Yo mido 1.68 con 16 años , regreso en 4 años aver si cresco más, ( fijame o denle like pa q este arriba y me acuerde 😢 ) (2024) 16 años //// (2028) 20 años en 4 años regreso .
No le hagas caso a los comentarios negativos, también estoy igual que tú, 1.74 con 19 años recién cumplidos y quiero llegar a 1.80, es mejor andar positivos y creer en nuestro cuerpo.
Pues ahora tengo 13 años y mido 1.53, pero el tema es que soy mujer y mi mamá mide 1.50 y mi papá mide 1.78. Creo que no tengo muy mala genética, aún así las mujeres a esta edad no crecen mucho. Mi idea es que cuando cumpla 17 años ya mida 1.65 para ingresar a la escuela militar de aviación de Colombia. Deséenme suerte 🫡🫡🫡, vuelvo en 4 años.
Edad: 20 años y 7 meses Estatura: 164 cm Padre: 160 cm Madre: 158 cm Meta: 170 cm Aún hay fe. No se pierde nada con intentar las cosas. Iré actualizando cada dos meses si es que no se me olvida. Buena suerte a todos los que estén en proceso de aumentar su estatura.
Tengo 14 y cumplo años en un mes. Mido 1.59. Meta: 1.75 - 1.80 Mi padre mide 1.60 y mi madre 1.50. Voy a escribir y publicar este comentario para comprometerme en mejorar mi altura. Lo que haré será: 1. Hacer ejercicio combinado con estiramientos durante 30 min al dia. 2. Comer más alimentos que son recomendados para crecer. 3. Dormir 9 horas al día. 4. Tomar 1 pastilla de 30 Mg de Zinc por dia. 5. Intentaré no estar estresado ni con ansiedad ya que tengo mucha. Estaré actualizando este comentario cada mes hasta año nuevo (acepto recomendaciones y preguntas). 13/09 Juro que muy pronto volveré.
Yo medía 1.70 a los 14 años, ya había pegado el estirón previamente de 1.57 a 1.67 de 12 a 13 años, pero desde los 14 crezco solo 1 cm por año, actualmente mido 1.74 y espero poder cambiar esto y crecer un poco más, ya que me dicen que parezco de 16, aunque sea de 18 en realidad
Bro, de veras no se q coño le ven a ser alto. Soy un chamo de 14, mido 1.67, peso 54kg, mi pie es un poco grande, mi papá mide 1.94 y mi mamá 1.64. Juego fútbol, y de veras me gustaría ser más chiquito, me da incomodidad ser alto, y al jugar sentirme alto lo odio. Pero TRATAR DE SER CHIQUITO NO ES REAL, QUERER cambiar la biología NO SIRVE, solo queda mejorar la salud mental y pensar en COSAS q te POTENCIEN, y NO TE PERJUDIQUEN. Me quería desahogar, me gustaría q me dieran su opinión,gracias.
1.67 se podría considerar pequeño,así que no se porque te quejas si aún no eres alto eres pequeño,pero como tu padre mide 1.94 puedes llegar a medir en un futuro lo mismo o incluso más y ser alto siendo hombre es lo mejor ya que muestra superioridad y estética.
@@jhonchipre9561 Pero mides 1.67 amigo,no es la gran cosa,yo mido 1.75 y me siento pequeño,pero bueno son inseguridades que uno tiene,pero tienes que quererte tal y como eres.
Hola, tengo 16 años, mido 1.62 y tengo un IMC bastante bajo que me da pena decir, me estás comenzando a ayudar mucho, en mi adolescencia tuve mucha ansiedad y estrés y muchos malos habitos, deje de comer como deberia y no fue hasta que me hice daño de tal manera que me enviaron al doctor por deficit nutricional, dejé de ver redes sociales por mi salud y hoy me voy a comenzar a reconciliar con todo y gracias a Dios me ha permitido encontrar nuevamente tu canal, eres realmente bueno y quiero ser parte de su comunidad 😊
Uri, agradezco en lo personal todo el contenido que haces para ayudarnos a todos nosotros. Créeme realmente eres un apoyo. Bueno, aquí esta mi comentario : Acabo de cumplir 17 mido 1.67 y mi objetivo es medir 1.85 al final de el crecimiento. Les deseo lo mejor a todos y que puedan alcanzar sus objetivos 🎉.
Mido 169,5 cm con 16 años, casi al 170 pero para tener padres de 158 y 160 está muy bien, vuelvo cuando note algún cambio mi objetivo es 175, y cabe aclarar que de pequeño sufri por desnutrición por lo menos 1 año pero se solucionó a tiempo
Comparto mi evolución y mis habitos, mis padres 1.59 y 1.75 respectivamente, mi familia es de baja estatura, sin embargo mis padres (ambos) fueron los que mas crecieron de sus respectivos hermanos asi que eso también influye bastante, y tambien cuanto llegue a medir a cada edad. 14 años - 1.71m - 1.72m - practicaba natación y en la escuela baloncesto, empece a hacer rutinas de ejercicio en casa con peso corporal y dormia alrededor de 7 a 9 horas diarias y en fines de semana hasta mas de 10. 15 años - 1.74m/1.75m - me agarra a esta edad la pandemia de 2020 y a consecuencia podia dormir mas, alrededor de 8 a 10 horas pero me empezo a pasar a partir de esa edad, todas las noches y hasta ahora todavia me despierto involuntaria por lo menos 1 sola vez por noche, todas las noches, seguía haciendo ejercicio en casa pero ya no oude seguir asistiendo a natación 16 años - 1.76m - enpece a practicar al final de cada rutina de ejercicios ejercicios de estiramientos para crecer supuestamente que todavia los sigo haciendo a dia de hoy y empece a entrenar con pesas y a enfocarme a alimentar realmente bien. 17 años - 1.78m - regreso a natación y a clases, afortunadamente para mi me adapte bien ya que iba en el turno de la tarde y al principio era una semana presencial y dormia por lo menos 8 horas no menos, y empecé a entrenar mas duro y pir mas tiempo a la vez que comia más ya que queria ganas musculo y siemore he sido de comolexion delgada. 18 años - 1.81m - segui con mi estilo de vida del año pasado pero más pesado, con mas disciplina y empece a colgarme de una barra improvisada que coloco entre dos muebles por 90 segundos todos los días una vez en la mañana justo al despertar y otra vez en la noche justo antes de dormir y comia lo mas que podía siempre, y ya no comia comida chatarra casi, incluso en la cena de navidad con mi familia yo me comi la mitad del pavo y el resto se lo dovidieron entre 7 personas JAJAJA 19 años (yo actualmente) 1.83m aprox - Actualmente tengo 19 años con 2 meses casi 3 y sigo con mi estilo de voda saludable y siempre intentando dormir bien y por lo menos 7 horas no menos, lo normal son 8 horas y entreno aun mas pesado enfocado en ejercicio de calistenia con lastre y chaleco con peso pero a la vez sigo haciendo estiramiento y colgandome de una barra por ahora 100 segundos y alimentandome lo mas que ouedo y de alimentos lo mas sanos y nutritivos y cargados de proteina que puedo. Voy a segir con este estilo de vida para crecer, mi objetivo siempre fue mas de 1.9 pero probablemente no se pueda, sin embargo me conformaría con llegar por lo menos a 1.85, asi que sintienen dida mejor intenten hacer esos habitos oara crecer ya que si los hacen, funcionen o no oues por lo menos hicieron el esfuerzo pq si no nunca lo hubieran aberiguado y una vez oasado el tiempo ya no hay nada qie hacer al llegar a la talla definitiva, y a lo mejor y si les funciona asi que no se rindan y sigan constantes.
me tengo que preocupar no hize nada de ejercicio desde la pandemia osea ya 5o4 años mido 1.76 ( 15 años ) tengo miedo de ya no crecer nada ( Mi talla deseada es de 1.88 )
tengo 17 años, voy al gym cinco dias a la semana, como lo suficiente y casi todos los dias duermo bien pero, aun asi no crezco. Para mi va por el lado de la genética
Puede que ya haya termiando tu etapa de crecimiento, osea que tus cartilagos ya se cerraron, y esto si es algo genetico, ya que hay gente que deja de crecer a los 14 y otros que incluso siguen creciendo despues de los 21
Tu dale hasta los 21, con confianza, fe y disciplina se puede lograr, no sobrepienses en crecer porque sino te estresas. Solo has lo necesario para crecer sin sobrepensar, has lo del video.
