घुटनों की कोई समस्या कभी नहीं होगी | बचा लो घुटने | Have Healthy Knees | गुरुदेव पड़ गए थे बिस्तर पर
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- #kneepain #health #yoga
आजकल घुटनों में दर्द घुटनों की समस्याएं बहुत अधिक बढ़ती जा रही हैं ऐसे में लिए गुरुदेव स्वामी भारत भूषण जी से समझते हैं क्या ऐसा अभ्यास दैनिक दिनचर्या में करें कि घुटनों से जुड़ी कोई समस्या जीवन में कभी भी ना हो ।
Jinko already knees mein kafi takleef hai wo pehle 1 mahina ye abhyas karen : ruclips.net/video/ohwVoyRWg6E/видео.htmlsi=NPwhinCWLRzo1E-h
महाराज जी आप यह एक्सरसाइज स्वस्थ व्यक्तियों के लिए बता रहे हैं। बीमार घुटनों के लिए कोई एक्सरसाइज बताएं
नमस्कार गुरुजी...घुटने में कोई दर्द तो नहीं लेकिन बैठने उठने और सीढियां चढ़ने पर घुटनों से कट कट की आवाज आती है तो क्या उसमें भी ये अभ्यास कारगर रहेगा ? बताने की कृपा करें गुरुजी ...अग्रिम धन्यवाद सहित ❤❤
Namaskar.. mujhe doc bol rahe hai knee transplant Karna .. aur mujhe nai Karna .. koi Aaisa Yog bataiye Jo meri taklif ko durr kare
सामान्य स्वास्थ्य का व्यक्ति यह सब क्रियाऐ कर सकता है लेकिन जो 60,70 , 80 या उससे अधिक उम्र का है और घुटनों में अधिक विकार हो चुका है, ये सब क्रियाऐ करने लायक होगा ही नहीं और यदि करने की कोशिश कर ता है तो परेशानी बढ़ जायगी, कृपया अपना विचार प्रकट करने की कृपा करें। धन्यवाद।
Gurudev swayam 75 ke hain , jo kar rahe Hain
बहुत उपयोगी जानकारी, धन्यवाद।
गुरुजी प्रणाम
मेरे घुटनों में १५सालों से दर्द है। आप ने बहुत ही अच्छा तरीका बताया मैं आज से ही अभ्यास करूंगी
5:37 Pranam Guruji main 68 sal ki hun mere ghutnon mein Dard rahata Hai gap a gaya hai aur doctor kah Rahe Hain ki ghutna tedha ho raha hai kya main yah exercise kar sakti hun
Swami ji pranaam
मुझे घुटने में बहुत दर्द है ये एक्सरसाइज केसे करे मार्ग दर्शन करें
Mere dono knee dukhte hai. Doctor ne knee replacement kaha hai. I can't walk simple
Kiys 50 year's wale bhi karsake hain
Guru ji mere ghutno m bhut dard h 6.7 saal s plz koi dba btaiye
जिनका घुटना ख़राब हो चूका हो वो कैसे चलेंगे ?
माझे गुडघे खूप दुःखत आहेत तुम्ही सांगीतले ले एझरसाईज कसे करावेत कृपया मार्गदर्शन करावे
ruclips.net/video/ohwVoyRWg6E/видео.htmlsi=WYixyW3zol2v70KI
Dear sir , today is my first day in your channel.impressed by your video related to prostrate .presently I am also suffering from frozen shoulder.kya iss ka natural tarike se mukti ka koi upay hai ?I am nearly 62 & highly insulin dependent patient.
