Io a mia figlia curato anemia. Poi noi mangiamo anche le foglie, nelle minestre. Grattugiamo barbabietola e metti un po di sale, aglio,scaldi e buonissima abbinata ai secondi piatti. Polonia
Facevo succo crudo da bere 2 volte al gg, un bicchiere e prossimo esame di sangue tornato apposto . Puoi spremere una mela o carota, tanto per migliorare gusto, se no , buono anche cosi. Fai con spremi agrumi, succo puro
Mia madre la mangiava lessa per aiutarla ad "andare". Ho ascoltato attentamente la tua interessantissima lezione e comincerò proprio da stasera, grattugiata in insalata (perché cotta non mi piace). Grazie
Ciao caro Gianluca, io la integro nella mia alimentazione in questo modo..... Metto in una tazza 3 cucchiai di semi di Chia con acqua e succo di un limone, aspetto un'oretta che i semi si gonfi o è aggiungo frullato di barbabietola e mirtilli o frutti rossi..... Delizioso, saziante e salutare!!!
Si lo sapevo che la barbabietola fa bene lo diceva sempre mia madre . In insalata con cipolla e patate era il più buon contorno al bollito della domenica. Unico problema è che cotta con la buccia ,per preservare le sue qualità, ci impiega tantissimo.
Amo le barbabietole e le includo nei miei slowjuice, al forno al posto delle patate e come purea o come hummus. Alcune persone possono avere dei problemi ai reni causato dal colorante abbondantissimo, i reni non riescono a liberarsene abbastanza se si esagera nell'assunzione.
Le mangiamo volentieri in insalata. Non sapevo tutti i benefici. Sicuramente aumenterò il consumo, e trasmetterò questi consigli anche a mia madre che ha 86 anni e ultimamente si sente molto fiacca. Grazie dei tuoi video. Li gradisco molto e li invio anche alle mie amiche 😊😊
Nn posso mangiarla spesso a me scbussola l intestino max una volta o due settimane ...se un fisico nn è abituato ad un alimento bisogna essere prudenti. Con i broccoli è andata meglio
Grazie x tutte le conoscenze che ci dai sugli alimenti.le barbabietole rosse ,le ho conosciute nel periodo che i miei figli hanno avuto la pertosse,x farla calmare😊
Preparo vasetto con pezzetti di essa ,piu pezzi di cafciofo! Aglio, olio (ok anche quello dei carciofi) sopra,e pizzovo di sale. Pronta in frigo x vari giorni!
Ho problemi di circolazione ma le mie gambe sempre gonfie sono ritornate normali quando tutti i giorni per circa 12 mesi mi preparavo un estratto di barbabietole e ananas.Non ho collegato le due cose se non stanca di farmi tutti i giorni l’estratto , l’ho sospeso e senza rendermi conto le mie gambesi sono gonfiateHo comprato le calze elastiche,ma poi ragionandoci sopra ho ricollegato “gambe gonfie - barbabietola” Horipreso a farmi tutti i giorni l’estratto e ora sto bene.
Buongiorno! Ho sempre assunto barbabietole, ho avuto tre gravidanze e non ho mai preso integratori, solo succo di barbabietole, sedano, carote, limoni.
Ci sono dei gel di una marca italiana che contengono succo di barbabietola e per me sono efficaci. Francesca Canepa usa torta con barbabietola sia in gara che in allenamento. Anch'io l'ho provata ed è veramente valida.
Vi consiglio una ricetta simpatica di una crema per pasta o crostini: frullare barbabietola con aglio, prezzemolo, erba cipollina, scaglie di radice di zenzero, un po' di peperoncino e crema spalmabile tipo Filadelfia.
Ho mangiato barbabietola rossa per 3 giorni consecutivi. Ho avuto un calo di pressione da non riuscire a stare in piedi. Da allora la assumo saltuariamente ma sempre con molta attenzione.