Quiero crecer mas así que me voy a meter a basquet Muchas gracias por decirme que tener estrés o ansiedad limitan las hormonas puesto que ya voy a tratar eso mido 1.60 13 años les dijo que tal me va en algunos meses
@@HeidyEsquivel-b9p supuestamente solo es cuando se duerme en la noche pero no,la hormona solo se activa cuando estas en un sueño profundo y supongo que la cantidad depende de la edad y más aún de la genetica
Uri llevo ya buen rato mirando tu contenido, y la verdad siento que mejoro día a día, agradezco de verdad que hagas estos videos que ayudan a los adolescentes que quieren ser alguien en la vida.😊
-13 Años -160cm (Desde los 11 años, 2022) -No he tenido mi estiron puberal. -Meta para 18 años: 185-190cm. -(No me funen) Soy mujer, pero mi calzado es 41 europeo, tambien tengo manos muy grandes para edad y estatura. -Mi crecimiento esta en pausa hace mas de dos años. (😭) -Espero que todo esto me funcione, gracias!
Me había informado con doctores y enfermeros y me habían dicho que lo normal por asi decirlo es arrebasar la altura de tus padres seria lo normal si no rebasas la altura de tus padres seria un caso de enanismo leve cuando es por 1-5 cm caso contrario si los arrebasas es lo mas normal sea los cm que sea siempre la siguente generación es más grande que la anterior claro ejemplo mi abuelo media 1.80 mi tio 1.90 y mi primo con 18 años 1.97 claro pero tienes que cuidarte como dice el vídeo para tu desarrollo óptimo del crecimiento
Tengo 16 años recién cumplidos y mido 1.58. Mi objetivo es medir 1.75 y siento que lo lograré. Aún no he pegado el estirón y creo que este o el próximo año lo pegaré. Tengo una postura muy buena y hago rutinas de estiramiento corporal casi a diario. Mucha suerte a todos los que lean este comentario
Suerte igual bro, tengo 16 y mido 1.63 (hace poco que fui al doctor me dijo que media 1.67 pero siento que no he crecido nada) y ya me metí a natación haber si me ayuda más, mi padre y hermanos miden 1.80
Chicos la verdad es que tu altura esta determinada 100% por tu genética, los factores modificables que son los hábitos y el entorno son los que permiten llegar a esa altura a la que ya estás predispuesta. Simplemente si no te alimentas bien no das los nutrientes necesarios para crear más materia orgánica. Los consejos que da son los de toda la vida, háganlos por salud.
bueno realmente es el 80% aprox esta determinado por tu genética el resto por factores ambientales, nutrición etc. si tus padres son bajitos tu muy difícilmente seras alto.
@@fkljoa Así, tal vez no es estafa lo que dice el muchacho. Pero lo más probable es que alguno de sus abuelos sean altos y eso no lo menciona :v. Serian genes recesivos en todo caso.
Mido 1.75-1.76 tengo 17 años, el mes pasado cumplí años. Meta: 1.85-1.90, se que es una meta difícil, me quedé estancado desde los 15, voy a poner en practica los consejos mencionados en el vídeo, el próximo año regreso y les comento como me fue.
Claro que se puede amigos me alegro por ustedes, pero para mi es un poco difícil por mi madre.. ella mide 155 pero mi padre 175+,actualmente tengo 14 años y mido 165, mi meta es medir 1.75-1.80.. deséenme suerte
@@Jesushernandez12301esfuérzate mucho bro, mi padre mide los mismo Pero mi Madre mide 1.68 y yo... 1.78 y quiero llegar a mi estatura máxima que es 1.83, el problema? Tengo 18... Pero mi pubertad empezó un poco tarde😅 así que aún tengo esperanza
Hábito num. 4 práctica Lucha Olimpica es el mejor deporte del mundo yo llevo 6 años en la lucha desde los 6 años de edad y orita tango 13se los recomiendo mucho
Hola Uri, no quiero decir mi nombre pero actualmente mido 1.65 y quiero llegar a medir al menos 1.75, mis padres miden 1.65 así que bueno...ya te imaginas como es de difícil pero no imposible!
Eres el mejor te amo demasiado no se como explicarte lo que me haces sentir.hoy en el colegio mis amigos le estaban diciendo a una compañera mia (chata) que encima es mas grande que yo,yo soy el mas bajito de mi salón pero le caigo bien a todos pero me puse a pensar: ¿ellos también me sentiran como un chato,?
Veo muchos adolescentes en este hilo. Voy a intentarlo y regresaré en unos meses. He invesitgado mucho sobre el tema pero nunca lo he intentado seriamente. Voy a ver si este intento me lo tomo en serio y regresaré en unos meses (o semanas) Sexo: una vez a la semana (es chiste, soy hombre) Edad: 21 años Estatura: 162 cm Meta: 168-170 cm Por aquí actualizaré.
Soy Luis mido 1.75 y tengo 16 años, mi objetivo y uno de mis mayores sueños en la vida es medir 1.90, la estatura en mi familia es promedio, mi madre mide 1.61 y mi papá 1.71 es difícil pero no imposible que yo llegué a 1.90, muchos incluyendo a mi padre y personas cercanas me han dicho que es imposible pero no me importa, yo daré lo mejor de mí y hasta la última gota de mi esfuerzo para cumplir mi sueño (regreso en un par de años cuando lo haya logrado, fijen este post)
Gracias uri, tengo 13 años, mido entre 1,65 a 170 y la verdad es que me gustaría llegar a medir 1.80 o incluso más, gracias por traernos contenido de calidad
Gracias bro, estoy empezando en la adolecencia y mi genetica es muy baja, ahora voy a empezar a hacer todo lo que contaste para llegar a mi meta de 185 cm.
Pues yo tengo 13 años y mido 1.63 y mi papá mide 1.76 y mi mamá mide 1.56 Y yo estoy flaco pero como muchisimo y hago ejercicio diario y me encanta el futbol y saludos desde México
Mido 1.74 y mis padres ambos 1.65 Edad 15 Meta 1.80 a los 17-18 años Fallo en 2 cosas, alimentación ya que a veces como mucho a veces poco y ejercicio físico, en el resto de cosas estoy bien, en especial lo del sueño, y lo de la postura eso lo estoy arreglando ya que antes era muy encorvado.
Soy Maddy Tengo 16 años y mido 1.60 Actualmente sufro de depresión mayor (y todo lo que conlleva, alimentación y sueño irregular, falta de ánimos y básicamente todo lo que dijo que estaba mal en el video) Me estoy medicando ya, pero igual comento esto para ver si en algún momento crecí, o si dejé de intentarlo. Mi meta es llegar a medir aunque sea 1.75, pero no me siento tan capaz de lograrlo.
Tengo 17 años y mido 1,60 mis progenitores miden menos de 1,55 y mi familia en general, también he estado tratando de comer menos comida procesada, actualmente ya no puedo conciliar el sueño por la razón de que a cada rato me levanto por la noche a orinar, en cuanto a ejercicio no hago ejercicio por que no me da tiempo ya que trabajo de albañil, y últimamente tengo mucho extres y siempre trato de mantener una buena postura, pero realmente ya no tengo muchas esperanzas de crecer todavía yo creo que así esta bien y algo que me he dado cuenta es al final de todo la estatura no importa literal.
