أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءا لا يغادر سقما ويخفف عنك وجعك ويرد إليك عافيتك وجميع المرضى شفاءا لا يغادر سقما ياااااااااااااااااارب العالمين امين امين امين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤❤❤❤❤❤❤
رجاءاً لاتصحح وتضعف بكيفك حديث صحيح مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَ تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ. المزيد... الراوي : سعد بن أبي وقاص. المحدث : البخاري. المصدر : صحيح البخاري. الصفحة أو الرقم: 5445. خلاصة حكم المحدث : [صحيح].@@عبداللهابوسهيل-ظ5ج
لاتصحح وتضعف على هواك مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَ تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ. الراوي : سعد بن أبي وقاص. المحدث : البخاري. المصدر : صحيح البخاري. الصفحة أو الرقم: 5445. خلاصة حكم المحدث : [صحيح].@@عبداللهابوسهيل-ظ5ج
أخي بارك الله فيك لا يقال حديث صحيح أو مكذوب تبعا للهوى أو أو تصورك المنطقي و إنما بالدليل ليس معنى أنك لم تعرف الحكمة أنها غير موجودة@@عبداللهابوسهيل-ظ5ج
انا باخد تمرة على الريق كل صباح قبل رمضان وانشالله راح اغير هد العادة وبالنسبة لانه التمر يساعد في الولادة الطبيعية معلومة صحيحة مليون بالمية وعن تجربة جزاك الله خيرا دكتور
جزاك الله دكتور علی وصفك للتمر انا محبي التمر كنا بيتنا باالقرية نأكل بلا حساب اكو واحد جيرانا ياكل كيلو من التمر ولا يدير بال وعاش العمر ۱۲۰سنة ،شكرا جزيلاً انا في كردستان العراق
صدق رسول الله احسنت والاخ يقولك تخرب يومك لو قال كل حبه حبتين كان بلعناها لتغير نمط الحياه بس بالمره الاخ يقولك مضر على الريق يعني الرسول يضحك علينا وهو ناصح لنا ارجو انه يعيد النظر بالموضوع
انا عمري اكثر م ن 65 ولكن عندي ادمان في التمر منذ زمن بعيد اكل اكثر من 15 حبه الى 20 والحمد لله بخير وصحة من الله فكيف تقيد الناس على عددٍ محدود من التمر اعتقد من يدمن التمر هو ركيزه اساسيه لصحه لماذا لان الله ذكر فيها فوائد أكثر من 77 فايده . وهذا يكفي
دكتور ما رأيك في استخدامvital wheat gluten في المخبوزات الكيتونية؟ وايضًا ما رأيك في استخدام الياف الشوفان في المخبوزات الكيتونية؟ نرجو منك الرد السريع
احب التمر واعرفه انه كتييييير مفيد لكن انا كتير مهتمة بالصحة واشوف كتير مقاطع مفيدة مثل فيديوهاتك وبنفس الاهتمامات لكن اكل كل يوم من حبة إلى 3حبات فقط واكلها بعد الأكل بساعة مع القهوة شكرا دكتور
كل عام وحضرتك بالف خير انا مريضة سكر نوع ثاني كان التراكمي عندي ٩ والان ٦.٢ والصائم ٨٨ والفاطر ١٣٠ منعت السكر والمخبوزات والارزتحسنت حالتي جدا اتناول تمره واحده فقط سناك بعد التراويح وتمره ثانيه بعد السحور مع المكسرات
بعد التخلص من مقاومة الانسولين .. و الصيام المتقطع ل ٦أشهر بنظام الاوماد .. وخسارة ٣٠ كغ والوصول للوزن المثالي والحمدلله ومن بعده لك يادكتور عدت لأكل التمر بين ٢ و ٤ حبات يوميا بعد الغذاء وعدت لنظام الوجبتين الغذاء والعشاء (أحيانا)) ولك الشكر .. رمضان مبارك 🌹
قبل رمضان كنت اخد ثلاثه حبه من التمر على الريق لكن عرفت اتناول الصحيح الان فى رمضان. اخد ثلاثه مع اول الافطار وانشاء نعمل على تناول التمر على الطريقه المثاليه
السلام عليكم واحييكم على حلقتكم.. س: إذا شخص سمين وعمل رجيم بواسطة التمر والماء عندما يضعف الشخص بهذه الطريقة فهي صحيه أم ماذا.. وهل يجوز للشخص الضعيف هذه الاكله..
