🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3vQTCAa 👉 Экспресс-курс «Пробуждение лица и тела» ➤ bit.ly/3F2a6d2 👉 Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы быть на связи ➤ t.me/sushkovainna 👉 Задать вопросы по курсам ➤ bit.ly/2TX6wJr
Спасибо большое,Ирина! Мое утро созвучно вашим советам. Я работала до 75 лет. Второй год на пенсии. Есть время заняться собой. В апреле мне исполнилось 76 лет.Делаю утром разминку в постели. Пью 2 стакана теплой воды с лимоном. Принимаю контрастный душ, гуляю и днём час, полтора занимаюсь физическими упражнениями. Советую всем женщинам заниматься собой в любом возрасте.
Обожаю утро! Если просыпаюсь очень рано, это кайф,есть возможность прожить своё утро, потянуться, оглянуться,растереться, дышать в открытое окно, степенно пить воду,слушать мантры или молитвы.....Господи, благодарю за утро! Начало большого дня!
Нашла Вас недавно и, еще не досмотрев видео, подписалась. Вы умеете хорошо мотивировать, дать хороший пинок, чтоб начать любить себя и заботиться о себе. Буквально за неделю Вы изменили меня. Спасибо большое. Очень во время👍👏
Добрый вечер, Инна! Сегодня случайно увидела ваше видео. Вы мне сразу откликнулись. Посмотрела видео на разные темы. Вы мне очень близки по восприятию!, Вы красивая, ухоженная женщина! Я со всем ,что вы говорите согласна. Просто в соточку. Благодарю вас!
Присоединяюсь.Я к утру готовлюсь с вечера, для меня эти 1.5 часа предоставленные себе очень важны- я набираюсь сил, слушаю музыку или смотрю видео на тему природы, обязательно на свежем воздухе, хорошо, что жизнь вне города это позволяет.Шум листьев, свежий ветер...и думаю про себя - спасибо за новый день💐
Инна, доброго вам дня! Абсолютно согласна, что каждый новый день это счастье! И мы сами выбираем, с какими мыслями его прожить. Благодарю за видео! И очень интересно послушать, как ароматы влияют на наше настроение, увлекаюсь парфюмерией, в коллекции около 50 парфюмов 😊
Ох, здорово! Прекрасная коллекция! И здесь и в телеграмм обсудим эту тему! В телеграмм хочу в режиме диалога сделать этот процесс- чтобы вы тоже могли поделиться! Вы уже там со мной?
Инна, добрый день!Недавно увидела Ваши видео и подписалась, всё что успела посмотреть ,пробую и правда помогает, наклоны утром с вытянутыми руками ,талия кажется уменьшается, и ещё про маску на волосы из кокосового масла,правда помогает,у меня сухие,тонкие и вьющиеся,купила хорошее масло буду продолжать!Инна извиняюсь что сюда пишу про другой ролик,где авокадо и лосось полезно есть, скажите пожалуйста авокадо сколько примерно в неделю надо съедать? Спасибо Вам за выпуски,очень интересно и полезно! 👍Утром на работу встать мне очень трудно, я конечно ничего не выделяла ни на разминки ни на чего,и шла на работу в ужасном состоянии,сейчас начала делать зарядку ,всего 5 минут пока завтрак готовлю,в том числе Ваши наклончики и правда лучше стало! И ролик про блеск в глазах,то что мужчины на что обращают внимание, Вам комплимент, смотрю ролики Ваши и вижу у Вас блеск, очень видно ,что Вам нравится то что Вы делаете и т.д. Вы молодец, прекрасно выглялите!🌺
Инна,здравствуйте!!!Про спешку вы в точку.У меня тоже дурная привычка спешить,причем во всем.Мне очень не нравится это,так как спешка это беспокойство,сомнения,страхи.Как будто нужно все успеть и только спешкой якобы можно этого добиться.Но в итоге ,спешка это плохой настрой и усталость.Особенно когда есть маленькие дети и просто невозможно все успевать.Как плюнуть на все и делать только то,что физически мне по силам.А не в спешке и суете...И хорошо если муж поддерживает.А если нет,то как научиться еще более беречь себя ??Ведь мы нужны здоровые сами себе в первую очередь.Спасибо за напоминание!!!))