Anche io nn riesco a trovarle,ovvero solo sotto vuoto, vorrei farmi un succo alla mattina,quindi andrebbero bene anche sotto vuoto???grazie se mi rispondete
È utile anche la barbabietola in polvere e nel caso quanto e come si dovrebbe assumerne. Quando l’ho provata in passato , circa un cucchiaino al giorno sciolto in acqua ho notato un aumento della diuresi
Non sapevo di questi poteri benefici,comunque le acquisto sempre al supermarket e le mangio con insalata pomodori xipolle etc.etc.vwrdure sempre pronte e da gustare nei supermarket
io la mangio come condimento insieme alle altre verdure come condimento ma io non ho notato nessun miglioramento in me ma noi sappiamo che verdure portano benefici a tutto il corpo primo di pulizia e poi aggiunta di minerali.👍👍😀😀
Gentile dottore, ho letto pero' che la barbabietola ( e i suoi derivati)interferisce significativamente sul metabolismo dello iodio.Pertanto e' sconsigliata x l' ipotiroidismo.Le risulta questo?..qual e' il suo pensiero a riguardo??!...Grazie!
MA CHE FAI CI PRENDI IN GIRO? CI INVITI A FARTI DOMANDE PER CHIARIRE DUBBI E POI NON RISPONDI. MA CHE SISTEMA È? COSÌ NON VA BENE E, POICHÉ QUESTA COSA MI IRRITA TANTO, HO DECISO DI NON SEGUIRTI PIÙ . MA TANTO NON TE NE ACCORGERAI NEMMENO…………..
Però... , Condivido..., Ha detto fatemi domande ...., Penso che ottimizza... ossia Aspetta che ci rispondiamo da soli . Spero la mia ipotesi sia vera, capito Lucaaaa. Io per esempio volevo chiarimenti sulla produzione di nitrosammine cancerogene nello stomaco ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
Stupendo oooooooo commento 👍 grazie Gianluca aaaa, amo le barbabietole rosse, qualsiasi colore abbia,poi sono bio,coltivate in campagna,,Ti adoro 💕💕💕 Buone ferie, vacanze 🫶🫶🫶🫶🫶🫶😊😊😊😊❤👍👍👍👏👏👏👏👍👍👍
Contiene molti ossalati, spesso sì ma tutti giorni magari può fare venire i calcoli e danneggiare le articolazioni. È sempre la dose che fa il veleno. Meglio lessate e buttare l'acqua di cottura.
Io so che la barbabietola er e anche a ripulire il fegaro grasso e i magazzini lipidici . Aiutando cosi il dimagrimento . Io la mangio anche in vellutata sia fredda che calda ...barbabietola , oliio di oliva , cipolla rossa di tropea , sale e passo tutto al frulatore
Un video prezioso. Comincerô ad integrare la barbabietola nella mia dieta anche perché é una verdura che mi piace. Trovo tutti I Suoi video veramente utili e interessanti. Avrei una domanda: cosa ne pensa dell'uso di piante alimurgiche nel cibo ad esempio ortica, tarassaco, alliaria, ecc? Esiste forse un Suo video su questo tema? Grazie
Affettata e condita con olio evo più un pizzico di sale e pepe.Buonissime.E' uno dei pochi alimenti molto vantaggiosi per la salute ed a un costo quasi irrisorio.
Gian Luca lessata la barbabietola se si ha la possibilità, e la maniera più assoluta per assimilare le sue sostanze, ciao da Luca Verardi lettore di libri di Nutraceutica.
Sei fantastico, alcune cose, come cura e prevenzione del tumore. Guarda , abbassa anche il livello dell',omocisteina, che fa male al cuore e al cervello. Ottimo video.
Soffro anch'io di iperomocisteinemia e mio figlio pure scusa se ti disturbo ma vorrei chiederti tu come la prendi ? Già precotta ? Quelle rosse e al giorno quanta ne usi o dosi ? Se mi rispondi ti ringrazio veramente di cuore ..buona serata ..
