Δίαιτα express | Πως θα χάσω κιλά γρήγορα?

Επειδή η πιο συχνή ερώτηση που δέχομαι είναι:
"Πως να χάσω πολύ βάρος γρήγορα?",
σε αυτό το βίντεο θα μάθεις αν τελικά μας νοιάζει η απλή απώλεια βάρους αλλά και πόσο γρήγορα είναι υγιές για το σώμα μας.
Βρες με και στο: / my_nutripla. .
Μαζί θα τα λέμε κάθε Τρίτη στις 15:00 με ένα ολοκαίνουργιο βίντεο.
Είμαι κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων.
Το γραφείο μου:
Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562
Τηλέφωνο: 2109626357
[e-mail]
Κλείστε το ραντεβού σου από το site μου: www.mynutriplan.gr
#mynutriplan #loseweight #dietitian #nutritionist

[@kikip6918]

Θέκλα μου είσαι εξαιρετική! Τόσες ουσιαστικές πληροφορίες δοσμένες απλά και κατανοητά. Πολλά μπράβο!❤

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

Να σαι καλά.. Χαίρομαι που σας αρέσει αυτό το ξεκίνημα.. Έρχονται πολλά πολλά.. 😉😉

[@Aria_Dra]

Ένα αξιόλογο κανάλι με χρήσιμες συμβουλές που πραγματικά μπορούν να βοηθήσουν!Κάτι για το οποίο δεν υπάρχουν αρκετές αναφορές στο διαδίκτυο και γενικά δεν είναι ευρέως γνωστό, είναι το σύνδρομο υπερινσουλιναιμίας (το οποίο ομολογώ πώς χρόνια με ταλαιπωρεί στο χάσιμο βάρους παρά την αγωγή) . Ίσως θα ήταν μια καλή ιδέα για βιντεο και πιθανώς να δοθούν κάποιες συμβουλές στα άτομα που πάσχουν, εφόσον φυσικά αυτό είναι δυνατό! Καλή αρχή σας εύχομαι! :) :)

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

Σε ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα λόγια σου.. Πολύ ενδιαφέρον θέμα για επόμενο βιντεακι..

[@alexandrapapaignatiou4605]

Θέλουμε κι αλλο ,περισσότερη ώρα! Δεν μας φτανει,δεν χορταίνω να σε ακουω!!!😍😍😍😍😍

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

Χαχαχα.. κάθε Τρίτη στις 15:00 σε μικρές δόσεις.. 😂😂

[@dietitianserlok9439]

Επιτέλους ένα κανάλι με εναν αξιόλογο διαιτολόγο, που φαίνεται να έχει σιγουριά για αυτά που λέει, Κι γνωρίζει τι λέει. Εισαι αυτό που χρειαζόταν το RUclips όσο αφορά ελληνικά βίντεο που μιλούν για απώλεια βάρους. Αρκετά μίλησαν οι γυμναστές για διατροφή καιρός να μιλήσουν και οι διαιτολόγοι

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

Οοο σε ευχαριστώ πάρα πολύ για το σχόλιο σου.. Εδώ είμαστε μαζί και το ταξίδι μας θα είναι μεγάλο και πανέμορφο προς έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής.

[@aggeliki4350]

Μπράβο,πολύ ωραίο βίντεο!💖💖💖💖

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

χαιρομαι που σου αρεσε!!!

[@christinam2017]

Τέλειο βίντεο 💪🏽💪🏽😊

[@elenaant6130]

Θα ηθελα να δω ενα βιντεο που να σχετιζεται με τον υποθυροειδισμο!!! Εχω...κ οπως καταλαβαινεις δεν χανω ευκολα βαρος...παρολα αυτα "κολλαω" στα κιλα για μεγαλο χρονικο διαστημα..βλεποντας το βιντεο καταλαβα πως μαλλον αυτο οφειλεται στο οτι τρωω οσο καιω.. Γενικα δεν τρωω πολυ ποσοτητα φαγητου, μου αρεσει το φαγητο ομως παντα παντα ειχα στο μυαλο μου απο εφηβη, να μην φαω πολυ γιατι ειχα την ταση κ εχω την ταση να παρω κιλα...μετα ανακαλυψα οτι εχω υποθυροειδισμο κ ετσι καταλαβα οτι ειναι κ αυτος ενας λογος που δεν ξεκολλαει η ατιμη ζυγαρια!! Ή ισως ο μεταβολισμος μου να επηρεαζεται τοσο απο τον θυροειδη....θα ηθελα την γνωμη σου....

[@kelapostolaki]

εγώ θα πήγαινα στην σελήνη πάντως χαχαχα

[@evapanousi9053]

Μπράβο 🎉

[@twistedFantasyProductions]

Αναμένουμε 2ο!

[@jolie4855]

να ρωτησω κατι?οταν λεμε να τρωμε λιγοτερο απ αυτεσ π καιει ,δηλαδη αν χανουμε 500 θερμιδεσ στη γυμναστικη,εμεισ πρεπει να τρωμε 400 θερμιδεσ;;;;;;

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

θερμίδες δεν καίμε μόνο στη γυμναστική! Ακόμη και ξαπλωμένοι καίμε θερμίδες. θα πρέπει πρώτα να υπολογιστεί ο βασικός μεταβολικός ρυθμός σου, πόσες θερμίδες καις σε ηρεμία, και στη συνέχεια να προστεθουν θερμίδες απο γυμναστική, τροφογενης θερμογέννεση κτλ. Και μετά να τρως λιγότερο από όσο καις για να μειωθεί το βάρος!
Είναι καλύτερο να συμβουλευτείς έναν ειδικό για όλα αυτα!
Ελπίζω να βοήθησα!!

[@a.g1481]

Poly aksiologo sygxaritiria! Ayto poy symvainei me mena einai oti douleo 8 ores se ergasia meentoni somatiki drastiriotita. Exo polla kila kai exasa parola auta 10 kila se 1.5 mina kai synexizo.... Edo na simeioso oti doyleyo 5 meres tin vdomada kanontas 20000 me 22000 vimata. Ayto poy me apasxolei einai an tha prepei na kano gymnastiki gia na apofygo tin xalarosi. I douleia moy einai picking se megali apothiki souper market (depot).epeidi panta eimai poly kourssneni kai gyrnontss spiti opoy me perimenei mageirema, fasina kai ena paidaki 3.... Panta to anavalo...... Ti tha me symvouleuate?

[@sarad_1999]

Ενα βίντεο και για το πως μπορείς να παρεις κιλα σε μικρό χρονικο διάστημα σε παρακαλω.❤

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

Εξαιρετική ιδέα.. Σε ευχαριστώ πολύ πολύ

[@purplemoon1892]

Εγώ που είμαι 1.63 και 76 κιλά πόσα κιλά πρέπει να χάσω

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

χωρις να είσαι διαιτώμενή μου δε μπορώ να απαντήσω δυστυχως!

[@purplemoon1892]

@@MyNutriPlanbyTheklaGkioni θα ήθελα πολύ να είμαι διαιτωμενή σου αλλά δυστυχώς είμαι πολύ μακριά

[@irene6127]

πρέπει να αλλάξω πλανήτη

[@MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

χαχαχα

[@billmangamer1199]

Πολύ ενδιαφέρον βίντεο και στην αρχή με την επιτάχυνση της βαρύτητας😂😂😂