Да, забота о себе - это не только про крестика, а при искусство создавать свою жизнь))) Обь этом здесь и в телеграмм и на курсах и говорим, учимся это делать🌷
Спасибо Вам за интересный материал и отличную его подачу 🌷🙏. Я недавно подписалась на Ваш канал и получаю массу удовольствия. Совершенно согласна, что переход от сна к активной жизни очень важен и совершить его нужно без спешки, чтобы прочувствовать себя и быть готовым к новому прекрасному дню в лучшей форме. Для меня это довольно сложный переход . Очень хотелось бы поподробнее о растяжке/ зарядке, массаже живота и ЖКТ, а также о настрое на позитив. Заранее спасибо и будьте здоровы
Инна благодарю Вас за полезную и практическую информацию, всех благ Вам! Да очень отозвалась во мне Ваша рекомендация о благодарности за то что есть возможность прожить еще сегодня, еще один день особенно в настоящих реалиях.
Добрый день! Интуитивно уже довольно давно вывела для себя такой порядок утреннего пробуждения, как раз лет в срок☺️, не спешить с утра очень важно💯 сейчас в 44 есть практически все о чем говорите, в т.ч. у Вас учусь и вдохновляюсь. Благодарю за информацию которой делитесь, это очень ценно!💯❤️❤️❤️
Светлана Капелюшкина, вы меня рассмешили. Вам сколько лет? Вы должны, а вернее решить для себя, чего вы хотите! Набивать утробу по ночам или быть здоровой , красивой . Все зависит только от вас и никакие советы вам не помогут
С ума сойти! Это ж, как надо весь день ничего не делать и вечером тоже, только думать о себе любимой! Смотрю вас и не только вас. И все такие успешные, красивые с чужеродными зубами. И прям столько нужных привычек с утра и т. Д.. Ну, бред полный! И,не правда! Не может быть такого лица в 50 лет только на самомассаже. Советы, конечно, классные для ничем не загруженных женщин А, в остальном, жизнь берет свое.
Вы счастливая женщина....но я представляю, как грустно слушать Ваши советы 99% женщинам нашей страны. Им нужна помощь. Все женщины, которые находятся на Вашем уровне жизни, не нуждаются в Ваших советах...
🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3vQTCAa
👉 Экспресс-курс «Пробуждение лица и тела» ➤ bit.ly/3F2a6d2
👉 Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы быть на связи ➤ t.me/sushkovainna
👉 Задать вопросы по курсам ➤ bit.ly/2TX6wJr
Да очень интересно! Жду
Спасибо большое,Ирина!
Мое утро созвучно вашим советам.
Я работала до 75 лет. Второй год на пенсии. Есть время заняться собой. В апреле мне исполнилось 76 лет.Делаю утром разминку в постели. Пью 2 стакана теплой воды с лимоном. Принимаю контрастный душ, гуляю и днём час, полтора занимаюсь физическими упражнениями.
Советую всем женщинам заниматься собой в любом возрасте.
Здоровья Вам и хорошего настроения 🌷
Какая вы молодец!
Она Инна.
Это хорошо 👌. Только зачем 🤦♀️ ждать до 75?
Инна как всегда выглядит как свежая роза!
Обожаю утро! Если просыпаюсь очень рано, это кайф,есть возможность прожить своё утро, потянуться, оглянуться,растереться, дышать в открытое окно, степенно пить воду,слушать мантры или молитвы.....Господи, благодарю за утро! Начало большого дня!
А во сколько ложитесь?
Стараюсь до 23.00, не всегда получается и рано вставать, но если сам вдруг проснулся, отлично.
Господи ! Верни и нам такое утро ,как у вас, которое было до войны
Нашла Вас недавно и, еще не досмотрев видео, подписалась. Вы умеете хорошо мотивировать, дать хороший пинок, чтоб начать любить себя и заботиться о себе. Буквально за неделю Вы изменили меня. Спасибо большое. Очень во время👍👏
Ммм как же я рада! Спасибо за доверие и добрые слова! 🌷
Каждое утро встречаю с Вами. Благодарю
Вы большая умница, красавица и очень важны ваши слова 🙏Будьте счастливы❣️
Добрый день Инна. Согласна с Вами на 100%мы сами выбираем и строим свою жизнь!)
Добрый вечер, Инна! Сегодня случайно увидела ваше видео. Вы мне сразу откликнулись. Посмотрела видео на разные темы. Вы мне очень близки по восприятию!, Вы красивая, ухоженная женщина! Я со всем ,что вы говорите согласна. Просто в соточку.
Благодарю вас!
Как же всё верно🙏☀️Благодарю от всей души,очень откликается💗💗💗🕊️🕊️🕊️🌷🌷🌷
Благодарю Инна. Заметила, что если хорошо продышаться и не забывать это делать, тело подтягивается без диет. Появляется лёгкость.
Да!!! Дыхание очень важно!!!
