実はランニング中に音楽を聞くのは良いことだった！？
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- Опубликовано: 18 сен 2024
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撮影編集
れいじ： / reiji_0819
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ランニングで自分に理想のBPMの曲を聴くとリズムが一定になってペースが安定しやすいと思う。
前は聴いてなかったけど、聴き始めたら止められなくなりました😂気分上がるし楽しく走れます🏃♀️
ランニング講座シリーズ！
いつも楽しみにしてます😊
メリット参考になります！これからも好きな曲聴きながらたくさん走りたいと思います☺️☝🏻
三津家さんとおしゃべりしながら走ってる気分になれるRUclips
30分バージョン
45分バージョン
60分バージョン
があるととっても嬉しいです！
私はまだまだ初心者なので
初心者を励ましながら走ってくれる感じなど、
毎回聴きながら走っちゃうと思いまーす！
オープニングとってもかっこいい🥰🥰🎉
わたしも、普段は音楽をきいてランニングしてるので、音楽きいてのメリットがわかってよりモチベーションが上がりました☝️☝️
私もいつもジョギング中に音楽聴いてます🎼
楽しくジョギングできます。
好きな曲かかるとテンションあがります😄
参考になりました🎧
いつもBPM170くらいの曲聞いて走ってます🏃
自分もこれからは聞いて、もっと頑張ります💪
三津家も、ファイト！🔥
音楽聞いて気分を上げて走っています！それで良いんだって思えて安心しました😊
それでいいんです！ジョグ中に使うことは悪いことじゃないと思ってます！
走っている時は脳内で音楽が鳴ってます……
ちょうど音楽を聴こうか迷っていたのでめちゃくちゃ参考になりました！！
Spotifyであのちゃんのオールナイトニッポン聴きながら走るのお気に入りです🙋♀️
確かに自分も普段聴きながら走ってるけど楽に走れてモチベーションも上がって効率がいいと思います❗️
鳥のさえずり、風の音、子どもたちのはしゃぐ声、etc. が最高のミュージックや！
出雲駅伝と全日本大学駅伝のテーマ曲を聴いて走ってます
キツいポイント練習でも学生ランナーたちが競っているシーンが脳内再生されて自分もやってやる！と奮起を促してくれます
全日本駅伝のテーマ曲聴きながら走ると、きもちいいです。
参考になりました！
ランニング中に色々な曲を聴いていると、曲によってテンポが異なるので、曲に影響受けてランニングのピッチが変わったり、曲のテンポとケイデンスが微妙にずれてランニングのペースが惑わされたりするのですが、そういうデメリットは感じないですか？
いつも勉強になります！
Free Clipはちょっと高いので、Amazonで見つけた安物を使ってましたが、4ヶ月で壊れました。
そこで、三津家さんがこの動画で紹介されたFree Clipを思い切って買いました。
音質が安物とは別次元でした！ジョギングでも外れる事なく着けている感覚がないくらい快適ですね♪
これマジで最高ですよね。
僕ずっと使ってます。
一部のアメリカのレースでは音楽禁止の所もあります。聞く時は周りの安全を確認して下さい。公園ならいいけど、歩道は気を付けてね。
ロング走る時は、後半は音楽聴きます。アイドルに勇者をリピートしてます
走る時の音楽は必須！
メガネ派なので、こんなタイプのイヤホンはめっちゃ助かります。
いつも三津家さんの動画で勉強させて頂いてます。
今度初フルマラソンに出ます！
私の課題としてランニング時の足音がバタバタと大きいのですが、これっていけないことなんですかね？
改善方法とか知りたいです！
三津家さん使ってるの欲しくなりました😂
僕も曲聴きながらした方が楽なのは間違いないです！
レース中は聴きながら走らないのでとジョグや距離走は出来るだけ何も聴かず走った方がマラソンの練習にはなりそうな気がします！
ランニングの時ってどこにスマホ入れてますか？😮
大会で音楽を聞いてはいけないので、それに慣れようとして、いつの間にか聞かなくなっていました。
今では歌いながら走ってますけど、三津家さんのそれ❕気になりますねぇ👍
主観的な運動が下がるならレース(本番)でも使えば良いってなりませんかね？
そこの説明がほしいです。
サブ4レベルならレースで音楽聞きながらがいいんかなと思いました。
私は周りを気にしてしまうので音楽は聞かない感じですが周回ランの時に聞こうかな🎵
私は骨伝導タイプを使っていますが、最近はこのタイプが増えてきて気になってます。
朝ランする時radicoでラジオ聞きながら走ってる
いつも動画で勉強させて頂いています。
ミツカさんの足の着地がガニ股でステップしてるのは意図的にですか？
股関節の動きと関係あるのでしょうか？
フリークリップいいですね。
私は骨伝導の外の音聞こえるタイプ使ってます。
そのほうが安全ですね😊
自分はAmbieのワイヤレス使ってます。耳を塞がないのめっちゃ良いですよね！
オープンイヤー型の高性能なイヤホン最近増えて来てますね。自分も骨伝導にするかどうか今検討中です。
オープンイヤホン？とっても気になった！！🤯
音楽聴いてる時スマホどうしてますか？
一富士
ニ鷹
三津家です！
んー！やってみぉ〜ぅ！
ってやつ個人的に好きです。
ラジオ番組聴くのは音楽聴くのと効果として変わらないのでしょうか？？
大会に参加してる時は音楽は聞かないですか？
また、大会で音楽を聞くのは反則🧐ですかね？
ちょっとドーピング的な...感じですか？
聴きながら走ると車の音とかが分からなくて怖いからイヤホン買い替えます！
みつやさんはどんな曲聞くんですか？？
みつかは流行りの曲から懐かしの曲までオールマイティです^_^
１日何回やってみようやってるか検証してほしいです。
みなさんスマホはどうされていますか
53歳 6分30～７分/キロでも使える走り方がありましたらご教授願います。
学校で陸上練習するとき5キロ走るんだけど、まじで音楽聴きながら走りたい😢練習の時だけでもスマホokにしてくれ、、
音楽聴いてるときって、スマホでどこに入れてるんですかー？😮
多分時計じゃないかな？
走るの下手くそだから気分上げようとしてアップテンポな歌にするとつられてペース上がっちゃうから最近ラジオ聴いてる。ラジオはどうなんだろ？？
走っている時は携帯はどこにしまっていますか？
ズボンの後ろのセンターポケットに入れてます！マラソン中もです！！
携帯持って走ったりすると汗でベタベタになりませんか？😮
UVERworldのPRAYING RUN聴いて走ってます
ボーカルのTAKUYA∞さんは毎日10キロランニングをされてます
RUclipsとか聴きながら走ってます。
何の曲聴いてるのかも知りたいです！
自分は骨伝導型使ってるよ～！こちらも耳フリーやしオススメ！
ランニング後にイヤホンをポケットに入れたらそのまま洗濯しちゃった
UVERworld聴いてテンションぶち上げながら走っているので参考になります笑！
案件なのか
サンドイッチ食わんのかい
イヤホンしながら走るとイヤホン落ちる
後輩と喋りながら走ってるけど、置いてかれるからそんなに話せない、、😢
HUAWEI、、、、、、、、、、、😢😢😢
何聴いてんの？
パン食べてよ❤栄養とってね!