Estaba perdiendo las esperanza pero recorde que yo nunca pierdo y voy a seguir intentado crecer lo máximo posible. Yo soy yo. Mido 1,68 con 16 años. Mi objetivo es medir 1,85 a los 20 años💪🏻💪🏻
Tengo 16 años actualmente y mido aproximadamente 167 cm,duermo entre 6 a 7 horas y toda mi vida he sido una persona muy susceptible a la ansiedad y estrés,have dos años incluso pasé el verano en el estad anímico más bajo de toda mi vida Todos los hábitos benéficos los practico,y si bien mis padres no son realmente altos (mido lo mismo que mi madre y somos un poco más altos que mi padre) en toda mi familia en general han habido buenos genes de altura,pero retomo lo amtes mencionado,mis horas/calidad de sueño y el factor emocional son mis princpales problemas,nunca me ha gustado dormir mucho,odio tomar siestas y en general la paso despierto buena parte del día,y por las cosas que vivo/he vivido y desde mis primeros tiempos de vida he sido ansioso y demás Sé que no todo está perdido,a comparación de hace años soy relativamente alto y estoy a tiempo para reducir los malos hábitos,y si logro llegar al menos a los 178 estaré bastante mejor
Hay algo que no mencionas, y es que a pesar de que tus padres son de estatura promedio, puedes tener algun ancestro que sea muy alto. Algun familiar que no conozcas. Yo voy a cumplir los 18 en unos días el 11 de este mes Mayo 😢, pero tengo una altura aceptable mido 1.85.6 y aproximadamente entre 1.85.4 y 1.84.9 descalzo. Yo no tengo muy buenos hábitos mi vida es un total quilombo, duermo entre 5 y 6 horas diarias (no duermo a mis horas por que solo puedo dormir 5 o 6 horas despues de eso mi cuerpo me despierta en automático.
16 años y mido 1.75 En corto plazo (1 año maximo) ya quisiera medir 1.80 Y a largo plazo (a los 21 años maximo) ya medir 1.90 Estos hábitos los estoy poniendo en practica, alguno cree que pueda lograr el 1.90? Tomando en cuenta que mis papás miden 1.67 de media.
Una manera de generar sin quererlo una inseguridad realmente difícil de cambiar, en personas que hasta ahora estaban felices con su estatura. De verdad se agradece la intención de ayudar. Pero recuerden que pensar que tener cierta estatura te limita, es un pensamiento limitante.
Soy samuel tengo 16 recien cumplidos, mido 1.82 y mi objetivo es medir entre 1.88 y 1.95. Juego baloncesto, hago gym casi diario y tengo muy buena alimentación, espero poder llegar a mi objetivo
Tengo la misma edad que vos bro pero un centimetro mas, calculando los años tal vez lleguemos a 1.90 por ahi, pero no pierdas la esperanza bro, el camino es difícil pero no imposible 😊
muy buenos habitos yo los sigo todos al pie de la letra y sorpresa, no creci una mierda desde el verano. Tengo 16 años (17 en julio) y mide 175, hace 1 año o mas media 173. Voy al gym 5 veces por semana, como como un loco y comida alta en proteina y de buena calidad y suelo dormir bien. Vengo aqui a deciros que puede pasaros como seguramente me pase a mi y no crecer mas y jode ser bajito, pero lo que debemos hacer es tratar de aceptarnos y mejorar todo lo que podamos mejorar como nuestro fisico, higiene, habilidades sociales etc
Amé el detalle de la música de fondo en la parte donde hablas sobre la postura, fue bonito no sé JAJAJAJAJAJAJ, le da una vibra esperanzadora y melancólica al tema
Hola: no pongo nombre Mido :1.59 casi 1.60 Padre:1.68 madre:1.44 hermano:,1.72 Meta:1.70 sueño:1.77 o 1.80 Tengo 15 años cumplidos este año y soy el mas bajo de mi familia y colegio pero ya llevo 1 semana hciendo esto ahora como saludable duermo temprano,estoy mejorando mis postura hago estiramientos hare esto 2 meses les prometos que volvere enserio.
Mido 1.58 con 17 años, no espero crecer hasta el 1.80 pero si me gustaría pasar el 1.60, no es que no tenga confianza intento ser realista, haré todo lo que dice el video
es normal que teniendo 16 años y haciendo todos estos hábitos saludables este midiendo 1.61, no se si deberia ir a un medico o algo y pos estoy algo preocupado
Para que los tengan por ahi, o no se les olvide a cada rato (Sobre todo para mi xd) -Mala alimentacion, y no comer lo suficiente. -mal sueño, no dormir lo suficiente (8-10 horas seguidas) Recomiendo soltar el celular entre 15-45 minuto antes de dormir... -Actividad fisica (Tener una buena actividad, 1 hora al dia, tampoco sobre entrenes), las actividades podrian ser, deportes, gym, calistenia o deportes de contacto/defensa personal. -Ansiedad y/o estres... -Corregir la postura, tanto la postura parado y sentado (Esto te hace ver mas pequeño).
A esa edad el cuerpo ya deja de desarrollarse por completo,ya que el cuerpo se desarrolla al máximo en la plena pubertad y usted ya es un adulto y querer medir 20 centímetros más en unos años siendo adulto,es pedirle mucho a la vida,conformece con su estatura actual.
yo tengo 14 años cerca de los 15 y mido 1.62 hago ejercicio y como bien pero no me gusta mucho jugar con los demás porque son muy problemáticos y regresare a este video dentro de 5 años a ver que tanto cambio
Dale Hermano si se puede 😁 Lo que ya dijo Uri duerme mucho🥱 mínimo, mínimo! Duerme 8 Horas y 10 cuando puedas 😴🛌🏻 Y Haz saltos hermano ya sea en tu casa tratando de tocar el techo🏡 o juega basquetbol 🏀 Los saltos son super recomendables si lo haces es propenso que asegures Crecer más ⛹🏻♂️ Toca el techo de tu casa unas 25, 50 Veces por día🧬👏🏻
Hola 👋🏻 soy Lucas,17 mido 1 70 y me gusta el basket y duermo bien ,aveces tomo siesta pero buen consejo recibido para dormir entre las 8 y 10 horas para que mi cuerpo genere mi crecimiento hago mi rutina del estiramiento y mis padres son bajos mi mama 1,57 y mi papa 1,58 y bn tambien tengo familiares altos ,los cuales son de ventaja en genética,mi idea es que alos 21 o 25 mida los 2 08 metros de altura para ser un jugador de baloncesto 🏀 ser el siguiente Lebron James 🙏🏻✌🏻
Es probable bro, yo tengo 17 años mido 1,75 o 1,77 no sé, lo que si que te puedo decir es que según tus habitos puedes crecer más yo también tengo alta probabilidad de medir más de 1,80
@@---oe8pg Tienes razón bro está un poco difícil pero no imposible, voy a esforzarme por ganar algunos cm extras me gustaría crecer más, por cierto gracias por tu opinión bro 🫂🤜🤛❤️🩹
Soy Danilo Alaniz Mido 1,65 M lo que me acuerdo tengo 13 pero en 28 de noviembre tendré 14 con sobrepeso y hago futbol cuando tenga 18 pronto quiero tener 1,80 M o más Uri tus videos y consejos me están ayudando y siguieran haciendo así y tambien unos creadores de contenidos como esto me están ayudando con mis habitos y etc. Espero que sigas así con este contenido y que ayude a los demás chicos que comience la adolecencia y lo que están, que mejoren sus progresos o habito o lo que fuera, esto puede mejorar sus vidas.
Soy 1.50
Mido Álvaro
Una pregunta tú eres de Jerez es que he visto Guille y Alvaro ns
Ponte de meta el 80
cuantos años tienes???
Yo mido 1.54 con 13 años 😔😔
tremenda dislexia
EL SALVA PAPAS.
1: Mala alimentación
2: Calidad del sueño
3: Ejercicio físico
4: Reducir la ansiedad - estrés
5: Corrige tu postura bro
De nada.
Que crack
De 16 Años es imposible crecer más de 10cm o 6cm
@@AdrianLeandroGuerrero como sabes bro?
@@AdrianLeandroGuerrero desde los 17 hasta los 21 años en promedio se crecen entre los 1 a 3 cm al año
Eres un genio
Yo mido 1.68 con 16 años , regreso en 4 años aver si cresco más, ( fijame o denle like pa q este arriba y me acuerde 😢 ) (2024) 16 años //// (2028) 20 años en 4 años regreso .
x2
Como te va
Yo con 12+1 mido 1,70
@@Reycosmic*Envidia*
...yo con 14 tengo 1.65
pi pi pi *D:*
mi evolucion:
14 años: 1.58
15 años: 163
16 años: 167
17 años: 1.70
18 años: 1.73
19 años recien cumplidos: 1.74
20 años:
21 años:
con fe
*Lamentablemente no vas a crecer más de 1 o 2 centímetros. Acéptalo.*
@@Juanchotazo25 existen 2 clases de personas, los que lo intentan, y los que no, prefiero hacer todo lo posible que quedarme con las dudas
@@jorgealvarez1959 pero que buena respuesta capo
No le hagas caso a los comentarios negativos, también estoy igual que tú, 1.74 con 19 años recién cumplidos y quiero llegar a 1.80, es mejor andar positivos y creer en nuestro cuerpo.