Добрый день! Красивый цвет волос! Вы можете рассказать про окрашивание и уход за волосами! Думаю, многим блондинкам было бы интересно👍
выглядите как всегда сногсшибательно!!!!!!!!!
Спасибо за гармонию. Приятнеая мудрость в каждом слове. Кое что буду конспектировать ...
Ирина! Какая вы мудрая и прекрасная! Благодарю Вас! И макияж просто бесподобен!
Здравствуйте, вы всегда попадаете в самую точку.... И интересно узнать про ЖКТ
Присоединяюсь.Я к утру готовлюсь с вечера, для меня эти 1.5 часа предоставленные себе очень важны- я набираюсь сил, слушаю музыку или смотрю видео на тему природы, обязательно на свежем воздухе, хорошо, что жизнь вне города это позволяет.Шум листьев, свежий ветер...и думаю про себя - спасибо за новый день💐
Очень действенные советы😃👍👍 Спасибо!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰
Инна, Спасибо за настройку. Беру для себя 🙏💚
Благодарю, у вас бесподобное украшение 🥰
Какая вы умничка, красавица. Как бы научиться у Вас так о себе заботится.
Благодарю вас! 🌷 по чуть-чуть, но каждый день)
Инна, доброго вам дня! Абсолютно согласна, что каждый новый день это счастье! И мы сами выбираем, с какими мыслями его прожить. Благодарю за видео! И очень интересно послушать, как ароматы влияют на наше настроение, увлекаюсь парфюмерией, в коллекции около 50 парфюмов 😊
Ох, здорово! Прекрасная коллекция! И здесь и в телеграмм обсудим эту тему! В телеграмм хочу в режиме диалога сделать этот процесс- чтобы вы тоже могли поделиться! Вы уже там со мной?
Тема парфюмерии была бы очень интересной)
Прекрасная Инна,все что вы предлагаете,прекрасно откликается.
Каждый новый день - это подарок!
Спасибо вам за чудесные видео
Инна, добрый день!Недавно увидела Ваши видео и подписалась, всё что успела посмотреть ,пробую и правда помогает, наклоны утром с вытянутыми руками ,талия кажется уменьшается, и ещё про маску на волосы из кокосового масла,правда помогает,у меня сухие,тонкие и вьющиеся,купила хорошее масло буду продолжать!Инна извиняюсь что сюда пишу про другой ролик,где авокадо и лосось полезно есть, скажите пожалуйста авокадо сколько примерно в неделю надо съедать? Спасибо Вам за выпуски,очень интересно и полезно! 👍Утром на работу встать мне очень трудно, я конечно ничего не выделяла ни на разминки ни на чего,и шла на работу в ужасном состоянии,сейчас начала делать зарядку ,всего 5 минут пока завтрак готовлю,в том числе Ваши наклончики и правда лучше стало! И ролик про блеск в глазах,то что мужчины на что обращают внимание, Вам комплимент, смотрю ролики Ваши и вижу у Вас блеск, очень видно ,что Вам нравится то что Вы делаете и т.д. Вы молодец, прекрасно выглялите!🌺
Инна,здравствуйте!!!Про спешку вы в точку.У меня тоже дурная привычка спешить,причем во всем.Мне очень не нравится это,так как спешка это беспокойство,сомнения,страхи.Как будто нужно все успеть и только спешкой якобы можно этого добиться.Но в итоге ,спешка это плохой настрой и усталость.Особенно когда есть маленькие дети и просто невозможно все успевать.Как плюнуть на все и делать только то,что физически мне по силам.А не в спешке и суете...И хорошо если муж поддерживает.А если нет,то как научиться еще более беречь себя ??Ведь мы нужны здоровые сами себе в первую очередь.Спасибо за напоминание!!!))
Да, забота о себе - это не только про крестика, а при искусство создавать свою жизнь))) Обь этом здесь и в телеграмм и на курсах и говорим, учимся это делать🌷
Спасибо Вам за интересный материал и отличную его подачу 🌷🙏. Я недавно подписалась на Ваш канал и получаю массу удовольствия. Совершенно согласна, что переход от сна к активной жизни очень важен и совершить его нужно без спешки, чтобы прочувствовать себя и быть готовым к новому прекрасному дню в лучшей форме. Для меня это довольно сложный переход .
Очень хотелось бы поподробнее о растяжке/ зарядке, массаже живота и ЖКТ, а также о настрое на позитив. Заранее спасибо и будьте здоровы
Спасибо Богу за новый день, а вам за знания которыми делитесь
Очень интересно! Спасибо за видео, Инна, благодарю 🙏🏻
Инна благодарю Вас за полезную и практическую информацию, всех благ Вам! Да очень отозвалась во мне Ваша рекомендация о благодарности за то что есть возможность прожить еще сегодня, еще один день особенно в настоящих реалиях.