@@vittoriastefani5770 ciao ! Guarda puoi: bere il l succo bio se lo trovi, s piace, poi io la mangio cruda...prova a grattuggiarla... aggiungi un po' di 🥑 avocado schuacciato con la forchetta ( ammorbidisce ed è un superfood) e condisci a piacere... il la mangio così. Puoi mangiarla anche cotta, ma il crude è sempre il top. Oppure se non basta prendi un integratore di betaina. E riduci lo stress, stress....purtroppo! Questo è più difficile... 🥀💓
Ho avuto un'Ischemia e prendo Cardioaspirina Congescor atorvastatina Sandoz GmbH e Eutirox, posso mangiare tranquillamente barbabietola in tutte le salse? Grazie per la risposta .
Ciao a tutto lo staff . Ottimo video come sempre se posso permettermi suggerirei di aggiungere un alternativa sottoforma di integratore e relativo link. Grazie per l attenzione.
Ciao Gianluca, concordo su ogni parte di questo video, molto chiaro ed esplicativo. E salutare 🙏🙏🙏come sempre! Bevo questo succo da diversi anni, (una ditta tedesca, che lo vende recentemente anche in forma fermentata molto più gustosa) e per esperienza posso tranquillamente riconoscere che i benefici da te elencati sono reali. Direi, forse, che solo il beneficio del 4% sulle prestazioni cognitive è difficile da discriminare... Nella mia esperienza, avevo cominciato ad assumerlo per gli effetti sulla VO2-Max, visto che i nitrati sono quasi un doping naturale per gli sport aerobici. Poi come detox. Poi addirittura come anti-fame, visto che già 250 cc mi regalano un bel senso di sazietà. Solo alcuni accorgimenti - con il tuo permesso eh? - per chi è all'inizio: 1. assumerlo in piccole dosi, altrimenti può provocare forti nausee, preferibilmente a digiuno. 2. Ignorare il colore (rosso come il sangue!) di urina e feci, è normalissimo. 3. Attenzione alla pressione sanguigna: visto che l'abbassa, soprattutto in estate va assunto con moderazione (o evitato da chi soffre di pressione bassa). 4. Pulirsi bene le labbra dopo l'ingestione (effetto "rossetto" garantito)🤭🤭🤭. Concludo: non conosco ricette particolari, mi limito ad allungare il succo con del limone, che diluisce il sapore troppo dolce (quasi nauseante), della barbabietola.
@@marionicoletti690 Scusa il ritardo. La casa produttrice è la Voelkel (non riesco ad inserire il link, basta digitare google), si può acquistare online oppure nei negozi di "Natura Più". Esistono comunque anche altre case (Biotta), ma non ho mai cambiato brand. Attenzione alle piccole dosi, alla gradualità dell'assunzione.
Ho il diabete tipo 2 posso mangiare la BARBABIETOLA? prendo la slownet 1000 più cardi or 5mg la triatec10mg poi prendo al periodo la acetilcisteina. Grazie mille, la seguo sempre.
Buonasera!..video molto interessante ..Le chiedo se gli stessi effetti possano aversi con le carote che si comprano gia' lessate ( al supermercato)..o ,se come credo,i vari benefici possono essere significativamente ridotti dalla bollitura... Grazie!!
Carissimo Gianluca:ti seguo da molto tempo, ti chiedo un consiglio, prendo le pastiglie x la pressione la barbabietola la posso mangiare senza nessun problema? Opp. No? grazie
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Io a mia figlia curato anemia. Poi noi mangiamo anche le foglie, nelle minestre. Grattugiamo barbabietola e metti un po di sale, aglio,scaldi e buonissima abbinata ai secondi piatti. Polonia
Signora, anch io soffro di anemia, voi cm l avete usata? Grazie se vorrà rispondere
Bel video grazie,ne mangerò di più
Facevo succo crudo da bere 2 volte al gg, un bicchiere e prossimo esame di sangue tornato apposto . Puoi spremere una mela o carota, tanto per migliorare gusto, se no , buono anche cosi. Fai con spremi agrumi, succo puro
Risposta per Annapalm da Izabela
Grazie ,
Mia madre la mangiava lessa per aiutarla ad "andare". Ho ascoltato attentamente la tua interessantissima lezione e comincerò proprio da stasera, grattugiata in insalata (perché cotta non mi piace). Grazie
Le acquistavo ogni tanto ma dopo questo suo video faranno parte della mia dieta vegetariana, grazie!
