آموزش مدیتیشن ۳ - درون‌نگری / یادآوری خود - Amozeshe Meditation 3
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- روانشناسی غربی و شرقی در مورد درک خود رویکردها و تأکیدات متفاوتی دارند. بیانیه شما برخی از تفاوت‌های کلیدی را خلاصه می‌کند:
روانشناسی غربی:
مشاهده خود (درون‌نگری): در روانشناسی غربی تمرکز زیادی بر درون‌نگری وجود دارد، یعنی تفکر آگاهانه در مورد افکار، احساسات و رفتار خود. هدف اغلب به دست آوردن بینش‌هایی از طریق این خود انعکاسی است که می‌تواند به رشد و بهبود شخصی کمک کند. روش‌هایی مانند روانکاوی، رفتار درمانی شناختی و رویکردهای انسان‌گرایانه بر اهمیت خود تحلیلی آگاهانه تأکید دارند.
روانشناسی شرقی:
به خاطر سپردن خود: روانشناسی شرقی اغلب کمتر در مورد تأمل و تحلیل آگاهانه است و بیشتر در مورد تجربه و آگاهی از لحظه حال و ماهیت خود است. تمرین‌هایی مانند مدیتیشن حواس محور هستند. این کمتر یک رویکرد تحلیلی است و بیشتر یک رویکرد مبتنی بر تجربه و کل‌نگر است که هدف آن شناخت خود و آگاهی خود، اغلب با رها کردن افکار و قضاوت‌ها است.
....
----
#Motivation
#Minaliza Meditation
#Inspiration
#Benediction
#Mina Alizadeh
عشق ما بر ما
سپاسگزارم❤
ممنونم عزیزم 🙏🌹❤❤❤❤❤
مثل همیشه عالی بود👌👏
♥️🙏🏽
🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜🙏
من واقعا عرض میکنم با گوش دادن به صدای شما انگار مراقبه میکنم ...دوستتون دارم از صمیم قلب💜⚘
خدایا پناهم باش که من بی پناهم، خدایا مراقب پدرومادرم باش،، نگهدار دو گل گوشه قلبم، خدایا مراقب امیرپرویزم باش❤❤من و امیرپرویز همدیگه رو دوست داریم