شكرا لمعلوماتك و ارشاداتك الوفيرة المفيدة 🌹 . ارجوا منك أن تبطئ من سرعة تكلمك لأننا لا نستطيع التركيز و استيعاب كل ما تقوله بهذه السرعة و يؤثر على الفائدة المرجوة و حاول أن تقلص مدة الالقاء كي نتجنب الملل و نركز على المختصر المفيد و شكرا.
أنا من محبي مستهلكي التمر مع الفجر وعلى ريق ثلاث تمرات وعند الفطور السابعة 5تمرات واحيانا قبل النوم ثلاث تمرات وامارس رياضة المشي نصف ساعة خمسة أيام الأسبوع
![Kumamoto Masters Japan 2024 | Gregoria Mariska Tunjung (INA) [5] vs. Akane Yamaguchi (JPN) [2] | F](http://i.ytimg.com/vi/EIjZybhsWqA/mqdefault.jpg)
لاتنسى نشر الفيديو لكل الاصحاب و الاصدقاء
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
أنا دائما معكم
❤❤
دكتور هل تمر يصعد السكر اذا تناولت يوميه خمس تمرات او سبع تمرات ارجوا جواب
سكر التراكمي 6 ونص مع العلاج جونبيت باخذ يوميه ثنين صباحا ومساء اما حاليآ في رمضان باخذ حبه بالإفطار وحبه بالسحور ؟
أنا من اكثر المحبين للتمر 😊
دكتور احمد انا بعرفك من انصار القضيه الفلسطنيه لازم تدعى للمساعدات والتبرع وخاصه زكاه الفطر انها تروح لااهل غزه نحن عم ناكل افضل اكل وهنى عم يموتوا من الجوع وبتمنى تثبيت تعليقلى مشان الكل ينتفض ويساعد
إقتراح اكثر من رائع 👍جزاكي الله خيرالجزاء شكرا على تذكيرناباهلنا في غزة وفلسطين
كن سبباً في كثرة الصلاة على النبي 🤍صل الله عليه وسلم
اكثروا من الصلاه على النبي والله يفرج كربك وهمك سترون
العجب في تيسير امور حياتكم
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ماذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
صلى الله عليه وسلم وبارك
من عشاق التمر لكن للاسف محروم من اكله في رمضان الحالي بسبب مقاومة الانسولين
نسأل الله الشفاء لنا ولكم ولا يحرمنا منه في رمضان القادم
متى يمكنك اكله
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءا لا يغادر سقما ويخفف عنك وجعك ويرد إليك عافيتك وجميع المرضى شفاءا لا يغادر سقما ياااااااااااااااااارب العالمين امين امين امين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤❤❤❤❤❤❤
خذ ثلاث تمرات وما تخاف من السكرى . جرب وقلة ايه اللى هيحصل معك
سمعت ان بذور لكزبره مفيده لمرضى سكر والله اعلم
الله يشفيك ويشفي كل مريض كل حبه او حبتين لاتكثر واذا قدرت اضف اليه دارسين السيلاني الاصلي مطحون جرب وان شاء الله انه لايرتفع والله يشافيك
( بيت لا تمر فيه جياع أهله ) كما ورد عن نبينا أو كما قال صلى الله عليه وسلم
هبط السكر عندي بعدماخذت سبع تمرات يوميا ع الريق وقت صلاه الصبح هبط عندي وصل 80
الله كريم
اضنها مقاومة الانسلين
مقاومة الانسلين يزيد السكر ولا ينقصه @@ZakoNadjaoui
اخواني صلوا على النبي
وادعولي بالزواج والستر والنجاح ❤❤🤲
العروس موجوده
ابعتلي الcvتبعك
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
ثلاث تمرات مع الافطار في رمضان في الأيام العادية تمرة واحدة في الصباح❤
الحمدلله عمري كله ماأهتم بالأكل قد التمر أكبر نعمه
ماشاء الله اللهم بارك بالنعمه والرزق التمر نعمه
الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا محمد يجب الدفاع عن غزة بالجهاد والمال والنفس والكلمة والنشر والدعاء والمساعدة والتوبة وعمل كل خير
شكراً على المعلومات القيمه. أنا رح خفف عدد التمر من ٥ إلى ١ باليوم
وما قولك في قول الرسول صل الله عليه وسلم من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة، لم يضره في ذلك اليوم سم، ولا سحر
المشكلة همي بيمشوا على نظام الكيتو فلازم يدافعوا عن تظرياتهم
حديث غير صحيح لانه بمنطق العقل لايمكن أن يحصر الرسول صل الله عليه وسلم في نوع واحد وهي العجوه لان التمور انواع كثيره وكلها ذات فايده عظيمه
رجاءاً لاتصحح وتضعف بكيفك حديث صحيح مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَ تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ.