Ciao caro Gianluca, io la integro nella mia alimentazione in questo modo..... Metto in una tazza 3 cucchiai di semi di Chia con acqua e succo di un limone, aspetto un'oretta che i semi si gonfi o è aggiungo frullato di barbabietola e mirtilli o frutti rossi..... Delizioso, saziante e salutare!!!
Succo o com tutta la polpa non ho capito
@@caterinadini8424 con tutta la polpa
@@caterinadini8424 con tutta la polpa frullata
Tre cucchiai di chia non sono tanti? Grazie
Si lo sapevo che la barbabietola fa bene lo diceva sempre mia madre . In insalata con cipolla e patate era il più buon contorno al bollito della domenica. Unico problema è che cotta con la buccia ,per preservare le sue qualità, ci impiega tantissimo.
Sempre chiarissimo e professionale! Grazie
Ia l'amo, la mangio spesso, grazie perché adesso so molto di su questo meraviglioso tubero.......
Amo le barbabietole e le includo nei miei slowjuice, al forno al posto delle patate e come purea o come hummus. Alcune persone possono avere dei problemi ai reni causato dal colorante abbondantissimo, i reni non riescono a liberarsene abbastanza se si esagera nell'assunzione.
Le mangio spesso: me le aveva consigliate mia madre quale integratore naturale di ferro. Grazie, sempre notizie utilissime🙏🏻
Se manca il ferro si possono mangiare le lenticchie o il brodo di lenticchie
Le mangiamo volentieri in insalata. Non sapevo tutti i benefici. Sicuramente aumenterò il consumo, e trasmetterò questi consigli anche a mia madre che ha 86 anni e ultimamente si sente molto fiacca. Grazie dei tuoi video. Li gradisco molto e li invio anche alle mie amiche 😊😊
Nn posso mangiarla spesso a me scbussola l intestino max una volta o due settimane ...se un fisico nn è abituato ad un alimento bisogna essere prudenti. Con i broccoli è andata meglio
Complimenti!!! SAPEVO Che regola il metabolismo.....noi la utilizziamo nelle minestre e zuppe.Grazieeeee
Grazie x tutte le conoscenze che ci dai sugli alimenti.le barbabietole rosse ,le ho conosciute nel periodo che i miei figli hanno avuto la pertosse,x farla calmare😊
Preparo vasetto con pezzetti di essa ,piu pezzi di cafciofo! Aglio, olio (ok anche quello dei carciofi) sopra,e pizzovo di sale. Pronta in frigo x vari giorni!
Altro video d'oro, grazie GRANDE 😊
Ti ringrazio seguo i tuoi video molto volentieri perché mi dai informazioni veramente utili grazie
Ho problemi di circolazione ma le mie gambe sempre gonfie sono ritornate normali quando tutti i giorni per circa 12 mesi mi preparavo un estratto di barbabietole e ananas.Non ho collegato le due cose se non stanca di farmi tutti i giorni l’estratto , l’ho sospeso e senza rendermi conto le mie gambesi sono gonfiateHo comprato le calze elastiche,ma poi ragionandoci sopra ho ricollegato “gambe gonfie - barbabietola” Horipreso a farmi tutti i giorni l’estratto e ora sto bene.
La assumo cruda 3 volte a settimana sotto forma di succo fatto con l'estrattore e i benefici sono enormi.