बहुत बहुत सुंदर व सरलतापूर्वक समझाने के लिए बारंबार धन्यवाद और आभार
आज पता चला फौज की पीटी परेड योग से प्रभावित होकर बनाई गई थी
आपके घुटनों में जब तकलीफ हुई थी तब आपने क्या किया था कौन सी एक्सरसाइज की थी वह बताने की कृपा करें
माहाराज जी आप ने बहुत ही अच्छा हे जन सन्खाया को योगा बता कर आप के लिए धन्यवाद जय श्री राम
Guru ji mere left ghutne me arthritis grad 2 hai. Mai 6 km walking karta hun roj. Par jo exercise aap bata rahe hai wah nahi kar paunga. Isliye kripaya kuch tips de ki kya karna hai..
Guru ji ko namaskar, ye sab training humne fauj me li thi. Lekin aapke madhyam se iska mahatv samajh me aaya,🙏
Guru dev mere father ke knee me pain ho raha and swoleing bhi
गुरुजी यह सब क्रियाएं अपने जवान लड़कों के लिए बताई हैं 70 साल से अभाव के लोग यह नहीं कर पाएंगे धन्यवाद
Namaste guruji
Mere knee /back/ neck or foot may taklif hai toh ye exercise kar sakti hu ye taklif flat feet ki vajah se hui hai
ruclips.net/video/eXH_5UzXXrY/видео.htmlsi=Cb8z5-5HaWF9LTF0
गुरुजीप्रणाम मेरा वजन 100 किलो से ज्यादाहै तो भी मैं यह एक्सरसाइज कर सकती हूं क्या
यदि घुटनों में कुछ प्रॉब्लम है तब तो यह हो नहीं पाएगा।
80 वर्ष की आयु में घुटने दर्द व कमर स्टिफ हो तो भी यह कसरत कर सकते हैं?
ruclips.net/video/ohwVoyRWg6E/видео.htmlsi=R10v3F399xPcIMH4
ruclips.net/video/BMZQ7EO8Y98/видео.htmlsi=E9yirgMF0jJ4lO2s
गुरुदेव मेरे पैर टेडे हो गये है हमे किया करे ।हमे क्या करे
माझे गुडघे खुप दुःखताये तुमचा एझरसाईजचा व्हिडिओ पाहिला मी एझरसाईजचा कसे करू, कृपया मार्गदर्शन करावे 😢😢
ruclips.net/video/ohwVoyRWg6E/видео.htmlsi=WYixyW3zol2v70KI
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
सारी फौजी ड्रिल हैं
Gurudev jinko ghutne ka dard shuru ho chuka ha Wo bhi inko kar sakte hai kya.
गुरुजी आज आपका वीडियो मैंने पहली बार देख सचमुच आनंद आ गया देख कर
धन्यवाद गुरुदेव साष्टांग दंडवत प्रणाम
Please batana ki jinke ghutno m bahut dard h wo bhi kar sakte h kya
क्योंकि हमारी भी स्थिति यही है कि हम चल नहीं पाते
ruclips.net/video/ohwVoyRWg6E/видео.htmlsi=NPwhinCWLRzo1E-h
गुरुजी सादर नमस्कार। में पूर्व सैनिक हूं। आपने ये सारी एक्सरसाइज हूब हु फौजी ही है। बहुत ही अच्छा बताया है। धन्यवाद जी।
सूबेदार चैन सिंह राठौड़, केकड़ी, अजमेर।
Guruji bachon me motapa kam kaise kam ho.
Jiska knee replacement surgery ho gaya hai wo kaise kare
After my delivery I developed pain in my knees couldn't bend them, little bit of swelling. Bit after doing these exercises I have tremendous relief just within a week. I am doing these exercises now on regular basis
बहुत सुन्दर बहुत शानदार गुरूजी, मुझे यही कुछ जानना था, बस गुरूजी खान पान भी बता देते तो अच्छा होता....
Swami ji Haathoo ke liye bhi video dena
Guru g mujhe one month se thode dikt aa rhi h ghutne ki tk tk ki aawaj bhi aati h to kya me bhi ye exercise kr skti hu plz btaye
प्रणाम गुरुजी, बहुल ही उपयोगी जानकारी देने के लिए गुरूजी को बहुत-बहुत धन्यवाद इस योग अभ्यास से घुटने, कमर ,पैर के समस्या को दूर कर सकते हैं 🙏
घुटने, कमर ,पैर
यह सब अच्छा बताया आपने .
