Santé - Marathon : même après 60 ans !

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Chroniqueuse : Christelle Ballestrero
Si vous êtes marathonien, c’est votre saison ! C’est au mois d’octobre que l’on compte le plus de marathons dans notre pays.
Il vient d’être montré que pour les plus de 60 ans, courir une très longue distance peut être une vraie cure de jouvence pour le cœur.

[@patadouf3519]

[@lecabel4314]

courir a sa cadence .....tout bénef

[@hervefoata244]

Endurence foncier au départ fondamentale c'est sur que une vma de 12 ne pas s'entraîner avec un gars qui a 20

[@hervefoata3919]

Une vma de 12 courir avec un gars de 13 en vma ..pas +

[@vfrfoxtrott6430]

🕞...

[@kakosonzogni9310]

Le journaliste est désagréable