Grazie di cuore per i tuoi preziosi consigli!❤️🙏
La mangio quasi tutti i giorni, ho avuto ottimi benefici all’apparato cardiaco e sulla percezione della stanchezza. Saluti 😊
ciao, in che quantità la mangi per avere un sensibile miglioramento? UNa intera al giorno? Due?
@@gennarom8484 mediamente una grossa intera ogni due giorni o mezza al di
Grazie dei buoni consigli che ci dai sei una persona in gamba e gentile grazie di cuore Anche AA
Buongiorno! Ho sempre assunto barbabietole, ho avuto tre gravidanze e non ho mai preso integratori, solo succo di barbabietole, sedano, carote, limoni.
GRAZIEEE GIANLUCA IO LO STO GIA FACENDO MA NON TUTTI GIORNI PERCHE SAPEVO CHE FA BENE MA NON CREDEVK CHE A CISI TANTE PROPIETA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Barbabietola a cubetti con latte di soia e tofu affumicato! Speciale 👍🏼
Ci sono dei gel di una marca italiana che contengono succo di barbabietola e per me sono efficaci. Francesca Canepa usa torta con barbabietola sia in gara che in allenamento. Anch'io l'ho provata ed è veramente valida.
Vi consiglio una ricetta simpatica di una crema per pasta o crostini: frullare barbabietola con aglio, prezzemolo, erba cipollina, scaglie di radice di zenzero, un po' di peperoncino e crema spalmabile tipo Filadelfia.
Quanti carboidrati hanno per 100 grammi.?
Ti ringrazio delle cose della barbabietola da domani mi comprerò la barbabietola ti ringrazio tAnto tanto e ti saluto
Ho mangiato barbabietola rossa per 3 giorni consecutivi. Ho avuto un calo di pressione da non riuscire a stare in piedi. Da allora la assumo saltuariamente ma sempre con molta attenzione.
Ma vanno bene anche quelle cotte a vapore e sotyovuoto?? Poiche non si trovano al supermercato ,solo quelle sotto vuoto ,cotte
Mmm. Così, d' istinto direi di no... Cotta, processata... perde tutto...
Anche io nn riesco a trovarle,ovvero solo sotto vuoto, vorrei farmi un succo alla mattina,quindi andrebbero bene anche sotto vuoto???grazie se mi rispondete
@@antoniolegnante3096la trovi a Esselunga costa 1€ al kg perché è stagione
@@hiba-wp5gm grazie sei stato gentilissimo 👍
Per succo si parla di estratto o centrifuga?
Bravo 👏🏼 Gianluca ottime informazioni sempre esaustivo nella tua spiegazione ❤😊
no, non conoscevo tutti questi benefici e grazie molte.
Io già la mangio e la trovo ottima di risultati grazie x il video
È utile anche la barbabietola in polvere e nel caso quanto e come si dovrebbe assumerne.
Quando l’ho provata in passato , circa un cucchiaino al giorno sciolto in acqua ho notato un aumento della diuresi
Buongiorno cosa mi dici su quelle cotte e messe sottovuoto? Perdono dei benefici o rimangono inalterate ?
Buongiorno dottore, la ringrazio molto!
Si può usare anche la barbabietola sotto vuoto in vendita al supermercato
Non sapevo di questi poteri benefici,comunque le acquisto sempre al supermarket e le mangio con insalata pomodori xipolle etc.etc.vwrdure sempre pronte e da gustare nei supermarket
Buongiorno 😂...mangiavo ogni tanto,dopo questo video vado subito a comprarlo.....grazieee mille.
Ottime informazioni, è sempre un piacere ascoltare e conoscere persone così speciali. Grazie
Mio marito prende del compresse Plavix e al tre puoi prenderle
Grazie mille per i consigli...sei meraviglioso....io vi ringrazio mille volte!!!