लेकीन जिनको घुटनोंका दर्द शुरू हो चुका है,उन्हे ये व्यायाम करना चाहिए? कृपया मार्गदर्शन करे स्वामीजी 🙏🙏
Hott ki nus mein dard hai guru ji behad pareshan hun
Ok
Good information
Excellent knowledge sir provided, thank you.
।।रां।। ऊं श्रीं गुरु चरण कमलेभ्यो नमः ॐ 🌹🌹🌹 जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम।।🙏🏻🔥🧑🤝🧑🔥🙏🏻।।
Sir ye yog kriyaaon ko school mein anya vishya ki tarah shamil kiya jana chahiye
Swamiji Is this practice suitable for senior citizen please advise
Gurudev himself is 73 years old
Silpdisk main kar sakty hai
Beautiful & v.informative video can't thank you enough🙏🏻
Guruji mujhe hip replacement ka bola hai doctor ne avn hai kya karu kya operation karwalu
मेरे घुटनों की झिज हो गई है और काटीईलेज झिज गई है तो मैं ऐ अभ्यास कर सकते है क्या मैं बाहर नहीं जा सकती हूं
Is age me apki speed Bahut Sahi he meri to 40 me bhi nhi aisi. Vese Sunshine ka bhi zarur dhyan rakhe vo bhi zaruri he vit d ke liye
बैठ नही पा रहा हू मतलब आलती पालती करके नही बैठ पारहा हू चार माह से उपाय बताए कृपया
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Aap ka bohat bohat shukriya.. Ap ki awaaz, bolnei ka andaaz pyaar bhara lahja man ko moh leta hai.. Itney sarey angrezon ko suna aur dekha is topic per apke aas paas bhi koee ab tak nazar nahi aaya.. Aapka vesh bhusha bhi beautiful hai..
Fozi lg rha hai 😮😊
Guruji jab balance hi nahi banta to kaise karen ye abhayas
गुरुदेव सादरप्रणाम
Swamiji jinhe ghutnon me dard है vo to jo दौड़ bata rahe hain aap usmen se 2,3 hi walk jar saqte hain दौड़ to saqte hi nahin phir kya karen,ghutnon par दौड़ wala pressure de hi ni saqtin, khade hokar to bahut kam der sath dete hain pair,ghutane dhire dhire bina pressure (दौड़ wali action)k shuruvat kare?
जिस तन लागे वो जाने बाकी सब.....
The best one is उल्टा चलो
श्री गुरु देव महाराज जी के चरणों में कोटि कोटि प्रणाम कृपा करें 🙏😊
पैर के गुटनेवम गठिया हो गया कोई इलाज है
Ajj फर्स्ट बार देखा और yhy सुना shukrana but mere koo डिस्क प्रॉब्लम ha plz क्या karoo
गुरु जी का सानिध्य चाहता हूँ कृपा चाहता हूँ
गुरू जी चरण स्पर्श,
गुरुजी क्या योग ,आसन, प्राणायाम ,कसरत व अन्य अभ्यास से bow legs (घुटनो से बाहर की ओर मुड़े पैरों को ठीक हो सकता हैं, यदि हाँ तो कृपया मार्ग दर्शन दीजिए
नमस्कार गुरुजी, मेरी उम्र ४७ साल है। हाल ही में मुझे right A C Joint में परेशानी हो गई है, मुझे कोई चोट नहीं लगी पर फिर भी कलर बोन उठी हुई दिखती है, हाथ को सामने की तरफ across the body लाने में दर्द होता है। क्या कोई योगिक क्रिया मैरी इस परेशानी से निजात दिला सकती है?
