Mi-am schimbat viata! // cum am ajuns sa am o viata sanatoasa si echilibrata
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Nu este despre "vreau sa slabesc", ci despre "vreau sa fiu sanatoasa". O dermatita periorala urata m-a adus in cea mai linistita si frumoasa perioada a vietii mele. Mi-au trebuit 34 de ani sa ajung sa ma cunosc, sa ma accept, sa imi ascult corpul, sa ii ofer ce are nevoie. Sper ca acest video sa va raspunda cautarii voastre continue de a fi perfecte, sa va ajute sa va linistiti, sa va iubiti, sa va concentrati pe ce conteaza pentru voi. Nu este un proces usor si trebuie multa determinare, dar merita. Eu ma simt un alt om acum, totul in viata mea s-a schimbat in bine.
Ma bucur sa ma intorc cu un video asa frumos, cu un subiect asa fain si folositor. Daca aveti intrebari, lasati un comentariu si raspund cu mare drag. Va imbratisez si va multumesc ca ati ramas aici, lucruri superbe va asteapta pe acest canal!
Doamne ce bine ca ai făcut acest clip și ca ai explicat așa în detaliu tot procesul. Eu aici pe RUclips te-am găsit și întodeauna mi-au plăcut clipurile tale. Cred ca ar fi util dacă te apuci de acest Podcast să faci câteva clipuri cu doamna doctor sau poate alt specialist in medicina funcțională și să discutați despre sănătatea femeilor după 30 ani. Mi-a plăcut mult clipul și toate informațiile pe care le-ai oferit. Mult succes în tot ce faci
Multumeeesc, ce mesaj frumos
Despre astfel de video-uri avem nevoie sa vedem mai des. E adevarat ca domeniul tau de activitate e altul, il apreciem, dar infleunta pe parte aceasta se imbina frumos cu cealalta latura a ta. Multumim! Ne-ar placea si exemple de retete, cum iti organizezi mesele, sportul intr-o zi de munca.
Multumeescc, ce ma bucur
Am avut , din momentul in care te-am descoperit, un feeling fain in legatura cu tine. Esti un om foarte sincer si cald . Iar despre clipul asta…ma regasesc in multe din ce ai povestit !!Multa bafta cu podcastul si l astept cu drag!❤
Multumeescc tare 🥰
Felicitări pentru binele pe care l-ai regăsit și îl transmiți mai departe! Eu îți mulțumesc pentru sinceritate și deschidere. Poate pare penibil, dar am plâns la acest video, pentru că am simțit că nu sunt singura care trece prin asta și că nu sunt nebună sau închipuită. Aș vrea dacă poți, pe viitor, să ne dai exemple și de mese. Principiile sunt simple, dar sunt curioasă la ideea de masă sănătoasă la care să fii nerăbdătoare s-o mănânci. Aici mi-e mie greu, să găsesc plăcerea, pofta și idei pentru mese gluten, sugar sau lacto free. Mulțumesc!
Vaiii ce draguta estiiii! Multumesc tareeee mult! Poftele, placerea se educa, se modeleaza. Eu mancam numai mancarica delicioasa inainte, pizza, cinnamon rolls, burgers si alte specialitaturi :)) credeam ca nu o sa ma pot obisnui cu mancatul asta simplist. Dar m-am obisnuit si am inteles ca este despre a ne hrani, nu despre a manca. Si invat sa imi gestionez poftele, sa le adresez, sa vin de unde vin. De cele mai multe ori vin dintr-o nevoie emotionala sau dezechilibru microbiomului. Dar nu e o idee rea sa va arat o zi din viata mea, ma voi gandi. Multumesc, imbratisari
Bine ai revenit pt yt! iti sta super cu noul look!
Multumeesccc 💌
Am ascultat cu plăcere experiența ta, abia aștept să apară și podcastul! Felicitări pt revenire și pt noul vibe !🤗
Multumeescc tare ❤
Welcome back, sunshine! 🥰keep going the good work& vibes! 👏Thanx!🙏💋
Yeeeyy, multumesc 🙏
Bine ai revenit!
Mai aștept și alte videoclipuri, foarte util acesta, îți mulțumesc pentru tot ce ai povestit. ❤❤❤
Multumesc si eu 🙏🏻❤️
Chiar ma intrebam astazi daca faci un video despre asta. 😍
Ti-am citit toate povestile, dar am mai uitat din detalii. Iti multumesc ca ti-ai luat din timpul tau sa impartasesti cu noi.
Namaste 🙏
Multumeesc ca te-ai uitat 🙏🏻❤️
Bine ai revenit!
Multumeescc 🙏🏻❤️
Te ai transformat mult in bine!Exista echilibru, coerenta,claritate acum, in ceea ce spui.Imi amintesc de ultimul video pe care l-am vazut ,in care spuneai cu mandrie ca ai renuntat la veganism,parea ca nu esti bine deloc interior atunci....
Ce mă bucur ca ai revenit. Arăți minunat ❤️
Multumeesccc 😘
Te-am așteptat, frumoaso!