المزيد...
الراوي : سعد بن أبي وقاص.
المحدث : البخاري.
المصدر : صحيح البخاري.
الصفحة أو الرقم: 5445.
خلاصة حكم المحدث : [صحيح].@@عبداللهابوسهيل-ظ5ج
لاتصحح وتضعف على هواك مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَ تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ.
الراوي : سعد بن أبي وقاص.
المحدث : البخاري.
المصدر : صحيح البخاري.
الصفحة أو الرقم: 5445.
خلاصة حكم المحدث : [صحيح].@@عبداللهابوسهيل-ظ5ج
أخي بارك الله فيك لا يقال حديث صحيح أو مكذوب تبعا للهوى أو أو تصورك المنطقي و إنما بالدليل ليس معنى أنك لم تعرف الحكمة أنها غير موجودة@@عبداللهابوسهيل-ظ5ج
وأما بنعمت ربك فحدث
الله يتقبل منا الصيام والقيام وصالح الأعمال بمزيد من الأجر والثواب
انا باخد تمرة على الريق كل صباح قبل رمضان وانشالله راح اغير هد العادة وبالنسبة لانه التمر يساعد في الولادة الطبيعية معلومة صحيحة مليون بالمية وعن تجربة جزاك الله خيرا دكتور
جزاك الله دكتور علی وصفك للتمر انا محبي التمر كنا بيتنا باالقرية نأكل بلا حساب اكو واحد جيرانا ياكل كيلو من التمر ولا يدير بال وعاش العمر ۱۲۰سنة ،شكرا جزيلاً انا في كردستان العراق
نستهلك التمر من اجل فوائده. واهالي غزة جثث من تحت الركام. نهتم بأنفسنا وننسى اخواننا.
يعني انت ما تاكل شي لا ثمر ولا خبز ولا ايىشي لان اهل غزة يعانون!؟؟؟ هاذه قناة للصحة والتغذية وليس للمقاومة او ادعاء الزائف بالمقاومة
قطعت سكر و الحلويات نهائيآ من نظامي الغدائي و اتناول 5 تمرات يوميآ في صباح
٣ أفضل
لماذا @@lonlon4081
الحمد لللة انا اتناول تمر،يوميا،والحمد لللة ما اعاني،من السكر،ابدا، وخاصة،بعد صلات،الفجر
كم تمرة ؟
كم تمرة?
7 حبات او ثلاث
@@razikaouedda2496 بارك الله فيك
افضل التمور وآمن هو الرطب الناشف
والف شكر وامتنان للدكتور على المعلومات والتوعية الصحية.
