Esta bien, no estar bien.

A veces, en la vida, enfrentamos momentos en los que simplemente no nos sentimos bien, y eso está bien. Este video es un espacio seguro para hablar sobre la importancia de reconocer nuestras emociones, especialmente la tristeza. Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente hacia la felicidad y el éxito, pero es fundamental recordar que estar tristes es parte de la experiencia humana.
En este video, te invito a reflexionar sobre cómo la tristeza, aunque incómoda, es una emoción válida y necesaria. No siempre tenemos que estar sonrientes o al 100%, y eso no nos hace débiles, sino humanos. El verdadero crecimiento está en permitirnos sentir, aprender de esos momentos difíciles y luego, poco a poco, seguir adelante.
Recuerda: "Está bien, no estar bien." Lo importante es no quedarnos atrapados ahí para siempre. Hablemos de cómo procesar estos momentos y avanzar hacia una vida más equilibrada y auténtica.
ADICONAL: Quiero recalcarte que no soy una profesional en el tema de la salud mental, solo soy una persona que necesitaba expresarse y dar a conocer sus puntos de vista, si tienes una opinión diferente o estas pasando por algo similar, siente libre de dejarlos en comentarios. Te quiero❤️
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