Ольга Леонидовна, большое спасибо! Есть камень в желчном пузыре, вы профессонально и доступно объяснили, что и в этом случае интервальное голодание приемлимо. Жду продолжения мастер-класса. Всего вам самого доброго!
Доктор , спасибо. Очень полезная информация, все четко и понятно. Скажите если есть камни в жп, доктор сказал питаться не менее 5, 6 раз в день, что в этом случае предпринимать.
Здравствуйте, Оля! Какой статин и в какой дозировке принимать ? В феврале 2023 анализы: ЛПНП вроде 5, бляшки в бца 20 %. Гипертония, пью по 5 мг рамиприл, гипертрофия ЛЖ, была фибрилляция, иногда пью бетаблокаторы при повышении ЧСС после стресса, физ нагрузки (метопролол, беталок) рост 178 см, вес 92 кг, возраст 52 года. Спасибо.
Голодать это громко сказано, если ужин в 16 часов, а завтрак в 8 часов, получается 16 часов голодания. У меня холестерин снизился ЛПНП 4,4 до 1,2 за два месяца. При правильном питании и интервальном голодании 16+8. Крестор 10 мг.
Ольга Леонидовна, большое спасибо! Есть камень в желчном пузыре, вы профессонально и доступно объяснили, что и в этом случае интервальное голодание приемлимо. Жду продолжения мастер-класса. Всего вам самого доброго!
Спасибо, всё понятно. Ждём продолжения.
Написала доктору Намик, дали рекомендации, сразу ответили
Благодарим Вас, доктор!
Спасибо огромное!
Можно ли применять интервальном голодание при удалённым желочным пузырем?
Ольга Леонидовна здравствуйте, удалён желчный ,гэрб, гипотериоз, можно ли питаться 2 раза в день, для меня это комфортно….?спасибо❤
Доктор,подскажите,пожалуйста,можно ли быть на интервальном голодании при храническом гастрите и удаленным желчным пузырем?
Доктор , спасибо. Очень полезная информация, все четко и понятно. Скажите если есть камни в жп, доктор сказал питаться не менее 5, 6 раз в день, что в этом случае предпринимать.
Здравствуйте, Оля! Какой статин и в какой дозировке принимать ? В феврале 2023 анализы: ЛПНП вроде 5, бляшки в бца 20 %. Гипертония, пью по 5 мг рамиприл, гипертрофия ЛЖ, была фибрилляция, иногда пью бетаблокаторы при повышении ЧСС после стресса, физ нагрузки (метопролол, беталок) рост 178 см, вес 92 кг, возраст 52 года. Спасибо.
Высокий холестерин, пью аторовостатин 40мг.Вопрос,как снизить холестерин, без таблеток? Спасибо! ❤
Доктор говорила-никак без таблеток.часто повторяла.будьте здоровы
Извините, куда происходит выброс желча, в тонкую кишку ?
Ольга Леонидовна, доброе утро. Вчера МК прервался. Будет продолжение?
Сколько надо времени интервально голодать,чтоб увидеть реальный результат снижения холестерина? Месяц,два, пол-года? Год?
Голодать это громко сказано, если ужин в 16 часов, а завтрак в 8 часов, получается 16 часов голодания. У меня холестерин снизился ЛПНП 4,4 до 1,2 за два месяца. При правильном питании и интервальном голодании 16+8. Крестор 10 мг.
Я ужинаю до 6 часов вечера, а завтракаю после 8, но у меня куча всего в том числе и атеросклероз сосудов. Так питаюсь с 15г.
@@-Alex_53_70 я ужинаю до 19:00,и вообще не завтракаю,но холестерин не снижается по методу Ел.Леонидовны,только растет,уже 9.3
Чем хуже исходная ситуация, тем быстрее увидите. Но в среднем после трех месяцев все видят
А почему бросающие курить набирают вес ?
Многие потому и не бросают, что боятся потолстеть.
Курение аппетит подавляет. Плюс это психологический фактор- эмоциональное переедание, так сказать.
А как правильно питаться, если вес на нижней границе нормы и возраст за 60? Чтобы и правильно, и не худеть, а даже немного набрать?
Тоже для меня вопрос очень актуальный. Но ни где не могу найти информацию на этот момент.
Тоже самое
В глянцевых журналах? 😂😂😂 лучшая рекомендация для врача
Глянец преимущественно читает молодёжь. Отлично, что Ольга Леонидовна обращается к этой аудитории. Доктор - профессионал высшего пилотажа.
А если уже бляшки удалялись оперативно и растут в других местах. Что делать. Худая, Статины не пью. Можно ли помочь?
пейте статины...не слушайте глупости...
Сколько бы я не писала, и просила, ответа сама не знает как лечить. Везде одно и тоже отговорки
Ндааа, отдыхает природа😢