J'ai arrêté le sucre pendant 10 jours
HTML-код
- Опубликовано: 27 мар 2021
- Ces dix derniers jours j'avais un challenge que je voulais faire, celui d'arrêter totalement quelque chose dont on est absolument et sans exception tous addict !
J'espère que ça vous a plu, c'est ma première vidéo "normale" qui n'est pas une "story" depuis que j'ai repris ma chaine, j'ai adoré la faire, j'ai adoré le challenge, j'espère que ça vous aura apprit certaines choses et j'espère que ça vous aura amusé de me voir galèrer ahah.
____
Merci d'avoir regardé cette vidéo ! :D
Si vous voulez en savoir plus sur moi, je post souvent des story sur instagram : / _frozencrystal
Si vous voulez me supporter et recevoir des cartes postales de ma part tous les mois n'hésitez pas à aller voir ma page Patreon : / firecrystal
Et enfin, si vous souhaitez quelque chose de ma petite boutique, voici le site : eclypse-shop.com
⦁ Les musiques viennent d'epidemic sound
⦁ Et le montage vient de la superbe Yuno ♥
Mary 
Развлечения
"peut être le premier d'une longue serie"
Rassurez moi je suis pas là seul a avoir pensé qu'elle parlait du shot ?
Mdrrrrr ça me bute j’avoue que vu comme ça on dirait trop 😭😭
J'suis pas seuuul x)
Ct a combien de minute ?
@@thewolfmath4698 17:53
Ce qu’on retiendra de cette vidéo : « sucre » 👀
Je ne comprent pas
Ouais 😂
Je suis allergique aux citrouilles croyez-le ou non c'est vraiment très difficile tout le temps je pleure jamais qui j'ai vu cette vidéo avec du sucre ça m'a brisé le coeur😭😭
Mais on peut s'habituer😞😑
@@chocolat2943 courage !
Funfact: Ce régime s'appelle " Keto Diet "
Edit: Et il y a 2 genre de sucres:
1- " Carbohydrates " le responsable pour la majorités des effets que tu as cités.
2- " Fibres " un sucre naturel
alors c'est un peu plus complexe mais l'idée est là
@@ildathet et c’est quoi le principe du “keto diet” du coup?
@@Peytur En gros la keto c'est
Faible apport en carbohydrates : glucides (sucre rapide ET sucre lent). ça comprend donc tout ce qui est pâte, riz, féculent, pain etc
Et un apport élevé en lipide pour inciter le corps à consomer cette ressource là; en privilégiant les graisses végétales.
On peu diminuer les sucres rapides sans faire une keto en privilégiant les aliments à fort taux de sucres lents.
@bonjoli boiss c'est un des gros débat. La keto et la paléo sont assez décrié, peu d'études les supportes; bref la nutrition à encore beaucoup à étudier !
j ai compris un mot sur 27 dans ce commentaire
La tournure de ta chaine entre les storys et les petits challenge comme ça, fière de te suivre et fière de ton évolution
Je pense que ce message va beaucoup de motiver, toute la communauté de Mary ou du mois moi je te remercie d'être une personne comme ça
Moi aussi c est vrais ton univers mary incroyable ❤️☺️
Le compteur de "sucres" m'a fait penser au compteur de "petit" dans la vidéo où tu présentais Wylson XD
C'etais il y a siii longtemps le compteur de petit 😭💜
Ah sa date sa 😂
@@cosmowflows On est d’accord 😂
Au final, Sucre, 76x
Wouaaa mais ça date ça mdr
Quand j’ai vu le titre j’ai clairement cru que ça allait parler de vin et d’apéro étant donner qu’on connaît tous ta passion pour l’apéro (logique en même temps) 🙈
Des personnes diabétiques qui regarde ? 🙋♀️
Bon courage de faire ça en tout cas :3
🙋🏻♀️🙋🏻♀️
@RUSPINI Antoine... Je suis type 3.. On m'harcèle à cause de mon diabète...
@RUSPINI Antoine merci.. A toi aussi..
Courage au autre de type 4..! Je sais pas comment il font..
