Latihan untuk Plantar Fasciitis

Video ini merupakan edukasi mengenai peradangan pada jaringan plantar fascia, yaitu jaringan tebal yang membentang dari tumit hingga jari kaki. Kondisi ini merupakan salah satu penyebab paling umum nyeri tumit. Latihan yang rutin akan mengurangi gejala yang dirasakan.