Grazie Infinite,sei bravissimo,e convicente
io la mangio come condimento insieme alle altre verdure come condimento ma io non ho notato nessun miglioramento in me ma noi sappiamo che verdure portano benefici a tutto il corpo primo di pulizia e poi aggiunta di minerali.👍👍😀😀
Sapevo solo che aumenta i globuli rossi e che fanno bene...ma non certo tutte queste proprietà 💪💪💪💪💪❤❤❤❤ ❤veramente Grazie
Gentile dottore, ho letto pero' che la barbabietola ( e i suoi derivati)interferisce significativamente sul metabolismo dello iodio.Pertanto e' sconsigliata x l' ipotiroidismo.Le risulta questo?..qual e' il suo pensiero a riguardo??!...Grazie!
Conoscevo i benefici della barbabietola ma ora la mangerò più spesso!!! Grazie
Ottimo il video io la mangio già da parecchio tempo è continuero afarlo
❤ Molto interessante, non sapevo che potesse avere tutte queste proprietà grazie
Salve, quella precotta che si trova nel banco frigo del supermercato è altrettanto efficace o meglio il prodotto fresco?
Grazie per i tuoi consigli. La mangiavo ogni tanto,ora la mangerò più spesso. Un abbraccio.
Non conoscevo tutti questi benefici benefici stassera ce l'ho x cena ma non so dove trovare il succo Bravo mi piace ascoltarti😊
MA CHE FAI CI PRENDI IN GIRO? CI INVITI A FARTI DOMANDE PER CHIARIRE DUBBI E POI NON RISPONDI. MA CHE SISTEMA È? COSÌ NON VA BENE E, POICHÉ QUESTA COSA MI IRRITA TANTO, HO DECISO DI NON SEGUIRTI PIÙ . MA TANTO NON TE NE ACCORGERAI NEMMENO…………..
Se si ascolta bene il video , dice tutto
Però... , Condivido..., Ha detto fatemi domande ...., Penso che ottimizza... ossia Aspetta che ci rispondiamo da soli . Spero la mia ipotesi sia vera, capito Lucaaaa.
Io per esempio volevo chiarimenti sulla produzione di nitrosammine cancerogene nello stomaco ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
È vero,è un grande maleducato... non ho Mai visto una sua risposta alle domande degli iscritti... parla solo e anche troppo...
Grazie per i tuoi preziosi consigli le mangio spesso anche quelle cotte.
Continua cosi, stai confondento e influenzando tanta gente che ascolta i tuoi consigli che di scentifico non hanno nulla.
Innanzitutto grazie perché sei veramente esplicativo ti chiedo se la barbabietola va bene anche cotta o la devo frullare solo cruda
Bisogna mangiarla meglio cruda o cotta sei. Molto bravo 😮😮❤
Grazie di cuore gianluca per I tuoi consigli questo non lo sapevo maniero la barbalietola
Stupendo oooooooo commento 👍 grazie Gianluca aaaa, amo le barbabietole rosse, qualsiasi colore abbia,poi sono bio,coltivate in campagna,,Ti adoro 💕💕💕 Buone ferie, vacanze 🫶🫶🫶🫶🫶🫶😊😊😊😊❤👍👍👍👏👏👏👏👍👍👍
Contiene molti ossalati, spesso sì ma tutti giorni magari può fare venire i calcoli e danneggiare le articolazioni. È sempre la dose che fa il veleno. Meglio lessate e buttare l'acqua di cottura.
Grazie le consumero' di piu'❤
Adoro le barbabietole non mancano mai nel mio piatto
Io so che la barbabietola er e anche a ripulire il fegaro grasso e i magazzini lipidici . Aiutando cosi il dimagrimento . Io la mangio anche in vellutata sia fredda che calda ...barbabietola , oliio di oliva , cipolla rossa di tropea , sale e passo tutto al frulatore
Bellissima Spiegazione non sapevo di tutte le proprietà Grazie
Grazie Gianluca....sapevo che facevano bene ma non sapevo tutti questi benefici.....inizierò senz'altro a mangiare più barbabeitole😘
Io li mangio spesso al insalata, con aggiunta di olio, qualche goccia di Limone, sale e un pizzico di aglio in polvere.