Courage à toi surtout 😬❤️
Mary qui prend un shot et dit juste après "Peut-être le premier d'une longue série" m'a faite planter une seconde le temps que je comprenne qu'elle parlait des challenges xD
MDRRRRR j’avoue que vu comme ça 😂
Je savait pas que tu parlait franchement@@frozencrystal
Pour différencier les sucres naturellement présents dans le produit des sucres ajouter il faut regarder dans le tableau des valeurs nutritionnel à l'arrière. Par exemple à 4:23 ; "glucides : 8g" c'est la quantité totale de sucre dans le produit et juste en dessous "dont sucres : 1g" c'est la quantité de sucre ajouté parmi ces 8g. Donc dans cette tablette de chocolat il y a 7g de glucides naturellement présents dans les ingrédients (beurre de cacao,....) et 1g ajouté directement lors de la transformation du produit (la fameuse cassonade qu'on peut voir à gauche).
Mais attention ! Ce n'est pas parce qu'il n'y a pas de sucre ajouté dans un produit que les ingrédients utilisés pour le concevoir sont sains pour autant ! Donc jetez toujours un petit coup d'oeil à la liste des ingrédients tout de même ;) (et globalement plus il y a de mots incompréhensibles dans la liste, plus c'est chimique et transformé)
mdr je me dis tellement la même chose alors que ça se trouve y'a des produits naturels qui sont juste écrit de manière "scientifique"
@@juliettendrs Exactement ! Certaines marques utilisent des substituent pour passer entre les mailles du filet mais qui ont le même effet que le sucre sur notre corps. Mais globalement quand la liste des ingredients est remplie "d'acide de monoxyde de trumuche" scientifiques incompréhensibles, c'est pas bon xD
Les mots en " ose " aussi glucose ou sirop = toujours sucre
0:27 moi étant actuellement en train de manger une gaufre au sucre : 👁👄👁
7:58 "pour le bien de l'information" bien sûr Mary on te croit xD
Mary: 00:01
moi: oui j'suis addicte, à toi et Sora 🥴
@@JellyMeemee elle l'est pas du tout
@@JellyMeemee quoi ?
@@JellyMeemee elle l'est pas oui je sais ce que j'ai dis, Mary et Sora sont ses idoles ça fait pas d'elle une personne creepy comme t'as dis :)
@@mawy.galaxy merci. ♥️
@@JellyMeemee les émojis peuvent être utilisé dans un autre but que leur but de base tu sais ?
Tous addict au sucre... *moi en train de m'empifrer de donut frase en regardant Mary (donc la chose la plus sucre qui puisse exister... J'en ai manger 17... Depuis midi ! XD) mais Mary de quoi tu parle... On est pas tous addict au sucre... OwO
Ps: si je prend plus de sucre... Esque mets donut je les sentirait plus sucré ?! Genre bam je mange un donut et j'explose de délice telle les juge dans food wars ?!
Autre ps: (ça fait beaucoup de ps OUI je sais) mais ducoups ON VEUT D'AUTRE CHALENGE !
Coucou, si tu mange plus de sucre pendant un moment, et que tu remange un donuts, si c'est pas du fait maison tu risque de trouver ça trop sucré voir même écœurant, pas bons ^^
@@melapperfield9581 jamais un donut ne serat écœurant ! Non en vrais jme dit que ça peut être marrant au moin pour les fruit OwO
Moi aussi, la vidéo vient de sortir : moi, prends une boisson sucrée, Mary on est tous addict au sucre, moi : AH !
@@gachagirl1124 j'ai lâché mon donut moi x)
La mêmes choses avec la moitiè d'un roll up ( un chewing gum ) dans la bouche.
Pour les compositions au dos des aliments il ne faut pas que tu regardes le tableau car on ne sait pas quels types de sucres il y a, il faut que tu regardes la LISTE DES INGRÉDIENTS il sera marqué le sucre AJOUTÉ comme "sucre" ou un nom bizarre qui se termine par -ose.
