Hocam keşke neden ekstansiyon ya add yaptığını da söyleseniz mesela m.pectinus açılı geldiği için dış rostasyon yaptırır gibi 🙂 öyle daha akılda kalıcı olur diye düşünüyorum 🙂 emeğinize sağlık
Fonksiyonel Anatomi'den bazen bahsediyorum ancak video çok uzayacağı için çoğunlukla bahsetmemeyi tercih ediyorum. Fonksiyonel Anatomi ayrı bir ders konusu 😊
Hocam keşke neden ekstansiyon ya add yaptığını da söyleseniz mesela m.pectinus açılı geldiği için dış rostasyon yaptırır gibi 🙂 öyle daha akılda kalıcı olur diye düşünüyorum 🙂 emeğinize sağlık
Fonksiyonel Anatomi'den bazen bahsediyorum ancak video çok uzayacağı için çoğunlukla bahsetmemeyi tercih ediyorum. Fonksiyonel Anatomi ayrı bir ders konusu 😊
uyluk kasları videosu yok mu acaba :(
Uyluk kasları videosunu en kısa zamanda çekeceğim. Muhtemelen pazartesi ya da salı tüm uyluk kasları bitmiş olur.
Kral Anatomi çok teşekkürler şimdiden kolay gelsin bekleyeceğim 💓
Hocam iyi günler. Çömelmede etkili olan kaslar hangileridir?
Önce uyluk fleksiyona, kalça ekstansiyona, bel fleksiyona ve karın içi basınç da artıyorsa sence hangi kaslar çalışabilir bir düşün bakalım :)
Kalça da fleksiyonda olması gerekmez mi
Nötral harekete gelirken hafif ekstansiyon yaptırıyor kalçaya.
Ya harikaaaaaa 😊