Un video prezioso. Comincerô ad integrare la barbabietola nella mia dieta anche perché é una verdura che mi piace. Trovo tutti I Suoi video veramente utili e interessanti. Avrei una domanda: cosa ne pensa dell'uso di piante alimurgiche nel cibo ad esempio ortica, tarassaco, alliaria, ecc? Esiste forse un Suo video su questo tema? Grazie
Io amo quelle al forno....sono fantastiche...❤❤❤
Affettata e condita con olio evo più un pizzico di sale e pepe.Buonissime.E' uno dei pochi alimenti molto vantaggiosi per la salute ed a un costo quasi irrisorio.
Se non ti dà fastidio mettici uno
spicchio d'aglio
In polvere lo metto sempre.mi ero dimenticato!!!@@stefanomolinaro5598
@@stefanomolinaro5598
... e prezzemolo.
Anche aceto!
Non credo propio....
Grazie ottime informazioni
Ora barbabietola sempre!! GRAZIE GRAZIE 🙏
Anche un po' di merluzzo 3 volte a settimana non guasta proprio
Grazie x le tue informazioni
La mangio spesso compro quelle cotte a vapore la taglio a cubetti e la condisco con olio aceto di mele sale e foglie di menta
Grazie di questo video utilissimo, non ne conoscevo tutti questi benefici ! Ma va utilizzata cotta o cruda ?
Non sapevo tutto questo beneficio delle barbabietole, interessante da provare .
❤ Grazie dr Gianluca!👏👏👏🍀🌸🏵️🌺🥰🙋🏼
Non conoscevo tutto quello che hai detto ma quasi. Io lo mangio volentieri e molto spesso ❤
Gian Luca lessata la barbabietola se si ha la possibilità, e la maniera più assoluta per assimilare le sue sostanze, ciao da Luca Verardi lettore di libri di Nutraceutica.
Grazie
Grazie, sempre molto chiaro, quali sono le problematiche a cui fai riferimento? Scusa, forse mi sono persa qualcosa del video... Grazie
Bravo bravo
La Natura....frutta e verdura piene di ricche proprietà.... 💚💚💚
Sei fantastico, alcune cose, come cura e prevenzione del tumore. Guarda , abbassa anche il livello dell',omocisteina, che fa male al cuore e al cervello. Ottimo video.
Soffro anch'io di iperomocisteinemia e mio figlio pure scusa se ti disturbo ma vorrei chiederti tu come la prendi ? Già precotta ? Quelle rosse e al giorno quanta ne usi o dosi ? Se mi rispondi ti ringrazio veramente di cuore ..buona serata ..
@@vittoriastefani5770 ciao ! Guarda puoi: bere il l succo bio se lo trovi, s piace, poi io la mangio cruda...prova a grattuggiarla... aggiungi un po' di 🥑 avocado schuacciato con la forchetta ( ammorbidisce ed è un superfood) e condisci a piacere... il la mangio così.
Puoi mangiarla anche cotta, ma il crude è sempre il top. Oppure se non basta prendi un integratore di betaina. E riduci lo stress, stress....purtroppo! Questo è più difficile... 🥀💓
Grazie per i suoi preziosi consigli
Grazie e' molto interessante😊😊😊
Io le preparo tagliate a julienne, condite con succo di limone e cumino in semi.Ottime.
Ho avuto un'Ischemia e prendo Cardioaspirina Congescor atorvastatina Sandoz GmbH e Eutirox, posso mangiare tranquillamente barbabietola in tutte le salse? Grazie per la risposta .
Ciao a tutto lo staff .
Ottimo video come sempre se posso permettermi suggerirei di aggiungere un alternativa sottoforma di integratore e relativo link.
