Dlaczego warto zrobić "Bike Fitting" ?

Mówisz spobie: "jestem aktywny bo jestem w ruchu jeżdżąc rowerem"? Ale wszystko trzeba robić z głową. Rocznie jeżdźąc rowerem wykonujesz bardzo wiele powtarzalnych ruchów. Ilość powtarzalnych cykli w nieprawidłowej pozycji może prowadzić do powstania urazów, stanów zapalnych a w końcowej fazie prowadzi do kontuzji. Ustawienie roweru pod własne ciało to jak uszycie ubrania u Krawca dokładnie pod swój niepowtarzalny kształt ciała. Ten wyjątkowy krój w którym jako kolarz masz czuć się komfortowo jednocześnie uzyskując możliwie największą efektywność ruchu.
W tym video zawarłem krótko sesję fittingową w warszawskim oddziale veloart. Dotychczas korzystałem z usług W.Marcjoniaka oraz w kolarski.eu z tzw. idMatch. Wszystkie te metody prowadzą w nieco inny sposób do tego samego celu. jeżeli masz coś zmienić lub poprawić w swoim rowerze to FITTING jest opcją pierwszego WYBORU.
PARTNERZY:
► VELOPUNKT.PL velopunkt_warszawa
► APARTAMENT CZARNA GÓRA www.booking.co.... lub w celu uzyskania rabatu na hasło "Miguel Kręci" kontakt via INSTAGRAM/ apartament_czarnagora
► YOELEO. Jeżeli chcesz zakupić koła ze zniżką 5% to zapraszam do wykorzystania kuponu zniżkowego (Referal Code: MIG) pod adresem www.yoeleobike...
SOCIAL MEDIA:
►INSTAGRAM | / miguelkreci
ROZDZIAŁY:
0:00 INTRO
0:15 DOTYCHCZASOWE DOŚWIADCZENIA Z FITTINGIEM
0:52 WIZYTA W VELOART
1:05 KROK #1 WPROWADZENIE DO SESJI CZYLI WYWIAD I MIERZENIE
2:05 PODSTAWOWE PARAMETRY KONTROLI PODCZAS FITTINGU
3:32 KROK #2 ZMIANY USTAWIEŃ ROWERU I OBSERWACJE
4:45 KROK #3 PODSUMOWANIE SESJI
6:00 JAZDA TESTOWA - DLACZEGO WARTO ZROBIĆ FITTING
7:28 ODCZUCIA PO 2 GODZINACH JAZDY

[@MiguelKręci]

Kolejna udana sesja fittingowa. Dlaczego? Bo znowu zacząłem trenować na ile życie pozwala o można było rower zestawić nieco bardziej agresywnie…lub mniej defensywnie😅 A czy Wy ustawiacie rower sami czy też korzystacie usługi bike fittingu?