Vipassana Meditation für innere Ruhe | 30 Minuten

Durch die geführte Vipassana Meditation erfährst du innere Ruhe in 30 Minuten. Vipassana ist eine Meditation aus dem Buddhismus und hilft dir dabei, Stress loszulassen und Entspannung zu erfahren. Die Achtsamkeitsübung ist 30 Minuten lang und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
00:00 Einleitung
00:40 Geführte Vipassana Meditation
16:15 Stille Meditation
28:30 Langsames Erwachen
29:20 Outro
#vipassana #buddhismus #meditation
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[@ShirinMirza-zu9xm]

Danke für diese sehr gute Anleitung! Besonders das Labeln der Gedanken und Gefühle hat mir sehr gut getan! ❤️

[@ulli4100]

War sehr entspannt, obwohl mir viel durch den Kopf ging. Alltagsdinge, die ich zu erledigen habe. DANKESCHÖN, lg Ulli

[@adisimion71]

Es hat mich sehr gut getan , vielen Dank 👍☺️

[@brigittagemahl7639]

Wunderschön

[@elkegreifenberg9386]

❤❤❤

[@nongwave]

4, 14 28 36 42 46 super 1

[@user-fv3dp8fi1h]

Frieden

[@nongwave]

Zeit, Glück,Beziehung,Lisanna,Urlaub,Schmerz,Geld,Gleichmut,u.a.

[@nongwave]

Abschied vom Chat

[@15Casady]

Planung/Zukunft