337. 손가락관절염 사라지는 10분 초간단 운동법, 운동 후 바로 좋아집니다.(손가락통증, 퇴행성관절염, 류마티스관절염)ㅣ한의학박사,침구과전문의,산청김,김경태원장ㅣft부부한의사

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 70

  • @jeongin1453
    @jeongin1453 Год назад +2

    고마우신 박사님
    평생 고질병이던 손가락 관절염. 정형외과 다녀도 별로 ?~~
    박사님 가르쳐 주시는데로 따라 했더니 많이 시원해 졌고 . 이제 걱정 안해도 될것 같은 희망적인 생각.^^
    박사님 정말 감사 드립니다.💯👍💖🙆🙆‍♀️🙆‍♂️

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад +1

      도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다.
      꼭 좋아지세요~
      오늘 하루도 수고하셧습니다.
      편한밤 되십시요~

  • @재라클
    @재라클 Год назад +3

    현직 물치사인데 배워갑니다
    감사합니다

  • @김도영-c5i
    @김도영-c5i Год назад +7

    손가락 때문에
    고통 스러운데
    좋은 운동치료법 알려 주셔서 정말감사합니다 !

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      꼭 해보세요~
      좋아질겁니다.
      건강하십시요~

    • @황정순-i3z
      @황정순-i3z 7 месяцев назад

      6
      6ㅡ 4:28 ​@@부부한의사

  • @하루-h8b
    @하루-h8b Год назад +3

    손가락, 손목 운동하고 나니, 모두 너무 너무 시원해요. 기분까지 깨운해지는 것 같아요. .tv 볼 때 매일 해야겠어요.🎉🎉🎉🎉 최고입니다.😊😊😊

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад +1

      도움이 되셨다니 감사합니다.
      오늘 하루도 화이팅입니다.
      즐거운 하루 되십시요~

  • @befrewol
    @befrewol Год назад +1

    대박입니다~^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      시청해 주셔서 감사드립니다.
      도움이 되면 좋겠습니다~

  • @즐거워-d4f
    @즐거워-d4f Год назад +6

    도움 많이 받고있습니다
    감사합니다 ❤

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      도움이 되면 좋겠습니다.
      건강하십시요~

  • @ybchope45
    @ybchope45 11 месяцев назад +2

    좋은 운동 많이 알려 주셔서 반드시 복 받으실 거예요
    한의원을 수백번 다녀도
    스트레칭 동작은 잘 안 알려주는데ᆢ

    • @부부한의사
      @부부한의사  11 месяцев назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.
      건강하십시요~

  • @장준민-g7l
    @장준민-g7l 6 месяцев назад +1

    대박입니다...

    • @부부한의사
      @부부한의사  6 месяцев назад

      도움이 되면 좋겠습니다.
      건강하십시요~

  • @iam_gabin
    @iam_gabin 3 месяца назад

    박사님. 감사합니다. 열심히 하겠읍니다. 많은 도움주셔서. 감사합니다

  • @정희김-c6w
    @정희김-c6w Год назад +2

    선생님 고맙습니다

  • @n3807
    @n3807 Год назад +1

    정말 도움이 많이 됩니다
    감사합니다❤

  • @긍정-b9s
    @긍정-b9s 10 месяцев назад +1

    넘넘 좋은 영상 감사합니다~새해ㅇ복많이많이 받으셔요~👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

    • @부부한의사
      @부부한의사  10 месяцев назад

      새해복 많이 받으세요
      올 한해 더 건강하십시요!

  • @한마음-y2g
    @한마음-y2g Год назад +2

    해보니 바로 시원해지고 부드러워지네요
    선물 같은 손가락 통증, 관절염의 종합편이네요
    손가락 통증 때문에 늘 힘들어 하는데, 이렇게 대처법 종합 선물 세트로 알려주시니 참, 고맙습니다.
    열심히 해서 손가락 통증에서 해방되도록 하겠습니다.
    항상 몸 고통을 겪고 있는 이들에게 벗어나는 운동법, 쉽게 안내해주시는 박사님 계셔서 너무 고맙고 든든합니다. 😊🙏

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      정성스런 댓글 감사합니다.
      도움이 되면 좋겠습니다.
      기온이 뚝 떨어지네요.
      건강관리 잘하시고 오늘도 행복하십시요~^^

  • @그림4유
    @그림4유 Год назад +1

    감사합니다

  • @용기용기-u5w
    @용기용기-u5w 4 месяца назад

    대박 너무 시원해요!!!!!!! 유익한 영상 감사합니다❤

    • @부부한의사
      @부부한의사  4 месяца назад

      꾸준히 하시면 분명 더 부드러워지실겁니다. 화이팅하십시요.

  • @붓다제자
    @붓다제자 Год назад +1

    터널증후군이 있어 손이 많이 저렸는데 선생님 예전 것 따라해서 해소되었습니다.
    이 편은 전제적으로 도움될듯 하니 기억해 두겠습니다요~

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      좋아지셨다니 다행입니다.
      오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요~

  • @이정애-l3x
    @이정애-l3x Год назад +1

    박사님
    영상
    감사드립니다.
    건행하세요^^
    저는 집에서 가정부처럼
    일만 해서 손가락이 아파서
    주먹이 안 쥐어졌는데
    영상
    감사드립니다😊

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.
      건강하고 행복하십시요~
      오늘 하루 수고하셨습니다~

    • @이정애-l3x
      @이정애-l3x Год назад

      박사님
      오늘 선물 택배
      보내드리겠습니다 ㅎㅎ

  • @이영주-f5d7q
    @이영주-f5d7q Год назад +1

    원장님 좋은 말씀
    감사드려요 그되
    손목이 너무아파서
    힘드러요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      도움이 되면 좋겠습니다.
      건강하십시요~

  • @정수금-b3f
    @정수금-b3f 6 месяцев назад

    너무시원해요..

