말투나 상황이ㅋㅋㅋ 더 떠야되는데 화이팅하고 더더 뜨세요!!
감사합니다 열심히 하겠습니다:)
이런 컨텐츠 너무 좋다.. 혁이 형님 지갑 탈탈 컨텐츠!! 퍼주는 우리 형 사랑합니다❤️
6:10 아니 시그니처가 지원이랑 세미가 왜 여기서 나와
요즘 컨텐츠 너무 재밌어요! 눈팅하다가 구독 누르고 갑니다
고맙습니다 더 열심히 하겠습니다
@@Hyeok89 로니따라하는거에서 맨날 터지고갑니다
와 집에서 혼자 연습해서 혼자 언젠가 도전갑니다 !
잘되실거에요
와 여기서 지원이를 보네ㅋ 개예쁘다 ㅜ
이 컨텐츠가 돈 덜나가고 꿀인듯ㅋㅋ혁이형 머리 잘썼네
8:30 염소누나 사랑해..
형님 나 수험생 헬붕이인데 이번년도에 헬스 시작한 맨뭄깔짝충 헬린이인데 보다보니까 재밋더라 앞으로도 항상 좋은 영상 부탁해 ㅋㅋ
와 70kg 들기만해도 운동 엄청 되겠네요 ㄷㄷ
혁아 더 많이해줘 시민 컨텐츠 재밌다 ㅋㅋ
2:58 눈나가 맘에 드네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 젤 좋아하는 운동 유튜버
감사합니다:)
연령대별 도전도 재미있을거 같네요.
10대 ~ 60 대 까지.
@밍키조카 에효 ㅉㅉ 싸가지 없는거 티 내지마라
노란머리 여성분 예사롭지 않다 했는데 이유가 있었구나,,
요즘 날씨에 밖에서…ㄷㄷ 사랑해 형
알아줘서 고맙다 브라더
50키로만 무반등 들어도 헬스장 탑레벨이다
난 탑레벨이었군
50은나도 해보니까 가능한대 70은 손목나갈뻔
50보단 60이 탑레벨일듯
@@챔피언-u3w 이두보다 손목이 아프노?
@@챔피언-u3w 하는척 오지네 손목아픈것부터 갸소리
용인 한번만 와주십쇼...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 컨텐츠 너무 좋음
10:37 형 이상한거 시키지마 ㅠㅠ
ㅋ
형 엘리코 원판ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋ
돈 뜯길까봐 무서웟구나
6:50 지원인가? 예전 굿데이?
더운데 고생했습니다😎👍
서울안살아서 슬프네… 지방도 와줘 형…
오 해외 유튜버가 하는거보고 우리도 해봤으면 했는데 바로 해주네 ㅋㅋ 잘봤씁니다
성님 행사용 앰프랑 마이크 들고 해보시능거 어땨요 인파 더 많이 모이고 구경하는 맛도 다 할거같아요
샀습니다
느므 재밌게 보구 갑니다ㅋㅋ
엊그제 석촌호수에서 풀업 모임 하시던데 이분 채널이었군요. ㅎㅎ
감사합니다:)
바벨컬 70kg는...ㅋㅋㅋㅋ 헤라클레스성님 오셔야 되겠는데...
이런 컨텐츠가 너무 좋아
형님 이런 컨텐츠 너무 좋습니다 ㅎㅎ 2년전부터 보고있는데 짱입니다 ㅎㅎㅎ
사랑해잉
@@Hyeok89 😘
이런 컨텐츠 너무 좋아 형 쪽
형도 구독자 50만 겨우 들었네
힘내서 70만 들자
6:11 영상에 나온 걸그룹 "시그니처" 지원 많관부!!
지원이 직캠영상-> ruclips.net/video/n88_GkKjnKk/видео.html
2:30 원래 여자 트레이너가 30 못드는게 정상인가요?
진짜 몰라서그럼
쉽지 않은 무게죠
오늘 하체하는 날인데..