Qué hábitos tienes
Pues ahora tengo 13 años y mido 1.53, pero el tema es que soy mujer y mi mamá mide 1.50 y mi papá mide 1.78. Creo que no tengo muy mala genética, aún así las mujeres a esta edad no crecen mucho. Mi idea es que cuando cumpla 17 años ya mida 1.65 para ingresar a la escuela militar de aviación de Colombia. Deséenme suerte 🫡🫡🫡, vuelvo en 4 años.
mucha suerte y échale ganas 😼
Suerte 🫡
😢 yo estoy igual 16 años y 1.53 o 2 que dolor espero crezcas tu
Medias lo mismo q yo a esa edad
Tal vex hasta un poco más.
te calculo 245 cm de altura
Edad: 20 años y 7 meses
Estatura: 164 cm
Padre: 160 cm
Madre: 158 cm
Meta: 170 cm
Aún hay fe. No se pierde nada con intentar las cosas. Iré actualizando cada dos meses si es que no se me olvida. Buena suerte a todos los que estén en proceso de aumentar su estatura.
Vamos bro, tu puedes 👌 con esfuerzo 💪
Puedes llegar a mas
f
No es para bajarte los ánimos pero no vas a llegar a 1.70 cm crecer 6 centímetros teniendo 20 años es imposible
@@DesarrollopersonalSerio algunos crecen hasta después mi primo cració a los 21 más cosa que lo hace ser de un tamaño destacable y alto
Tengo 14 y cumplo años en un mes.
Mido 1.59.
Meta: 1.75 - 1.80
Mi padre mide 1.60 y mi madre 1.50.
Voy a escribir y publicar este comentario para comprometerme en mejorar mi altura.
Lo que haré será:
1. Hacer ejercicio combinado con estiramientos durante 30 min al dia.
2. Comer más alimentos que son recomendados para crecer.
3. Dormir 9 horas al día.
4. Tomar 1 pastilla de 30 Mg de Zinc por dia.
5. Intentaré no estar estresado ni con ansiedad ya que tengo mucha.
Estaré actualizando este comentario cada mes hasta año nuevo (acepto recomendaciones y preguntas).
13/09 Juro que muy pronto volveré.
Tu puedes bro
Tú puedes hermano
Grandee!!
Puedes llegar a mas
Hare lo mismo que vos, vamos que si podemos, con fé
Yo medía 1.70 a los 14 años, ya había pegado el estirón previamente de 1.57 a 1.67 de 12 a 13 años, pero desde los 14 crezco solo 1 cm por año, actualmente mido 1.74 y espero poder cambiar esto y crecer un poco más, ya que me dicen que parezco de 16, aunque sea de 18 en realidad
"lo importante es sentirte bien con tu altura"
-el pibe que mide 1,90.
Bro, de veras no se q coño le ven a ser alto.
Soy un chamo de 14, mido 1.67, peso 54kg, mi pie es un poco grande, mi papá mide 1.94 y mi mamá 1.64.
Juego fútbol, y de veras me gustaría ser más chiquito, me da incomodidad ser alto, y al jugar sentirme alto lo odio.
Pero TRATAR DE SER CHIQUITO NO ES REAL, QUERER cambiar la biología NO SIRVE, solo queda mejorar la salud mental y pensar en COSAS q te POTENCIEN, y NO TE PERJUDIQUEN.
Me quería desahogar, me gustaría q me dieran su opinión,gracias.
1.67 se podría considerar pequeño,así que no se porque te quejas si aún no eres alto eres pequeño,pero como tu padre mide 1.94 puedes llegar a medir en un futuro lo mismo o incluso más y ser alto siendo hombre es lo mejor ya que muestra superioridad y estética.
Si bro, pero al jugar fútbol, uno se siente más torpe a la hora de mover el cuerpo, o eso es lo q creo yo, no sé, no estoy agusto.
@@jhonchipre9561 Pero mides 1.67 amigo,no es la gran cosa,yo mido 1.75 y me siento pequeño,pero bueno son inseguridades que uno tiene,pero tienes que quererte tal y como eres.
@@jhonchipre9561 y si sientes que el fútbol no es lo tuyo cambia de deporte para que tu cuerpo esté conforme.
Hola, tengo 16 años, mido 1.62 y tengo un IMC bastante bajo que me da pena decir, me estás comenzando a ayudar mucho, en mi adolescencia tuve mucha ansiedad y estrés y muchos malos habitos, deje de comer como deberia y no fue hasta que me hice daño de tal manera que me enviaron al doctor por deficit nutricional, dejé de ver redes sociales por mi salud y hoy me voy a comenzar a reconciliar con todo y gracias a Dios me ha permitido encontrar nuevamente tu canal, eres realmente bueno y quiero ser parte de su comunidad 😊
Sigue adelante hermano, muchas cosas son posibles con esfuerzo. Desde aquí te mando fuerza y respeto.
Uri, agradezco en lo personal todo el contenido que haces para ayudarnos a todos nosotros. Créeme realmente eres un apoyo.
Bueno, aquí esta mi comentario :
Acabo de cumplir 17 mido 1.67 y mi objetivo es medir 1.85 al final de el crecimiento. Les deseo lo mejor a todos y que puedan alcanzar sus objetivos 🎉.
Yo mido lo mismo con la misma edad
Vamos bro tu puedes, intenta explotar todo, haz de todo para crecer, te deseo mucha suerte
amigo una pregunta servira de verdad esos ejercicios de estiramiento para ayudarte a crecer.
X2. Mido lo mismo con la misma edad
@@jesusdavidalvarezcrespo7258 no bro, te ayudan a se mas alto por unas horas nada mas pero te sirven para la buena postura
Vuelvo en 2027, tengo 17 años, mido 1.70, ahora de corregir los malos hábitos y mejorar cada día, fuerzas muchachos que se puede
Bro también tengo 17 años y mido 1,65 por qué será ?
Que te a ayudado?
Come mucha proteina no pares de moverte trata de no estresarte cuida tu salud mental
@Carlosrivera-c6kyo tengo 14 y mido eso
@@elfinseacerca721 gracias Bro mi meta es medir 1.70
Mido 169,5 cm con 16 años, casi al 170 pero para tener padres de 158 y 160 está muy bien, vuelvo cuando note algún cambio mi objetivo es 175, y cabe aclarar que de pequeño sufri por desnutrición por lo menos 1 año pero se solucionó a tiempo
mi caso es parecido al tuyo pero tengo aún 13 años con 1.58
Yo mido 1.70 pero no se si crecere mas mi padre mide 1.70 y mi madre 1.59 tengo 13 años pero no creo crecer mas de 1.72 o 1.73
Que alto estas Ahora?
Comparto mi evolución y mis habitos, mis padres 1.59 y 1.75 respectivamente, mi familia es de baja estatura, sin embargo mis padres (ambos) fueron los que mas crecieron de sus respectivos hermanos asi que eso también influye bastante, y tambien cuanto llegue a medir a cada edad.
14 años - 1.71m - 1.72m - practicaba natación y en la escuela baloncesto, empece a hacer rutinas de ejercicio en casa con peso corporal y dormia alrededor de 7 a 9 horas diarias y en fines de semana hasta mas de 10.
15 años - 1.74m/1.75m - me agarra a esta edad la pandemia de 2020 y a consecuencia podia dormir mas, alrededor de 8 a 10 horas pero me empezo a pasar a partir de esa edad, todas las noches y hasta ahora todavia me despierto involuntaria por lo menos 1 sola vez por noche, todas las noches, seguía haciendo ejercicio en casa pero ya no oude seguir asistiendo a natación
16 años - 1.76m - enpece a practicar al final de cada rutina de ejercicios ejercicios de estiramientos para crecer supuestamente que todavia los sigo haciendo a dia de hoy y empece a entrenar con pesas y a enfocarme a alimentar realmente bien.
17 años - 1.78m - regreso a natación y a clases, afortunadamente para mi me adapte bien ya que iba en el turno de la tarde y al principio era una semana presencial y dormia por lo menos 8 horas no menos, y empecé a entrenar mas duro y pir mas tiempo a la vez que comia más ya que queria ganas musculo y siemore he sido de comolexion delgada.
