recovery diaries | spełnianie marzeń, wyprowadzka & jedzonko na mieście
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2023
- dzień robienia rzeczy, które lubię, a przy okazji zobaczycie mój nowy planner!
nie zapomnij o subskrypcji i łapce w górę!
dziękuje, że jesteś, ily 🌸
EBOOK:
allegrolokalnie.pl/oferta/ows...
KUP MÓJ PLANER!
www.ladyplaner.pl/product-pag...
my socials :
☆ instagram ☆ @patrycja.kolowska
☆ tik tok ☆ @patrycja.kolowska
☆ pinterest ☆ @patrycjakolowska
☆ spotify workout playlist ☆ open.spotify.com/playlist/3DR...
mail/collab: pata.collab@gmail.com
Music by Boyu - How Is Life In Hollywood - thmatc.co/?l=B0D62D7E
#fitness #summer #lifestyle #food #friends #vlog #wellness #summervibes #motivational #training #travel #fashion #backontrack #routines #lifestyle #vlog #nightroutine #night #selfcare #skincare #target #groceryhaul #healthyhabits #haul #healthyfood #rutyna #gettingmylifetogether #porządki #cleaning #thatgirllifestyle #produktywność #mentalhealthawareness #recoveryispossible #foodfreedom
produktywny dzień, recovery, miejscówki w gdańsku, jedzonko, planner
10 lat temu wyzdrowiałam, byłam dokładnie w Twoim wieku. Z perspektywy czasu żałuję, że tak zmuszałam się do optymizmu i wielu aktywności, które miały mnie uszczęśliwić. W stanie choroby nasz mózg pracuje inaczej, a ciało nie ma siły nawet na codzienne czynności. Żałuję, że szybciej nie skupiłam się jak później na leczeniu psychicznym i dietetycznym, takim zdrowym, spokojnym. Zmieniałam studia, pasje, próbowałam nowych rzeczy. Nic nie dało mi w pełni spokoju i szczęścia, tylko zdrowie. Wiem, że to bardzo trudne. Jedna z najtrudniejszych chorób, można na nią umrzeć. I to jak patrzą na nas inni, to jak cierpimy.
Czasem warto dać sobie czas, prawo do wszystkich emocji, nie uciekać od siebie samego. Zrozumieć źródło problemu, które może być atypowe.
Uważaj na siebie i swoje zdrowie bardzo za granicą. Ja bym najpierw radziła dojść do siebie, zaopiekować się swoim zdrowiem, odpocząć, u mnie pełne zdrowienie trwało kilkanaście miesięcy.
Wszystkiego najlepszego! Trzymam kciuki!
Oczywiście że chcemy studencki kontent z Włoch!! To będzie takie super 🥰
Kocham❤
Miłego oglądania!❤
kocham takie filmy❤❤
uwielbiam! ❤️
love love
aaaaa ale śliczna!! zabieram się do oglądania 🌞💋
love🥹🥹🥹
Kocham twoje filmy🫶🏻
Jakoś mnie motywują❤️
cieszę się bardzo!!
Cudowny filmik girl ❤
dziękuje bardzo 🥹
Uwilebiam twoi filmik Patrycja 💗🥰
thanks
uwielbiam takie filmy ! miłego oglądania 💫🤍
love!!
Oczywiście, że chcemy vlogi z Włoch! Jak nie będzie, to Cię znajdziemy XD
mam się bać? haha
Jesteś mega pozytywna osoba ❤ odrazu lepszy humorek po filmie 😊 dzięki🤩
dziękuje bardzo!
Bardzooo fajny vlog, od razu mam chęć zrobić coś miłego dla siebie🤍🤍uwielbiam takie basic filmiki z Twojego dnia, są naprawdę super 💜
jejku
Pięknie wyglądasz 🥰 ten kolor na włosach mega Ci pasuje
dziękuje!!
Dotknęły mnie Twoje łzy wzruszenia ❤ Bardzo się cieszę, ze jesteś coraz szczęśliwsza.
love u
Boże, kocham twoje podejście do życia i energię którą emanujesz w każdym odcinku 😍😍😍
😭🤍
Fajny vlog małego dnia
OMG dodało mi to trochę motywacji ❤ dobrego popołudnia
miłego!!