مبدع ورائع حفظك الله
متابعك من اليمن
اتناول ٣ تمرات على الريق مع كوب ماء قبل صلاة المغرب في رمضان وقبل الفطور ب ١/٢ ساعة تقريبا
صحتين
جزاك الله خيرا يا محترم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
حديث الرسول صلى الله عليه وسلم.. وصانا ٧ تمرات على الريق
صدق رسول الله احسنت والاخ يقولك تخرب يومك لو قال كل حبه حبتين كان بلعناها لتغير نمط الحياه بس بالمره الاخ يقولك مضر على الريق يعني الرسول يضحك علينا وهو ناصح لنا ارجو انه يعيد النظر بالموضوع
@@jasimm9633 صحيح.. الأبحاث العلمية تثبت كل ما أمرنا به رسولنا الكريم على مر مئات السنين.. سبحان الله العظيم
التمر احلي اكلة اكل في الصباح قبل النوم وفي بعض الاحيان باستمرار ان توفرت المادة
دكتور كم حبه لازم ناكل قبل لنوم وشكرا لك
أنا أصبح بسبع ثمرات كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم، صدق الرسول وكذب الكيتوا والدايت والدونات والبسكويت
🤣
سبع تمرات من غير فطور
ومرات صغار مش المجهول الكبار
الحمد لله اني رياضيه لاني بحب التمر الحلويات عندي يعني التمر فقط
انا باخذ ٣ تمرات ع الافطار برمضان والحمد الله ٠
انا مدمنة على اكل التمر دايما أتناول تمرة على الريق حتى ابنتي رضيعة يعجبها اكل التمر عمرها عام و تسعة أشهر شكرا على المعلومات القيمة التي تقدمها لنا
انا اخذ ثلاث تمرات يوميا على الرق منذ خمسين عام مع تحياتي لك
وكيف صحتكم مع هذا النظام من التمر
وهل تعاني من امراض ام ان جسمك صحي يا ريت ترد وتوضح التفاصيل ؟
شكرا دكتور كل الاحترام وتقدير لك انا من الجزائر عندي 5 سنوات اتابعك وعمل الدايت
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم
شكرا
حبيب شكرا لك الفركتوز اخطر شيء على المفاصل ومقاومه الإنسولين والسمنه والضغط والسكر تحياتي لك
الله يطول بعمرك ويخلينا ياك يارب دايما تكوني بخير وصحة وعافية يارب رمضان كريم وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب العالمين 😘😘😘
لو انت معندكش سكر ف ٧ تمرات في الصباح علي سنة رسول الله
وتقع ٣ تمرات منقوع في الحليب علي المساء
السلام عليكم أخي الفاضل لدي سؤال
ممكن أضيف مصادر لفيتامين c مثل الليمون
للتمر قبل التمرين الرياضي ... شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا أخي
انا عمري اكثر م ن 65 ولكن عندي ادمان في التمر منذ زمن بعيد اكل اكثر من 15 حبه الى 20 والحمد لله بخير وصحة من الله فكيف تقيد الناس على عددٍ محدود من التمر اعتقد من يدمن التمر هو ركيزه اساسيه لصحه لماذا لان الله ذكر فيها فوائد أكثر من 77 فايده . وهذا يكفي
انا متلك بأكله كتير
احسنت ووصانا الرسول بسبع تمرات الصبح
بارك الله فيك ناكل حوالي 200غ يومي
أنا عامل حمية غذائية وافطر على أكثر من 10تمرات مع الماء هل يفسد عملية الحمية وجزاك الله خيرا ❤❤🎉🎉
صحتين
شكرا دكتور .مارأيك بتناول التمر مع وجود فتق حجاب حاجز صغير وحرقة معدة؟
دكتور. الشاي الاخضر الوزن. رمضان كريم. اشكرا تعليق قلب ❤
يسعدعينك معلومات دقيقه وقيمه❤
دكتور ما رأيك في استخدامvital wheat gluten في المخبوزات الكيتونية؟ وايضًا ما رأيك في استخدام الياف الشوفان في المخبوزات الكيتونية؟ نرجو منك الرد السريع
نسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقك الزوج الصالح عاجلا غير اجلا يارب
لازم تلاقون افضل تمرعجوة في المدينة المنورة انا بحثت ووجدت افضل مزرعة اسمها تمرطيبة عندهم متجر نفس الاسم TamrTaiba❤
