night night真心話/ 楊謹華：如果你也和我一樣，曾經很不喜歡自己｜Vogue Taiwan

張鈞甯、曾之喬night night真心話：reurl.cc/VakbpY
從不喜歡自己到願意接受自己，然後喜歡上自己，我經歷了一段不斷面對、
不斷破關的過程。楊謹華說。然後當你終於找到那個你內心一直卡住的關鍵點時，你會有一種撥雲見日的舒暢感。
楊謹華以過來人的姿態，分享自己曾經甚至不知道自己為什麼不開心的點點滴滴。
#nightnight真心話 #療癒 #楊謹華
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[@TFIG]

過去的她就是討好型人格(people pleaser)，好像很多女生都會這樣，因為我也是。就是太在意別人對自己的看法，然而，從自我覺察到產生改變的過程，真的很漫長也很不容易！💪

[@dckoyot1576]

害怕犯錯有一個原因是因為害怕指責
或許因為從小在成長的過程中，只要一犯了錯誤就會被罵，所以導致我們在成長的過程中，會盡量避免犯錯、會在意別人的眼光、在意別人的評價。導致對自己的要求變高、希望做任何事都能夠完美
但其實我們不需要完美
因為完美的人並不存在
是人都有缺點的

[@lilywang1204]

原來我們都有同樣的恐懼，但看開就可以讓自己放鬆，睡眠也比較好，加油

[@lemonhsiao256]

聲音好有魅力 讓人想靜下來聽她說話

[@Bao-yc4hd]

Always love to hear 謹華's sharing❤️

[@syuan4870]

後面的晚安 怎麼讓人這麼想哭。
晚安🙂

[@sherlyntehlaylian6273]

好喜欢她声音❤一亿

[@WieslawSobocinskigmai-pl]

The best video Taiwan *

[@easyrecipesanddeliciousfoo2954]

💖

[@udonloews1301]

Your message is true in myself today. Take small step at a time to find what one feels and be tender and to love oneself a little each day. And the one will be waiting at the station. 💋♥️🌸♥️💋

[@easyrecipesanddeliciousfoo2954]

Hello everyone