Up police constable running 100% clear😱 | 4800m रनिंग की तैयारी कैसे करें ✅ | 4800m in 25 min tips
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- Опубликовано: 19 окт 2024
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कुछ Proof के लिये कुछ video 👇🏻
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अब कुछ करे दिखाने की बारी आपकी है 🇮🇳
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Great last me apne himmat nahi tutne di bahot achhha viedo tha sir
Hm apke sare viedo dekhte hai sir
Apke viedo dekh sir meri bhi timing 27 se 24 ho gyi sir
✅🇮🇳🇮🇳
Bhiyaa mri timing 14:50 ayi h aj ap muj batao ki 13 min kase le jau y ap up police girl ke liy alg se ek video bna dijiye running k liy ❤❤
Last 4 mint full action drama 😅😂🎉 but fir v bohot accha 🎉
Acha y drama h kya bhai aja mhnat kre fir m bolunga trse drama kra h kya tu yar kese insan ho tum y video scripted thodi hoti h yar pura live dekhra h or kya chye hd h
@@SportsBasti wo last me ruk rha tha apne support Kiya uske lie likha Maine
Or baat running ki to mera v upp me hai 24 tk mai v daudta hu
Mera comment negative way me nhi tha 😑
bhai apki help se m ssc gd me 17 min 36 second me 5 km lga ke aaya hu thank u bhai
❤️❤️❤️✅✅
Accedmy kaha h
Nice bhai jaaan lgi di sach me
Last me maja he deya
Mera time h 26.57 mera kitna lage ga 3week 30.26 se 26.57 pe aaya hu
Guru ki shat kabal 1 bacha hai
Bhai 15din se running kar raha hu time 26min aa raha tha ab 5din se left knee m joit se niche pain ho raha hai. Ice se thik hota h per running ke baad fir se pain hota hai bahut jyada chala bhi nahi jata. 2 din pehle time 24:55 aa gaya tha mera. M bahut pareshan hu pain daily hota hai or running nahi ho rahi ab. Koi ilaaj bataye 😢😢😢
कोई पास में कोई जर्राह हो तो उसे दिखा लो । और उससे कोई मालिश का oil ले आओ।
ठीक हो जाएगा
Doctor ko dikha kar davi la mana bhi la 2 rest kar phir chalu hai running