18 años - 1.81m - segui con mi estilo de vida del año pasado pero más pesado, con mas disciplina y empece a colgarme de una barra improvisada que coloco entre dos muebles por 90 segundos todos los días una vez en la mañana justo al despertar y otra vez en la noche justo antes de dormir y comia lo mas que podía siempre, y ya no comia comida chatarra casi, incluso en la cena de navidad con mi familia yo me comi la mitad del pavo y el resto se lo dovidieron entre 7 personas JAJAJA
19 años (yo actualmente) 1.83m aprox - Actualmente tengo 19 años con 2 meses casi 3 y sigo con mi estilo de voda saludable y siempre intentando dormir bien y por lo menos 7 horas no menos, lo normal son 8 horas y entreno aun mas pesado enfocado en ejercicio de calistenia con lastre y chaleco con peso pero a la vez sigo haciendo estiramiento y colgandome de una barra por ahora 100 segundos y alimentandome lo mas que ouedo y de alimentos lo mas sanos y nutritivos y cargados de proteina que puedo.
Voy a segir con este estilo de vida para crecer, mi objetivo siempre fue mas de 1.9 pero probablemente no se pueda, sin embargo me conformaría con llegar por lo menos a 1.85, asi que sintienen dida mejor intenten hacer esos habitos oara crecer ya que si los hacen, funcionen o no oues por lo menos hicieron el esfuerzo pq si no nunca lo hubieran aberiguado y una vez oasado el tiempo ya no hay nada qie hacer al llegar a la talla definitiva, y a lo mejor y si les funciona asi que no se rindan y sigan constantes.
Todo un crack bro 🗿
Bro que bueno
me tengo que preocupar no hize nada de ejercicio desde la pandemia osea ya 5o4 años mido 1.76 ( 15 años ) tengo miedo de ya no crecer nada
( Mi talla deseada es de 1.88 )
Yo he hecho todo mal hasta ahora, solo he dormido bien y mido 1.80 con 14 años
@@jackerueda191 es el que mas influye bro claro que no es magico y tiene mucho que ver la genetica
tengo 17 años, voy al gym cinco dias a la semana, como lo suficiente y casi todos los dias duermo bien pero, aun asi no crezco. Para mi va por el lado de la genética
Puede que ya haya termiando tu etapa de crecimiento, osea que tus cartilagos ya se cerraron, y esto si es algo genetico, ya que hay gente que deja de crecer a los 14 y otros que incluso siguen creciendo despues de los 21
Tu dale hasta los 21, con confianza, fe y disciplina se puede lograr, no sobrepienses en crecer porque sino te estresas.
Solo has lo necesario para crecer sin sobrepensar, has lo del video.
Yo dejé de crecer a los 14
Jaja sigue dándole nomás con confianza men pero no estés estresandote con eso
Seguí intentando no perdés nada, pero siempre con fe
Mido Luis, actualmente tengo 1.72 y me llamo 16 años 😂 espero acordarme de este video en un año para ver cuanto he crecido
Quiero crecer mas así que me voy a meter a basquet
Muchas gracias por decirme que tener estrés o ansiedad limitan las hormonas puesto que ya voy a tratar eso
mido 1.60 13 años les dijo que tal me va en algunos meses
Cm vas bro?
Hábito numero 1 elegir bien a tus padres antes de nacer
XD
este comentario es dios 🤣🤣
Jajajaja 🤣🤣🤣
La hormona también se activa si se duerme durante la tarde?
@@HeidyEsquivel-b9p supuestamente solo es cuando se duerme en la noche pero no,la hormona solo se activa cuando estas en un sueño profundo y supongo que la cantidad depende de la edad y más aún de la genetica
Uri llevo ya buen rato mirando tu contenido, y la verdad siento que mejoro día a día, agradezco de verdad que hagas estos videos que ayudan a los adolescentes que quieren ser alguien en la vida.😊
Mi padre mide 1.68 y mi madre 1.57 y yo 1.76 teniendo 16 que paso con la genetica hay?
Mido 1.82, tengo 16 pero quiero mejorar todos los aspectos que dijiste anteriormente, volveré cada año contando mi progreso
Soy Benja, tengo 19 años y mido 1,60 y mi objetivo es medir 1,75 o 1,70 a los 20 años
tengo 18 años y igual, con fe bro :,)
la verdad te deseo suerte bro yo mido -10 cm que vos
Ando en las mismas te gano por 3 cm xdd
Igual bro suerte
@@jimLaurentTambién mido 1.63 con 18 xd
Ojala hubiese tenido a alguien como tu cuando tuve 16 años ahora tengo 19 pero creo que aun no estoy perdido
Yo acabo de cumplir 18 y mido 1.72, pero crees que haya salvación para nosotros?
@@mercusys619 Vas a seguir creciendo pero no tanto como cuando iniciaste la pubertad 1 o 2 cm al año talvez
@@mercusys619ánimo yo creo que si lo pueden lograr
@@mercusys619no hay f
Tengo la misma edad, la misma altura y la misma pregunta 😂 @@mercusys619
Actualmente mido 1.98 y pero 85 kilos mi meta es mejorar mi físico
Para medir eso y pesar eso estas spr bien
@@argenduendepara su estatura esta flaquisimo
-13 Años
-160cm (Desde los 11 años, 2022)
-No he tenido mi estiron puberal.
-Meta para 18 años: 185-190cm.
-(No me funen) Soy mujer, pero mi calzado es 41 europeo, tambien tengo manos muy grandes para edad y estatura.
-Mi crecimiento esta en pausa hace mas de dos años. (😭)
-Espero que todo esto me funcione, gracias!
Me había informado con doctores y enfermeros y me habían dicho que lo normal por asi decirlo es arrebasar la altura de tus padres seria lo normal si no rebasas la altura de tus padres seria un caso de enanismo leve cuando es por 1-5 cm caso contrario si los arrebasas es lo mas normal sea los cm que sea siempre la siguente generación es más grande que la anterior claro ejemplo mi abuelo media 1.80 mi tio 1.90 y mi primo con 18 años 1.97 claro pero tienes que cuidarte como dice el vídeo para tu desarrollo óptimo del crecimiento
Tengo 16 años recién cumplidos y mido 1.58. Mi objetivo es medir 1.75 y siento que lo lograré. Aún no he pegado el estirón y creo que este o el próximo año lo pegaré. Tengo una postura muy buena y hago rutinas de estiramiento corporal casi a diario. Mucha suerte a todos los que lean este comentario
Suerte igual bro, tengo 16 y mido 1.63 (hace poco que fui al doctor me dijo que media 1.67 pero siento que no he crecido nada) y ya me metí a natación haber si me ayuda más, mi padre y hermanos miden 1.80
Yo estoy igual mucha suertr amigo espero q consigas la alturas q queres!!!
Yo también, 1.58 y en un mes cumplo 16, mi meta es al menos sobrepasar los 1.75 haciendo todo lo que ví en este video
Que ironía 16 años y 16 likes ∆
@@leonardosalcedo7516a mis 12 media 1.62 que no sé si sea mucho en México pero la verdad yo creo que llegare hasta el 170 o eso espero
Chicos la verdad es que tu altura esta determinada 100% por tu genética, los factores modificables que son los hábitos y el entorno son los que permiten llegar a esa altura a la que ya estás predispuesta. Simplemente si no te alimentas bien no das los nutrientes necesarios para crear más materia orgánica. Los consejos que da son los de toda la vida, háganlos por salud.
bueno realmente es el 80% aprox esta determinado por tu genética el resto por factores ambientales, nutrición etc. si tus padres son bajitos tu muy difícilmente seras alto.
como asi😢
@@fkljoa Así, tal vez no es estafa lo que dice el muchacho. Pero lo más probable es que alguno de sus abuelos sean altos y eso no lo menciona :v. Serian genes recesivos en todo caso.
Bueno entoces queda quedarme bajo
El 80% de tu altura es por genética, el resto por tu estilo de vida
hola, soy piter, mido 1.66 y tengo 16 años, mi meta es 1.80 y vuelvo en 2 años para comprobar mi avanse
Mido 1.75-1.76 tengo 17 años, el mes pasado cumplí años. Meta: 1.85-1.90, se que es una meta difícil, me quedé estancado desde los 15, voy a poner en practica los consejos mencionados en el vídeo, el próximo año regreso y les comento como me fue.