Îți stă extraordinar cu noua coafură!❤
Multumeescc tare 🙏🏻❤️
Ce bucurie! ❤
Multumeescc ❤❤❤
Draga.mea,ma.bucur sa.te.revad aici.Apropo,te am vazut si in vara cand trecusei pe la.targul de haine de la.zoom beach,,esti superba din interior la.exterior,se.vede ca esti mult mai bine cu tine si ma.bucur tare mult❤Rezonez cu tine,,te am urmarit de.acum cativa ani.Am.trecut prin multe schimbari si eu,si trec dar st spre bine cu ajutorul Lui Dumnezeu🙏.Am.36.de ani ,dar.varsta este doar un numar,nu o asa?Nici macar nu ma.simt de.aproape.37😅Te pup,sa revii curand.,cand vei simti tu.❤
Heiii❤ multumesc de mesaj🙏🏻 varsta nu are nicio importanta, exact! Conteaza cum te simti 🍾 schimbarile sunt bune, iar daca sunt si spre bine…e perfect!
Cu maree mare drag,te simt asa ca parte din mine,dovada ca ceea ce urmarim e parte din noi ne defineste si ne.hraneste sufletul daca e hranit cu ce.e bun pt noi.Esti o inspiratie.Sa ai in continuare grija de sufletul tau de tine!!Felicitari pentru premiul Digital.Pentru noi ramai aceeasi cu sau fara vreun premiu.Te pupacesc de aici de la Constanta❤
Uhaaaa! Welcome back🎉🎉🎉!
Multumeescc 🙏🏻❤️
Și eu te-am găsit și te-am regăsit pe RUclips 🧡
Yeeeeyyy
Buna ziua! Multumesc mult pentru toate informatiile si va rog, daca se poate, sa-mi spuneti cine este acel " Dr. House" la care ati mers? As avea mare nevoie de un astefl de medic. Multumesc inca o data!
multumesc pentru informatii! Of, e asa complicat in a gasi un medic, indiferent de specialitate, care sa te ghideze si sa-ti urmareasca istoricul medical si care sa iti dea incredere intr-o schema de tratament, chiar si intr-o schema de suplimente. Sunt medici care recomanda suplimente si unii care spun ca suplimentele nu fac nimic ci ca e doar o moda internationala. Apoi, medicii care recomanda suplimente spun ca nu toate sunt bune si se absorb si ca doar anumiti producatori fac suplimente bune. Eu ma apropii de 50 de ani, experimentez de doi ani menopauza care la mine a venit cu multe ravagii in organism chiar daca dupa multe investigatii, de tot felul, nu am un diagnostic pentru vreo boala si nu ma simt neaparat rau, totusi schimbari in corp au fost multe si destul de greu de gestionat. Am avut unele carente si mai exact carenta de vitamina D. Am luat vitamina D, am ignorat absolut orice recomandare ca vitamina D de la x producator e mai buna si alta nu. Am asimilat-o, am rezolvat carenta. Am mancat de cand ma stiu simplu, nu ca am avut o educatie in sensul asta sau ghidata, ci pur si simplu asa era gustul meu si a fost un simplu noroc intamplator. Am observat ca in farmacii, magazine bio si in general peste tot sunt recomandate si oamenii folosesc tot felul de pudre-spiruline, proteice etc Efectiv mie nu-mi inspira incredere, e drept ca niciunul dintre doctorii la care am fost nu mi-au recomandat si poate de aceea nu le dau sanse. Daca pana de curand era moda si printre medici si printre oameni sa recomande sport, miscare, acum vad ca e moda sa se recomande mai putin sport. Din nou imi spun ca nu ai cum sa crezi ca mai putina miscare e mai benefica Cu alte cuvinte se schimba stresul legat de ceva de un altul. In concluzie, cred ca asa cum spui si tu, daca iti asculti corpul si felul in care te simti dupa o masa, sport, un tratament, vei sti daca ai ajuns la medicul bun sau daca esti pe calea cea buna.
Da, cred ca recomandarile ar trebui sa fie personalizate, pentru fiecare individ in parte, in functie de nevoile lui. Insa cred ca echilibrul ar trebui sa se gaseasca la toata lumea. Nimic dus la extrem. Nici sportul, nici alimentatia etc
Buna!! Am savurat video-ul! Sunt curioasa daca inlocuiesti zaharul si cu altceva in afara de fructe! Multumesc
Cred ca ai vrut sa zici ca te mobilizezi 🙈 nu montezi 😅
Mult succes pe mai departe! ❤
Probabil, nu mai stiu :)))
Felicitari! Multumim pentru sfaturi.
stiu ca nu vrei sa ne spui exact ce suplimente folosesti, dar o reteta cu pinea pe care o consumi, se poate? Ms!
Multumeesccc! Painea o cumpar de la Better Bread, nu mi-o fac eu.
❤
❤
❤️❤️❤️❤️
Love you ❤️
Buna!! Am savurat video-ul! Sunt curioasa daca inlocuiesti zaharul si cu altceva in afara de fructe! Multumesc