✔️CHIROYLI SEMIRISH UCHUN 17 MAHSULOT - Семириш учун нима килиш керак?
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- 🌸Telegram kanali: t.me/uzshifo_info (Yangi!)
🌸 Instagram: / uzshifo_info (Yangi!)
🌸 Website: uzshifo.info/
----------------------------------
Овқат юқмаяптими? Унда муаммо ичакларингизда: • ✔️ Ичакларингиз соғлом...
SEMIRISH UCHUN 17 MAHSULOT Семириш учун нима килиш керак?
Ассалому алайкум каналимиз мухлислари! Бугун ҳам чиройли вазн йиғиш мавзусини давом эттирамиз. Навбатдаги фойдали маслаҳатларни ўтказиб юбормаслик учун каналимизга обуна бўлинг ва обуна тугмаси ёнидаги қўнғироқчани босиб қўйинг. Қўнғироқча тугмасини босиб қўйсангиз фойдали маълумотларни ўтказиб юбормайсиз ва йўқотиб қўймайсиз.
Бугун чиройли вазн йиғиш учун ёрдам берувчи энг самарали ва энг фойдали маҳсулотлар ҳақида билиб оласиз.
Баъзи инсонлар озишга қийналсалар, баъзилар вазн йиғишга қийналишади. Семиришни истаган инсонлар оғирлашишга эмас, балки қоматнинг кўркам бўлишига интиладилар. Қуйида санаб ўтилган маҳсулотлар инсонни хунук семиртирмайди ва фақат танани керакли озиқлантириш ёрдамида чиройли ва керагича вазн йиғишга ёрдам беради.
Чиройли семириш учун нима ейиш керак, бу саволга ушбу мақолада жавоб топишингиз мумкин.
Чиройли семириш учун нима ейиш керак? Бу ҳақида ушбу видео-лавҳамизда томоша қилинг!
Ушбу маълумотлар сиз учун фойдали бўлса, видеога лайк босишни унутманг ва яқинларингиз билан ҳам улашинг. Таклиф ва фикрларингизни комментарияда албатта билдириб ўтинг.
----------------------------------------------
Good For You by THBD / thbdsultan
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC-BY 3.0
creativecommon....
Music provided by Audio Library • Good For You - THBD (N...
Artist’s contact information:
thbdmusic@gmail.com
/ thbds
www.youtube.co....
Мазали таомлар рецептлари учун янги "Taomlar HD" каналига обуна бўлинг! Бунинг учун мана бу ерга босинг: bit.ly/2k1lXmk
Salom xamma kamentariyachilarga 12 soat ishlayman shuning uchun bulsa kirak men xam 60 kilo bulish orzuyim chiroyli maslaxat likin bir kunda buncha narsani yiyolmayman ishtaxam yukrok likn xarakat kilishim kirak raxmat maslaxatizg👍
@@МухлисаШукурова-н3е , ichaklaringiz sog'lommi? Mana bu yerda ko'rib tekshirib ko'ring: ruclips.net/video/xoHhna7ffqA/видео.html
Р😎😎😎😶😎😎😎😎😶😎😎😶😎😎😎😎😎😎😎😎😶😎😶😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😶😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😭👅🙄🙄😭👅😭👅😭😭😭😭👅😭😭😭👅😭👅😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭👅😭👅😭👅😭👅😭😭👅😭😭👅😭👅😭😭👅😭😭😭
👍😄😄😄
🎉🎉🎉❤❤❤
Semiruvchilar kòp ekanmizu😁😔
Haa albattadaa😊😊
Zo'r..juda ajoyib mahsulotlar rahmat opa
Янги кулупнай😄😄😄 короче банкдан 10млн сум кредит оласиз,Хамма махсулотларни сотиб олиб семирасиз😄 кейин кредитни тулолми баттар семирасиз😄😄😄😄😄!!!!!!!
😁😁😁
Салем бул аитканларыныз жаксы улкен адамга тасир етеме
Жасы улкен адамга тасир барма
Zur gap lekin
Ким айтди хаммасини йеб огзинга тик дб? Шу 17та махсилотдан хаммасини олишин шарт дб? Гошт ози шуногам олинадиган нарса картошкахам , сут турса 5минг 10минг турад, йогурт хам киммат емас и бутун узбдаги меваларни сотиб омесез кере. Ойлаб гапириш кере
Bitta xam malumotiz yoqmadi xammasi bemani
Каша йейдиганлар бормииии эрталабга каша овсянка йенглар жуда зур😂😂😅
Семиртирадими ростан
Ман хар куни ейман манга ёкади
Semirtiradimi😮
Орик бусамам сог булай😊
Bu narsalarni olib semirishimiz mumkin , lekin bu narsalarni olishga pul ishlagunimizcha ozib ketamizakanda
😂
Семиралмай уларканмиз пул тополмай шунча нарсам булса доим уйда йимай куриб хам семириб кетардим
Шуни айтинг буларни канчп пул керак уйда колганлар бизга караб утиришади шу семирсин деб😊
Куй гушти билан нухатни 2 соат кайнатиб 5 кун еса самараси бирдан билинади ва камрок асаб килиш холос
Сиз айтган нарсани топиб йгунча тинмай огир мехнат килиб пул топиш керак батар озииб кетмасмикан хайрият тухум боракан рисептийзда
Шуни айтинг😂
😝😝😝😂😂😂😂😂
Катта рахмат жуда фойдали малумотлар.👍👍👍👍👍
Foydali bo'lganidan hursandmiz!