Saccarose
@@phderoy6944 Oui, il y a la saccarose parmis ces noms mais il y en a aussi beaucoup d'autres
Info : nos neurones se nourrissent exclusivement de glucose (à savoir, l'un des types de sucre les plus courant). Chercher à supprimer au maximum les aliments transformés ou les boissons contenant du sucre c'est une très bonne chose, mais attention à ne pas supprimer TOUT le sucre (celui naturellement présent dans les fruits par exemple). Les neurones sont INDISPENSABLE au bon fonctionnement du cerveau, et si ils ne sont pas nourris, ils meurent. A partir d'un certain âge (~26ans) les neurones se régénèrent de moins en moins, donc si ils sont détruits, cela peut laisser de graves séquelles.
Tout ça pour dire, l'alimentation c'est très important ! Retirer les sucres ajoutés de ce qu'on consomme c'est une super démarche, mais renseignez vous d'abord sur le BON sucre, celui qui est nécessaire à votre corps et qu'il ne faut surtout pas supprimer ^-^
Vraiment je suis fière de ton évolution, ta chaîne a complètement changer. Et les story, les petits challenges te ressemble beaucoup plus. Et je suis vraiment heureuse de te voir autant t’épanouir. Dans ce que tu fais ❤️
Mary t'es la personne que j'admire le plus tu m'as beaucoup aidé et je t'en serais jamais autant reconnaissante j'ai hâte de te voir à une convention pour t'offrir mes fanarts que j'ai accumulé au fil du temps (j'en a bcp mdr x)) je t'aime très fort
Lucie
Tu est tellement gentille je pense que Mary à aider beaucoup de gens
@@sebastienrosolek3193 merci beaucoup oui je pense ^^
On sent un peu la différence entre tes montages et ceux de Yuno et en vrai , les deux sont vraiment bien
J'aime tellement voire les étoiles dans tes yeux quand tu nous parle de projets ou challenges qui te tiennent à cœur ❤️
J'en étais sûre que ça allais être une vidéo challenge quand t'as dis que tu as passé 2 semaines sur cette vidéo 😭
@_Hasti _ hello toi 👁.👁
Hello les amigos
2:06
G eu peur de ne plus avoir de batterie ! 😂
Toi aussi 😂
Mdr moi aussi
Je l'attendais depuis que tu l'as mis sur insta !!!!!!
Reste comme tu es❤️❤️
Soit fière de toi ❤️
Wow ! Quel challenge intéressant et captivant !
Il y a des années, j'avais du faire un exposé sur les effets néfastes du sucre - le diabète précisement. Et j'avais appris que dans un litre de Coca, il y a 9 pierres de sucre ! C'est énorme !
Depuis que ma maman a été reconnue comme diabétique, le sucre est limité à la maison et ce n'est pas plus mal !
Je ne suis pas contre d'autres expériences du type ! Et si tu aimes vraiment ça, ça serait vraiment cool que tu collabores avec Denyzee. Elle est très portée sur ça^^
Merci pour la vidéo, elle est super bien comme toujours !
Et santé ! 🍷
Mary qui parle de sucre:
Moi qui rattrape mes journées du ramadan:...(je meure de faim)
Pardon d'être un.e inculte, mais c'est quoi le "ramadan"?
@@kumoko7387 un truc religieux
@@miiiiiiiiiiiilk c'est facile à faire ou as prononcer ?
@@kumoko7387 c'est ne pas manger et ne pas boir du lever du soleil jusqu'au coucher de soleil donc oui c difficile
@@kumoko7387 le ramadan est en fait pendant 1 mois et genre en gros tu bouffe pas pendant un temps imparti c'est environ 4h du mat' jusqu'a 21/22h c'est les musulmans qui font ça et on appelle aussi cette pratique religieuse le jeune
C'est incroyable comment Mary me motive tellement 😍💙
Je l'adore beaucoup trop, elle est formidable 🌸
QDJ : Penses-tu faire d'autres convention ? C'est normal si tu n'en fais pas avec ta phobie sociale 🖤
Pour l’instant avec la pandémie c’est compliqué :(
@@frozencrystal oui en effet.
PS : Je t'adore par dessus tout 🖤🖤
Bravo Mary, vraiment j’adore te suivre dans tes aventures! Tu as une évolution de dingue !