Добрый день! Интуитивно уже довольно давно вывела для себя такой порядок утреннего пробуждения, как раз лет в срок☺️, не спешить с утра очень важно💯 сейчас в 44 есть практически все о чем говорите, в т.ч. у Вас учусь и вдохновляюсь. Благодарю за информацию которой делитесь, это очень ценно!💯❤️❤️❤️
Вы так шикарно выглядите! Когда вы в другом видео назвали свой возраст, я аж вскрикнула "чтооо?" Никогда бы не поверила!
Благодарю вас! 🌷
Какие бывают приятные люди! Удивляюсь)))
Благодарю🌷
Благодарю!
Благодарю за ваше внимание, хорошая техника для настроения жизни.
Инна вы прекрасны!
Посылаю Вам много любви ❤️❤️❤️
Поддерживаю тему парфюмерии
🙏💋🌷
Все темы важны. Что именно надо делать с утра и сколько надо для этого времени?
Я всегда легко, рано встаю и всё успеваю.
Ирина здравствуйте мне 49лет, каждый день вас смотрю вас вы классная. Как ухаживать за телом
Какая вы молодец!
Интересна тема про парфюм, что новенького вас радует
Ина а какой у вас рацион питания , особенно что кушаете утром на завтрак.
Это так правильно 😊
Вы правы
спасибо)
Какая приятная женщина🔥🔥🔥🌹🌹🌹
Спасибо Инна полезная информация. По вашему совету стала ставить будильник только на одно самое позднее время и разница в самочувствие очевидна
🌷👌
Очень интересно про парфюм, если можно, расскажите, пожалуйста 🌞
Про парфюмы интересно 😊🤗🌷
Какой же крем так держит Ваше лицо,поделитесь пожалуйста.
Тема парфюма очень интересна 💋🙏😊
Благодарю за полезную информацию🙏❤️ Про парфюм интересно очень
Spasibo, ocen poleznaja informacija🌞
Есть несколько видео на моём канале про парфюм, но сделаю ещё🙏 и благодарю! 🌷
@@inna_sushkova Большое спасибо🤗🌞🌹очень интересно рассказываете👍
@@inna_sushkova про гормональный фон тоже интересно после 40,какие виды продуктов или травы нужно применять, как избежать приема таблеток и т.д)
Инна, вы молодец. Все здорово
Интересно про ароматы)
Уже несколько видео есть на канале, но ещё сделаю))
Какая,вы красивая
Спасибо вы так хорошо говорите все верно
Иночка не знаю.что делать с собой.Кушаю по ночам.и эта привычка меня бесит.Просыпаюсь разбитой.Подскажите пожалуйста.как мне быть?Заранее спасибо
Светлана Капелюшкина, вы меня рассмешили. Вам сколько лет? Вы должны, а вернее решить для себя, чего вы хотите! Набивать утробу по ночам или быть здоровой , красивой . Все зависит только от вас и никакие советы вам не помогут
Как делать микромассаж живота?
Некоторые мужчины выбирают брюнеток. Но а некоторые всё-таки блондинок. М-да ...
С ума сойти! Это ж, как надо весь день ничего не делать и вечером тоже, только думать о себе любимой! Смотрю вас и не только вас. И все такие успешные, красивые с чужеродными зубами. И прям столько нужных привычек с утра и т. Д.. Ну, бред полный! И,не правда! Не может быть такого лица в 50 лет только на самомассаже. Советы, конечно, классные для ничем не загруженных женщин А, в остальном, жизнь берет свое.
Вы не поняли, это для женщин, которые не работают, имеют прислугу, нянек и занимаются только собой
100%🌷💐🤗🥰
А если на работу в 5.30?😅😢
Вы счастливая женщина....но я представляю, как грустно слушать Ваши советы 99% женщинам нашей страны. Им нужна помощь. Все женщины, которые находятся на Вашем уровне жизни, не нуждаются в Ваших советах...
Помоги себе сам- главный девиз адекватного взрослого человека.
❤
🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Нравится канал, только Будда не при чем тут явно)))
В смысле Будда тут?
Реклама.Могли бы и безоплатно выложить упражнения.Ютуб платит вам .
Ага, а люди могли бы бесплатно ходить на работу :))
Какой то скрип раздражает и мешает,прослушать.
А сколько лет автору ролика?
Уши завяли
Бла бла ничего новенького ..
Благодарю вам
И я вас!
🔥🙏🙏🙏