Se puede crecer todavía?
Uri, yo tengo 18 y mido 1,70.5. Mi objetivo es llegar a 1.75 o a 1.77 si Dios me lo permite tras estos buenos hábitos. De verdad me lo voy a proponer
Suerte hermano, con tu edad puede que sea algo difícil, pero nunca imposible, esfuérzate y da lo mejor de ti!
@@diegolopezaranieguez8095 estoy cansando de sentirme pequeño. Siento que tengo muchos aspectos buenos y lo único que me perjudica es eso
Puedes llegar a mas
@@diegolopezaranieguez8095 Muchas gracias hermano
@@SPiral50 tengo que esforzarme. Espero que Dios me ayude
Soy David mido 174 cm
Y quiero medir 185-190cm
🦖
Y creo que voy a lograrlo en estos próximos 4 años
Suerte a los demás 💪🏾👍🏾
Acá igual, 178 , 16 años y mi meta es como la tuya, se puede se puede brooo
Claro que se puede amigos me alegro por ustedes, pero para mi es un poco difícil por mi madre.. ella mide 155 pero mi padre 175+,actualmente tengo 14 años y mido 165, mi meta es medir 1.75-1.80.. deséenme suerte
@@Jesushernandez12301esfuérzate mucho bro, mi padre mide los mismo Pero mi Madre mide 1.68 y yo... 1.78 y quiero llegar a mi estatura máxima que es 1.83, el problema? Tengo 18... Pero mi pubertad empezó un poco tarde😅 así que aún tengo esperanza
Animo bro !@@luisfernandosoplatrigoso7345
@@larryflores6479yo también tengo 16 y mido 178 ,y aún tengo fé de que voy a crecer más:')
Hábito num. 4 práctica Lucha Olimpica es el mejor deporte del mundo yo llevo 6 años en la lucha desde los 6 años de edad y orita tango 13se los recomiendo mucho
Cuanto mides?
soy jean, mido 1,67 (creo) con 17 años y mi objetivo es medir 1,80 antes de los 21, gracias por tus consejos 👍👍
Mido lo mismo y tengo la misma esad, como vas bro?
Imposible
@CortazaRimposible broibon
Yo tengo 16 mido uno 1.62 estoy mal quiero medir 180 tambien@@CortazaRibon
Dudo que puedas crecer tanto, pero no te rindas, vamo arriba!
Hola Uri, no quiero decir mi nombre pero actualmente mido 1.65 y quiero llegar a medir al menos 1.75, mis padres miden 1.65 así que bueno...ya te imaginas como es de difícil pero no imposible!
Eres el mejor te amo demasiado no se como explicarte lo que me haces sentir.hoy en el colegio mis amigos le estaban diciendo a una compañera mia (chata) que encima es mas grande que yo,yo soy el mas bajito de mi salón pero le caigo bien a todos pero me puse a pensar:
¿ellos también me sentiran como un chato,?
Mido 1.64, 63 y voy asér todo lo bueno que dijo y los veo dentro de un año like para ver cuánto alcanzo a medir
Veo muchos adolescentes en este hilo. Voy a intentarlo y regresaré en unos meses. He invesitgado mucho sobre el tema pero nunca lo he intentado seriamente. Voy a ver si este intento me lo tomo en serio y regresaré en unos meses (o semanas)
Sexo: una vez a la semana (es chiste, soy hombre)
Edad: 21 años
Estatura: 162 cm
Meta: 168-170 cm
Por aquí actualizaré.
Soy Luis mido 1.75 y tengo 16 años, mi objetivo y uno de mis mayores sueños en la vida es medir 1.90, la estatura en mi familia es promedio, mi madre mide 1.61 y mi papá 1.71 es difícil pero no imposible que yo llegué a 1.90, muchos incluyendo a mi padre y personas cercanas me han dicho que es imposible pero no me importa, yo daré lo mejor de mí y hasta la última gota de mi esfuerzo para cumplir mi sueño (regreso en un par de años cuando lo haya logrado, fijen este post)
estamos igual bro, también quiero llegar al 1.90
@@IrvingMorenxzz mucha suerte 👍🏼
Yo tengo 16 este año cumplo 17 y tmb quisiera llegar a 1.90 o 1.88 mido 1.80
@@luisjuniorricardo9253 Gracias, igualmente ✌
estamos igual
Soy Gibrán
Mido 1.70, tengo 16 años y no crezco desde 2020
Pondré en practica todo esto y volvere dentro de un tiempo para contar mi experiencia
Edad?
@@homelander838 16 y en unos meses cumplo 17
Es neta? @@homelander838
@@homelander838JAJAJA ahí dice bro
Tengo 16 años y mido 1.78. Y ago ejercicios de todo tipos. Que es lo que no deja que crezca un poco más el cuerpo. Duermo 8horas y como bien
Gracias uri, tengo 13 años, mido entre 1,65 a 170 y la verdad es que me gustaría llegar a medir 1.80 o incluso más, gracias por traernos contenido de calidad
Uff, también tengo 13 y mido 1.64
llegas sobrado ni siquiera tienes que hacer esto jajaja
Yo mido 1.71 tambien tengo 13 bro
Eres super alto para tu edad bro👏
Gracias bro, estoy empezando en la adolecencia y mi genetica es muy baja, ahora voy a empezar a hacer todo lo que contaste para llegar a mi meta de 185 cm.
Dale bro recuerdad cuando te caigas me rio de ti y cuando yo me caiga tu te ries de mi 😂😂😂.
vayan dando likes para no olvidarlo
soy guillen
mido 1,58
17 años
mi objetivo es 1,70 a los 21 (o 1,75 soñar no cuesta nada)
Si ya pasaste tu primer estirón ya no vas a crecer tanto como en la pubertad 1 o 2 cm al año, lo mejor es aceptarse a si mismo.
Inténtalo hermano Trata de llegar lo más lejos que se pueda, al 1,70
Estoy en las mismas, desespera un poco la pequeña posibilidad que hay de que nos quedemos asi toda la vida, pero igual no hay que perder la fe bro
Igual de altura 😂😂, tenemos mala suerte
Soy tu mido lo mismo
Pues yo tengo 13 años y mido 1.63 y mi papá mide 1.76 y mi mamá mide 1.56
Y yo estoy flaco pero como muchisimo y hago ejercicio diario y me encanta el futbol y saludos desde México
Buenas
Soy Jorge, voy en prepa
Mido 1.64 (el 2do más bajo de la clase)
Y en un año y medio de arduo trabajo voy a medir unos 20cm más
Como vas? :v
Mido 1.74 y mis padres ambos 1.65
Edad 15
Meta 1.80 a los 17-18 años
Fallo en 2 cosas, alimentación ya que a veces como mucho a veces poco y ejercicio físico, en el resto de cosas estoy bien, en especial lo del sueño, y lo de la postura eso lo estoy arreglando ya que antes era muy encorvado.
Soy Maddy
Tengo 16 años y mido 1.60
Actualmente sufro de depresión mayor (y todo lo que conlleva, alimentación y sueño irregular, falta de ánimos y básicamente todo lo que dijo que estaba mal en el video)
Me estoy medicando ya, pero igual comento esto para ver si en algún momento crecí, o si dejé de intentarlo.
Mi meta es llegar a medir aunque sea 1.75, pero no me siento tan capaz de lograrlo.
dale crack que con esfuerzo lo logras
Bro te recomiendo tomar manzanilla y dejar el café en la tarde y en la noche
Hola me llamo Adrian y mi objetivo es pasar de 1:72 a 1:90 o 1:95 me comprometo a cambiar mis hábitos y vuelvo en un mes
Tengo 17 años y mido 1,60 mis progenitores miden menos de 1,55 y mi familia en general, también he estado tratando de comer menos comida procesada, actualmente ya no puedo conciliar el sueño por la razón de que a cada rato me levanto por la noche a orinar, en cuanto a ejercicio no hago ejercicio por que no me da tiempo ya que trabajo de albañil, y últimamente tengo mucho extres y siempre trato de mantener una buena postura, pero realmente ya no tengo muchas esperanzas de crecer todavía yo creo que así esta bien y algo que me he dado cuenta es al final de todo la estatura no importa literal.