  • @송용례-d2f
    @송용례-d2f 8 месяцев назад +4

    대박

    • @부부한의사
      @부부한의사  8 месяцев назад

      도움이 되면 좋겠습니다.
      건강하십시요~

  • @권윤주-m4t
    @권윤주-m4t 5 месяцев назад

    요즘 자고나면 손가락이굳어져버리고아프던데 아무리 주물러도 큰효과는 없어서 관절염인지 걱정이많았는데 원장님 너무도좋은방법을가르쳐주셔서 감사드립니다 열심히 해볼께요 항상 강의 잘듣고있네요~^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  5 месяцев назад

      효과가 좋은 운동법입니다. 꾸준히 하시고 꼭 좋아지십시요! 응원합니다.

  • @구름이-y3l
    @구름이-y3l Год назад +1

    손 조금만 쓰고나면 다음날 아침 소시지처럼 붓고 빨개지는데,도움 될 것 같아요.감사합니다~^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад +1

      도움 되면 좋겠습니다.
      오늘 하루도 화이팅입니다.

  • @TV-mn8js
    @TV-mn8js 2 дня назад +1

    감사합니다. 선생님 손가락 마디 쑤신게 바로 사라졌어요 ㅠㅠ

    • @부부한의사
      @부부한의사  День назад

      ^^ 편해지셨다니 반갑습니다.
      당분간 꾸준히 운동해보십시요.

  • @인숙강-r7v
    @인숙강-r7v Год назад +1

    방아쇠수지증후군에도
    도움이 될까요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      방아쇠수지 증후군은 첫번째 운동을 정말 열심히 해보세요
      좋아집니다.

  • @꽁양이-f2h
    @꽁양이-f2h 7 месяцев назад +1

    원장님 Msm이 뭔가요? 저는 열손가락이 모두 아파서 복용하려고하는데 알려주시면 감사하겠습니다

    • @부부한의사
      @부부한의사  7 месяцев назад

      식이유황입니다. 관절통증에 어느정도 도움이 됩니다^^

  • @김윤희-y9k
    @김윤희-y9k Месяц назад +1

    저가 방아쇠수지랑 손저림이 있는데 ....자꾸라면
    낳겠죠.할튼 공짜는 없네여.쉬운일이 없네요^^
    인내가 필요하네요. 손을 많이 쓰는직업이라아파여

    • @부부한의사
      @부부한의사  Месяц назад

      힘내십시요
      꾸준히 손가락 운동해주세요

  • @김영란-f8o
    @김영란-f8o Год назад +1

    맨 마지막 자막에< 검정된>을
    으로 수정해 주셔야 될 듯요^^
    좋은 치료법 늘 많이 도움 받고 있습니다!!
    강사합니다♡

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад +1

      앗~~ 그렇군요.
      말씀주셔서 감사합니다.
      건강하십시요~

    • @미량박-t3z
      @미량박-t3z 7 месяцев назад +2

      님도 '강사합니다'를 '감사합니다'로 바꿔주셔야죠^^

  • @natekim3578
    @natekim3578 Год назад +8

    선생님께 Msm 관련해서 질문드리고 복용한지 이제 거의 두달 가까이 되었습니다. 진짜 별다른 운동을한것도 아닌데 손가락 관절염 통증뿐만아니라 손목통증까지 싹사라지는 효과를봤습니다. 그런데 등통증 날개죽지 능형근 통증은 여전히 사라지질 않네요ㅜ 이 부위는 Msm으로도 안되나 봅니다😢

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.
      건강하십시요.
      능형근 부위는 저희 채널의 사각근 날개뼈 안쪽 영상 참고해보세요~

    • @user-fy7ox2dq7s
      @user-fy7ox2dq7s Год назад

      8⁸⁸⁸8⁸8888890

    • @ssongs-b1o
      @ssongs-b1o Месяц назад

      그 약이 무슨약인가요?

    • @natekim3578
      @natekim3578 Месяц назад

      ​@@ssongs-b1o이제 복용한지 1년 넘었는데 놀랍게도 손목 손가락 통증 싹 사라졌답니다 마법의 약이에요 진짜... 그냥 대단한건 아니고 영양소중 하나 '황' 인데 나트륨, 칼륨, 칼슘같은겁니다 가격도 엄청싸요 검색하셔서 제일 싼걸로 사세요
      소문나서 가격오르믄안되는데 그래도 고통받으시는분들 도움되셨으면 합니다😊

    • @ssongs-b1o
      @ssongs-b1o Месяц назад

      @@natekim3578
      어렵네요 검색을 뭐로 해야하나요? ㅎ

  • @user-100.88
    @user-100.88 Год назад +1

    이방법도 괜찮은편에 속하는데
    관절을 맞추는건 안하는건가요?그게
    제일빠른 방법인데
    아는한도내에서 TV에 잘나와있어요
    참고하셔서 손가락통증 터널증후군에서ㅈ벗어나셔요

    • @부부한의사
      @부부한의사  Год назад

      좋은 글 감사합니다.
      아탈구를 정복하는것도 중요합니다.
      건강하십시요~

  • @woojin.Europe
    @woojin.Europe 3 месяца назад

    ㄹㅇ 바로괜찮아지네요

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 месяца назад

      도움이 되면 좋겠습니다~
      건강하고 행복하십시요~

  • @김필례-j9x
    @김필례-j9x Год назад +1

    감사합니다