J'aime trop ce nouveau format de vidéo, c'est hyper intéressant ! ❤
Hâte de voir la vidéo ! Tu es ma youtubeuse préférée ! 🖤✨
Moi je suis addicte a tes vidéos 🍷
7:56 merci d'avoir fait ces recherches pour la science !
J'ai adoré cette vidéo, tu m'as fait beaucoup rire. Mais surtout tu as l'air épanouie et heureuse dans ce que tu fais, et c'est sincèrement géniale 😊😊.
Continue ainsi tes challenges sont incroyables.
Bon courage pour la suite ❤❤❤
J'aime beaucoup ce type de vidéos challenge/expérience et j'espère effectivement que c'est le premier d'une longue série 🥰 Mais quoi qu'il en soit continues de faire ce qui TE plait surtout !
Oula le sucre c'est une vraie addiction pour moi 😅 au point que si je mange un gâteau je mange la boîte entière sans m'en rendre compte.. Bref j'ai décidé de me reprendre en main ( ça fait une semaine esperont (oui je sais pas écrire esperont ) que ça dure ! Moi aussi j'ai décidé d'arrêter les sucres raffinés ! Courage à ceux qui veulent essayer 😁😁
Eh ben ! Courage à toi ! Moi je suis pas fan du sucré de base mais arrêter d’un coup je pourrais pas 😂
@@spacenako Merci beaucoup ! C'est un beau défi oui !
Je t'adore t'es vidéo sont incroyables ❤❤
Tu es la meilleure Mary, je t'adore, tu mérites tout le bonheur du monde (j'espère que éclipse marche bien).
Plein plein de bisous et passe une bonne soirée.💝😊
Quel bonheur cette vidéo j'adore les expériences franchement continue sur cette lancé c'était troooop sympa ! 🥺❤
1:56 le batterie faible m'a fumé 😭
par contre ton collier est magnifique et il sort ce soir à 18h sur Eclypse 👀👀
J’adore cette vidéo elle m’as mise de bonne humeur merci continue comme ça Mary motivé ❤️
Ça faisait longtemps que je n'avais pas regardé une de tes vidéos, cause des titres un beaucoup moins attirant que les ceux des autres youtubeurs, mais j'avais oublié qu'elle fut ce plaisir que de t'entendre avec tes façons géniales de parler. Grâce à toi j'ai pu développer une passion hystérique pour les pyhnguynns ( Pinguin) et je me rend compte que pas mal de mes expressions et façons de parler viennent de toi.
Thanks
25 secondes et je suis là devant ma youtubeuse préférée 💕
Moi chui addicts au vidéo de Mary 🖤🖤
t'es exceptionnelle ça se voit que tu te prend en main et que tu essaye de nouvelles choses, fait ce qu'il te plait ça te rend radieuse
vidéo génial comme d'habitude juste bravo a toi Mary ✨🥰
On voit qu'on connaît pas vraiment le vrai sucre merci Mary pour toutes ces informations très intéressantes et cette vidéo très plaisante à regardé ❤
0:50 « Le sucre c’est pas très bon pour nous » la révélation de ma vie 😳
En vrai le sucre n'est pas mauvais en lui-même, c'est en manger trop qui est mauvais ;)
Ju comme tout
@@Ju-lb2dz Le problème c'est que les industriels en mettent en grosse quantité dans les produits transformés et du coup nous en consommons en trop grosse quantité et du coup problème de surpoids et de diabète .
J'adore ce format 😁
Tres bonne video 👍
J'aime tellement nouveau format!
Pas première mais bon je voulais quand même dire bonjour !