احب التمر❤
صحتين
وانا ماذاتقول لي يادكتورونظامي كيتو ومحرومه من التمر العشق😂@@samarasketolife
انا اعاني من تضخم البروستاتا الحميد هل يضرني التمر كون التمر سكريات
ارجو الرد
انا كنت مدمن تمر لكن بطلتله لاني حاليا عامل صيام متقطع علشان الوزن ومقاومة الأنسولين
وانا كمان
دكتورنا العزيز سؤال اذا تكرمت هل عند التعافي من مقاومة الانسولين تختفي التصبغات لوحدها ولا تحتاج ادوية حتى تكون عملية اختفاؤها اسرع؟ وشكرا
عشاقة ثمر لزم نفطر بيه قبل أي شي ❤❤❤❤
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
دكتورنا يعطيك العافية هل اكل دجاج الفحم يؤثر على الكيتو؟ رغم لعب الرياضة ورفع الاثقال؟
جزاك الله خيرا
برمضان وقت الإفطار ابدا بتناول التمر من ٣ الي٤تمرات وبعد ماخلص فطور برجع اكل كمان كم وحدة موبيدي مافيني اقاوم التمر بحبو كتير في رمضان
ماالفرق بين التمر والبلح الناشف اللي احنا بنبلوا في الماء وشكرا رمضان كريم
تمر ناشف مافيهش فيتامين سي
من فضلك دكتور اخبرنا عن التين المجفف والبرقوق المجفف وشكرا جزيلا
السلام عليكم انا استهلك 3 تمرات صباحا مع فنجان حليب و 3 مساء مع فنجان قهوة سادة و انا عندى كبد دهنى جزاك الله خير الجزاء دكتور
٣ تمرات مع زيت الزيتون
احب التمر واعرفه انه كتييييير مفيد لكن انا كتير مهتمة بالصحة واشوف كتير مقاطع مفيدة مثل فيديوهاتك وبنفس الاهتمامات لكن اكل كل يوم من حبة إلى 3حبات فقط واكلها بعد الأكل بساعة مع القهوة شكرا دكتور
دكتور الله يرضا عليك يصير.. افطر بتمره واحده في اليوم.. ما بتزيد الوزن..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك دكتور
عندي مقاومة الانسولين
واريد ابدا كيتو وشكر لك
ممتاز سلامتك
شكراجزيلا ❤❤❤❤
مجهود رائع تشكر عليه دكتور
حبيت أنبهك كوتش أحمد التمر مختلف بالأحجام في تمرة وزنها 4 جرام من نوع وتمر آخر 13 وتمر 25 جرام
كل عام وحضرتك بالف خير
انا مريضة سكر نوع ثاني كان التراكمي عندي ٩ والان ٦.٢ والصائم ٨٨ والفاطر ١٣٠ منعت السكر والمخبوزات والارزتحسنت حالتي جدا
اتناول تمره واحده فقط سناك بعد التراويح وتمره ثانيه بعد السحور مع المكسرات
صحتين
احسن وقت لتناول التمر عده قبل الرياضة
بعد التخلص من مقاومة الانسولين .. و الصيام المتقطع ل ٦أشهر بنظام الاوماد .. وخسارة ٣٠ كغ والوصول للوزن المثالي والحمدلله ومن بعده لك يادكتور
عدت لأكل التمر بين ٢ و ٤ حبات يوميا بعد الغذاء
وعدت لنظام الوجبتين الغذاء والعشاء (أحيانا))
ولك الشكر .. رمضان مبارك 🌹
$ﷲ❤😊
كنت اكل اكثر من ٥٠ تمره باليوم وماعندي كرش وحاليا اكل ٥ تمرات ويكبر الكرش. العمر عامل مهم جدا في زيادة الوزن
كناخد من 1 حتى ل 3 ماكسيموم ❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦
جزاك الله خير الجزاء
عفوا
قبل رمضان كنت اخد ثلاثه حبه من التمر على الريق لكن عرفت اتناول الصحيح الان فى رمضان. اخد ثلاثه مع اول الافطار وانشاء نعمل على تناول التمر على الطريقه المثاليه
و ماذا عن المصابين بالسكري بخصوص تناول التمر
كيف حمية الكيتو فيها تناول تمر؟ هل مسموح في الكيتو؟
هل تناسب مرضى الم المفاصل والعضلات وخمول الغده
كنت استهلك التمر كثير لكن بعد اصابتي بالسكري امتنعت عنه نهائيا اجلبه للمنزل للأبناء و انا لا استطيع تناوله برغم اني أحبه
قبل رمضان اتناول ثلاث تمرات منقوعة بزيت الزيتون على الريق قبل صلاة الفجر.