Бунын барин алып жесен семиретинин аныко созсиз бирак булардын барин кунде кун алып жеуге акша жокта алдымен жумсын жаксы акшан коп болса уайым пролема жок болса онсызак семиресин
😄😂😂😂
🙄онне ашлысып кулдинго бирденкени тусинип койдынба?
@@КарекенКаракалпак-л9п мен фикиризга кушиламан деган манода кулдим. Харким хар хил шаройтда яшайдику тогри этвос сиз хам.😊
🤔мм тугри ойтингиз хар ким хар кыйлы яасайды
Shunmadm tarjima qivorila🤣
Katta rahmat
Semirish, semirmaslik genga bogʻliq. Oʻzinglarni qiynamanglar, insonlar. Oʻzinglarni boringlarcha qabul qilinglar
Da genga boģliq men juda kop yiyman aytgan narsalaridan foydasi yoq
@@ShaxzodaOdilova-ek9yz Shunday
Toʻgʻri Alloh bergan qomatga shukronalik keltiraylik
gen nma
Semireydigan suv ichibam semiraveradi
Namuncha qimmat reseptlarz
Iltimos semirish fikridan qaytiyla. 😂😂 ozmoqchi bolib qiynalib ketvomman.
Semirmasak bulmaydi, kiyim tayoqqa kiyganday bolib , bezfigura bolib qoldik
Qisqa lo'nda gapiring vidyoni boshida odamni ichi qizib ketti
Qisqa qilishga harakat qilingan. Harakat qilamiz.
videoni boshlash uchun naqt 1 minut 40 sekunt bemaza gaplar bilan otkazibsiz
Erinmay sanab ciqdizm 😂😂😂
Semirishni zor yoli kuniga 6 mahal ovqatlanish ja bolmasa 5 mahal ana natijami korasz kiyn 👍
ishtaxa bo'masachi
Qancha yesa xam semirmasaci
@@guli192
Menda ham shu ahvol
Hamamiz har xil insonlarmiz mana men 10 mahal ovqat yesamam baribir simirmayman bunga nima deysiz oyilamizda hamamiz ozgʻin
😂😂😂
Семиришни энг арзон йўли бу, атала ичиш керек, иложи бўлса қўй ёғида, сутли атала бўлса яна ҳам яхши бўлади.
Unni qovurasiz sut solib yaxshilab qoshasiz shu atola
Тугри айтасиз
@@vazazray u atala deyilmaydi bizda qoy yogida qilishadi biz tomonlarda
Энг яхшиси хамирли овкатлар истемол килиш масалан: хоним, манты, ғилминди ва сомса.🥰👍👍
ростанми. атала ёки хамир овкат семиртирадими
УЗИР КЕЧИРАССУ ...ПУЛИМИЗ БУЛСА УЗИЗИМИЗ КАНАКА КИЛИБ ВАЗИН ЙИГИШНИ БИЛАМИЗ...ОДДИЙ КАТТТИК НОНГА ЗОР БУЛИБ ЁТГАНЛАРЧЕ..канка семирсин..а..боламизни..маззаси йук кайга оборишга билмаймиз кулимиз етмаяпди.. сизни гапизни каранг МОЛОДЕЦ
Xammasiga uzingiz ayibdorsiz bu vedyoni vaqtida ishlab siqqani qilib quygan odamlarga tegishle siz shunaqa xammani tanqid qilib yursangiz qayerdan pulingiz buladi
G'alati insonakansiz ichiz qoraligidan oģzizdan faqat negativ gapla chiqadi. Puli bòb turib yaxshi yegan nu semiromayotkanla qancha . Puliz yòqligi òzizzi aybiz yaxshi hayot uchun xarakat qiling
Оллохдан суранг, Оллохим УЗИ шифо берсин фарзандингизга,купрок Дуо килинг
@manuramaxammadeva5042 🥰
Шунақа дисизку лекин ман яхши бақват йесамам семирмиман ишим жисмоний ишде балким шунгами
Олардың хаммасини олиш учин аввола пул керак пул бумаса незатга оласан патияга берама оны узимиз хам билип утирмиз тапкан пулунг налогдан карздан балларнинг киймидан аушмиди оларди пули куп бойвачаларга айтарсан бир мекемены еб отирганларга
Мэн.семирмокчи эдим маслахат ЗОР Болди РАХМАТ
Бу махсулотларни ярми сутли махсулотлар ва помидорли махсулотлар мани ошкозонимга тугри кемидию унда ман учун семириш орзу булиб коладими
Aytingchi asabiy odam semirmaydimi man 50 kiladan oshmayman 60 kila bolish orzuyim😊
Asabiy odam semirishi qiyin. Asabiylik sababi ichaklarda bo'lishi mumkin. Bu yerda tushuntirilgan: ruclips.net/video/xoHhna7ffqA/видео.html
Men xam shu 50 kg oshmayman juda asabiyman oshqozonim ogriydi
@@xayotimmazmuni6028 menham shunaqaman rossa
Xayotim Mazmuni menda ham shunday bir ammalab 52 kiloga chiqsam bir marta yaxshilab asabiylashsam ikki uch kunda yana 49-50 kilo boʻlamanda
@@jannatishqida5635 salom menga oʻxshaganlar koʻpakanda. oʻtgan fevral oyida 42 kg chiqodim tarozida.shundan beri 50 kg boʻldim bunga nima deysiz
СЕМИРИШ ЖААА КИММАТГА ТУШАРКАНУУ.