Very useful video. Thanks
Ghutno me gap aa gaya ha kaya kare
No u please tell about knee patient
ruclips.net/video/ohwVoyRWg6E/видео.htmlsi=U56fj_BI3nqRs25M
ಧನ್ಯವಾದಗಳು धन्यवादगलू
Pranam Guruji. Thanks for your good advice. It is very helpful for us. I love you very much Guruji. Please advice me always Guruji.
गुरु जी प्रणाम!
गुरुदेव जी को गुरु रूप में देखता हूँ कभी मिलने
Thanks for sharing. Absolutely brilliant presentation 👏
Or jinhe bahut jyada pain ho knees me..jo niche bhi nhi beth pata ho wo to nhi kr paega😢
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Hlab-27 positive hai
Knee me asahaniya dard hai
Great. Knowledge very good for whole body.
Guruji aap buster se ausi exercise per kaisepahuche?
Video will be out soon
Mujhe osteoarthritis ho gya brisk walk mna kiya hai
मेरी हालत बैड पर पडने वाली हो रही है चलते समय दर्द होता है चलने में डर लगने लगीं हूँ दवाओं से कोई फर्क नहीं पड़ता घुटने भार नहीं उठा रहे हैं ,बहुत मुश्किल होता है
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ॐ स्वामी जी
स्वामीजी जो लोग 100 कदम चलभी नही सक्ते वह दौडेगे कैसे अथवा खडे खडे कदम ताल नही कर सकते हांपंजे पर एडीपर बैक व सायड मै चल सकते है ।
नमस्ते, मेरे पिताजी की उम्र 74 वर्ष है। उन्हें घुटनों में कोई दर्द नहीं है, आराम से चौकड़ी लगा कर बैठ सकते हैं, बैठे हुए और लेते हुए दोनो घुटने मोड़ लेते हैं परंतु जैसे ही खड़े होते हैं यानी घुटनों पर भार आता है तब घुटनों में काफी दर्द महसूस करते हैं। चलते हुए घुटने मोड़ भी नही पाते, यदि आप कोई सुझाव दे सकते हैं तो कृपया बताएं।
🙏🏿ॐनमःशिवाय🙏🏿❤❤
Gagar mein saagar guruji. Sadar dandvat. Ab samajh mein aaya military parade ke raaj.
Chalne se dard barta hai
Guruji pranam,,muze ghutnome bahot hi darad he,kat kat avaz aati he
आप का वीडियो देखाउसीके अनुसार ही किया फायदा हुआ पर दुर्भाग्यवश गिरने से घुटने मैं चोट है कुछ दिन बाद आपकेअनुसार व्यायाम करूंगी
Vandany Gurudev Pranam... wonderful insights.. 🙏🙏🙏
Can we do these exercises when both my knees are paining Siri please answer
Ap bed par the to kaise 100kadam chalane aur daurane lage
Guru ji, kya ghutno mI sujan hai, tab bhi ye exercise kar sakte hai kya, kripya bataye.
ruclips.net/video/ohwVoyRWg6E/видео.htmlsi=zTUApX9J-gm5IeBS
Jinke cartilage poore khees gaye ho voh kya kare
Kya geeli mitti par ya kisi bhi surface par chal sakte hain
प्रणाम महाराज श्री,
बहुत सहज भाव से बहुत उपयोगी,
सटीक जानकारी, स्वभाविक अभ्यास के साथ दी है।
इस सर्वहितकारी ज्ञान के लिए आपको
हृदय से पुण्य श्रेय & साधुवाद💐❤💐
Sir age to young hai lekin delivery k baad zero rest ki vajah se knee pain hoti a bahut. Theek ho sakti hai?
ruclips.net/video/ohwVoyRWg6E/видео.htmlsi=P_liWrDEjL092gbv
Swamiji 🙏, what did you do for recovery of back injury. Please tell me the same problem with my lower back, of course not like you. Thodasa he