هل صحيح تناول التمر عدد فردي يمنع ارتفاع السكر في الدم من فضلك الاجابة
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المفيد ❤❤❤
السلام عليكم واحييكم على حلقتكم..
س: إذا شخص سمين وعمل رجيم بواسطة التمر والماء عندما يضعف الشخص بهذه الطريقة فهي صحيه أم ماذا.. وهل يجوز للشخص الضعيف هذه الاكله..
شكرا لمعلوماتك و ارشاداتك الوفيرة المفيدة 🌹 . ارجوا منك أن تبطئ من سرعة تكلمك لأننا لا نستطيع التركيز و استيعاب كل ما تقوله بهذه السرعة و يؤثر على الفائدة المرجوة و حاول أن تقلص مدة الالقاء كي نتجنب الملل و نركز على المختصر المفيد و شكرا.
عند الورده العلويه يساراً يمكنك تخفيض سرعة أوزيادة الفديو
i consume about 10/15 a day specially in the morning with coffee, also all day long.
3تمرات مع معلقة سمسم
سؤال مهم يادكتور : هل تنصح مريض السكري بتناول التمر ولو نمرة 🤔
جزاك الله خيرا
مرحبا
هل اكل التمر ممكن ان يزيد من بلاكات الدم التي اخسرها بسبب المناعه الذاتيهITP او بعنى اخر هل يساعد على تصحيح المناعه ؟
لا يوجد دراسات
أنا من محبي مستهلكي التمر
مع الفجر وعلى ريق ثلاث تمرات وعند الفطور السابعة 5تمرات واحيانا قبل النوم ثلاث تمرات
وامارس رياضة المشي نصف ساعة خمسة أيام الأسبوع
التمر مفيد وقت الحميه العلاجيه تركت التمر مد 6 اشهر وبعد العلاج رجعت لان اعشق التمر من 4الى 10😅
صحتين
٥٠ تمره كل يوم اتناول
التمر من اطعمة الخارقة و يحوي على كل معادن و فيتامينات الا اوميقا و ب12 @@علي-ض9ه8ج
شکرا
دكتور حنا في الجزائر عندنا دڨلة نور هل استطيع اكلها اثناء فترة الصيام المتقطع
مصابة بالسكري لأكثر من ٣٠ عاما أتناول في ركضان ٥ تمرات عند الإفطار. منذ ١٠ سنوات أنسولين.
تابعي الدكتور بيرج عاليوتيوب بإذن الله علاجك عندو شرط الإلتزام بنصائح وتعليمات الدكتور حرفيا
وماهو الوقت المناسب لتناول التمر
دكتور التمره الواحده كم تحتوي على المغنسيوم ؟؟؟
انا عندي ماقبل السكري واكل 3حبات طمر هل هاذا صحي
نحن بالجزائر نستهلكه كثيرا
إني احب التمر ❤
الحديث يقول 7 تمرات على الريق اي القيام صباحا قبل الاكل
اللهم صل على محمد وال محمد
2 حبة بشهر رمضان والسكري عندي 110
شكرا دكتور 😊
بستهلك من ٣ الى ٦ تمرات
جيد
شكرا دكتور علي معلوماتك أنا بحب التمر جدا بس باخد ٧ حبات في الأسبوع فقط
جيد
التراكمي ٧٠٣ باخد تمر من حبة او حبتين