【1日20回】陸トレで上達‼簡単にできるテイクオフ練習法

みんな良い波乗ってる?
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#けんちんちゃんねる
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[@user-ei6yv3rr5e]

早速やってみます！！
ハウトゥー動画なのにマジで笑えるw

[@kenchinch1173]

ハウトゥー動画になってるか不安です笑

[@mun2387]

親指の爪先を着けずに身体を起こすコツはありますか？

[@kenchinch1173]

立つ瞬間に、少しヒザを前に出すとパッと立てますよ！

[@user-zu3hb6tr6h]

２，３を同時というのは始めてみました。確かに速いですね。

[@kenchinch1173]

ありがとうございます！
このテイクオフ方法がBestだと思います

[@user-jv9gt1oe9m]

すずちんウケる🤣

[@kenchinch1173]

ありがとうございます！

[@user-hl1pt5kl2m]

*

[@kenchinch1173]

∇

[@user-wl7jg4qh5y]

まけなななな

[@user-mz1bd3gx9z]

パンツの企業案件だと思った人
↓
↓

[@kenchinch1173]

おそらく居ないでしょう...笑