Estaba perdiendo las esperanza pero recorde que yo nunca pierdo y voy a seguir intentado crecer lo máximo posible.
Yo soy yo.
Mido 1,68 con 16 años.
Mi objetivo es medir 1,85 a los 20 años💪🏻💪🏻
Tengo 16 años actualmente y mido aproximadamente 167 cm,duermo entre 6 a 7 horas y toda mi vida he sido una persona muy susceptible a la ansiedad y estrés,have dos años incluso pasé el verano en el estad anímico más bajo de toda mi vida
Todos los hábitos benéficos los practico,y si bien mis padres no son realmente altos (mido lo mismo que mi madre y somos un poco más altos que mi padre) en toda mi familia en general han habido buenos genes de altura,pero retomo lo amtes mencionado,mis horas/calidad de sueño y el factor emocional son mis princpales problemas,nunca me ha gustado dormir mucho,odio tomar siestas y en general la paso despierto buena parte del día,y por las cosas que vivo/he vivido y desde mis primeros tiempos de vida he sido ansioso y demás
Sé que no todo está perdido,a comparación de hace años soy relativamente alto y estoy a tiempo para reducir los malos hábitos,y si logro llegar al menos a los 178 estaré bastante mejor
Yo mido 1,66 y tengo 19 y mi objetivo es llegar por lo menos a los 1,70 pero nose cómo que voy perdiendo las esperanzas
Gracias Uri me estás salvando la adolescencia gracias a tus consejos y mejore mucho mis hábitos 😊
Hay algo que no mencionas, y es que a pesar de que tus padres son de estatura promedio, puedes tener algun ancestro que sea muy alto. Algun familiar que no conozcas. Yo voy a cumplir los 18 en unos días el 11 de este mes Mayo 😢, pero tengo una altura aceptable mido 1.85.6 y aproximadamente entre 1.85.4 y 1.84.9 descalzo. Yo no tengo muy buenos hábitos mi vida es un total quilombo, duermo entre 5 y 6 horas diarias (no duermo a mis horas por que solo puedo dormir 5 o 6 horas despues de eso mi cuerpo me despierta en automático.
bro, tas bien:). lit es la altura que quiero alcanzar, por lo menos... (tengo 16 y mido 1.73)
Tengo 17 años mido 1.69 soy muy bajito, empezaré a hacer éstos tips y estaré poniendo mensualmente mi progreso aquí abajo
bro mido 1.60 y tengo 11 años
Tu puedes bro, si actualiza como vas por favor😢
@@juanjesus-bj2pe Es muy buena altura, básicamente eres un niño y estas alto, de más grande estarás mucho mejor
Ya quisiera medir 1.69 😿
16 años y mido 1.75
En corto plazo (1 año maximo) ya quisiera medir 1.80
Y a largo plazo (a los 21 años maximo) ya medir 1.90
Estos hábitos los estoy poniendo en practica, alguno cree que pueda lograr el 1.90? Tomando en cuenta que mis papás miden 1.67 de media.
Una manera de generar sin quererlo una inseguridad realmente difícil de cambiar, en personas que hasta ahora estaban felices con su estatura.
De verdad se agradece la intención de ayudar. Pero recuerden que pensar que tener cierta estatura te limita, es un pensamiento limitante.
Soy samuel tengo 16 recien cumplidos, mido 1.82 y mi objetivo es medir entre 1.88 y 1.95.
Juego baloncesto, hago gym casi diario y tengo muy buena alimentación, espero poder llegar a mi objetivo
Tengo la misma edad que vos bro pero un centimetro mas, calculando los años tal vez lleguemos a 1.90 por ahi, pero no pierdas la esperanza bro, el camino es difícil pero no imposible 😊
@@monzon6849 gracias bro yo sé que con esperanza y disciplina lo consigamos
Tengo 17 y mido 1,88, me dijeron los doctores que llego a 1,93
Somos iguales, m llamo lo mismo mido lo mismo y hago lo mismo
@@sapococa2822 a si es 😁👍
muy buenos habitos yo los sigo todos al pie de la letra y sorpresa, no creci una mierda desde el verano. Tengo 16 años (17 en julio) y mide 175, hace 1 año o mas media 173. Voy al gym 5 veces por semana, como como un loco y comida alta en proteina y de buena calidad y suelo dormir bien. Vengo aqui a deciros que puede pasaros como seguramente me pase a mi y no crecer mas y jode ser bajito, pero lo que debemos hacer es tratar de aceptarnos y mejorar todo lo que podamos mejorar como nuestro fisico, higiene, habilidades sociales etc
yo tmb seguia buenos habitos supuestamente tengo una enfermedad que me hace ser alto pero no funciona xd
@@EmmanuelBarrientos8428 cuanto mides?
@@bob-sz7wx 176
mis padres son bajos, suelo hacer 3/5 habitos negativos y mido 1,83, pero querria medir 1,90
Amé el detalle de la música de fondo en la parte donde hablas sobre la postura, fue bonito no sé JAJAJAJAJAJAJ, le da una vibra esperanzadora y melancólica al tema
Soy Albert tengo 18 años, mido 1.76 y quiero medir 1.80 o más antes de los 21.
Hola: no pongo nombre
Mido :1.59 casi 1.60
Padre:1.68 madre:1.44 hermano:,1.72
Meta:1.70 sueño:1.77 o 1.80
Tengo 15 años cumplidos este año y soy el mas bajo de mi familia y colegio pero ya llevo 1 semana hciendo esto ahora como saludable duermo temprano,estoy mejorando mis postura hago estiramientos hare esto 2 meses les prometos que volvere enserio.
Diganme que cosa me pueden recomendar espero sus preguntas
Bueno bro si ya pegaste el estirón difícilmente crecerás mas de 2 o 3 cm al año no es por desilusionarte.
@@unusualplayer9687 no te preocupes tengo un libro que me va ayudar mientras investigaba y ahora lo tengo completo esta pdf
Yo en lo 13 empeze con 1.45 y con 14 con 1.52 Y termine con 1.59 y ahora con 15 ya veremos que pasa ...
Todo dependerá si sacaste genética de tu padre o de tu madre, en caso de que saques de tu padre podrías llegar incluso al 175 pero mas es muy dificil
Soy Gerónimo
Mido 1.65
Tengo 13 años
Mi objetivo de altura es medir 1.80 cuando tenga 18 años
Soy J.Fierro
Mido 1.76cm a inicios del 2024 (15 años)
Quiero volver a finales del 2025 y decir que gane los 4cm que me faltan... (17 años)
Soy Santiago mido 1.71cm y gracias por el dato Bro. Saludos desde Colombia 😊
Crece 1cm y queda con la altura promedio
Te queda muy poco para entrar al promedio
@@user-lpjudymkoq crece 2 y supera un poco al promedio midiendo así 173
@@kevinsanchez9131 si
@@kevinsanchez9131 Solo me falta 2 metros y midiera 1.73
Soy Mateo
Mido 1,63m
Tengo 15 años
Y mi objetivo de altura es medir 180m cuando tenga 18 años.💪🏻
Y lo has logrado
Ánimo hermano
X2
eres literalmente yo
Yo también
Soy Isma, mido 1.60, tengo 14, mi goal son 1.90 cuando tenga los 18. Gracias Uri
Tengo 11 años y mido 1.50 me ejercito, como bien,duermo bien y no como casi porquería
maldito gigante
Calcio y vitamina d
Yo tengo 12 y mido 1.77 Pero no duermo casi lamentablemente..
yo media eso a tu edad
@@Npc-01. yo igual, 11 y 1,70
Tengo 15 y mido 1.56, como mi familia es bien chaparra con medir 1.65 me voy a sentir un titan
Ufff, suerte bro! Yo mido 1.65, espero llegar a los 1.70 al menos 😅
Soy ese jajajaja
@@marioc2883Yo con 15 años y mido 1.64 no manches yo quiero 1.88🤣😂 nunca me conformo porque soy asi😑.