Спорт бн хам семирса булади.
Хар дойим заниматься килса семиради одам. Гантель кутариш фойдаси бор. Утириб туриш айнан кизларга яхши фигура чиройлик булади. 😊
Хаммаси киматку буларни истимол клиш ун тинмай ишлаш керак
НЕБЛИНОООВ.ИШОНЧ КОМИЛ ЭМАСООВ.🤦🏻♂️🤦🏻♂️
gurushni orniga mani kashayam boladimi
Tushunmadim ozish uchun aytilgan mahsulotlari semirtirsa kimga ishonish kere
Опа бунин бори бозорда кыматку орзон максулатлардан юкми бунин борин кунда кун сотип олишга пул окша юку
150 minga 3kg protein alip 1 ay ish
Odamdi puli koʻpaysa oʻz oʻzidan semira boshledikan sinalgan usul oʻzimda
Assalamu alekum nechi oy istemol kilish kerak kaysi mahal istemol kilsak yahshiroq boladi
Juddayam rezinkaga uhshab chuzilib gapirarkanee ,tezrog gapirsa
А буларни шундогам емизку.ха рахамат шунчасигачм
Мен эгиак боққанман сутни ичардим ёнғоқ егандим
Ўйлаб гапириш керак, бодом сути ёнғоқ сути, бу ер Ўзбекистон 😅
Bu yer Oʻzbekiston 😂
Avvalambor raxmat. Shulani hammasini ózizda sinab kórganmsz
Эзилип кетигуу
Protieni qayerdan sotvolsa buladu
Assalomu alekum sport do'konlardan
Семирмайман шекилли
Сла айткан нарсала кандай килиб семиртиради
Энг осони пиёз туҳумни гўштни қовириб енг
Protein kukunini qayerda sotadi??
Бодиринг сабзини қиргичдан ўтказиб оч қоринга ичинг
Assalomu alaykum maslahat uchun rahmat ammo bu maxsulotlar rostan ham semirtiradimi
Янги согилган сутга нонни бўктириб енг кофе ҳам
Ёглироқ овқатланиб олинг ёқимли иштаха
Maslaxat bervotkan narsalariz topib bomidigan narsalayu
Kupro chiqaring foydali vedyioilaringizdan
Пулни нормално берса узимиз яхши биламиз.100% питанега боглик.
Опа рахмат сау булин яхши айтингиз барака топин амо бизга ормон бунакаларни кунда еш нимага десангиз ойлик етмаиди 700000.800000 мин ойлик униг яриминан копини газ светка яна унга бунга берамиз коризга яна кирип кетамиз бизга орзон семириш юларини корсатин буларнин хаммасини есам бола шака оштан калади
Ma'yek jeysen Mal bolsa sutin qatig'in ishsen jaqsı
Assalomu alekum Geyner sotib olib kuniga 2 mahal ichsangiz Inshallah albatta semirasiz
@@xislatbekabdullaev2813 geyner nima ùzi qaerdan topsa bùladi
Šport pitanya do'konlardan yoki internet orqali zákaz qilsangiz bo'ladi
Уй тухумини тандирда кўмиб енг
Туҳумни чала пишди қилиб пиёз билан енг
Мени ўглим га озгин қиз керак семирмен қизлар
Jaa unday semirtirvormedimi
Sizlarga mazza ozg‘inlar yotvolib yeysizlarkan tamom
SIZ ETGAN NARSALAGA AŞINCA PYL KERE
Hammasini birdaniga yeyish shartmas. Tanlab olasiz orasidan.