Uwielbiam tą serię, mam nadzieję że będzie pojawiać się częściej !💕Mam kopa motywacji by też sobie jutro taki dzień zrobić 🥺
🫶🏻😭🤍
oglądam cię od niedawna, ale bardzo lubię twoje filmy. jesteś niezwykle pozytywną osobą, która motywuje mnie do działania, ale w sposób bardzo relaksujący(?) nie wiem jak to określić 😭🫶🏻 oczywiście czekam na filmiki z włoch i życzę ci wszystkiego dobrego, nie przejmuj sie negatywnymi komentarzami i nadal rób swoje! jeśli sprawia ci to przyjemność, robisz to z pasją zawsze znajda się osoby chętne do oglądania tego
ojejku bardzo mi miło!! dziękuje 🫶🏻🥹
Tez dzisiaj mialam spotkanie ze znajomą. Bylo super. Az lepiej że gdzieś sie wyszło. Uwielbiam twoj kanał
cieszę się!!
kocham twój pozytywny vibe
kochana!!
Ja chciałabym bardzo zamieszkać w Gdańsku i zazdroszczę Ci, że tam mieszkasz. Tymczasem ja mieszkam w takiej dziurze jaką jest Częstochowa XD ale we wrześniu jadę na 5 dni do Gdyni z czego mega się cieszę i nie mogę doczekać!!! 🤩
❤
hej Pati może nie na temat ale robisz tak piekne miniaturki i ogl montaż jest cudny, nagralabys może filmik o yt, o tym jak nagrywać itp?? Plus mega brawo!! Proud!!
jutro chlebek bananowy będzie robiony z twojego przepisu! uwielbiam chlebek bananowy a robiłam w zupełnie innych proporcjach więc czas spróbować czegoś nowego
mam nadzieje, że będzie smakował!
Planner jest cudowny muszę go mieć ❤❤❤Patrycja jaki kierunek studiujesz i jeśli mogę zapytać na jakiej uczelni? Małego dnia 🌸
awf dietetyka!
🫶🏼
Dasz recenzje książki atomowe nawyki? ❤
na ig napewno!
Hej, jedziesz z kimś ze studiów na tę uczelnię za granicą czy sama?
odpowiem niedługo na wszystkie pytania w osobnym filmie!!
Zrobisz może jakiś update swojego recovery ?
cały czas przecież o tym mówię 😅
@@patrycja.kolowska głównie tylko o tym, że wychodzisz do ludzi. Ok to ważny aspekt, ale recovery ma głównie mieć wpływ na zdrowie,a po Tobie tak wizualnie nie widać abyś coś z tym robiła
recovery to nie tylko zmiana fizyczna, nie oczekujcie, że z dnia na dzień się zmienię, może nie będzie jakiejś ogromnej zmiany, proszę, skupcie się na sobie, a nie na wyglądzie zewnętrznym innych, bo wygląd to nie wszystko@@aleksandrajozwiak2184
Jedziesz na 6 miesięcy? A nie 4? bo tyle półrocze studenckie trwa. Jestem bardzo ciekawa, jak jest u ciebie. ja jadę na 2 miesiące bo dostałam się do uczelni z trymestrem☠..
jadę od połowy września mniej więcej do lutego 🤍
Jakaś mało gorzka kawa plsss?
czarna kawka rano to mój boost energetyczny haha ale tylko z ekspresu xd
@@patrycja.kolowska dziękuję 😘💕
Wspaniały filmik, niestety cena planera mnie mocno zaskoczyła, jest bardzo wysoka. Oczywiście planer wygląda genialnie jednak uważam, że cena jest mocno zawyżona.
nie mam wpływu na cenę, jednak jego jakość i materiały uważam są naprawdę warte!
Hej, te spodnie wygladają swietnie! Masz moze jakis kod do nich? Bo nie moge ich konkretnie znalezc w sinsayu 🥹
www.sinsay.com/pl/pl/jeansy-wide-leg-high-waist-qe151-59j?gclid=Cj0KCQjwi7GnBhDXARIsAFLvH4mBeZPs7WTvaV8gy5867X_SaQbpXCizOuyxnddsFlLiu91GUYSk0-IaAnK9EALw_wcB
❤
🤍🥺