Puedes llegar a mucho mas
@@Calladotevezmasbonito Uff, pos ahi depende xD no digo que sea imposible, pero esta dificil 👽
Yo mido 1.70 y tengo 19. Aun puedo crecer ? 😢
si ,el desarrollo de crecimiento es hasta los 21 años en promedio puedes crecer hasta 10 cm
Yo tengo 18, estoy a cuatro meses de cumplir 19, mido 1.77, ojalá medir 1.87 jeje
Edit: mido 1.80*
@@ignaciov.sandoval2329 Te deseo mucha suerte bro. Ojalá yo pueda crecer también, aunque por mi edad es más dificil, aun asi lo intentaré 💪
es una altura normal bro
Si yo mido 1.80 y tengo 16 😅😅😅
Mido 1.70
Objetivo medir mas de 1.80
Edad:13 años
Desde hoy empezare a cambiar mis habitos espero me valla bien.
Mido 1.58 con 17 años, no espero crecer hasta el 1.80 pero si me gustaría pasar el 1.60, no es que no tenga confianza intento ser realista, haré todo lo que dice el video
Buen video Crack, información muy valiosa, saludos desde Perú ❤.
Yo con mis humildes 1.63
Haber si está vez funcione
Ya llevo 1 año sin crecer
Talvez sea por mí estrés pero aver q sale 🪖
Uri te falto decir que tenemos que tomar bien agua porque aunque no lo paresca si afecta mucho
Aqui los que creen que uribes el mejor
👇🏻
Soy Cristian, mido 1,58 tengo 13 años, y medire 1,89 a mis 17 años
Depende de la genetica de tus padres bro
Pero vas bien
es normal que teniendo 16 años y haciendo todos estos hábitos saludables este midiendo 1.61, no se si deberia ir a un medico o algo y pos estoy algo preocupado
@SamuelBenavides-ho2zt tu tas bien bro
la genetica juega mucho, mi familia paterna es de altos pero mi parte materna son todos bajitos y yo estoy como en el medio
Igual es el promedio de altura.
Para que los tengan por ahi, o no se les olvide a cada rato (Sobre todo para mi xd)
-Mala alimentacion, y no comer lo suficiente.
-mal sueño, no dormir lo suficiente (8-10 horas seguidas) Recomiendo soltar el celular entre 15-45 minuto antes de dormir...
-Actividad fisica (Tener una buena actividad, 1 hora al dia, tampoco sobre entrenes), las actividades podrian ser, deportes, gym, calistenia o deportes de contacto/defensa personal.
-Ansiedad y/o estres...
-Corregir la postura, tanto la postura parado y sentado (Esto te hace ver mas pequeño).
Tengo 13 y como afortunadamente estoy en la fase temprana de un adolescente, esto me va a ayudar mucho, gracias.
Cuanto mides bro?
Tengo 42 años y mido 1,70 desde hace 25 años. Voy a seguir los consejos, mi meta es medir 1,90 a los 50 o antes de ser posible
A esa edad el cuerpo ya deja de desarrollarse por completo,ya que el cuerpo se desarrolla al máximo en la plena pubertad y usted ya es un adulto y querer medir 20 centímetros más en unos años siendo adulto,es pedirle mucho a la vida,conformece con su estatura actual.
@@theboysmashcreo que lo decía sarcásticamente bro.
@@Juanardoeldavilo sarcasmo o no,no esta demás aclarar por las dudas,porque hay gente que se cree todo lo que ve por ahí.
Si tengo 21 todavía puedo seguir creciendo o ya es tarde para mi? Porque de nada me sirve evitar estos hábitos si no va a cambiar nada xd
Aunque no vayas a crecer más igual tienes que cuidar tus hábitos hermano
Aunque midas 2 metros y tengas ya 30 años, es bastante probable que los habitos que nombra te beneficien
Soy Isaac mido 1.81 y Tengo 16 años,editare Este comentario en unos meses a ver cuando he crecido siguiendo los habitos y quizas descubriendo mas
Ya mides mas bro?, me paré aqui porq mido eso mismo pero con 25 años jjjj ,podré crecer al menos 2 mas 😂
yo tengo 14 años cerca de los 15 y mido 1.62 hago ejercicio y como bien pero no me gusta mucho jugar con los demás porque son muy problemáticos y regresare a este video dentro de 5 años a ver que tanto cambio
Soy Juan, mido 1.55, tengo 14 años y quiero medir 1.80
Dale Hermano si se puede 😁
Lo que ya dijo Uri duerme mucho🥱 mínimo, mínimo! Duerme 8 Horas y 10 cuando puedas 😴🛌🏻
Y Haz saltos hermano ya sea en tu casa tratando de tocar el techo🏡 o juega basquetbol 🏀
Los saltos son super recomendables si lo haces es propenso que asegures Crecer más ⛹🏻♂️
Toca el techo de tu casa unas 25, 50 Veces por día🧬👏🏻
Hola tengo 15años y mido 1,87 y mi objetivo es llegar al 1,95
bue
Problemas del primer mundo😢
Nah yo tengo 16 y mido 1.71 😢😢
Con calma lebron james
@@G76-r7c Soy marroquí y vivo en España, pero sí, se puede decir primer mundo
Grcs uri se q vamos a lograr llego a 1.90 AMÉN ❤
Hola 👋🏻 soy Lucas,17 mido 1 70 y me gusta el basket y duermo bien ,aveces tomo siesta pero buen consejo recibido para dormir entre las 8 y 10 horas para que mi cuerpo genere mi crecimiento hago mi rutina del estiramiento y mis padres son bajos mi mama 1,57 y mi papa 1,58 y bn tambien tengo familiares altos ,los cuales son de ventaja en genética,mi idea es que alos 21 o 25 mida los 2 08 metros de altura para ser un jugador de baloncesto 🏀 ser el siguiente Lebron James 🙏🏻✌🏻
soy Juan mido 1,76 tengo 15 años y mi objetivo es alcanzar el 1,85
Soy juan mido 1.72 y mi objetivo es medir 1.85
Tengo 14 años, mido 1,70 y quisiera medir 1,80 o 1,82. Muchas Gracias por estos consejos que has dado, seguro me ayudarán 😁
Es probable bro, yo tengo 17 años mido 1,75 o 1,77 no sé, lo que si que te puedo decir es que según tus habitos puedes crecer más yo también tengo alta probabilidad de medir más de 1,80
Carajoo estas alto a esa edad 😮 ojala no crescas más 😂
@@megaoli1170 con 17 años ya esta difícil que llegues a medir más de 1.80
@@---oe8pg Tienes razón bro está un poco difícil pero no imposible, voy a esforzarme por ganar algunos cm extras me gustaría crecer más, por cierto gracias por tu opinión bro 🫂🤜🤛❤️🩹
@@megaoli1170 si puedes llegar bro 💪💪
Soy Danilo Alaniz
Mido 1,65 M lo que me acuerdo
tengo 13 pero en 28 de noviembre tendré 14
con sobrepeso y hago futbol
cuando tenga 18 pronto quiero tener 1,80 M o más
Uri tus videos y consejos me están ayudando y siguieran haciendo así y tambien unos creadores de contenidos como esto me están ayudando con mis habitos y etc.
Espero que sigas así con este contenido y que ayude a los demás chicos que comience la adolecencia y lo que están, que mejoren sus progresos o habito o lo que fuera, esto puede mejorar sus vidas.
Todos los que estamos aquí medimos menos de 1.80 😢
Bro tengo 16 años y quiero medir más de 1,82 bro mido 1,70 actualmente
Cuanto miden tus padres bro
Yo igual en junio culmplo 16 y quiedo llegar a 180 mido 170
@@jaretwin4840 yo mido 172 y cumplo 16 la otra semana y mis papas miden 171 y 163
Yo mido 1.72 y quiero 1.84 ojalá crezca
Si tienes entre 13-15 años es posible, si no lamentablemente no.*
@@Juanchotazo25 tengo 17 pero parezco de 15 Xdd
Gracias bro ahora que tengo 14 años me es genial tener esta guia para poder tener una buena adolescencia en cuanto al físico
Tengo 13 y mido 1.53 es normal???
Tengo 17 y mido 1.75 pero quiero llegar a los 1.80 por lo menos
Hola uri,saludos desde México, coahuila amigo
ahora me podré dedicar al baloncesto, gracias uri
Yo en un año pase de 1.50 a 1.70, justo cuando comenzó el COVID, luego de eso seguí creciendo y a día de hoy mido 1.79 ❤