Men hаm ozginmаn ishtаhаmgа gаp yok lekin semirmаymаn
Assalom aleykum.Juda yaxshi masulotlarni aytdingiz rahmat sizga.Savolim bor edi qaynatilgan suv semirtiradimi yoki ozdiradimi
Ozdiradi lkn ozish uchunmas suv tanga davo
Кайси креатин сфатли?
Семирадиган Одам хавога хам семираверади...Ичи Тор зикна Одам хеч качон семирмайди...Канча емасин фойдаси йук
To'g'ri gapirdiz
Қаймоқ сливичний творог
Man ozishim kk😢
Tõgʻri aytasz hammasi bemani
Buncha narsa yegandan kiyn semiradida
Arzonro semirish usuli yoʻqmi
Қовун тарвуз вазн йигади
Gapni yomon chuzvordiz
Rahmat.
Assalomu Aleykum yaxshimisiz mani 1 yosh 8 oyli o'g'lim xali emizaman .O'zim juda ozib ketayapan boshida bunaqa emas edi nima taklif qilolasiz
Waalaykum assalom. Oqsilga boy ovqatlar yeyishingiz kerak. Qaynatma sho'rva, tuxum, go'sht, jigar, xolodets... kabilar. Ovqat yeyishga ulgurmasangiz tuxum qaynatib qo'ying. Tez va tayyor oqsil bo'ladi.
Бодом енгок сути дедими😂
Макккани картошкани ҳам
Дустлар семиришим керак маслахат берийла
Mangayaaaam😭
Assalomu alekum Geyner sotib olib kuniga 2 yoki 3 mahal ichsangiz vedizga qarab Inshallah albatta semirasiz.
Авакадони каердан оламиз буладиганини айтсез
17 ta mahsulot ichidan qulaylarini tanlab olavering.
Бу таомни емиз деб баттар озиб кетамизаку жуда киммат нарсала экан
Оминахон Юсипова SALOM HORMEN ISHLA BILAN CHARCHAMADIZM
Тиниқиб уҳлаб олинг
Можно по русский
Кўк чой оздиради
Mayliyu bu etgan narsalariz semirtirish uchun ham etkandi ayniqsa gurunchni
Иштаҳам очилиб кетди
Men bularni hammasini ozdiradi deb eshitkanmanu qaysi biriga ishone ozdiradimi semirtiradimi
Buncha qimmat retseptlar bolarga hech narsa emasdir lekin buni oddiy halq qanday qilsin menimcha siz boylar uchun tavsiya chiqarib siz oylikka yashaydigan halqqa ham chiqarilar uy sharoitida
Одам малумот олишга кирган сиз факаааааат гапни айлантиргансиз. Рески максадга отиш кк
Ҳуллас ейиш керак
Tovba😂 ozishga ham semirishga ham shu mahsulotlar😢😢😢😢😢😏😏😏😏🤣🤣🤣🤣🤣
Chiroyli semirish
1. Oqsilga boy smuzi😳
2. Sut
3. Guruch 43 gr uglerod😳
4. Yong'oq
5. Qizil go'sht
6. Kartoshka kraxmall
7. Yog'li baliq
8. Protain
9. Quritilgan mevalar
10. Butun donli non
11. Avokado
12. Issiq bo'tkalar
13. Qora shokoland😂
14. Pishloq
15. Tuxum
16. Yog'li yogurt yoki suzma
17. Yoglar zaytun, avokodo, kakos yogi
Новвот чой мойонезли салат
Пулинг булса корнинг тук булади ман кафил семирмасанг 😂😂😂
Ishtaha oclb ketti🤣
Буларды алыуга пулым жок семиргим келеди бирак багыушым жок 1 балам бар 11 класта окыйды ишлап атир
боян томир теради мен аноси
грижам бор аякларим юрмаяпти ким ярдам беради
агриктан озип кеттим
Yoqmasa kurma
Semirish kere
Buy ustirish uchun ham vidio chiqaring
Zo‘r
Assalomu alaykum hammaga oʻzi biror usulni qoʻllab semirganlar bormi. Misolchun men SAMYUN WAN ichib koʻrganman effekti faqat 2-3 oy keyin oldingidek holatga qayrasz ekan
Opajon onam ham shu tabletkadan ichdilar bellari jag' ketib qoldi aperatsiya qildirdilar .
🥒+🍉+🍊+🌽=💪👱👍🤣
Вазин ейишга боглик эмас гам ташвиш етарли
Жиззани пиёз билан енг маслаҳатни зўри
Сув ичсаям семиради одам
Бу махсулотларни олишга пулим булганда шундоғам семираман осонрагини ургатинг