헬스장 구석에서 해봐야지ㅋㅋㅋㅋㅋ
10:34 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예압바디~
내일은 바벨컬이다
와.. 형 말로는 만 원이라고 말하고, 8:56에서 친구가 서운할까봐 2만원 챙겨준거야? 미친다.... 인성 멋져
1만원줌 여성분이 돈을 접어서2장으로 보신듯
@@yhs2001 아 그래요??? ㅎㅎ 제가 잘못봤네요. 그래도 멋집니다 ㅋㅋㅋ
ㄴㄴ 2명 이라
'가야지 가야지' 이거 어케 참아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 넘어가지
시그니처를 이 채널에서 볼줄은 몰랐네 ㅋㅋㅋ
어디서 하신건가요? 재밌어보인다...
2:02 벽짚는거 나만설레냐며
I really enjoy watching videos like this 🤗🥰🦋🦋
형 더운데 고생했어 다음에는 삼두가자아아아
땡스 브라더
아메리카 형 라잇웨잇 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
스트릭컬 좋아하는데..!
조사병단원 명단 존나 웃기네ㅋㅋㅋㅋ
나도 다른 아이디로 야무지게 바꿔서 가입함
댄싱컬 인정해줘
형 새벽반윤대진님이랑 풀업대전한 영상 올려주면 좋겠어요
더위에 열심해서 티셔츠 흠뻑~
열심하니 응원합니다
잘되실겁니다~ 재미있게 기획해서 올해안에 100만 찍으세용
형 옷스탈 커엽네
컨텐 조음요 와 이거미리알았음 패밀리댈고갈텐데 약골패밀ㅎ
6:45 훗날 저 친구는 2024 워터밤의 서막을 엽니다
잘봤습니다
컨텐츠 너무 좋아요
앞으로도 다양한 컨텐츠로 즐겁게 해주세요^^
화이팅!!
이런 이벤트는 사전에 공지하고 열리는 건지 궁금해여 저도 해보고싶어여...
반동인정해주면 다 깰 수 있는데 무반동은 진짜 좀 빡시당
이거 보고 오늘 해봤는뎈ㅋㅋㅋ 50까지만 가능이요 근데 벽대고는 힘들지도..
돈은 필요없고 자존심이죠
못들어도 도전 ㅎㅎ
드디어 돈을 효율적으로 굴리는 종목을 찾으셨네요
혁스~예거!!!
이런거 참여해보고싶은데 장소 공지 안해주나요 ㅠ
반강제 도전ㅋㅋㅋㅋㄱㄱㅋㄲㅋㅋㅋㅋ
대구도 와주세욤...
진짜 야무지네 예압 바레~
오!
하제용선수 불러와야겠네요
8:40 ㅋㅋㅋㅋ 염소좌 인스타 아이디 있나요!?
부산도 와줬으면 좋겠다
부산도 와줬으면 좋겠다
권혁 형님 운 좋네요.
저희 와이프가 갔으면 12만 원어치 보충제 살 돈 생길 뻔했는데...
이건언제 또하셨데 공지 떠쓰면 바로 도전하러 가는데
악마의 속삭임 가야지 가야지 ㅎㅎㅎ
와 ... 여기에서 시그니처 그룹이 나왔었구나 ㅎㅎㅎㅎ
잘보고 갑니다..
와 무반동 70 어케 합니까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
70은 ㄹㅇ 좀 빡세지 ㅋㅋ 팔씨름매니아들 아니면.. 60이면 좀 나왔을듯
..
저번영상에서도 느낀건데 자막 지 줫대로 다는거 ㄹㅇ 엄청웃기네 스바 ㅋㅋㅋㅋ
Daebak 💪👍👏
치팅없이70을성공하려면 마동석형님....나와야할거같은디
동석이형도 70은 힘들어 저거 50키랑 70 차이 줫나심함 일부러 4단계 성공 못하게 70으로 설정한거임 사람 심리가 50 들면 70못들겠어? 하는 심리라 심지어 옆에서 가야지가야지 하는데 어케 안 가노
절대안됨 50도 어려운 무게임 사실
50이랑 70은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 수능 70점 90점 차이임
정확히 비유하자면 노치팅 바벨컬 50kg, 70kg는 수능영어 97점이랑 87점정도임
이건 진정한 쇠질이 아니다.
고립이 없다.
벤치프레스 컨텐츠도 가즈아
70kg는 팔씨름 선수분들만 가능한걸로..ㅋㅋ
권혁 젊은 친구 멋지네