Grazie per l attenzione.
Io le mangio intere...non solo i succo..le ho sempre mangiate fin da piccola❤❤
Bravo
Grazie❤
Sempre bravo
Ciao Gianluca, concordo su ogni parte di questo video, molto chiaro ed esplicativo. E salutare 🙏🙏🙏come sempre! Bevo questo succo da diversi anni, (una ditta tedesca, che lo vende recentemente anche in forma fermentata molto più gustosa) e per esperienza posso tranquillamente riconoscere che i benefici da te elencati sono reali. Direi, forse, che solo il beneficio del 4% sulle prestazioni cognitive è difficile da discriminare... Nella mia esperienza, avevo cominciato ad assumerlo per gli effetti sulla VO2-Max, visto che i nitrati sono quasi un doping naturale per gli sport aerobici. Poi come detox. Poi addirittura come anti-fame, visto che già 250 cc mi regalano un bel senso di sazietà. Solo alcuni accorgimenti - con il tuo permesso eh? - per chi è all'inizio: 1. assumerlo in piccole dosi, altrimenti può provocare forti nausee, preferibilmente a digiuno. 2. Ignorare il colore (rosso come il sangue!) di urina e feci, è normalissimo. 3. Attenzione alla pressione sanguigna: visto che l'abbassa, soprattutto in estate va assunto con moderazione (o evitato da chi soffre di pressione bassa). 4. Pulirsi bene le labbra dopo l'ingestione (effetto "rossetto" garantito)🤭🤭🤭. Concludo: non conosco ricette particolari, mi limito ad allungare il succo con del limone, che diluisce il sapore troppo dolce (quasi nauseante), della barbabietola.
Potrei avere l'indirizzo di questa ditta tedesca o dove si trova in commercio? Grazie mille.
Anche a me interesserebbe avere la marca di questo succo. Grazie😊
Grazie di cuore Una curiosità: sai se esistono anche marchi italiani?
@@marionicoletti690 Scusa il ritardo. La casa produttrice è la Voelkel (non riesco ad inserire il link, basta digitare google), si può acquistare online oppure nei negozi di "Natura Più". Esistono comunque anche altre case (Biotta), ma non ho mai cambiato brand. Attenzione alle piccole dosi, alla gradualità dell'assunzione.
@@soniaamoruso1686 Ho letto il tuo intervento troppo tardi. Se non ti dispiace, leggi la risposta che ho dato a @marionicoletti690
Grazie per i consigli
buongiorno dott. Gianluca, perchè non risponde mai alle domande ? grazie
Grazie dottore
Ho il diabete tipo 2 posso mangiare la BARBABIETOLA? prendo la slownet 1000 più cardi or 5mg la triatec10mg poi prendo al periodo la acetilcisteina. Grazie mille, la seguo sempre.
Barbabietola cotta contiene troppi zuccheri.
Buonasera!..video molto interessante ..Le chiedo se gli stessi effetti possano aversi con le carote che si comprano gia' lessate ( al supermercato)..o ,se come credo,i vari benefici possono essere significativamente ridotti dalla bollitura... Grazie!!
La bollitura fa distruzione tutte le vitamina che contiene e rimane solo zucchero
Buongiorno ma va bene anche la barbabietola che trovi in vendita al supermercato in confezione sottovuoto?
Nooooo
Grazie per le chiare informazioni. Io e mio marito abbiamo mangiato le barbabietole e l'urina era un po' rosata. E' regolare!
Carissimo Gianluca:ti seguo da molto tempo, ti chiedo un consiglio, prendo le pastiglie x la pressione la barbabietola la posso mangiare senza nessun problema? Opp. No? grazie
Chiedo; avete fatto dei video che riguardano la celiachia e l'intolleranza al glutine? Grazie.
Vanno bene anche quelle cotte al vapore vendute sottovuoto?
E con i calcoli renali come la mettiamo?
Grazie!!!!😊