나를 괴롭히는 '복부 팽만과 가스' 생성 원리와 해결법 알려드립니다.

[@이지수-p7o]

정말 좋은 정보 감사했씀다~~

[@은영-e3w]

미생물과다증식으로
소화가안되서까스생김-
소장에까스-설사.번비 생김
-뛰고 걷고
-배를따뜻하게하고
-소화기적채
유익한정보 고맙습니다 ❤❤

[@숲속과민]

시청 감사합니다.

[@jennifer-d9n2m]

식적.담음을 어떻게 없애나요? 어렸을때 소화안되는 현미식을 하고 복부팽만과 소화불량이 심해지고 부종이 심해져서 아직도 못고쳐서 고생하고 있습니다 약먹으면 더 소화 안되고 효과도 없었고요
병원에서도 별 효과 없었습니다

[@숲속과민]

현미식을 하고 복부팽만과 소화불량이 심해졌다면 식적 담음보다 소화기냉증일 수 있습니다. 자세한 건 진맥을 해봐야겠지만요. 소화기냉증이라면 복부를 따뜻하게 해주는 약과 음식을 먹는 것이 좋겠고 식적 담음이 맞다면 기름진 음식이나 가공 식품 등을 피해야겠죠. 그런데 소화기에 담음이나 어혈처럼 이미 노폐물이 굳어 있다면 한약으로 치료하셔야 되세요~

[@swha0805]

선생님 안녕하세요
오랫동안 만성복부팽만으로 매일 고생하는 사람입니다
병원도 종류별 모든과에서 검사하고 정신과도 가고 한의원도 가도 차도가 없어서 너무 삶의 질이 저하됩니다
ㅜㅜ 해결방안이없을까여

[@숲속과민]

복부팽만의 원인도 여러 가지라 일괄적으로 말씀드리기는 힘들 것 같습니다. 우선은 식습관 관리와 스트레스 관리를 열심히 해주시고 운동도 유산소, 무산소 전신으로 골고루 해주시는 것이 첫 번째입니다. 만약 열심히 해봤는데도 안된다면 원인을 찾아 치료해야 합니다.

[@수연김-s2m]

ㄴㄹㅇ

[@김성희-i9k8k]

유산균을 많이먹고 하루3번정도, 사과 하루에 1개먹고, 개스제거제 먹고 자면 , 아침에 윤벼해요..