La meilleure 💖💖💖💖
J'avais vu un documentaire ( sugar Land ) que je conseille car, comme la vidéo de Mary, il nous apprend pas mal de trucs sur plusieurs mois mais à l'inverse, en ne prenant que du sucre rapide toute la journée ! ( Âme sensible s'abstenir ) merci le dentiste ;-; avec des anecdotes comme aux USA les enfants qui boivent toute la journée une boisson pire que le coca qui n'est pas du tout fait pour les enfants très addictif et pleins de sucres rapides, merci à tous ceux qui auront pris le temps de lire ce commentaire, bonne vidéo sinon continues Mary j'adore tes vidéos que je ne manques jamais de regarder haha et merci de m'égayer avec ta bonne humeur et toutes tes belles expériences enrichissantes, de la part d'une personne âgée de 12 ans, bonne continuation ! 😊
j'admire tellement sont contenu punaise cette femme est incroyable
Trop belle 💕
J’ai pas encore vue mais je sais que sa va etre trop bien 🥰
Superbe vidéo ! Et j'adore le concept !
Super vidéo ! Ce serait cool de voir d'autres challenges comme ça 😊
J'AI HÂTE DE VOIRE LA VIDÉO ELLE A L'AIR TROP BIEEEEEEN😂💕💕💕 et perso dé le bedut tu dis sucre 12 fois😂😂😂😂
vive les suisses (dont moi) on a toutes les meilleur chose (surtout pour les truc à boufer mais... chuuuut 🤫) 😁😁😁
Coucou Mary j’ai hâte de la vidéo !!
Superbe Mary tu nous avait manqué . Sache que t’es la meilleure RUclipsuse.😊😉👍
Le toast a l'air tellement bon 😂😋
"Un petit shot pour finaliser le fait que j'ai fini ce challenge. Peut-être le premier d'une longue série !" > Euh, on parle du challenge ou du shot là ? xD
Ta chaîne est en constante évolution et trop bien♥️
ohalala mais c'est tellement bien de faire une vidéo sur ça!!! merci Mary!
Les 6 dislikes ce sont les producteurs de sucres 😭😂
Il sont 7 maintenant. Il on prévenu leur patron 😂
Ou tout simplement des gens qui ne sont pas d'accord avec le message.
@Cute Pastel il sont 14, il on ramener leurs familles 🤣
Moi si je fais ce challenge avec le sucre je crève ! Je crois bien que je suis une fanatique de surcre...😵😅
Je te retrouve enfin merci pour cette exellente vidéo comme on les adore !!!
Bravo Mary !!
Oui ce serait cool si tu faisais une série de challenge !
Attend.... LE SUCRE C'EST MAUVAIS POUR LA SANTÉ ??? Mais c'est une révélation 😱
(Blague à part bonne chance pour ce challenge TwT)
XD
En vrai le sucre n'est pas mauvais pour la santé en soi, c'est en manger trop qui est mauvais :)
Non c'est pas possible attend C'EST MAUVAIS POUR LA SANTÉ LE SUCRE malédiction ce n'ai pourtant pas le sujet de la vidéo JUSTEMENT elle dit que c'est bon pour la santé
Lire suite
Il faut pas trop en consommer comme le sel, la viande, ... Il faut varier
@@Ju-lb2dz A vrai dire il y a un autre facteur qui dépend, les sucres transformés, ajouté ou truc de genre, les sucres très industriels sont juste mauvais pour la santé, c'est les sucres lent qui sont bon pour la santé, les autres se contentent de ne pas être trop mauvais si ils sont limité. En gros c'est les sucres naturels qui sont bon, les autres non, juste qu'en quantité limité ils font pas trop de dégâts.
G cru t as les faire un 24 h sans boire 😂😭
Trop bien la vidéo comme toujours❤
GENIAL merci Mary pour cette superbe vidéo !
Mais t'es cro belle c'est pas vrai je suis jalouse ! U^U 🥺💗
J'avoue elle a trop le style x)
@@LaCrevetteSansNom mais ouais on est d'accord !?
@@demona_972 Mais oui x)
mon addiction : Gravity Falls, The owl house et She-ra (les cartoons)
pas envie de me desaddicter xD
Agréable vidéo, merci pour vos partages, et bonne continuation à vous .
Gg a toi Ryry je trouve que cette vidéo fait hyper pro ! Jadore trop XD
Aaaaaah je connais ta souffrance avec le chocolat 100%!
