저는 그래서 번아웃이 안오도록 휴식과 취미를 섞어서 일을 하는 편이에요. 좋아하는 음악을 들으면서 작업을 한다든지 운동을 하면서 공부를 한다든지 출장가서 하루나 반나절 정도를 빼서 개인여행을 한다든지 그래서 정신적인 번아웃은 거의 안오는 편인데 워낙 하는 게 많아서 절대적인 시간이 부족하다보니 수면 시간을 확보하는 게 제일 힘든 것 같아요.
인정 감사합니다. 그랫어요 봄꽃은 내꺼가 아니다. 아직은 아니다 하면서.. 달려왔는데 어느순간 번아웃되면서 아무것도 생각이 안나더라구요.. 예전엔 잘했는데 왜이럴까 이랬는데 억지로 한일도 아니지만 일하면서 내내 그랬어요 .. 아 난 오래 못살꺼야. 아 재명에 살긴 힘들겠군 하면서요 그래서 완전 다른일을 하나 늘렸어요 원래는 하던 전문직종에만 매달리다가 완전 단순한걸로여 ㅎ 신기지만 그건 미련이 없으니 돈도벌고 잠깐 그거에 집중하는것도 나름 상쾌하고 더 바쁘게 지내니 생각도 줄고 나름 괜찮네 했습니다 ㅋㅋㅋ 노는건 그냥 먼가 뚜렷하게 하고싶다 하지않으면 다 그저그래서 ㅎㅎㅎ ㅋㅋ^^;; 리플레쉬도 인티제 답죠 ㅎㅎ
![게으름과 구분되는 번아웃의 6가지 신호 [Psych2Go 추천영상]](http://i.ytimg.com/vi/Wdf3xj1ddtw/mqdefault.jpg)
완전 내 얘기..사찰 당한 기분…처음부터끝까지 내얘기…번아웃 심각하게와서 후유증 20년째
저는 그래서 번아웃이 안오도록 휴식과 취미를 섞어서 일을 하는 편이에요.
좋아하는 음악을 들으면서 작업을 한다든지
운동을 하면서 공부를 한다든지
출장가서 하루나 반나절 정도를 빼서 개인여행을 한다든지
그래서 정신적인 번아웃은 거의 안오는 편인데
워낙 하는 게 많아서 절대적인 시간이 부족하다보니
수면 시간을 확보하는 게 제일 힘든 것 같아요.
인티제들.. 넘 멋졍,.....
저도 저렇게 하다가 결국 취업하고 큰 번아웃 와서.. 한번 번아웃 오니까 걷잡기가 정말 힘들더라구요.. ㅠㅠ
제 대학시절이 떠오르네요...워뜩카던 꼭 장학금받겠다고ㅋㅋ 1학기 내내 불태우고...여름방학 내내 아프고...2학기 내내 불태우고...겨울방학 내내 또 아프곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ켘켘
ㅠㅠㅠㅠ
저희 할아버지께서도 돌아가시기 전까지 공부하셨던 거 생각 하면 할아버지께서 INTJ가 아니었나 조심히 추측해봅니다ㄷㄷ 맨날 뭔가 하셨죠
쉬는 법을 모르겠어요.. 뭐를 해야 행복할지, 효율적으로 쉴 수 있을지 모르겠어요... 아무것도 안하고 가만히 있는게 어렵습니다!
저 번아웃 크게 와서 퇴사후 쉬는데 너무 불안해요
강철멘탈 인티제지만 견디기 힘든 상황 중 하나일텐데..ㅠ 세상을 조금 더 긍정적으로 바라보시고 계획한대로 인생이 흘러가지 않더라도 즉흥적인 데서 오는 즐거움도 알아간다 생각하시고 너그럽게 생각하시기 바랍니다. 그냥 제가 힘들었던 경험에 비추어 말씀드려봅니다
너무 공감갑니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
INTP인데 J가 되고싶다.
오호 INTP도 좋아요^-^ 혹시 다이어리 안 쓰시면 써보세요 ㅎㅎ
와 나도 . ... intp인데 intj 부러움 정리도 잘하고 생각한 거 실행하고
인정 감사합니다. 그랫어요 봄꽃은 내꺼가 아니다. 아직은 아니다 하면서.. 달려왔는데 어느순간 번아웃되면서 아무것도 생각이 안나더라구요.. 예전엔 잘했는데 왜이럴까 이랬는데 억지로 한일도 아니지만 일하면서 내내 그랬어요 .. 아 난 오래 못살꺼야. 아 재명에 살긴 힘들겠군 하면서요 그래서 완전 다른일을 하나 늘렸어요 원래는 하던 전문직종에만 매달리다가 완전 단순한걸로여 ㅎ 신기지만 그건 미련이 없으니 돈도벌고 잠깐 그거에 집중하는것도 나름 상쾌하고 더 바쁘게 지내니 생각도 줄고 나름 괜찮네 했습니다 ㅋㅋㅋ 노는건 그냥 먼가 뚜렷하게 하고싶다 하지않으면 다 그저그래서 ㅎㅎㅎ ㅋㅋ^^;; 리플레쉬도 인티제 답죠 ㅎㅎ
ㅇㅈ
안 이럼