Mohammed Alsarhid - Youth Healthy Habits

Mohammed Alsarhid | Fitness Instructor
“My advice to my young friends is that it is very important to be mindful of your mental and physical needs.”
Did you know that more than 80% of the world's adolescent population is insufficiently physically active? Physical activity has significant health benefits for hearts, bodies and minds. How will you stay active today?
محمد السرهيد | مدرب لياقة بدنية
"نصيحتي لأصدقائي الصغار: من المهم جدًا الإهتمام بصحتك البدنية و العقلية. فهما ثروتك الحقيقية"
هل تعلم أن أكثر من 80٪ من المراهقين في العالم يعانون من نقص فى النشاط البدني؟. إن التمرين البدنى له فوائد صحية كبيرة للقلب و الجسم و العقل. كما يجب أن تفكر فى كيفية الحفاظ على نشاطك اليوم.
#HealthyHabits
#HealthForAll_ByAll