Un jour au collège on faisait un projet d'svt avec des intervenants et ils nous ont donné des minis bouts de chocolats 100%. Puisque tout le monde parlait je me suis dit :"Aller après tout c'est juste du chocolat ! " Grave erreur de ma part !! J'étais tellement dégouté que j'ai fais une grimace horrible et ma prof a sorti son tel m'a pris en photo et a rigolé 😂.
Pour résumé ma prof d'svt a un dossier de moi oklm dans sa galerie ;-;
Cqfd: le chocolat noir 100% c'est pas très très bon..
Moi c a l'envers quand je mange pas de sucre chui trop énergique et quand j'en mange je devient normal
Je t'adore t'es ma youtubeuse préférée !🥺✨❤❤
Vidéo super intéressante ! j'adore merci ça change au top
Eh bien on en apprend des choses non mais du sucre dans du PAIN OSKOUR😭😭🤣
Surtout le pain de mie y en a énormément dedans 😅
Ma mère a fait un mois sans sucre, elle voulait que je fasse le challenge avec elle...🙄
Sinon, elle a créé une appli «Chroni Coach », c’est pour conseiller les gens qui ont des maladies chronique ( diabète, obésité, endométriose...) à mieux s’alimenter. 😊 Donc si vous êtes atteints ou si vous connaissez quelqu’un qui a une maladie chronique, vous pouvez télécharger l’appli si vous voulez !
Merci
Je suis diabétique de type 3:) 😢😞
challenge vraiment intéressant, c'était cool de comprendre les effets que ça pouvait avoir sur notre corps avec ta petite expérience :D
Le retour des challenges !!!
Mary : "Connaissez vous le Jägermeister ?"
Moi, grand fan de Da Tweekaz : Ooooooooooooooooh que oui xd
10 JOURS SANS SUCRE!!! moi j'arriverai jamais...
Mon dieu, Jagger et Wow collector en fond, je l'aime encore plus
J'adore le concept❤❤❤❤❤
maryyyyyyyyyyyyy
mary et la meilleure
Tu aa dit bcq le mot sucre 😂😂
Tu remonte le morale un truc de dingue merci Mary 😙
Hier j'ai été vachement occupée, et là, quel plaisir de voir une vidéo comme ça ! C'est fou à quel point on aurait dit ma maman, elle aussi lit énormément d'articles scientifiques et diététiques sur la viande, les graisses, la farine (celle-ci est très mauvaise pour notre corps, si tu veux ça peut être une autre expérience 😉😉😉) et bien évidemment, le sucre. En tout cas, tu m'as donné envie de me tenter à un truc comme ça, parce que de base je cuisine toute seule, mais je fais très peu varié (les pâtes la vie, mais source de sucres et de farine), et vraiment, cette vidéo était trop cool ! Je vais même essayer de la conseiller à maman, parce que quand je t'avais présenté à elle il y a quelques années, elle n'avait pas spécialement accroché car les jeux, elle s'en fout, mais là ! Tu as tellement power up ta chaîne, c'est devenu super intéressant, original (même si je ne cherche pas à critiquer le gaming, j'en consomme aussi x) ) et vraiment, juste continue comme ça ! C'est trop bien ♥️😇
Moi je suis addicted au sucre comme les rat
ON T4AIMEEE MARYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
*T'AIME
J'aime bien ce format !
Super intéressant et une vidéo super sympa !
On dirait le challenge de jujufit cat
C'est ça la soit-disant "vraie" vidéo ? En vrai, j'aime trop quand tu fais des challenges, mais même si j'aime bien ce genre de vidéo, est-ce qu'elles te correspondes vraiment ? Ne le prend pas mal du tout ! Bisous ❤
Je pense que Mary à juste écrit un texte avant et elle a dû l'apprendre pour paraître plus professionnel et/ou être sûre de ne pas dire de bêtises. Je pense que si tu sais que tu es filmé et que des milliers de personnes te regarde, tu ne peux pas être 100% toi même ;^) Peut être que je me trompe, je ne sais pas, je ne suis pas Mary, mais c'est ce que je pense et j'espère que mon avis t'aidera !
Joyeuse pâque Mary!!
Trop cool ce concept !!!